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Duni

@salbei_green

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💚 The funny gym mom on a weight loss journey 📉 | 👩‍👧 Mom | 🏋️ Gym | 😂 Humor
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Man sagt mir oft, ich sei stark. Dass ich immer lächle und scheinbar alles im Griff habe.

Aber die Wahrheit ist: Auch ich zweifle. Auch ich habe Ängste. Und gerade als berufstätige Single-Mom gibt es Tage, an denen mir einfach alles zu viel wird.

Trotzdem habe ich für mich entschieden, der Negativität keinen Raum mehr zu geben. Ich verabschiede mich von Menschen, die mir nicht guttun. Von Menschen, die mir Energie rauben, statt mir welche zu geben.

Und ich habe aufgehört, alles zu zerdenken – vor allem Dinge, die ich ohnehin nicht ändern kann.

Nach einem schweren Schicksalsschlag im Mai 2026 habe ich eine Entscheidung getroffen: Ich möchte mein Leben nicht mehr auf später verschieben.

Ich möchte jeden Tag bewusst leben. Dinge tun, die mir guttun. Lachen. Lieben. Genießen. Mutig sein. Denn das Leben kann sich von einem Moment auf den anderen verändern.

Denn Selbstliebe bedeutet: steh für dich ein. Sag Nein, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt. Lass los, was dir nicht guttut.

Denn ein Nein zu anderen kann ein großes Ja zu dir selbst sein. 🤍 by @salbei_green

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2 months ago

Who needs a gym when you're raising kids? 😂

Today's workout:
🧱 LEGO Balance
💃 Dance Conditioning
☕ Cup Burpees
💪 Toddler Biceps Curls
🤸🏻‍♀️ Morning cardio
🏃‍♀️ Sprint Intervals

No coach. No rest days. Just mom life. 🥊❤️

#MomLife #FunnyReels #Workout #FitnessHumor #fyp by @salbei_green

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3 months ago

Age is just a number. Energy is a choice. ✨
Don't let a birth year define what you're capable of. Stay curious, stay strong, stay playful. You're only as old as you feel. 💪❤️ #LifeAfter40 #humor #AgeIsJustANumber #beyourbest by @salbei_green

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3 months ago

Pure Eskalation 🌼 by @salbei_green

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2 days ago

Multitasking? Nein, Verdrängung mit Rhythmus 🤪 by @salbei_green

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3 days ago

by @salbei_green

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13 days ago

It’s not about a certain type of man.
It’s about the way he treats me. 🤍

It’s not his looks.
It’s the way he looks at me 🤍 by @salbei_green

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19 days ago

Not everything around you deserves a place in your life.
Sometimes, protecting your peace means leaving the rotten fruit behind. 🍎 by @salbei_green

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18 days ago

Manchmal braucht’s einfach ein paar liebe Worte.
Nicht ungefragt.
Nicht toxisch positiv.

Einfach ein kleiner Reminder, dass du verdammt nochmal okay bist. 🫶🏼

Such dir eins aus. Vielleicht brauchst du genau das heute. 🤍 by @salbei_green

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19 days ago

Can't hear you. Busy doing my make up 😂 by @salbei_green

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23 days ago

Manchmal kommt das Leben einfach dazwischen. 😅

2 Kinder. Alleinerziehend. Job. Alltag.
Nebenbei Termine, Chaos und der tägliche Versuch, nicht komplett den Überblick und die Nerven zu verlieren. 😂

Und aktuell fällt Sport dank Knie- und Schulterverletzung leider auch erstmal flach, entsprechend gibt’s gerade keine Gym-Videos zu sehen. 🫠

Da bleibt Instagram eben manchmal auf der Strecke.

Aber das ist okay.
Ich bin nicht weg, ich bin einfach gerade mehr im echten Leben als hier. 🫶🏼

Und das echte Leben hält momentan offenbar ein paar Überraschungen bereit. 😉✨ by @salbei_green

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24 days ago

by @salbei_green

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a month ago