Instagram story viewer> @sabine_lippe> Posts

SABINE LIPPE | YOGA | SOUNDHEALING

@sabine_lippe

831

followers

878

following

🧘‍♀️ITEC YOGA TEACHER
🙏Йога как образ жизни
🕊️К дисциплине Ума, через дисциплину Тела
🤍Просто Живи и делай то, что не можешь не делать

POSTS STORIES REELS TAGGED

Это приглашение в Tишину 🙏 🫶

Silence Space 🤍🧘‍♀️🕉️

 Пространство для глубинного погружения в Себя 🙏🫶 Переход от ума к чувствованию 😌

Мы собираемся, чтобы отпустить напряжение, создать естественное течение энергии, услышать своё сердце и прикоснуться к внутренней тишине через вибрацию звука, дыхание и ритуал какао 🫶

🔔 Что ждёт тебя:

— Мягкая дыхательная практика для заземления и раскрытия 🧘‍♀️

— Нежный ритуал какао, как напиток присутствия и любви 🤎
 — Саунд-хилинг с гонгом, кристальными и тибетскими чашами ✨  — Пространство присутствия, в котором можно просто быть 🙏

📍 Где: в самом сердце Старого города — @studio_vybra

📩 Запись в директ

#soundhealing #soundhealingmeditation #soundhealingtherapy #meditation #yoga #yogalife #yogariga #йогакакобразжизни #саундхилингрига #саундхилинг #йога #пространствотишины #silencespace #всеответывнутри #путьйоги taken in Old Riga, Latvia by @sabine_lippe

49

8

a year ago

Все так много говорят о ДУХОВНОСТИ 🙊
 Слово стало модным, стильным и почти потеряло свой смысл 🫠
 🧐Но что такое духовность на самом деле?

Мы так легко принимаем чужие умозаключения за ИСТИНУ. Чьё-то мнение, чью-то философию, чью-то систему ценностей…
 👉Мы верим в них, потому что давно утратили связь с собственным внутренним ЗНАНИЕМ🙏 мы теряем связь С ИСТОЧНИКОМ, из которого рождается НАСТОЯЩАЯ СИЛА ✨
 Потому что проще опереться на чью-то «правду», чем УСЛЫШАТЬ свою 😞

Но духовность ➡️ не то, что можно взять ИЗВНЕ, она ВНУТРИ
 Духовность ➡️ это не красивая теория и не набор правил…  Это не ритуалы, не атрибуты и не внешние знаки «правильности» 🙏

Настоящая духовность РОЖДАЕТСЯ там, где человек перестаёт жить чужими мыслями, убеждениями, СТРАХАМИ соответствовать или не соответствовать и впервые честно встречается С СОБОЙ и проявляет смелость БЫТЬ СОБОЙ 🤍🕊️

Она начинается в тот МОМЕНТ, когда ты задаёшь себе вопрос:
 👉А что для меня истинно? Без всех 🎭
 И не боишься слушать ответ 🙏

#Духовность #БытьСобой #Осознанность #простоживи #ВнутренняяСила #Ответственность #СлушайСебя #ЖивиСвоейПравдой #ИстинноеЯ #ВнутреннийПуть #СмелостьБытьСобой #ДуховнаяПрактика #СоздавайСебя #ПутьДуши #Уникальность #МудростьСердца taken in Riga, Latvia by @sabine_lippe

57

10

10 months ago

Твой внутренний МИР зависит от ТЕБЯ, а точнее, от твоей ВЕРЫ 🙏📿🕉️

Столько раз я ждала, что обстоятельства изменятся, что станет светлее «снаружи»... Но настоящий свет оказался внутри✨И в нём ➡️ МОЯ СИЛА🤍
⠀
Свобода ➡️ это не отсутствие проблем🤷‍♀️
Свобода ➡️ это ВЫБОР ⬇️

👉 Как я РЕАГИРУЮ😉
👉 Что я ЧУВСТВУЮ 🫶
👉 Во что я ВЕРЮ 🙏
⠀
Да, можно развалиться🫠 Можно отдать управление страхам, обидам, усталости😳

А можно ➡️ собраться. Медленно, по кусочкам 🧩
С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ 🫶
⠀
И в этом выборе ➡️ свобода🕊️
⠀
Если ты сейчас НА ДНЕ ➡️ ЗНАЙ ➡️

Ты сильнее, чем тебе кажется😉🙏🫂

Просто выбирай себя… Каждый свой день🙏

#себяненаходятсебясоздают #вдохновение #путьксебе #hariomtatsat #силаволи #самоценность #йога #мойпуть #простоживи #йога #образжизни #хатхайога#йогакакобразжизни #hathayogariga #хатхайогарига🇱🇻 #hathayoga #занятияйогой #рига #rigayoga #любовьксебе #свети #всеответывнутри #путь #истинныйпуть #yoga #yogariga #путьйоги #реализация taken in Riga, Latvia by @sabine_lippe

69

7

a year ago

34 🎂🎉🤍

И я всё больше понимаю… жизнь это не про соответствовать, успеть, доказать, быть правильной👉

ЖИЗНЬ это про ЖИТЬ СЕБЯ в своём темпе 🙏🤍
Слышать себя. Выбирать себя. Любить себя. И не откладывать себя на потом 😉

В свои 34 я не хочу идеальной жизни 🤫
Я хочу своей 🤍🙏

Быть собой… настоящей, живой, разной…
Чувствовать. Пробовать. Ошибаться. Любить. Меняться.

И каждый день ВЫБИРАТЬ жизнь, в которой я ЖИВУ СЕБЯ 🤍🕊️

#happybirthdaytome #мойдень #justlove #love taken in Suluada by @sabine_lippe

29

16

2 months ago

11 лет вместе 🥹❤️

За это время было многое. Не только счастливые моменты, но и разочарования, обиды, недопонимания. Бывали периоды, когда хотелось всё бросить, когда казалось, что мы не слышим друг друга и смотрим в разные стороны…

Но со временем я поняла одну важную вещь👉 многие проблемы начинают решаться тогда, когда каждый берёт ответственность за свою жизнь на себя

Когда перестаёшь ждать, что другой сделает тебя счастливым, и начинаешь честно смотреть на себя

Ценность отношений не появляется сама по себе. Мы создаём её своими выборами каждый день. Терпением, уважением, готовностью слышать друг друга, проходить через сложности и продолжать расти 🫶

Остаться вместе, сохранить любовь и при этом развиваться вместе… не всегда просто. Это путь, который требует честности, терпения, открытости и внутренней зрелости🙏

И если в основе есть любовь, то это самое главное. Всё остальное можно прожить, понять и преодолеть вместе🫂🤍

Спасибо тебе за эти годы. За всё, что мы прожили, чему научились и что продолжаем создавать ВМЕСТЕ 🫶

С годовщиной нас ❤️

#happyanniversarymylove #mylove❤️ #семья #отношения #family taken in Jūrmala, Latvija by @sabine_lippe

94

10

4 months ago

Пусть в Международный день йоги вы все вдохновитесь пойти глубже в своей духовной практике.

Сколько людей по-настоящему посвящают всю свою жизнь духовному пути? Сколько из них действительно идут по этому пути до самого последнего мгновения? Важно дать обещание сделать что-то хорошее, но гораздо ценнее выполнить это обещание.

Пусть этот день напомнит каждому наслаждаться духовным путем и своей практикой медитации. Ведь йога это союз малого «я» с Вселенским «Я». Встреча атмы с Бхагаваном. И это всегда самое радостное событие.

Пусть ваша духовная практика сделает вас более сияющими, способными принести счастье духовного пути всем.
@paramahamsa_vishwananda 🤍

#bhaktiyoga #путьксебе #йогакакобразжизни #bhakti #inneryourney taken in Riga, Latvia by @sabine_lippe

23

2

4 months ago

Всё, что происходит, работает на вас, даже если сейчас кажется наоборот 🤍

Это не обязательно означает, что всё происходящее приятно, справедливо или легко 🧐

Скорее, это приглашение увидеть, что со временем опыт может раскрыть смысл, дать урок, показать направление, открыть внутреннюю силу или привести к новому пониманию.

#кризискаквозможность #состояние #свети #путь #путьйоги taken in Jūrmala, Latvija by @sabine_lippe

42

2

5 months ago

Ты 👉 свой самый главный проект 🤍

Не работа. Не отношения. Не достижения и не то, каким тебя хотят видеть другие.

Именно ты. Твоё состояние. Твоя душа. Твои ценности. Твоя жизнь.

И чем бережнее ты учишься быть с собой, тем красивее становится всё остальное ✨

#бытьсобой #честностьссамимсобой #всеответывнутри #тольколюбовь #себяненаходятсебясоздают taken in The Palm Jumeirah, Dubai, UAE by @sabine_lippe

36

4

5 months ago

Не обманывайте себя 👉 идите в правду 🙏

В йоге есть один из главных принципов 👉 Сатья

Это закон правды, искренности и честности… Прежде всего перед самим собой🫶

Потому что можно долго убеждать себя, терпеть, подстраиваться, играть роли, жить «как правильно»

👉 Но тело всегда чувствует, а душа всегда знает…

И путь начинается именно в тот момент, когда ты перестаёшь убегать от себя и честно смотришь в то, что действительно чувствуешь🧘‍♀️

Правда не всегда удобна и для самого себя в первую очередь…

Потому что быть правдивым с собой означает👉 не предавать свои чувства, не соглашаться на меньшее, не жить ради чужого одобрения и не становиться удобным там, где душа сжимается😞

Своё 👉нужно уметь выбирать.
Своё 👉отстаивать.
Своё 👉слышать, даже если весь мир говорит обратное.

И, возможно, одна из самых больших форм любви к себе👉 перестать быть удобным для всех, но наконец стать настоящим для себя ✨

#йогакакобразжизни #путьбхакти #сатья #йога #правдабытьсобой taken in Lake Como, Italy by @sabine_lippe

35

4

5 months ago

Я прошла обучение по триггер-терапии при панических атаках у @max.health_

И это оказалось намного глубже, чем просто техника🙏

Я заново увидела, насколько тело связано с нашим состоянием, так как сама жила в этом много лет 🫠

🫁Как дыхание может либо усиливать тревогу, либо мягко возвращать в опору.

😮‍💨Сколько напряжения мы носим в себе, даже не замечая этого.

И как важно, чтобы тело было не «собранным», а СВОБОДНЫМ И ЖИВЫМ 🤍🕊️

Паническая атака 👉 это не только про мысли.

Это и про тело, которое потеряло ощущение безопасности и находиться в постоянном напряжении😫🤯

👉 через тело
👉 через дыхание
👉 через расслабление
мы можем к нему вернуться 🙏

Для меня это обучение стало ещё одним подтверждением⬇️

Глубокая работа всегда начинается не с контроля,
а С КОНТАКТА С СОБОЙ 🧘‍♀️

И, возможно, самое ценное, это не избавиться от тревоги, а снова НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ В СВОЕМ ТЕЛЕ🫂🫶

#паническиеатаки #триггертерапия #свободабытьсобой taken in Riga, Latvia by @sabine_lippe

31

0

5 months ago

Happy Birthday, My Love 🤍 taken in The Palm Jumeirah, Dubai, UAE by @sabine_lippe

98

11

6 months ago

Я не знаю, как это происходит 🤷‍♀️ Но в какой-то момент (как говорит Брэд Питт в фильме F1 ) ⬇️

Всё затихает🧘‍♀️
Мир отступает  Мысли растворяются
 Ты остаёшься наедине с собой и летишь 🕊️

В пилатас ➡️ это момент, когда ты больше не «делаешь» движение ➡️ оно происходит само 💫
 Без усилия. Без контроля.
Без напряжения.

Чудо ли это или наше естественное состояние, когда надо настроиться на определенную волну и не мешать 🙏
 Я не знаю.

Но оно бесконечно прекрасно ♾️🥹🤍
 И туда хочется возвращаться снова и снова 🫶

Спасибо, пилатес, за эту тишину внутри, за присутствие,
за осознанность,  за время с собой 🙏

Я лечу 🤍🕊️

#пилатес #pilates #mindfulness #осознанноедвижение #тольколюбовь taken in Riga, Latvia by @sabine_lippe

47

6

9 months ago