Instagram story viewer> @ruslan_morok> Posts

Ruslan

@ruslan_morok

333

followers

422

following

Producer - S7 Airlines / Producer - GKG prod.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Все трюки выполнены профессионалами! by @ruslan_morok

52

15

24 days ago

Прошло 100 дней подряд ежедневных тренировок!

Меня даже это больше расстраивает, но это повод придумывать новые испытания для себя и достигать их, ведь это испытание не стало непреодолимой преградой

Спасибо большое всем друзьям и знакомым, кто не прошел мимо вызова, который я поставил себе, вы очень помогли. Думаю, если бы этот вызов не был публичным, я бы никогда не смог его пройти без вас!

Какой же у нас итог?

Стартовый вес: 99 кг

Финальный: 78 кг

Сбросил 21 килограмм

Дальше больше, именно этот вызов себе стал для меня показателем, что до прайма мне ещё очень далеко
#davidgoggins #discipline #похудение #спорт by @ruslan_morok

52

11

2 months ago

Прошло два месяца после покупки велосипеда) by @ruslan_morok

60

7

2 months ago

Прошел 74 день с начала моего челенджа на 100 дней тренировок
Промежуточный итог:
- 18 кг веса

#davidgoggins #goggins #discipline taken in Джилы-Су, Кабардино-Балкарская Республика by @ruslan_morok

63

12

3 months ago

Лего бум🔥
Это самые интересные картины которые ты можешь сделать
#lego #f1 #redbull #ferrari by @ruslan_morok

91

7

3 months ago

Сегодня прошел 43 подряд ежедневная тренировка
Цель: 100 дней тренировок подряд
Это моя вторая попытка, первая закончилась на 70 дне

#s7 #s7airlines by @ruslan_morok

108

14

4 months ago

Влог с командировки в один из лучших технических центров по ремонту самолётов в России

Теперь беру за привычку снимать и делать такие маленькие ролики о больших и маленьких проектах на моей работе

#s7airlines #s7 by @ruslan_morok

99

16

4 months ago

I enjoy my work by @ruslan_morok

66

1

8 months ago

6 месяцев в S7 прошли очень быстро by @ruslan_morok

107

10

9 months ago

31 секунда 2-х съемочных дней к/м «Там, где течет река»
Премьера фильма: Зима 2025 года

Ген. прод @dowhois
Режиссер Артем Мирзоян
Креатив. прод @kkkkkonovalova
Исп. прод @ruslan_morok
Второй режиссер @alakorat
Опер. постановщик @why_kate_cry

Егор (Ст) @marchi25
Егор (Мл) @gahramanovalbert
Маша @mvimaaa
Настя @bbyliiira
Никита @ms_filya
Сережа / Евгений Макаров
Максим / Илья Панкратьев
Катя / София Екушева

Звук. режиссер @ivabulata
Худ. по костюмам @cherezkoleno
Костюмер / Юлия
Художник @vit__art
Асис. худ / Николай Галушкин
Фокус @d.lenskiiiy
Гафер / Милена Челышева
Свет / Федюхина Варвара
Свет 2/ Никита
Скрипт @dohnovcsevolod
Пом. реж @lexandraya
Механик @theswarrowac
Грим @boris_vandal
Администратор codyetoya
Хелпер / Дарья
Хелпер / Амир

Благодарность @2.39rental

Сотрудничество: @dowhois by @ruslan_morok

131

7

a year ago

Маленький тур
Кисловодск-Адыгея-Сочи-Москва by @ruslan_morok

38

4

a year ago

Everyone is the creator of one's own fate. by @ruslan_morok

82

3

3 years ago