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Vor lauter Leggings im Gym habe ich fast vergessen, dass ich auch noch Röcke im Schrank habe! 😂🍂 Leggings machen echt süchtig! 🤣❤️ by @russauka

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2 days ago

by @russauka

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4 days ago

Von Home Gym ins richtige Fitnessstudio! 💪🔥

Nach einem Monat Pause starte ich jetzt ein neues Kapitel. Zum ersten Mal trainiere ich regelmäßig im öffentlichen Gym statt zu Hause. 🏋️‍♀️

Ich bin gespannt, wie sich dieser Wechsel auf meinen Körper auswirkt. Mehr Muskeln? Mehr Definition? Oder einfach neue Motivation? 😅

Let’s see what happens! 💚

#FitnessJourney #HomeGymToGym #NewChapter #FitnessOver40 #GymLife by @russauka

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6 days ago

Warm-up, Stretching –,nicht immer nur Gewichte. 🧘‍♀️💪
Kraft ist wichtig, aber der Körper soll auch geschmeidig und beweglich bleiben. ✨ by @russauka

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a month ago

by @russauka

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a month ago

Erster Versuch 😅🤸‍♀️
Noch ein bisschen üben… irgendwann wird’s perfekt.
Challenge accepted! 😎 by @russauka

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a month ago

by @russauka

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a month ago

Zurück in die Kindheit… 🫣🤣
Nur irgendwie war ich als Kind leistungsstärker. 😂 by @russauka

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2 months ago

Nicht jeder Fortschritt macht Lärm. 💪🖤 by @russauka

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2 months ago

Ich mag Joggen echt nicht, aber mit guter Musik geht es immer. 👌 by @russauka

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2 months ago

by @russauka

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2 months ago

That‘s the jaw 😆🦈 Mal was Neues, aber hat ganz viel Spaß gemacht 🫣😅

#sport #edit #trend #tanzen #musik by @russauka

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2 months ago