Instagram story viewer> @sambo_cyprus> Posts

Мма | Единоборства | Тренер Лимассол

@sambo_cyprus

630

followers

261

following

▪️В спорте 25 лет
▪️Тренерский опыт более 10 лет
▪️Обучаю боевым искусствам
▪️Помогаю справляться с психологическим напряжением

POSTS STORIES REELS TAGGED

Тренировки по единоборствам для взрослых 💪.

Меня зовут Денис, я профессиональный тренер и спортсмен по смешанным боевым единоборствам🥷.
Могу помочь вам стать лучшей версией самого себя💪. Если вы хотите улучшить свои технические или тактические навыки, улучшить свое физическое или ментальное состояние пишете в direct.

Квалификация тренера:

🏆 Высшее педагогическое образование;

🏆 Квалифицированный тренер по мма

🏆 Мастер спорта по самбо;

🏆 Мастер спорта по боевому самбо;

🏆Мастер спорта по Кудо;

🏆 Двухкратный чемпион России по Кудо;

🏆 Чемпион Москвы по Кудо;

🏆 Многократный победитель чемпионатов Москвы по Самбо и Дзюдо;

🏆 Чемпион Москвы по Боевому Самбо;

🏆 Профессиональный боец мма: рекорд 6-1; taken in Rebellion Muay Thai Gym by @sambo_cyprus

70

2

2 years ago

«Хотите стать сильнее, увереннее и научиться защищать себя? Тогда приглашаем вас присоединиться к нашей группе по единоборствам!

Наша группа предлагает обучение различным видам единоборств. Я помогу вам освоить технику, улучшить физическую форму и развить навыки самообороны.

Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир боевых искусств, где каждая тренировка станет для вас новым вызовом и возможностью для роста. Независимо от вашего уровня подготовки, у нас найдется место для каждого, кто стремится к самосовершенствованию.

Запись в новую группу уже открыта! Напиши сообщение в директ и начни новое увлекательно приключение с нами!
.
.
.
.
.

#coachlimassol #sambolimassol
#judolimassol #sambocyprus #judocyprus #детскийтренеркипр #детскийтренерлимассол #персональныйтренерлимассол #тренерлимассол #акробатикалимассол #тренер #kidscoach #самболимассол #дзюдолимассол #ммалимассол #ммакипр #mmacyprus #coachmmacyprus #boxinglimassol #kikboxinglimassol #кудокипр #kudocyprus #treninglimassol #treningkidscyprus taken in Rebellion Muay Thai Gym by @sambo_cyprus

39

21

2 years ago

💥 Первая тренировка по единоборствам: что нужно знать 💥

Первый шаг в мир единоборств — это всегда волнительно! Чтобы подготовиться к тренировке, важно знать несколько вещей:

1️⃣ Спортивная форма и снаряжение: футболка, шорты, носки, полотенце, вода, (если есть: профильная экипировка для бокса🥊 или борьбы🥋)

2️⃣ Уровень подготовки :
Уровень подготовки любой, чем выше тем лучше, но в нашей группе много новичков, поэтому не стесняйтесь говорить что вы первый раз или хотите научиться.
В пары ставим по степени мастерства, для вашего интереса и разумной конкуренции.

3️⃣ Не стесняйся задавать вопросы: тренер всегда рядом, чтобы помочь и объяснить.

4️⃣ Настройся на терпение: процесс освоения техник требует времени, но результаты не заставят себя ждать!

Помни, каждый шаг на пути — это прогресс! 💪

.
.
.
.

#coachlimassol #sambolimassol
#judolimassol #sambocyprus #judocyprus #детскийтренеркипр #детскийтренерлимассол #персональныйтренерлимассол #тренерлимассол #акробатикалимассол #тренер #kidscoach #самболимассол #дзюдолимассол #ммалимассол #ммакипр #mmacyprus #coachmmacyprus #boxinglimassol #kikboxinglimassol #кудокипр #kudocyprus #treninglimassol #treningkidscyprus taken in Rebellion Muay Thai Gym by @sambo_cyprus

38

2

2 years ago

Оттачиваем работу под мма
.
.
.
.
#мма #ммакипр #самбо #самбокипр #персональныйтренер taken in Limassol by @sambo_cyprus

6

1

19 days ago

Какая чёткая и выверенная работа на дистанции в исполнении наших тяжеловесов 🥊🔥

Без лишней суеты: чувствуем дистанцию, выбираем момент и работаем точно.

Крутая работа парней. На такое действительно приятно смотреть 💪

Продолжаем работать и становиться лучше 👊
#бокс #боксерскийклуб #бокслимассол #кикбоксинг taken in Rebellion Muay Thai Gym by @sambo_cyprus

16

1

25 days ago

🥊 Тренировки по единоборствам для взрослых💪
Бокс • Самбо • Вольная борьба

На тренировках работаем над ударной техникой, физической подготовкой и борьбой, с особым акцентом на борьбу в стойке.

🔥 Что дают тренировки взрослым:
💪 Сила и хорошая физическая форма 🥊 Навыки самообороны ⚡ Выносливость и координация 🧠 Снимаем стресс после рабочего дня 🔥 Уверенность в себе 🤼 Учимся бороться и работать в стойке 🤝 Сильный коллектив и новые знакомства

Неважно, сколько тебе лет и занимался ли ты раньше. Можно прийти с нуля — всему научим постепенно.
Взрослая группа:
 📅 Вторник / Четверг
 ⏰ 20:00
 📩 Запись в Direct

#бокс #боксерскийклуб #самбо #борьба #дзюдо taken in Rebellion Muay Thai Gym by @sambo_cyprus

8

5

a month ago

Оттачиваем бросковые навыки по самбо 🤼‍♂️
Хотите научиться бросать так же?
Рецепт простой: терпение, помноженное на большое количество тренировок 💪
Сотни повторений — и со временем ваши броски становятся не только красивыми, но и эффективными.
#тренерлимассол #ммалимассол #ммакипр #самболимассол #кудокипр taken in Rebellion Muay Thai Gym by @sambo_cyprus

14

8

a month ago

Настоящий самбист 💪
Под натиском не сдаётся — держит оборону до последнего 😂
Хорошо, что он сам захотел и выбрал самбо. В жизни пригодится 🤣🥋
#самбо #самбодлядетей #самбокипр #детинашевсё #дети taken in Limassol by @sambo_cyprus

12

3

a month ago

Радуюсь когда ребята возвращаются после отпуска. Но им почему-то не весело 😁
#тренерлимассол #ммалимассол #ммакипр #самболимассол #coachlimassol taken in Rebellion Muay Thai Gym by @sambo_cyprus

7

4

a month ago

Пока все настраиваются на новый учебный год, зал пустеет 😁
Так что на тренировках пока стабильно двое: я и пылесос.
Он не опаздывает, не пропускает и, судя по всему, всё понимает. 😂 Правда, со спаррингами пока проблемы. 🥊
.
.
.
#тренерлимассол #ммалимассол #самболимассол #coachlimassol #зал taken in Rebellion Muay Thai Gym by @sambo_cyprus

13

3

2 months ago

Ходили на день борьбы от Федерации самбо Кипра. Ярополк выиграл 4 схватки из 5. Я очень рад что вижу плоды нашей работы. Но на последнюю схватку настраивал именно так.
#самбо #самбодлядетей #самболимассол #coachlimassol taken in Limassol, Cyprus by @sambo_cyprus

57

6

4 months ago

Ребёнок сам не выберет спорт.
Он выберет гаджеты. Выберет сладости. Выберет диван и комфорт.
И это нормально.
Поэтому задача родителей — не заставить, а привить любовь к труду, дисциплине и стремлению становиться лучше.
Спорт учит тому, чему сегодня всё сложнее научиться в обычной жизни: уважению, терпению, характеру, умению проигрывать и снова подниматься.
Именно поэтому я считаю, что самбо — один из лучших учителей для ребёнка.

«Самбо — это не только про борьбу. Это про воспитание сильных людей.» 💪🥋

#самбо #самбодлядетей #тренерлимассол #тренер #кудокипр taken in Limassol, Cyprus by @sambo_cyprus

25

5

4 months ago