Instagram story viewer> @samu_castillo010> Posts
Samuel Castillo(@samu_castillo010)'s profile avatar HD Profile

Samuel Castillo

@samu_castillo010

1.8K
followers
1368
following
🇨🇴🇨🇱🎾
Tennis Player
@the_tixx_lab
@samu_casti10
POSTS STORIES REELS
Trabajo 🎾❤️#tennis #life #viral #work #vamos by @samu_castillo010
🇺🇸🎾 ¡MIAMI 2026 ESTÁ COMPLETO! Samuel Castillo Suárez 🇨🇴🇨🇱 es nuestro décimo y último integrante de esta aventura. ✅ 10 deportistas. ✅ Una experiencia internacional. Competencia, College Tennis Showcase, academias de élite, universidades y mucho tenis. Pero, sobre todo, una oportunidad para abrir fronteras y descubrir nuevos caminos. 🔥 Y mientras Miami 2026 toma forma… ¡YA ABRIMOS LOS CUPOS PARA MIAMI 2027! Si quieres estar ahí, no esperes al próximo año. Empieza hoy. 📲 Escríbenos y comienza a construir tu camino hacia Miami. #GIRAMIAMI2026 #USP #futuro #sueño #collegetennis by @samu_castillo010
​🏆 ¡Bienvenido SAMUEL a la familia USP Colombia 🇨🇴 ​No solo marcas diferencia con un nivel de juego, sino también por tu excelente perfil académico. Un estudiante atleta con un futuro brillante hacia la Classe 2028. 🎾📚🇺🇸 ​Nos tomamos muy en serio el compromiso con cada familia. Por eso, acompañar a deportistas de esta talla nos llena de orgullo. Samuel y su familia lo tienen claro: para llegar lejos, hay que saber rodearse de los mejores. 🧠⚡ ​Nosotros ya estamos listos para llevar su proyección al máximo nivel. 🚀 #USP #becasdeportivas #TennisScholarship #StudentAthlete #CollegeTennis by @samu_castillo010
Paraguay ? ❤️🎾 Gracias a mi equipo por estar ahí apoyar y seguir en el proceso donde el trabajo trae sus resultados a lo largo no queda más que seguir. @henriqueperronecustodio @entretenis_com @entretenisgar @yonex.colombia @yonex.chile @zonadeoptimodesempeno @rgasedu @carlosmarchantm @jorgeazocarv @polandrocf @icl_academy by @samu_castillo010
Vicecampeon en Asunción 🏆💪🏻 Felicitamos a Samuel Castillo al ser vicecampeón del conocido torneo Pascua Bowl en Asunción, en la categoría M.16 en dobles con su compañero Henrique Perrone (Br) Felicidades Samuel, a seguir por este camino by @samu_castillo010
Bien equipado para entrenar 🎾🔥 Samuel Castillo, jugador de Entretenis, entiende que el crecimiento deportivo comienza con una buena preparación. Por eso, se apoya en Entresports para entrenar siempre bien equipado y al máximo nivel. Un paso clave para seguir creciendo y proyectarse tanto a nivel nacional como internacional. by @samu_castillo010
Demo HEAD en Entresports 🎾 ¡Así es! En la tienda Entresports podrás venir a probar nuestros cuatro modelos de raquetas HEAD disponibles: Speed, Gravity, Radical y Extreme. Una oportunidad única para sentir cada modelo en la cancha y encontrar la raqueta que mejor se adapta a tu juego. No te lo pierdas y vive la experiencia HEAD junto a Entresports. 💪🎾 by @samu_castillo010
ETHEREA 🪽 around the world 🌎 BLACK T-SHIRT #thetixxlab #clothing #fashion by @samu_castillo010
Que semanita en viña 😍 @carlosmarchantm @entretenisgar @entretenis_com @yonex.colombia @yonex.chile @icl_academy @profesor_francisco_munoz @rgasedu @gabicoach__ @jorgeazocarv @polandrocf @zonadeoptimodesempeno by @samu_castillo010
Empezando el año bien 🇨🇴🇪🇨🇨🇱 @zonadeoptimodesempeno @yonex.chile @icl_academy @entretenisgar @entretenisgar @jorgeazocarv @polandrocf @carlosmarchantm @yonex.colombia @tennisplayers_inprogress by @samu_castillo010
Este año no lo puedo resumir en una sola palabra por la cantidad de cosas que pasaron historias risas aventuras y sobre todo despedidas pero me enseñó la palabra de seguir y luchar por lo que uno quiere y sus sueños @zonadeoptimodesempeno @icl_academy @carlosmarchantm @tennisplayers_inprogress @yonex.colombia @genesis_tennis by @samu_castillo010
LEE AQUI 👇🏼- ¿Para qué entrenar tu respiración? Si eres deportista de alto rendimiento y constantemente estás respirando por la boca, estás afectando negativamente tu acondicionamiento físico y respiratorio. ✔️¿Sientes falta de aire durante tu práctica deportiva? ✔️ ¿Estás respirando por la boca siempre mientras que haces deporte? ✔️¿Sientes que te quedas “sin piernas” con frecuencia? ✔️¿Sientes fatiga y cansancio en exceso? ✔️¿Te cuesta trabajo concentrarte y enfocarte? ✔️ ¿Sientes que tus pulmones queman? ✔️¿Tu respiración, en ocasiones se escucha con silbido? ✔️¿Te cuesta trabajo respirar después de un punto 🎾⚽️ largo? ✔️ ¿Tienes dificultades para dormir o tu sueño es interrumpido? Estos síntomas o hábitos, pueden ser la consecuencia de una respiración excesiva que te lleva a la hiperventilación y afecta negativamente tu oxigenación a nivel muscular. La boca no hace parte del sistema respiratorio, el uso constante de la boca, para respirar, es un MAL HÁBITO y lo debes cambiar. Cuáles son los beneficios de entrenar tu respiración para tener un acondicionamiento respiratorio óptimo: ✅ Aumentar entre 10 a 20% más consumo de O2. ✅ Aumentar el CO2 en el sistema sanguíneo y optimizar oxigenación. ✅ Mejorar tolerancia al CO2 para disminuir sensación de falta de aire. ✅ Retrasar aparición de fatiga muscular y fortalecer el diafragma. ✅ Mejorar CONCENTRACIÓN y ENFOQUE. ✅ Calentar y humidificar el aire que llega a los pulmones. ✅ Disminuir deshidratación en más del 40%. ✅ Respirar más profundo y lento, aumentando el intercambio de gases. ✅ Aprovechar el óxido nítrico que es un vasodilatador. ✅ Disminuir pérdida de CO2 y evitar vasoconstricción. ✅ Activar el sistema nervioso parasimpático. ✅ Aumentar naturalmente eritropoyetina. ✅ Mejorar el VO2Max. 📧 Envíame un mensaje directo si quieres saber más sobre los beneficios de entrenar tu respiración para el alto rendimiento. Un entrenamiento de 8 sesiones y seguimiento. Deja preguntas en los comentarios. 👇🏼 #respiracionaltorendimiento #oxygenadvantage #entrenaturespiracion #diafragma #fortalezamental #concentracion #zonadeoptimodesempeño #enfoque by @samu_castillo010

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up