Instagram story viewer> @saans_house> Posts

Saans साँस | йога • пилатес • массаж

@saans_house

11.5K

followers

2

following

пространство глубинных практик в центре Минска
каждый день с 9 : 00 до 21 : 00 | Киселева, 6Д
онлайн‑запись и меню практик👇🏽

POSTS STORIES REELS TAGGED

Мягкий свет, утренняя йога, чай после практики, теплый душ – и люди, которые проживают здесь свое время.

Место, где красиво не только то, что происходит,
но и то, что происходит между.

Дом Saans. by @saans_house

757

70

12 days ago

Маленькая магия момента, которая начинается с подарка.

Сертификат в форме свитка, чай и аромат пало санто – все это в подарочной коробке, где каждая деталь продумана с особым трепетом.

А дальше – время для себя: практика или спа-ритуал в доме Saans. 🤍

/ Подарочные сертификаты можно оформить на сумму от 200 BYN или выбрать конкретный спа-ритуал. by @saans_house

3

3

8 days ago

Спираль – один из древнейших символов, который не теряет своего значения. Она отражает путь вглубь себя – извилистый, бесконечный, не всегда простой, но необходимый.

С каждым новым витком мы обретаем больше силы и мудрости.

Saans – пространство, где можно начать этот путь. Найти время для себя и ресурс для нового витка. taken in Minsk, Belarus by @saans_house

153

0

6 days ago

Не все истории требуют неожиданных поворотов. Иногда достаточно утреннего света, знакомой дороги, чашки кофе или разговора, который так и не состоялся.

Мы собрали пять фильмов, в которых почти ничего не происходит – и именно поэтому в них так много жизни.

Истории о красоте повседневности, времени и людях. О моментах, которые обычно остаются за кадром, но именно из них складывается наше ощущение жизни. by @saans_house

415

4

3 days ago

Иногда хочется просто немного отпустить неделю.

Согреться, выбраться в лес, заметить что-нибудь хорошее по дороге. Никуда не спешить – разве что на любимую практику.

А до полной луны осталось совсем немного. by @saans_house

603

0

25 days ago

Saans Full Experience – новый абонемент студии, в котором встретились все три стихии.

Эта идея появилась еще на этапе создания концепции Saans – как возможность объединить разные способы взаимодействия с телом в один цельный опыт.

Опыт Saans.
Теперь он здесь.

60 дней · 510 BYN

Подробнее – в карусели. by @saans_house

3

0

2 months ago

Что бы ни происходило за окном – внутри всегда тепло.

@present_simple.by by @saans_house

3

1

10 days ago

Теперь познакомиться с подходом BASI Pilates можно и в доме Saans – вместе с Юлией Чистой, единственным преподавателем BASI Pilates в Беларуси.

Для нас это еще одна возможность смотреть на движение внимательнее, глубже и точнее – и открывать новые способы взаимодействия с собственным телом. by @saans_house

136

2

a month ago

Touch & Sound – спа-ритуал, в котором прикосновение постепенно переходит в звук.

45 минут расслабляющего массажа всего тела завершаются 45 минутами звуковой практики с поющими чашами и другими инструментами.

Здесь звук и вибрация становятся продолжением работы рук массажиста, помогая телу еще глубже расслабиться и погрузиться в состояние покоя.

Ритуал проводит Екатерина Коваленко. by @saans_house

79

0

21 days ago

Scent & Sound Healing продолжается этой осенью.

Три встречи, в которых звук, аромат и чайная церемония снова соединятся в один сенсорный опыт.

19 сентября • 19:30
17 октября • 19:30
21 ноября • 19:30

В каждой встрече – 8 мест.
Стоимость – 220 BYN. by @saans_house

102

9

a month ago

Есть практики, после которых хочется сразу вернуться в ритм дня.

А есть те, что просят задержаться еще немного.

Ashtanga & Sound – как раз про это пространство между усилием и восстановлением. Про возможность не спешить и побыть с тем состоянием, в которое привела практика.

30 минут шавасаны в звучании чаши – чтобы дать практике завершиться не движением, а тишиной. by @saans_house

125

15

2 months ago

Моменты последних недель, которые хочется сохранить.

Немного дождя, много солнца, движение, ароматы, цветы и кадры, которые наши гости поймали сами.

Пусть останутся здесь – на память о нашем с вами лете.

Летом особенно хорошо чувствовать все вокруг. В том числе – аромат.

Радуемся, когда Saans остается не только в наших фотографиях, но и в вашей личной галерее.

Практика созерцательных паттернов – несколько минут повторяющихся движений, чтобы переключиться и выдохнуть.

Saans Run. В тот день шел настоящий ливень, но мы все равно вышли на пробежку. Бежать под дождем оказалось отдельным опытом – мокрым, немного безумным и неожиданно приятным;)

Есть дни, когда солнце само расставляет все по местам. И хочется просто оставить этот момент таким, каким он случился.

Напоминание из нашей практики Scent & Sound Healing с PARFOHOLIC – то, которое хочется сохранить рядом с ароматом и вспоминать в нужный момент.

Знакомились с брендом Go Buns – примеряли новое, бегали и много двигались вместе.

Выходили из стен студии и проводили практики прямо во дворе DEPO – для жителей и резидентов квартала.

А этим кадром благодарим Present Simple за все живое, что было рядом с нами. by @saans_house

427

8

2 months ago