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Sabrina Stampar

@sabrinastampar

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Voltando a me amar em voz alta 💪🏻
Emagrecimento/Lipedema
Musicista 🎹🎙️🎭Atriz em formação
Apaixonada por 🐶🐶🐶

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💜 Começou a minha participação em um estudo científico sobre lipedema.
Depois de eliminar quase 40 kg, ainda enfrento desafios que muita gente não vê.
A partir de hoje vou compartilhar essa jornada de 120 dias com transparência, esperança e muita informação.
Se você também convive com lipedema ou quer entender mais sobre essa condição, acompanhe essa série. Tenho certeza de que vamos aprender muito juntos 💪🏻
Quero agradecer, com muito carinho, à @acamipacheco , @patriciafguedes , @nutri.gustavopatriani , @anacarolinamattosfisio , Daniele, @enfermeirathaisr_ , Giovanna, Kauany, Leide, toda a equipe @abralipedema que ainda vou conhecer ao longo dessa pesquisa e, em especial, à @drapaulafrederichi e a @equaliv pela oportunidade de fazer parte deste estudo.
#lipedema #emagrecimento #abrali #mulheres #equaliv by @sabrinastampar

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3 months ago

✨ Emagrecer vai muito além de um número na balança.
Cada quilo eliminado carrega escolhas diárias, treinos, disciplina, constância e, principalmente, coragem para continuar mesmo nos dias difíceis. 💪🏽
Há um ano eu olhava para mim mesma de um jeito completamente diferente. Hoje, sair da casa dos 70kg representa muito mais do que transformação física: representa saúde, autoestima, força e compromisso comigo mesma. 🤍
O processo de emagrecimento não acontece do dia para a noite. Ele acontece nos detalhes: no treino que você faz sem vontade, na alimentação equilibrada, no descanso, na paciência e na decisão diária de não desistir.
Se você está começando sua jornada fitness ou buscando motivação para emagrecer, lembre-se: resultados reais vêm da constância, não da perfeição.
E claro, o acompanhamento dos melhores profissionais @hosaka___ 💪🏼✅
#emagrecimento #explorepage #perdadepeso #transformação #antesedepois taken in São Paulo, Brazil by @sabrinastampar

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5 months ago

Só eu dou essa sorte? 🤭💪🏼🏋🏼‍♀️🫣 by @sabrinastampar

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14 days ago

Fica o alerta! Eu pensei que o portão tivesse fechado e não fechou, eles aproveitaram pra dar uma voltinha na rua 🫠🐶 by @sabrinastampar

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21 days ago

Hematomas frequentes podem ser um dos sinais do lipedema. Muitas mulheres passam anos ouvindo que são "estabanadas", sem imaginar que existe uma explicação para isso.
Hoje comecei uma nova etapa da minha participação no estudo científico sobre lipedema e vou compartilhar essa jornada com vocês.
E sim, domingo também é dia de cumprir o compromisso comigo mesma. 💜💪🏻
#lipedema #hematoma #abrali #emagrecimento #lipedematemtratamento Você sabia dessa relação entre Lipedema e Hematomas? by @sabrinastampar

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3 months ago

LIPEDEMA não tem cura, mas tem TRATAMENTO!
Vem comigo e vamos juntas descobrir o caminho!
Dia 22 de 120 💜 Diário do Lipedema by @sabrinastampar

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2 months ago

Primeiro dia usando as meias de compressão!
Primeira impressão? 👀
Pernas mais finas! Veremos os próximos dias!
Diário do tratamento do Lipedema
Dia 44 de 120💜 by @sabrinastampar

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2 months ago

Movimento também é cuidado 💜
O exercício físico pode ser um grande aliado no tratamento do lipedema, ajudando na força muscular, mobilidade, condicionamento e qualidade de vida.
O mais importante? Encontrar um movimento que respeite o seu corpo e ter orientação profissional 💪🏻
Você tem Lipedema e pratica exercício? Me conta nos comentários 👇🏻
Diário do Lipedema: Dia 29 de 120. by @sabrinastampar

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2 months ago

Ter Lipedema é.... Uma luta diária! Você adicionaria algo na lista?
Diário do Lipedema
Dia 32 de 120 💜 by @sabrinastampar

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2 months ago

Quem convive com o lipedema sabe: quando a gente encontra profissionais que olham para a pessoa, e não apenas para a doença, a jornada fica muito mais leve.
Obrigada @dsshape
Dia 19 de 120 💜
Se você convive com o lipedema, me conta aqui: você já fez uma avaliação tão completa antes de iniciar um tratamento? 💚
✨ Salve este post para acompanhar os próximos capítulos dessa jornada! by @sabrinastampar

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2 months ago

Dia 12 de 120 💜
Hoje foi dia de drenagem linfática e de lembrar que cuidar do corpo também significa respeitar os momentos de descanso.
No tratamento do lipedema, a drenagem ajuda a aliviar o inchaço, a sensação de peso nas pernas e melhora a circulação linfática. Mas ela também pode beneficiar quem sofre com retenção de líquidos, sensação de pernas cansadas ou simplesmente busca mais bem-estar.
Estou aprendendo que evolução não é treinar todos os dias a qualquer custo. Às vezes, a melhor decisão é fazer uma pausa para voltar ainda melhor.
Obrigada pelo carinho e atendimento maravilhoso @talittacerqueira.estetica by @sabrinastampar

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3 months ago

Dia 20 de 120 💜
Obrigada, Deus 🙏🏻
#lipedema #lipedemasãopaulo by @sabrinastampar

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2 months ago