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Yoga + Sound Healing 🌿✨

Queremos contarles un poquito más sobre lo que hacemos y lo que pueden esperar de nuestras sesiones.

Nuestras clases unen yoga y terapia de sonido en una misma experiencia. A través del movimiento consciente y la respiración, comenzamos conectando con el cuerpo y con el momento presente. El sonido acompaña diferentes momentos de la práctica y nos guía hacia un cierre con más calma, descanso y conexión. 🩵

Somos Miranda y Ale, y desde nuestras diferentes prácticas buscamos crear espacios donde puedan explorar el bienestar de una manera más integral: mover el cuerpo, respirar, escuchar, sentir y simplemente darse un momento para estar.

No es necesario tener experiencia previa en yoga ni en terapia de sonido. Cada práctica es una invitación a explorar a tu propio ritmo.

Estaremos ofreciendo sesiones de Yoga + Sound Healing semanalmente así como en eventos y experiencias especiales en diferentes espacios.

Si te gustaría vivir una de nuestras próximas sesiones, quédate por aquí. 🌿

Pronto estaremos compartiendo fechas, espacios y nuevas experiencias 🫶🏼 by @sahanabeast

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21 days ago

En enero de este año recibí mi certificación como Sound Healing Practitioner en InnerPath Holistic, y desde entonces he tenido el privilegio de llevar el sonido, la vibración y la intención a tantos espacios y personas. 🤍

Han sido casi doce meses de práctica, aprendizaje y evolución constante como terapeuta de sonido. Cada sesión me ha permitido profundizar aún más en los protocolos, las frecuencias y el poder del sonido como herramienta de conexión, regulación y bienestar.

Siempre voy a estar profundamente agradecida con InnerPath por haber sido una parte tan importante de mis bases, por cada protocolo compartido, cada frecuencia estudiada y, especialmente, por las personas que encontré en este camino. Cada alma ahí es preciosa, y me siento honrada de haber aprendido, crecido y compartido junto a ellas.

Y este 25 de septiembre sumé un nuevo capítulo a este recorrido al completar mi formación como Meinl Sonic Energy Artist. ✨

Sigo estudiando, experimentando y expandiendo mi práctica con muchísimo respeto por el sonido y por todo lo que todavía queda por descubrir.

Porque para mí, trabajar con sonido nunca ha sido simplemente tocar instrumentos. Es escuchar, sostener, sentir, conectar y crear espacios donde la frecuencia pueda hacer su trabajo.

Siempre honrada de este camino y de todas las almas que han sido parte de él. 🤍

Sound is frequency. Frequency is connection. And this journey is only beginning.

@innerpath.holistic @aarias_drums @nhum_wellness @respira.ret @cello_sonia @michael_at_meinlsonicenergy @lauhenryv @______________catalina @eri_badilla.a @alma.lux_cr

#soundhealing #innerpath #meinlsonicenergy #soundtherapy by @sahanabeast

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7 days ago

PranaYoga & Sound: Cada inhalación nos regala una experiencia plena.

Unimos movimiento, pranayama y sonido en una experiencia diseñada para ayudarte a salir del piloto automático y volver a tu cuerpo.

A través de la respiración consciente activamos la fuerza vital (prana) junto a @respira.ret , mientras yo acompaño el proceso con frecuencias vibracionales, invitando al sistema nervioso y a nuestras células a encontrar mayor coherencia, presencia y regulación.

La ciencia nos muestra que cada respiración tiene el potencial de influir en nuestras conexiones neuronales. La sabiduría ancestral nos recuerda que la respiración es también el puente entre cuerpo, mente y energía.

📍 InnerPath Holistic @innerpath.holistic | Plaza Montescazú
🗓️ Martes
🕕 6:00 PM

Respira. Integra. Entrégate. 💚 by @sahanabeast

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4 months ago

A veces el cuerpo solo necesita eso…
moverse sin apuro, respirar profundo y sentirse cómodo 🌿✨

Qué lindo fue ver cómo esta sesión de yoga + sound healing se transformó en un espacio de libertad, presencia y conexión.

Las prendas de Margarita Hecho a Mano acompañaban cada movimiento de forma tan natural 🤍

Creamos este contenido con mucho cariño, buscando transmitir calma, autenticidad y esa sensación rica de simplemente estar presentes ✨

#yogacostarica #modaconpropòsito #margaritahechoamano taken in Lindora, Santa Ana, Costa Rica by @sahanabeast

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5 months ago

Octubre en Innerpath: una puerta lleva a otra. 🍂

Este mes queremos que vivas Innerpath completo por eso cada experiencia te abre la siguiente:

🧘 Yoga & Pilates: agenda tu clase y te regalamos acceso a un baño de sonido para asistir durante el mes de Octubre.
🔔 Sesión Individual de Terapia de Sonido: reserva la tuya y recibe un pase de baño de sonido (¡transferible, para que traigas a quien quieras!) durante el mes de Octubre.
🌙 Baño de Sonido: reserva tu espacio y tu segunda visita (o la de tu invitado) es a mitad de precio durante el mes de Octubre.
❤️ Paquetes: Adquiere un paquete de clases de yoga, pilates o de terapia de sonido y obtén una sesión individual de terapia de sonido gratis durante el mes de Octubre.

No es solo un servicio: es un camino. Empiezas en un lugar… y terminas descubriéndote en otro.

⏳ Válido durante todo octubre · cupos limitados.
📩 Escríbenos SESION por DM y te reservamos tu espacio.

🌿 Innerpath Holistic · Sound Healing · Yoga · Pilates

#costaricatravel #costarica #yogacostarica #pilatescostarica #bañodesonido taken in Plaza Montescazu by @sahanabeast

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11 days ago

Latido de Coatlicue

Mi tambor chamánico —
uno de mis primeros instrumentos —
conseguido en @innerpath.holistic ,
donde aprendí a escuchar el latido…

Fuego.
Confianza.
Poder.
Luz.

Afinando mi lado musical con precisión…
aunque a veces salga mi “ritmo sin ritmo” 🤣

—
Este tambor también fue parte de un renacer.

En el temazcal…
entre fuego, llanto, risas, canto y vapor,
nos encontramos.

Cantamos.
Vibramos altísimo.
Y algo en nosotras se transformó.
—
Su nombre es Coatlicue —
la diosa que me acompañó en el retiro Light Workers en @lumira.cr

Caminó conmigo a través de las cuatro puertas del temazcal…
y juntas renacimos.

—
En este retiro conecté con mis instrumentos
a un nivel energético profundo…
como si fueran una extensión de mi alma.

—
Latido de Coatlicue no solo suena…
me recuerda quién soy.
Y la tierra también resuena. by @sahanabeast

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5 months ago

Detrás de cada experiencia en Innerpath Holistic hay un equipo comprometido con crear espacios de bienestar, presencia y acompañamiento profesional. ✨

Cada persona aporta su experiencia, sensibilidad y criterio para que cada sesión, formación y actividad se desarrolle con intención, cuidado y atención a las necesidades de quienes nos visitan.

Creemos que el bienestar no se construye desde una sola mirada, sino desde la colaboración, la escucha y el compromiso genuino con cada proceso.

Hoy queremos que conozcas un poco más a las personas que hacen posible Innerpath Holistic. 🤍

Desliza para conocer a nuestro equipo y cuéntanos en los comentarios con quién ya has compartido alguna experiencia.

📍 Escazú, Costa Rica
📲 Agenda tu baño de sonido, sesión individual o consulta sobre nuestros programas de formación.

#InnerpathHolistic #NuestroEquipo #TerapiaDeSonido #BienestarIntegral #soundhealingcostarica taken in Plaza Montescazu by @sahanabeast

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3 months ago

Entre respiraciones profundas, movimiento y sonido ✨
 Así se vivió esta jornada de yoga & soundhealing junto a mujeres increíbles que eligieron sentirse cómodas, libres y conectadas usando prendas de Margarita Hecho a Mano 🤍

Amamos ver nuestras prendas acompañando espacios tan reales, conscientes y llenos de energía bonita 🌿

#yogacostarica #slowfashion #margaritahechoamano taken in Lindora, Santa Ana, Costa Rica by @sahanabeast

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5 months ago

Hay procesos que no se viven solos.

Hay momentos donde necesitas más que una sesión…
necesitas un espacio que te sostenga, te acompañe y te expanda.

Eso es lo que estamos creando en Innerpath.

Una comunidad donde no solo vienes a recibir,
vienes a formar parte de algo más grande.

✨ Acceso anticipado a experiencias
✨ Precios exclusivos para miembros
✨ Eventos y espacios privados
✨ Audios de apoyo para tu proceso
✨ Círculos de sanación y conexión real

No es contenido.
No es solo bienestar.

Es pertenecer.

Si lo sientes… ya eres parte.

👉 Únete desde el link en bio taken in Lindora, Santa Ana, Costa Rica by @sahanabeast

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6 months ago

Respiración, movimiento consciente y sonido en una experiencia diseñada para ayudarte a bajar el ritmo y reconectar contigo. ✨

Pranayoga & Sonido, facilitado por José Retana y Alexandra León, combina prácticas de yoga y respiración con un baño de sonido para cerrar la sesión desde un estado de mayor calma y presencia.

🗓 Martes
6:00 p. m. a 7:30 p. m.

🗓 Viernes
2:00 p. m. a 3:30 p. m.

🎁 Tu clase de prueba gratuita debe reservarse exclusivamente por medio de la plataforma Slotflex.

Regálate 90 minutos para respirar, moverte y descansar acompañado por el sonido.

📍 Innerpath Holistic | Plaza Montescazú, Escazú
📲 Consultas: +506 7259-8722

#Pranayoga #YogaYSonido #SoundHealingCostaRica #YogaEscazú #respiracionconsciente taken in Plaza Montescazu by @sahanabeast

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2 months ago

✨ Una pausa puede cambiarlo todo.

Este lunes a las 5:00 p.m. en Om Prem, Escazú, te invitamos a vivir una experiencia de Sound Healing para soltar el ruido, conectar contigo y descubrir una nueva intención para este momento de tu vida. 🌀🎶

Los cupos son limitados. No dejés pasar la oportunidad de regalarte este espacio.

📍 Om Prem, Escazú
🕔 Lunes, 5:00 p.m.
🎟️ Reservá tu cupo hoy en el link de la biografía o en @starticket.cr

Tu próxima intención puede comenzar con una sola decisión: estar presente. ✨ taken in OmPrem Studios Pilates by @sahanabeast

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18

a month ago

Turning everyday habits into grounding rituals.

Surrounded by nature at Tucán Retreat, washing away the day with pure rosemary and balancing geranium, enriched with rich olive and cacao oils. Designed to quiet the senses, pamper every detail, and leave your guests in a state of weightless, post-wash satisfaction.

Crafted in Costa Rica—thoughtful hospitality for your stay.

#hotelamenities #madeincostarica #haircare #sustainableluxury #hotelsoftheworld taken in Costa Rica by @sahanabeast

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2 months ago