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Samara Batista | Psicóloga

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• psicóloga clínica e social | psicanálise (PUC-RS)
• mana no @manacontacomigo ✌️
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Saúde mental não é um tema para lembrar apenas em janeiro.

É uma pauta que precisa estar presente o ano todo.

Janeiro, inclusive, começou de forma muito especial para mim. Tive a oportunidade de ministrar a palestra “Diálogos que Curam: Conectando Saúde Mental e Comunicação Eficiente no Ambiente de Trabalho”, realizada no Centro Hiperbárico de Brasília (CHB), unidade Lago Norte.

Foi um encontro muito rico em trocas: tivemos espaço para perguntas, reflexões, uma dinâmica interativa ao final e o sorteio de dois livros sobre Comunicação Não-Violenta.

Além disso, desenvolvi um folder informativo com orientações práticas sobre comunicação não-violenta e saúde mental no ambiente de trabalho, com o objetivo de facilitar a aplicação do conteúdo no dia a dia da equipe e nas relações interpessoais.

Falar sobre saúde mental dentro das organizações também é abrir espaço para relações mais conscientes, respeitosas e humanas, contribuindo para um clima organizacional mais saudável.

#saudemental #psicologianotrabalho #comunicaçãonãoviolenta #psicologia by @samarabatistapsi

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7 months ago

Esse post não é sobre o BBB.
É sobre como a gente fala de saúde mental quando algo grave acontece.

Rótulos não explicam violência.
Diagnóstico não substitui ética.

Em que momento diagnóstico virou desculpa? by @samarabatistapsi

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9 months ago

Nos dias 06 e 07 de novembro, conduzi uma roda de conversa sobre saúde mental do trabalhador no Hospital de Base, a Comissão Organizadora da SIPAT 2025 que organizou o evento com muito cuidado.

Falamos sobre saúde mental do trabalhador, e também sobre algo essencial:

🔎 muitas vezes, não é a pessoa que adoece, mas o próprio sistema de trabalho que produz adoecimento.

Sobrecarga, falta de pausas, pressão constante e ambientes que normalizam o excesso não são “fragilidade”: são condições de trabalho que impactam a saúde mental.

Encerramos com a dinâmica da teia, respondendo:
“O que te faz bem e o que te ajuda a recarregar as energias?”
Um lembrete simbólico de que ninguém precisa carregar tudo sozinho, existe rede, apoio e cuidado possível.

✨ Cuidar da saúde mental do trabalhador é um compromisso coletivo, institucional e humano. A força está justamente na rede, nas relações, no apoio, na escuta e na empatia.

Um encontro potente e necessário. 🩷 by @samarabatistapsi

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a year ago

Como você tem escutado a si mesmo e aos outros? 🌱

#Psicologia #Autoconhecimento #EscutaAtiva #Transformação #ChristianDunker #Reflexão #CuidarDeSi #Psicanálise #SaúdeMental by @samarabatistapsi

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2 years ago

✨ Janeiro Branco: um convite para cuidar da mente!

A saúde mental é tão importante quanto a saúde do corpo. Que tal aproveitar o início do ano para refletir sobre suas emoções e cuidar de você? 🌱

#JaneiroBranco #SaúdeMental #Psicologia #Autocuidado #Psicanálise #BemEstar by @samarabatistapsi

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2 years ago

Oiie! Fiz uma reflexão baseada nos meus conhecimentos da psicologia e da psicanálise (constante formação).

Não são verdades absolutas, apenas algumas reflexões sobre o programa Ilhados com a Sogra 2 e como, na minha perspectiva, as relações familiares se configuraram.

Aproveito também para deixar um adendo: que tal refletirmos sobre nossas próprias relações, tanto com os outros quanto com nós mesmos? Afinal, entender nossas dinâmicas é o primeiro passo para melhorar nossos vínculos e cuidar da nossa saúde emocional.

✨ Me conta o que achou nos comentários! by @samarabatistapsi

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2 years ago

Vamos falar sobre vulnerabilidade?

Ser mulher implica em um processo de subjugação social e cultural, naturalmente as mulheres são socialmente prescritas no mercado de trabalho como sensíveis e menos racionais se comparadas com os homens. No entanto, nos cabe o papel de descentralizar essa visão machista e pouco democrática da mulher nesse lugar.

A vulnerabilidade é um ato de coragem, não de fraqueza, mas é sempre bom selecionar para quem você expõe suas vulnerabilidades.

#psicologas #psicologa #terapia #vulnerabilidade #autoconhecimento #inteligenciaemocional by @samarabatistapsi

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2 years ago

De acordo com o Código de Ética Profissional do Conselho Federal de Psicologia “Art. 2 Ao Psicólogo é vedado: […] j. Estabelecer com a pessoa atendida, familiar ou terceiro, que tenha vínculo com o atendido, relação que possa interferir negativamente nos objetivos do serviço prestado”.

Sendo assim, a linha é tênue, se um psicólogo atende um amigo ou familiar, é provável que o atendimento seja enviesado, interferindo diretamente na qualidade da sessão e entrando em conflito com sua ética profissional. Portanto, o ideal é observar se o tipo de relação vigente poderá interferir negativamente nos atendimentos, se a resposta for “sim” ou “talvez”, não atenda.

E, é importante frisar, que em uma relação terapêutica, o vínculo não é de amizade, apesar de ocorrer a projeção/ transferência de alguns pacientes enxergarem os psicólogos como amigos, o vínculo é diferente.

Você conhece algum psicólogo que atende (ou já atendeu) amigo? 👀 by @samarabatistapsi

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2 years ago

A psicologia não é para quem quer, é para quem pode, principalmente financeiramente.

É desafiador falar sobre essas questões sociais que permeiam a profissão do psicólogo, pois apesar da psicologia ser social, ela não é serviço voluntário (a menos que o psicólogo opte por atendimentos de forma gratuita), apesar disso, a psicologia é uma ciência que deve ser levada com seriedade.

Ademais, o processo de psicoterapia não é para quem quer, é para quem pode, pois não basta querer fazer psicoterapia, você tem que estar disposto a passar pelo processo de transformação, que nem sempre é fácil, por vezes, é desafiador.

Mas também, transformador 🦋🩷

#psicoterapia #terapia #psicologia #psicologa #psicologas by @samarabatistapsi

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2 years ago

Eu sou psicóloga clínica e é claro…

#trending #trend #eusoupsicóloga #eusoupsicologaeéclaroque #saudemental by @samarabatistapsi

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2 years ago

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2 years ago

A psicologia surgiu na minha vida aos 13 anos de idade. Escutei de uma pessoa querida na época: “Você gosta tanto de aconselhar as pessoas, porque não faz psicologia?”

E lá vai eu, achando que a psicologia é só aconselhar as pessoas kk nem sabia o que me aguardava!! E eu me surpreendi, aprendi que a psicologia se trata de uma ciência.

Mas não uma ciência qualquer, uma ciência que abraça as vulnerabilidades do coração e toca a alma humana.

Foram 5 (sofridos) anos, alguns dias chorando, outros sorrindo, algumas amizades feitas, outras desfeitas.

É Samara, menina sonhadora, você conseguiu! Mesmo as vezes não acreditando no seu potencial, mesmo chorando em meio aos trabalhos da faculdade, mesmo enfrentando términos difíceis, mesmo nos seus piores dias se sentindo sozinha e sem ânimo…

E provavelmente eu nunca estive sozinha, Deus estava (e está) comigo e tem colocado pessoas maravilhosas na minha trajetória.

E estou aqui, uma profissional maravilhosa, humana, dedicada, acolhedora e sonhadora. Espero entregar sempre o melhor para os meus pacientes da forma mais ética e profissional possível, seguindo as premissas do Conselho Federal e Regional de Psicologia.

Desejo que você tenha força para suportar o processo, pois como diz o trecho (traduzido) da música Try - P!nk: “só porque queima não significa que você vai morrer, você precisa se levantar e tentar, tentar, tentar…” 🦋💗 by @samarabatistapsi

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3 years ago