Instagram story viewer> @rus__sel> Posts

Rus Lik

@rus__sel

11K

followers

548

following

За активный образ жизни 💪
-Увлекаюсь бегом с 2025 года
Присоединяйтесь🙌.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Не бойтесь тратить деньги на билеты, концерты и путешествия. Бойтесь стареть и понимать, что единственное место, куда вы когда-либо ходили, — это работа. Деньги вернуться, а этот год уже никогда не вернется. Вы никогда не будете молоды на столько на сколько сейчас в данный момент, поэтому пожалуйста живите сейчас. @enriqueiglesias 🖤 #EnriqueIglesias #enriqueiglesiasalmaty #Almaty #Алматы by @rus__sel

25

0

a month ago

102 день. Неплохой результат. Day 102. Not a bad result. #спорт #мотивация #бег #strava #puma by @rus__sel

132k

703

10 months ago

58 день. Сегодня был ливень, это было супер! Day 58 of running. It was pouring rain today, it was awesome 🙌 #спорт #мотивация #бег #strava #puma by @rus__sel

47k

345

a year ago

День 62. Давно не бегал, перехожу в осенний режим. Haven’t been for a run in a while, switching to my autumn routine. #мотивация #спорт #бег #strava #puma by @rus__sel

63

5

8 hours ago

День 61. #мотивация #спорт #бег #strava #puma by @rus__sel

151

0

16 days ago

День 60. #мотивация #спорт #бег #strava #puma by @rus__sel

33

1

17 days ago

День 59. #мотивация #спорт #бег #strava #puma by @rus__sel

27

1

19 days ago

День 58. #мотивация #спорт #бег #strava #puma by @rus__sel

46

0

a month ago

День 57. Иногда по выходным устраиваю читмил. 😆 Day 57. Sometimes I have a cheat meal on weekends. 😆 #мотивация #спорт #бег #strava #puma by @rus__sel

20

0

a month ago

Быстрый завтрак за 5 минут. Можно добавить зелень для вкуса. Калорий 549 БЖУ 26/31/38 #мотивация by @rus__sel

66

0

a month ago

День 56. #мотивация #спорт #бег #strava #puma by @rus__sel

115

24

a month ago

55 день. #мотивация #спорт #бег #strava #puma by @rus__sel

37

0

a month ago