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Sab sanders 🩷🤍💜

@sab_sanders

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Fin novembre : 0 traction en pronation.
7 décembre : la première, moche, sans finition mais réelle.
Aujourd’hui : 3.
3 c’est peut être rien mais c’est énorme au vu du travail que ça demande régulièrement.

Ne banalisons pas les petites réussites 🤗🤗🤗

Rien de magique : patience, rigueur, travail 💪🏽🫡
Le chemin continue 🙏🏼

La progression n’a pas de raccourci.

Le boulot est loin d’être terminé, mais l’objectif 2026 est clair 🫡🫡🫡

#pullups #pullup #traction #love #sport by @sab_sanders

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10 months ago

Maîtrise ton corps avant de vouloir le charger 💪🏼

#callisthenics #workout #crossfit #streetworkout #love by @sab_sanders

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9 months ago

Emploie bien le temps de ta jeunesse, c’est sur quoi repose ton bonheur futur 🥰

#photo #photoshoot #photography #bnw #bnwportrait #shoot #shooting #shootmode by @sab_sanders

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a year ago

Petites idées d’exos abs 💪🏼

😏 Ça a l’air tranquille comme ça… mais ça chauffe 🔥

#abs #absworkout #workout #yoga #fitmum by @sab_sanders

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2 days ago

Il serait peut-être temps d’arrêter de mentir sur ses performances sportives juste pour se donner une image. 🙄

Le sport, c’est avant tout l’honnêteté, le respect, l’effort et le dépassement de soi.

Inventer des performances pour impressionner les autres, ça n’a aucun intérêt.

On peut mentir aux autres, mais on ne triche pas avec la réalité.

Un peu d’humilité et d’authenticité, ça ne ferait pas de mal à certains. 😉

#truth #training #burpees #humility #gratitude by @sab_sanders

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4 days ago

Comme un poisson dans l’eau 💦 💧 🐟

#piscine #swim #burpees #train #aqua by @sab_sanders

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13 days ago

Amoureuse inconditionnelle du sport 🤩

#fitness #training #love #fyp #fit by @sab_sanders

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18 days ago

Petite réflexion du jour… 🙄

Il y a un concept que je ne comprendrai jamais sur les réseaux sociaux.

Tu veux montrer ton joli vernis ? 💅
Montre tes ongles !

Tu veux partager une belle pâtisserie ? 🍰
Montre ta pâtisserie !

Mais pourquoi faut-il systématiquement placer le sac de luxe bien en évidence derrière ? 👜

Et je ne parle même pas des photos d’ongles sur le volant d’une voiture de luxe… 😂

À un moment donné, on ne sait plus ce qu’on est censé regarder : le vernis, le gâteau, le sac ou la voiture ?

Parce que soyons clairs, le placement du sac/marque bien visible, ce n’est pas toujours un hasard !

On a parfois l’impression que le véritable sujet de la photo, ce n’est ni le vernis ni la pâtisserie, mais plutôt le besoin de montrer ce qu’on possède.

Et c’est ça qui me dépasse.

Le luxe, c’est aussi de ne pas avoir besoin de l’exposer à chaque occasion. 😉

Le vrai luxe, ce n’est pas de montrer ce qu’on possède, c’est de ne pas avoir besoin de le prouver. Restons humbles. 🙏🏼

L’élégance, c’est aussi la discrétion 🤍

#humilité #luxe #louisvuitton #women #ongles by @sab_sanders

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18 days ago

Le bonheur se cache souvent dans les choses les plus simples… ✨
Un sourire, un éclat de rire, un coucher de soleil, un moment partagé avec ceux qu’on aime. 🤍

La vie passe vite, parfois beaucoup trop vite. Et la santé, que l’on croit acquise, peut basculer à tout moment!!!

Alors savourons l’instant présent. Aimons fort, rions souvent, créons des souvenirs, osons ce qui nous fait vibrer et arrêtons de remettre la vie à plus tard.

Parce qu’au fond, le plus important n’est pas simplement d’exister…
C’est de VIVRE. ❤️‍🔥

#roller #rollerskating #life #live #fyp by @sab_sanders

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a month ago

La discipline par ci la discipline par là...

Le sport devrait nous faire grandir, pas gonfler notre ego.
Humilité et modestie en toutes circonstances.

De ceux qui se permettent de rabaisser un homme parce qu’il ne sait pas faire une traction.
De ceux qui se mettent sur un piédestal parce qu’ils continuent à s’entraîner pendant leurs vacances, comme si choisir de se reposer était un manque de volonté.

De ceux qui jugent, comparent et donnent des leçons à longueur de journée.

La discipline, c’est très bien. Mais elle ne vous rend pas supérieur aux autres!

On n’a pas tous les mêmes objectifs.
On n’a pas tous la même santé.
On n’a pas tous les mêmes besoins, les mêmes priorités, ni les mêmes envies.

Pour certains, se dépasser est nécessaire.
Pour d’autres, apprendre à ralentir et à se reposer est justement le plus grand des défis!
Faites du sport. Soyez disciplinés si ça vous fait du bien. Soyez fiers de vous.
Mais arrêtez d’utiliser votre discipline comme une excuse pour rabaisser ceux qui font différemment!!!

#humilité #gratitude #modestie #discipline #sport by @sab_sanders

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7

a month ago

Petit WOD en famille en finisher :

- 200m row
- 5 burpees over

X 5 tours ☺️💪🏼

#training #wod #workout #family #love by @sab_sanders

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2 months ago

La douceur d’un sunrise 🥰☀️🕶️

#sunrise #sun #sunsetlovers #sunset #love by @sab_sanders

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6

2 months ago