Instagram story viewer> @samfit.gym> Posts

Samfit Gym

@samfit.gym

109.6K

followers

24

following

بزرگترین و مجهزترین باشگاه زنجیره ای کشور بیش از ۲۰ شعبه
📍Multi-branch fitness center
💪🏾Elevate your body & muscle
📞 09123559090
Security by @behteam

POSTS STORIES REELS

🔥 سخت تمرین می‌کنی، ولی نتیجه نمی‌گیری؟

شاید مشکل از کم تمرین کردن نباشه؛ از اشتباهاتیه که هر روز توی باشگاه تکرار می‌کنی! 👀

توی این پست، ۵ اشتباه رایج در باشگاه رو بررسی کردیم که بهتره همین امروز اصلاحشون کنی.

اشتباه ۵ ام از همه مهمتره اگر که هنوز ازش استفاده نکردی ❗️

👈 اسلایدها رو ورق بزن و ببین کدوم اشتباه رو انجام می‌دی!
📌 این پست رو ذخیره کن و برای رفیق باشگاهیت بفرست!

عدد ۵ و کامنت کن تا شرایط جشنواره برات ارسال بشه 🙏🏼

SAM FIT

#سام_فیت #بدنسازی #باشگاه_بدنسازی #اشتباهات_ورزشی #تمرین_اصولی by @samfit.gym

اگه می‌خوای هم قوی‌تر بشی، هم تعادل و کنترل بدنت رو بالا ببری، TRX رو امتحان کن! 🔥

💪 توی این کلاس، کل بدنت درگیر می‌شه:
✅ تقویت عضلات کل بدن
✅ افزایش قدرت و استقامت عضلانی
✅ بهبود تعادل و کنترل حرکات
✅ تمرینات کاربردی و متنوع برای عملکرد بهتر بدن

📩 برای دریافت اطلاعات کلاس ها کلمه TRX رو کامنت کنید

#تمرین_قدرتی #تناسب_اندام #فیتنس #تمرینات_فانکشنال #تمرینات_بانوان by @samfit.gym

⁨ ⁨ شبی به‌یادماندنی در سام‌فیت پاسداران ❤️

از تمامی عزیزانی که با حضور گرمشان، ارسال گل، پیام‌های محبت‌آمیز و تماس‌های تبریک، در شادی افتتاحیه ما سهیم بودند، صمیمانه سپاسگزاریم.

تشکر ویژه از محمدرضا گلزار عزیز، سفیر برند سام‌فیت، برای همراهی ارزشمندشان.

حضور و محبت شما، انگیزه ما برای قدم‌های بزرگ‌تر است.

✨ فقط ۵ روز تا پایان تخفیف‌های ویژه افتتاحیه در تمامی شعب سام‌فیت باقی مانده!

SAM FIT | BEYOND FITNESS⁩⁩ by @samfit.gym

بهترین مکان برای خانم‌ها کجاست؟! جایی که هم به خودت برسی، هم پرانرژی‌تر از همیشه برگردی! 🔥💪🏻

توی شعبه بانوان سام فیت، همه‌چی برای یه تجربه ورزشی کامل فراهمه؛ از سالن بدنسازی مجهز تا کلاس‌های گروهی یوگا، پیلاتس ریفورمر، TRX و اسپینینگ. 🧘🏻‍♀️

سام فیت - پاسداران 📍

#سام_فیت #باشگاه_بانوان #پیلاتس #یوگا #اسپینینگ by @samfit.gym

🔥 میخوای مهره های کمرت نابود بشه ؟! پس این حرکتو اشتباه اجرا کن

اگه حرکت لیفت پشت پا رو اشتباه اجرا کنی، ممکنه از تمرینت نتیجه‌ای که می‌خوای نگیری. 💪

ویدیو رو تا آخر ببین تا با اشتباهات رایج این حرکت آشنا بشی و تمرینت رو اصولی‌تر انجام بدی.

#سام_فیت #بدنسازی #تمرین_پا #پشت_پا #آموزش_بدنسازی by @samfit.gym

اگه دنبال یه تمرین پرانرژی متفاوتی، اسپینینگ رو امتحان کن! 🔥

توی سام‌فیت کلاس‌های اسپینینگ هم داریم؛ با کلی انرژی، موزیک و یه تمرین حسابی که هم بهت خوش می‌گذره، هم بدنت حسابی درگیر می‌شه! 💪🏻❤️‍🔥

تو تا حالا اسپینینگ رو امتحان کردی؟ 👇🏻

#سام_فیت #اسپینینگ #کلاس_اسپینینگ #ورزش #باشگاه by @samfit.gym

جشنواره بزرگ سام فیت شروع شد - تا سقف %50 تخفیف ویژه🔥⚡

از ۲۷ مهر تا ۱۲ آبان فرصت داری از جشنواره بزرگ سام فیت استفاده کنی؛ هم برای آقایان، هم بانوان، در تمامی شعبات سام فیت.

فرقی نمی‌کنه عضو قدیمی سام فیتی یا تازه می‌خوای ثبت‌نام کنی؛

⏳ فقط یادت باشه، این فرصت محدوده و بعد از ۱۲ آبان تموم می‌شه!

📍 برای دریافت لیست کامل شعبات، کلمه «شعبه» رو کامنت کن تا برات ارسال بشه.

#سام_فیت #جشنواره_سامیت #باشگاه_بدنسازی #تخفیف_ویژه by @samfit.gym

تازه بدنسازی رو شروع کردی؟💪🔥قبل از جلسه بعدیت این ویدیو رو ببین

اگه می‌خوای از همون اول اصولی تمرین کنی و مسیر پیشرفتت رو درست شروع کنی، این ریلز رو سیو کن ✅

#بدنسازی #سام_فیت #تمرین_بدنسازی #فیتنس #باشگاه by @samfit.gym

اولین تمرین اقای محمدرضا گلزار در شعبه پاسداران مجموعه سام فیت 🔥💪

این تازه شروعش بود… منتظر اتفاقای جذاب‌تر باشید! 👀

#سام_فیت #محمدرضا_گلزار #سام_فیت_پاسداران #باشگاه_بدنسازی #فیتنس by @samfit.gym

⁨ ⁨ یک شب خاص، یک تجربه متفاوت

با افتخار از تمامی اعضای خانواده بزرگ سام‌فیت در تمام شعب و همچنین عموم علاقه‌مندان، آقایان و بانوان، دعوت می‌کنیم تا در مراسم باشکوه افتتاحیه شعبه پاسداران همراه ما باشند.

⭐ با حضور آقای محمدرضا گلزار
‪‪@rezagolzar‬‬
سفیر برند سام‌فیت

🎁 آفر ویژه افتتاحیه
فرصتی استثنایی برای عضویت در سام‌فیت با پیشنهادهای اختصاصی به مناسبت افتتاحیه

📅 سه‌شنبه ۲۱ مهرماه ۱۴۰۵
⏰ ساعت ۱۸ الی ۲۰
📍 پاسداران، نبش بوستان چهارم، مجتمع آرتیستون

این فقط یک افتتاحیه نیست؛ آغاز تجربه‌ای متفاوت در دنیای ورزش است.

BE PART OF SOMETHING EXTRAORDINARY⁩⁩ by @samfit.gym

از پشت صحنه تا بیلبوردهای شهر! 🎬🔥

این‌بار سام فیت با حضور سوپر استار ایران ، اقای محمدرضا گلزار، قراره متفاوت‌تر از همیشه دیده بشه؛ اما این فقط شروع ماجراست!

سه‌شنبه ۲۱ مهر، از ساعت ۱۸ تا ۲۰، در افتتاحیه شعبه بزرگ سام فیت در پاسداران منتظرتونیم؛ شروع یه فصل جدید برای سام فیت! 💪🏻

📍 پاسداران

#سام_فیت #محمدرضا_گلزار #افتتاحیه_سام_فیت #باشگاه #پاسداران by @samfit.gym

⁨ اگه جلو بازو می‌زنی ولی رشد نمی‌کنه، شاید داری این اشتباهو می‌کنی! 🔥

توی این ویدیو نشونت دادم کجای حرکت رو اشتباه می‌ری و چطور درستش کنی.
وزنه سنگین‌تر؟ نه! اجرای درست‌تر. 💪

#جلو_بازو #بدنسازی #تمرین_صحیح #سام_فیت⁩ by @samfit.gym