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Marcela Sader

@sadermarcela

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Atleta @dalebol de Futevôlei
@bulksfootvolley 🔥
Alta performance, lifestyle e conteúdo esportivo
Treinos | Competições | Rotina real
📍BH/MG

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Um dia comigo na minha rotina ! ⚡️🫡

Comecei meu dia no meu nutri @nutri.thiagoxavier , para acompanhar minha evolução e ajustar novas estratégias. 🥗🔋

Primeiro período no Pilates com @rafaelrasopilates , trabalhando mobilidade, estabilidade tudo visado ao futevôlei.
🤸🏻‍♂️
Aquele almocinho que não pode faltar, sentindo o carinho da minha casa e minha familia! 🧑‍🧑‍🧒🏡

Segundo período na areia, com minha equipe do @bulksfootvolley , sob o comando de @bernardo.bulks e @taallesgarcia ! 🔥

Terceiro e ultimo período um treino de força resistente com o melhor fisio do Brasil @vitoreis.fisio , com o objetivo de aumentar minha força resistente para aguentar a carga dos torneios dos próximos meses.🏋🏻‍♀️

Por trás de toda uma preparação tem uma equipe que leva meu sonho a sério e trabalhamos com resiliência e consistência pra alcançar o meu melhor desempenho, dia após dia! 🙏🏼

E claro que no meus dias não podem faltar meus companheiros @liquidz_br e @bebamatasede 😉
Se quiser experimentar qualquer um deles, meu cupom nos respectivos sites é o mesmo:
🏷️: SADER

Não foi fácil reunir tudo em um video só, mas eu tenho a melhor videomaker por trás de tudo! Seu trabalho é impecavel, obrigada por acompanhar minha história, no dia a dia @nayara.pontes7

🎥: @nayara.pontes7 by @sadermarcela

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2 months ago

O tempo é apenas um detalhe pra quem tem sangue no olho. by @sadermarcela

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2 months ago

Gloria a Deus por tudo! Classificadas para o profissional @lskcup 🙏🏼🫡

Talvez esse seja o dia mais esperado por alguns anos, dia que a renuncia, que todo trabalho e dedicação fazem sentido pra minha vida.
É aqui que meu coração bate, que minha veia salta e que move meus sonhos!
E por falar em sonho, que dia especial. Perto de pessoas especiais pra mim, um dia de altos e baixos, onde tinha uma única certeza, daria tudo que eu tinha apenas por amar o que eu faço.

Tenho um staff inteiro para agradecer e enaltecer. E se vocês soubessem quantas pessoas venceriam se eu vencesse, entenderiam que não dá pra desistir .

Enfim, hoje o dia foi de alegria, alívio, fé e muita colheita. Obrigada a cada um que torceu de perto e de longe, amanhã temos mais um dia de guerra. Obrigada por acreditar, confiar e lutar, vamos juntas @brunamottapersonal 🫡

🔥 @teambulksfootvolley
👨🏽‍🏫: @bernardo.bulks @gabriel_lorran99 @nelinhopwr
🥗 @nutri.thiagoxavier
👩🏽‍⚕️ @drandrezza_m
🧠 @tatybastos.coach
🥼 @pd.estetica
🏋🏻‍♀️ @nelinhopwr @uraniumfitness
🤝 @fariashouseburger @cefefaria

🎥: @nayara.pontes7 esse é o video mais F0d@ da minha vida, você é a melhor do mundo! by @sadermarcela

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9 months ago

One more training day ⚡️

Jogar com você é facil demais @magicjosy , sou sua fã dentro e fora de quadra nega. ❤️

Obrigada por sempre me receberem tão bem @playerftv , @lorranffp @allanziiinho 🫡

🎥: @nayara.pontes7 by @sadermarcela

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13 days ago

Life lately ✨🫶🏼 by @sadermarcela

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16 days ago

Antes de você vencer, vão te perguntar porque você trabalha tanto…
Depois de você vencer, vão de lembrar do quão sortudo você foi 🩸👁️🫡

Realizando um sonho e escrevendo a minha própria história.
@dalebol ⚡️

🎥: @nayara.pontes7 by @sadermarcela

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23 days ago

DaleDump pra começar minha semana bem 🫶🏼
Eu e minha @dalebol trabalhando todos os dias⚡️🫡

📸: @allin.mediateam by @sadermarcela

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a month ago

Sendo feliz de férias na Bahia com as melhores do mundo!
Sorte mesmo é ter elas para compartilhar da mesma loucura e alegrias. Amo vocês ❤️ by @sadermarcela

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a month ago

Dream big, work harder ⚡️🫡
@redbullbr

🏋🏻‍♀️: @nelinhopwr

🎥: @nayara.pontes7 by @sadermarcela

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a month ago

Aproveitando do processo, vivendo do meu sonho ⚡️🫡

⚽️ @dalebol 🩸👁️
🤝@kr76construction_
⚡️ @liquidz_br
🔋 @bebamatasede
🔥 @bulksfootvolley
👨🏽‍🏫: @bernardobulks @taallesgarcia
📈: @playerftv
🥗 @nutri.thiagoxavier
👩🏽‍⚕️ @drandrezza_m
👨🏻‍⚕️ @vitoreis.fisio
🏋🏻‍♀️ @nelinhopwr @matheusrievrsftv @matheus_tdr
🧠: @tatybastos.coach
🎥 @nayara.pontes7 by @sadermarcela

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2 months ago

Todo vencedor já foi um perdedor que se recusou a desistir 🧠🔒

Mais um final de semana grata a Deus por fazer o que eu amo e aprender a viver meu propósito.

Obrigada por correr comigo @mari.ondaa , você é craque minha cavala 🫶🏼🫡

Obrigada por acreditarem, seguiremos trabalhando:
⚽️ @dalebol
🤝@kr76construction_
⚡️ @liquidz_br
🔋 @bebamatasede
🔥 @bulksfootvolley
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🧠: @tatybastos.coach
🎥 @nayara.pontes7 by @sadermarcela

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2 months ago

@bellakorb @mandoliveirapersonal @sadermarcela

Três nomes.
A mesma coisa em comum. #sanguenoolho by @sadermarcela

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45

2 months ago