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SP Sally

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Sally con Doble L e I griega

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a month ago

Life lately.

¿Y si en lugar de hacer “críticas constructivas” te pones a construir tú mismo? by @sally.asp

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2 months ago

May Dump
1.- gran foto, hasta parece que se correr.
2.- una como si no me diera cuenta
3.- AL se casó 🩷🩷
4.- las damas no damas
5.- una liga muy legendaria, y mi pareja de baile.
6.- El sol de Mascota me sienta bien
7.- Esos ojitos 😍
8.- Una ladrona de sopes congelados.
9.- Moms 😍🩷
10.- Akasha de repente hace caras bien chistosas.
11.- estiramientos con Akasha.
12.- una carta para las mamás
13.- muy bonito bloqueo, pero ¿ya viste mi bíceps?
14.- la playa de SD y una Ale muy orgullosa de su carrera 🩷
15.- señores estorbando mi Sprintseiro ⚡️
16.- Brillando entre brillos ✨, obvio. by @sally.asp

110

8

4 months ago

Primeros 21k ever:
No me gusta el running. Me desafía demasiado, porque cuando el ruido externo se apaga, aparece el ruido interno.
La exigencia.
La duda.
El miedo.
La necesidad de controlar.
Correr me ha incomodado más de lo que imaginé, física y mentalmente. Incluso me enfrentó a algo que jamás pensé vivir: ansiedad en medio de un entrenamiento.
Jamás pensé que podía tener más serenidad atendiendo un paro cardiaco que corriendo.
Y fue ahí donde entendí algo importante:
No se trata de correr sin miedo.
Se trata de correr con miedo y aun así avanzar.
No se trata de convencerte de que puedes.
Se trata de seguir adelante aunque una parte de ti todavía dude.
Porque tu valor no depende del resultado.
Si haces una carrera, seguirás siendo tú. Si sufres más de lo esperado, seguirás siendo tú. Si en algún momento caminas, seguirás siendo TÚ.
Tu valor ya estaba ahí antes de decidir culminar cualquier meta.
La verdadera confianza no siempre se ve como: “Voy a lograrlo.” A veces se ve como: “No sé cómo voy a hacerlo… pero voy a dar el siguiente paso. Y luego otro. Y luego otro.”
Porque nadie llega a la cumbre de un solo salto.
Y en esos pasos, descubres algo aún más importante: nunca avanzas completamente sola. Siempre existe alguien que te presta fuerza cuando la tuya flaquea.

Gracias siempre por ayudarme a crecer. A mis gurús, mis senseis, mis maestros: @monutmx @mimejorversionmx @xim.monroy @_alexsamaniego, los admiro demasiado, ustedes me fortalecen tanto física como mentalmente.
Gracias por ayudarme a mantener mi cuerpo en condiciones, a pesar de lesiones: @aleeex_133 @ltf.carolinayala_
Gracias amistad por tener la paciencia para darme tus consejos bajo tu propia experiencia mientras desahogo mis frustraciones: @elcorredoc
Gracias por acompañarme en este proceso e impulsarme, por que sin su luz tan bonita no encontraría mi verdadero potencial: @paopandiur @bdebertha @arzthernandez
Y pues muy bonito y todo, pero ya regrésenme a las pesas ok? by @sally.asp

114

34

4 months ago

Hyrox MTY

Rodéate de gente increíble…y te volverás increíble.

Háblate bonito, incluso cuando estás fallando. Sobre todo ahí.

El miedo no es debilidad. Es combustible.

Entrenar el cuerpo te cansa. Entrenar la mente te transforma.

No hay peor ciego que el que decide no verse.

Da sin miedo. Da igual si es o no recíproco. Da lo mejor de ti. No tengas miedo de sentir; hazlo por ser genuino a tus ideales.
Solo habitando todos los sentimientos puedes aprender a manejarlos y dominarlos.

Tus límites no son físicos. Son conversaciones mal aprendidas en tu cabeza.

Haz las paces contigo. Después rómpete.

¿El dolor te limita… o te construye?

Gracias por este fin de semana tan increíble. Gracias por hacerme crecer tanto, por ayudarme a transformarme, a autodescubrirme, por ser mentores, coaches y grandes amigos. Los quiero y admiro mucho @mimejorversionmx @_alexsamaniego @xim.monroy @monutmx, gracias @armendariz1392 por que te rifaste con los grandes videos 🤣.
Grandes eventos, siempre enriquecen y se conocen grandes personas 🩷, muy emocionada por lo que viene 🤩 by @sally.asp

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5 months ago

Dumpseiro marzo 26.
1.- dos criaturas en equilibrio ☯️
2.- Akasha tiene cero ansiedad por separación.
3.- sin pulmones 👍
4.- un corazón bien infartado.
5.- Grande rayco 🐍
6.- en la oficina.
7.- ¿una patada?
8.- en idioma quirúrgico es un tqm
9.- mi paisaje favorito
10.- para acurrucadas las que nos damos Akasha y yo 🫰🏻
11.- rockcito 🤘
12.- el chino moreno
13.- Últimamente ando escribiendo más que pintando. by @sally.asp

68

3

6 months ago

Dumpseiro de algo de Japón 🇯🇵
1.- katsuoji, darumas, Ema y yo mera
2.- Gotokuji temple y su gatita 💕
3.- con las manos heladas
4.- Crisantemo 😍
5.- pérdidas pero con un precioso paisaje en Hakone
6.- bien kawaii dí
7.- Hakone, atardecer y plum sake
8.- agradecida con mi cuerpo
9.- Sr Fuji
10.- figuritas humanas
11.- Shinkansen
12.- la alcantarilla más preciosa
13.- silencio en Kyoto
14.- bien engentada y a penas eran las 7 am
15.- una novia arrinconada, un fotógrafo enfocando mi retaguardia y la bonita pagoda.
16.- aquí entrenaron los Hashiras
17.- espejo? Foto ✅
18.- chingos de buditas
19.- Kyoto en la noche
20.- su diosa 😇 by @sally.asp

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2

a year ago

4to hyrox recap.
A seguir creciendo, todavía hay mucho trabajo que hacer ❤️‍🔥. Gracias a mis pilares, gracias @monutmx gracias mi @xim.monroy @mimejorversionmx by @sally.asp

139

13

8 months ago

Full of energy ✨
1.- mi Sally favorita.
2.- mi cara de qlo pero respirando por la nariz.
3.- odio correr pero me veo fenomenal.
4.- día 1 vans warped tour.
5.- día 2 vans warped tour.
6.- de uber eats en LA.
7.- mi xime y un edificio muy cool.
8.- en medio del crepúsculo, ciudad y aves.
9.- me veo bien subiendo escaleras.
10.- soy emo y que?
11.- GDL
12.- vichito y sally reunidos por rayco :)
13.- gran pantalla.
14.- de mis vistas favoritas.
15.- mi versión de mamá, abuela y ángeles.
16.- se cayó el cel ):
17.- mi santito. by @sally.asp

3

10

a year ago

Dump de cosas bonitas
1-2 La mera mera
3.- una desgracia que se resolvió
4.- un gran video épico
5.- una turpial Mexa
6.- cosas bonitas en día de running
7.- work in progress
8.- unas patotas
9.- feliz 😀
10.- ¿qué me ves? by @sally.asp

179

13

a year ago

Dump de agosto
1.- ahí está el título.
2.- unos ojitos preciosos.
3.- un amanecer.
4.- señora en Las Vegas.
5.- colores.
6.- viviendo el sueño noventero.
7.- no me retiré a tiempo 🗿.
8.- coordinadas.
9.- un bloqueo 🐕 On.
10.- correr con Akasha 🤍.
11.- el logro del mes.
12.- tomando una gran cerveza @sanroquecerveceria
13.- 185 libras de amor.
14.- la más fotogénica. by @sally.asp

3

7

a year ago

Ojos de ángel.
Acrílico en tela by @sally.asp

3

4

2 years ago