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INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE # CONSCIENCE ÉMOTIONNELLE 🔆

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#intelligenceemotionnelle#ryse_mn#emotions#legitime#devperso#developpementpersonnel#entrepreneur#neurodivergent#consciencedesoi#intelligenceintrapersonnelle#saimer#putyourselffirst#emotionalintelligencebyryse#mieuxvivre#relations#saine#santé#santementale#foryou#pourtoi#baturelover#naturepics#mentalhealth#serespecter#reussir#pheonix#autocompassion taken in Sud De La France by @ryse.emotionalintelligence

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5

2 years ago

🌌 En résumé
Mon travail consiste essentiellement à de la réflexion, de la recherche, beaucoup d’observation et un travail perpétuel sur soi, autrement dit, tout ce que j’aime, vraiment.

En + d’être en accord avec mes valeurs personnelles profondes :
Justice, Justesse, Liberté (physique et d’esprit),
Respect de soi, Respect de l’autre, Responsabilité, Partage & AUTHENTICITÉ.

⭐️ C’est vraiment le mot d’ordre avec moi :
AUTHENTIQUE.

Je trouve ça bizarre de vivre une vie qui te convient pas alors que tu sens que t’aspires à autre chose, que t’es différent.
(On l’est tous ? mais qui ose l’incarner)

⭐️ Mon taf consiste à faire ce que je veux, pcq c’est ce que j’aide les gens à faire,
faire ce qu’ils veulent en étant qui ils sont.
j’vois pas pourquoi ce serait autrement d’ailleurs

avec le cœur, toujours, Ryse 🌅

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#authenticité#reseauxsociaux#createurdecontenu#développementpersonnel#mentor#intelligenceémotionnelle#emotions#secouter #consciencedesoi#maitrisedesoi#connaissancedesoi#relationssaines#evolution#etredifferent#neurodivergent#neurosciences#systemenerveux#regulation#theoriepolyvagale#theoriedelattachement#anxieux#anxiete#sspt#sensortir#entrepreneur#warrior#ryse_mn#mentalhealth #santementale #bienetre taken in Marseille, France by @ryse.emotionalintelligence

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11

2 years ago

UNE AUTODIDACTE AUTHENTIQUE⚡️
⬇️⬇️⬇️🌞

Sharing with authenticity 🌅
MY TIKTOOOK : ryse_m ✨
⬇️

🔸Je m’intéresse aux Neurosciences et au fonctionnement du cerveau (le truc dans ta boîte crânienne), grâce à mon histoire de vie et à ma neurodivergence, pour apporter des outils concrets et efficaces car on est TOUS différents déjà, et OUI on peut réguler son système et reprogrammer ces programmes qui parfois, on va se le dire, font juste chier.

🔸Courage à toi qui me lit si tu es concerné(e) par du stress de l’anxiété, ou de simples difficultés.

🔸Félicitations pour tout ce que tu fais déjà, même si c’est juste vivre, car DAYYYMN des fois la vie elle claque hein. Ça pique oui je sais.

🔸Lâche pas ça va aller, continue ce que tu fais/ VEUX, garde espoir, parce que tes rêves tu les as pas pour rien.

🔸Ah oui et fucc les autres bro, fais exactement ce que t’as envie de faire, comme toi tu le sens.
T’as envie de faire 10 activités différentes ? Fais. Au pire t’en tires de l’expérience et crois moi que la richesse est vraiment là, en tant qu’Autodidacte je sais de quoi je parle.

*CNV = Communication Non Violente.

💫Allez bisous,
lâche un follow, si tu veux bien sûr.
🧡

Ryse

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#emotionalintelligencebyryse#intelligenceémotionnelle#intelligenceemotionnelle#discernment#conscience#emotionalintelligence#entrepreneur#entrepreneurlife#toidabord#énergieféminine#neuroscience#systèmenerveux#régulation#reprogrammation#cerveau#neurodivergence#ryse_m#ryse_eee#entrepreneuriat#secouter#développpementpersonnel#conscience#changement#vivresavie#kiffersavie#faiscequetuveux#succes#richesse#experience#chillout#kiff by @ryse.emotionalintelligence

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13

2 years ago

ces derniers mois, cette dernière année même a été d’une intensité extrême, traumatisante, chargée, lourde, riche forcément mais épuisante d’une façon que j’aurais pas imaginé. Déterminante. J’avance, je dé-range, j’évolue, et jreste la même à la fois. Fidèle, engagée, cohérente, flexible, à l’écoute, passionnée. Souvent même moi je ne sais pas comment je fais.
Je m’écris ce post pour venir le relire et me rappeler que j’ai le droit de m’exprimer, qu’on s’en blc que ce soit les réseaux, qu’il faut que ce soit comme ci ou comme ça. Toute ma vie a été difficile et jpensais que c’était toujours à moi d’être responsable, toujours à moi d’ajuster le tire, d’être sage, vu qu jsuis : consciente. Mais ça me pèse lourd, jpeux me tromper aussi, les gens me cassent les couilles, jporte un projet dont même si on y tend une bonne oreille on en conçoit pas l’essence ou l’importance. C’est pas que des vidéos pour prendre conscience, c’est des choix quotidiens, une dévotion envers mes valeurs coûte que coûte, parce que oui ça coûte, je paye, dans tous les sens du terme, cette authenticité qu’on arrive pas à admirer de trop près. J’me dis qu’il faudrait plus de forme à ce poème à moi même mais pas la peine, il est juste vrai, c’est archi inconfortable mais j’veux rester vrai, j’aime partager des “beaux trucs” ou des trucs en mode crackhead oui aussi, mais je vis des choses vraiment difficiles, je milite pour des choses où moi aussi j’ai peur, et j’me dis que le partager c’est me rapprocher de ma vraie communauté

J’ai épargné beaucoup de détails mais ça me tiendrait à coeur de parler de mon rapport au sport et aux douleurs chroniques, quand j’me sentirais, j’le ferais

Merci d’avoir pris le temps, de lire un bout de mon histoire

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#ryse_mn#m4ureenlovesmusicauthentic taken in Authenticity by @ryse.emotionalintelligence

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3 months ago

le silence est à mon sens lune des plus grandes formes de violence, envers soi et les autres.
Un post écrit même si vous savez que jprefere blablater a l’oral, j’avais envie de poser ce sujet du moment à l’écrit, n’hésite pas à faire un retour 🧡

Ça reste général et subtil pour que tu l’adaptes à ce que tu vis et ressens, je sais que je parle à des gens conscients. Et ça touche tellemnt tellement à tout, mais aussi pour moi même rester centrée justement car je fais tous les liens avec toutes les situations que ça concerne.

🌞 Comme écrit il y’aura un espace pour partager ces : violences d’inconscience comme je les appelle qui seront repartagées anonymement en vidéo ou post. Je t’expliquerai brièvement ce à quoi je fais référence le moment venu.

Ryse 💋
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#courage#silence#intelligenceemotionnelle#healing#traumaawareness taken in Awareness by @ryse.emotionalintelligence

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3 months ago

because being aware should feel safe - extrait from “Bringing you on a walk with me + prompts - compassion, recognition, motivation” available on Patreon 🌉 🧡
(french & english - visual & visual + audio)

my link is in my bio 🌟
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#emotionalintelligence#intelligenceemotionnelle#emotionalintelligencebyryse taken in 𝓒𝓱𝓲𝓵𝓵 𝓥𝓲𝓫𝓮𝓼 by @ryse.emotionalintelligence

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8 months ago

-> EMOTION is a different form of intelligence and not treated the same way and same part in the brain.

I think human will find any way to not consider the absurdity of his own existence, denial can take so much form, i admit to you shit scares me lmao. it could be « new age spirituality », fake positivity, rationalizing everything.

hear me out, whatever you think « is right to do » it doesn’t suppress your emotion, it’s legit cause it’s here, don’t read this with logic, read this like, you may not like it, or maybe it’s bad ? (let’s supposed okay) but, it’s here?

Bro i’m tired of this wth
EMOTIONS doesn’t evolve acting on it ??? recognize and, pause. Emotions doesn’t mean losing control; cause when you truly LISTEN it allows space and discernement.

Emotion is energy in motion, it got to move, and YES it can without you being out of control or attacking anybody

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#emotions#emotionalintelligence#ryse_mn#intelligenceemotionnelle#sociology#philosophy#anger#sane#success#motivation#support#reconnaissance#live#therighttoshine#sayit#surroundings#beach#sunsetlover#colorful#🌅 taken in EARTH by @ryse.emotionalintelligence

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0

8 months ago

28.10.24
It starts there.

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#ecoute#écouter#lintelligenceemotionnelle#listentopeople#emotionalintelligencebyryse#compassion#conscience#writtingdown#feelings#present#ryse_mn#emotions#healing#soutenir#reconnaissance#apprendreàêtrelà#learntobepresent#🧡 taken in Stop Look Listen by @ryse.emotionalintelligence

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1

9 months ago

c’est très humain en soi, c cohérent avec nos besoins fondamentaux. mais c pas obligé d’être une fatalité.
T’as le droit de t’autoriser ce que bcp ne se permettent pas / : se tromper, s’exprimer, exister, essayer 56 trucs 56 fois (ou plus t’inquiète pas), t’as le droit d’être vu, de parler fort, de rire, d’être triste, d’être en COLÈRE AAHHHHHHHHH. Oui tout ça. en même temps, ou tu peux faire des mix d’émotions aussi c tout à fait valide.
Bref, beaucoup sont affectés par la peur du rejet sans vraiment l’identifier ou le savoir.
Délester, demander de l’aide, quand t’as besoin, avant que t’en ai besoin, pcq t’en as envie, pcq t’as le droit, bah c important. jsp pq ça sonne aussi problématique en france mais se faire accompagner y’a rien de plus intelligent, prends soin de tout ce dont t’as besoin, fais toi aider pcq tous nos soucis portent un peu de la t’as capté 😆 avec qlq que tu sens Secure, ouuvert, présent disponible, j’ai bien dis sens, relis. La clé est la : se sentir en sécurité et en capacité de s’ouvrir pas que pcq t’as décidé mais parce qu’on a en face l’espace de t’accueillir.

sur ce bisous 🧡🌞
tiktok le lien est en bio ou alors voici : ryse_mn

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9 months ago

english version possible if needed 🌚
* Pro pas pro, perso, projet ou pas on s’en fout, si ça résonne tu prends, ça reste un post sur les réseaux sociaux, te tracasse pas et prends les infos qui font écho là maintenant.
Mais une dernière chose : qui est à l’heure quand chacun a son timing ?

Tout le monde expérimente sans trop savoir, tu n’es PAS seul(e), tu n’es pas seul(e).
T’es pas bizarre, t’es pas trop, you’re a fuccin visionary. Let that happen, in YOUR timing. 🦜🧡

Ryse 🌅

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#emotionalintelligencebyryse#intelligenceemotionnelle#timing#trustyourself#intuition#success#focus#motivation#doyou#yourway#onelife#ryse_mn#unique#visionnaire#different#solitaire#projet#staylowkey#avances#pourtoi#entrepreneur#humble#showthem#actforit#dontforgettorest#repos#pause#legitime#🧡 taken in EARTH by @ryse.emotionalintelligence

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1

10 months ago

* Autodidaxie : apprendre par soi-même, en testant, en observant, en créant à partir de son expérience plutôt que d’un cadre imposé.

Peu importe le temps, peu importe le temps que ça te prend, peu importe le domaine, peu importe que ce soit pro ou pas, t’es légitime, et crédible. et surtout : courageux(se)

Tu n’as rien n’a prouver à Personne.

🌅 Ryse,

Sources :
mon expérience + recherches sur l’apprentissage informel
(modèle 70-20-10, études OCDE & Livingstone)

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#emotionalintelligencebyryse#entrepreneur#neurodivergent#libre#freespirit#freesoul#liberté#yourway#rightway#legitime#ledroitde#different#autodidacte#pionier#independant#autonomie#auccess#doyou#putyourselffirst#boundaries#compassion#estime#intelligenceemotionnelle#reussite#oser#love#🧡#☄️#🐦‍🔥 taken in South of France by @ryse.emotionalintelligence

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a year ago

BALANCE ⚖️ -> emotional intelligence.

Les émotions te rendent pas faibles, si tu sais les entendre, les reconnaître comme légitime elles te serviront le temps de pouvoir réagir. E motion = énergie en mouvement.

C’est pas fait pour rester indéfiniment comme ça et handicapant, pourtant l’être humain est le seul qui ne parvient ps à se réguler comme les animaux le font suite à un choc, trauma, trop plein.

Ça reste une bio résumée sur instagram mais : l’intelligence émotionnelle c’est l’alliance entre conscience et émotions. Écouter ton ego et agir avec discernement pour agir justement pour toi et te défendre, poser tes limites quand il le faut. L’intelligence émotionnelle après, c’est surtout : je veux être honnête avec moi-même.

Sans honnêteté comment reconnaître ?
Ce post pourrait être plus long mais j’ai encore tant de choses en stock, on se dit à bientôt t’inquiète pas ☄️

Ryse,

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a year ago