Instagram story viewer> @runrunwithky> Posts

runrunwithky

@runrunwithky

1.1K

followers

289

following

Running Journey of zaky
unmotivated runner
#disruptthehabit

POSTS STORIES REELS TAGGED

Berlin Marathon is brutal, tidak sesuai dengan ekspetasi yang dibayangan flat, dingin dan bisa kebut2an. Nyatanya panas, semua orang kena heat wave dan banyak yang tumbang. Semua sesuai dengan perkiraan saya sampai Km 25, sampai ngeliat pelari lain yang stop, kram, melambat dan tumbang.

Dari semua yang tidak sesuai dengan yang dibayangkan tapi berlin marathon is fun! the crowd is awesome, the atmosphere is thrill! but the heat is suck!

Terima kasih untuk @manifest___world , @galaxyrunningclub and @montiscrew for the moral support for the crew.
running in @loup_running #berlinmarathon by @runrunwithky

3

4

a year ago

Chicago marathon akan menjadi marathon favorit saya saat ini, bagaimana kota merayakan para pelari dari seluruh dunia. Melihat warga saat cheering, atmosfer yang menyenangkan dari start sampai finish. Semua pelari ramah dari awal sampai finis. Memulai dengan santai dengan pace yang dirasa nyaman dengan udara yang sejuk dan berangin, menjadikan race ini menyenangkan. Dari awal sudah bilang, ga usah ngejar PB, senang-senang saja, buat konten yang seru dan nikmati racenya. Jadi kali ini tidak terlalu fokus timing, lebih banyak melihat sign penyemangat dari pada warga chicago dan city sight. Melihat betapa banyak perbedaan tapi saat marathon mereka punya visi yang sama, merayakan kami sebagai pelari.

Bilang kediri sendiri, nikmati aja racenya, ga usah mikirin banyak hal, its like you long run in new city.Semua lancar dengan feel pace yang santai ga berasa cape sampai akhirnya KM 30an, kok kaki sudah melemah ga bisa push lagi ya. Sampai akhirnya di KM 35 melambat niatnya mau pace 5:00 eh ternyata ga ada tenaga jadinya di 5:20-5:30 dan akhirnya dibalep sama pacer 3:15 lalu pacer 3:20 melewati saya. Sedih sih, mau dorong pake gel kafein dan gel biasa, ga ngangkat kaki ga ada tenaga. jadi akhirnya lari recovery aja. Sampai akhirnya di KM 41, kaki saya ngelock dan kram pada saat mencoba mengejar ketinggalan. Jadi streching dan akhirnya di ayun sampai akhirnya bisa push di 200m terakhir. Sangat menyenangkan dan saya senang menutup race tahun ini dengan chicago marathon. Jadi ada motivasi lagi untuk lari dari kemaren yang sempet mental drop hehee.

Thank you chicago, you are GREAT HOST and congrats Conner Mantz for breaking american record! #marathon #chicagomarathon #runrunwithky #marathonjourney #run by @runrunwithky

3

7

a year ago

pas dapet info kalo menang lottery TOKYO MARATHON, udah excited banget tapi lupa ada latihan yang gila2an. Sampai akhirnyaa kmrn lariin nih WMM pertama dengan catatan waktu yang gw sendiri ga nyangka bisa dapet segitu. Race tokyo sangat menyenangkan, jalan yang steril, cheers tanpa henti, water station yang ramai dan atmospher yang keren banget.

Makasih banget buat tim @pocarisportid sudah menemani longrun di 3 bulan terakhir, @galaxyrunningclub home buddy, garmin coach dan yang pasti keluarga gw yang support luar dalam!

ps. pas lari ketemu @yurayunita dan @sandiuno sayangnya pas yang mas sandi, salah pencet record jadi ga ada videony :(

Marathon WMM sangat menyenangkan, kalian harus coba benar2 menyenangkan gw selalu senyum dan tertawa selama race :)
#run #runrunrun #running #marathon #nike by @runrunwithky

152

11

3 years ago

sometimes we run for fit, sometimes for sanity. Or fun or else #distruptthehabit by @runrunwithky

12

0

2 days ago

easy for heat, preparing the worst in everyrace. Enak juga kalo cfd main di jam 9, sepi banget #distruptthehabit by @runrunwithky

18

2

5 days ago

weekend long run always medtation and frustation at same time #distruptthehabit by @runrunwithky

21

2

6 days ago

back to speed again, near death experience again #distruptthehabit by @runrunwithky

24

0

6 days ago

I asked this runner @doditadit by @runrunwithky

76

6

12 days ago

we run for the vibes, extra recovery and fun #distruptthehabit by @runrunwithky

24

3

12 days ago

life too short to complaint, do it anyway #distruptthehabit by @runrunwithky

67

4

13 days ago

Our favourite way to spend time with Jakarta is on foot.
#nikerunning @nikerunning by @runrunwithky

893

15

14 days ago

being moral support for my friends #distruptthehabit by @runrunwithky

36

3

16 days ago