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Samuel Pröhl | NAC NPC WFF DBFV

@samuelproehl

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🏦Customer advisor
🎓M.Sc. psychology
🏆#bodybuilding
🧃Cooperation @prozis
🔥Coaching @diamondfit247_baddriburg
🔖Lizenz C&B @dba_duales_sportstudium

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Dbfv - BWBF 🏆

Baden-Württembergischer,
Bodybuilding- und Fitnessverband
Mitglied im DBFV e.V. (IFBB-Germany)

• 🥇Erster Platz Bodybuilding Männer 70Kilo
• 🥉Dritter Platz Classic Physique open
• 🥈Zweiter Platz Bodybuilding Männer 80Kilo

3,5 Jahre.
Mehrere Saisons.
Unzählige Cardioeinheiten, Mahlzeiten, schlaflose Nächte, Zweifel, Druck und trotzdem immer weiter gemacht.

Es gab Wettkämpfe, bei denen ich verloren habe.
Es gab Wettkämpfe, bei denen ich irgendwo im Mittelfeld stand und mich gefragt habe, ob sich das alles überhaupt lohnt.

Und es gab Momente, in denen ich kurz davor war, aufzugeben.

Aber genau deswegen bedeuten mir diese letzten Wochen und diese Bühne so unglaublich viel.

Nicht nur wegen der Platzierungen.
Sondern weil ich weiß, was wirklich dahinter steckt.
Die Menschen sehen am Ende vielleicht nur ein paar Minuten auf der Bühne.
Ich sehe darin aber Jahre voller Disziplin, Verzicht, Weiterentwicklung und Kämpfe mit mir selbst.

Und wenn ich mir die Bilder jetzt anschaue, denke ich mir manchmal selber:
„Krass… bin das wirklich ich?“

Ich bin stolz auf das, was ich in diesen Jahren aufgebaut habe.
Nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Denn dieser Sport formt dich nicht nur äußerlich. Er zeigt dir auch, wer du wirklich bist, wenn es hart wird.

Danke an alle, die mich auf diesem Weg begleitet haben, an mich geglaubt haben oder Teil dieser Reise waren.
Diese Saison und diese Momente werden für immer etwas Besonderes für mich bleiben.

❤️⌛️ by @samuelproehl

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5 months ago

Niemand sagt dir das als Mann
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Ein Ratgeber für junge Männer zwischen 18 und 30 Jahren
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Das Buch ist bei Amazon unter „Niemand sagt dir das als Mann - Autor Samuel Pröhl“ zu finden.
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10 Kapitel🚀
245 Seiten✅
1 Ziel🎯
______________________________________________
Überblick über dieses Buch❤️
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Die Zwanziger sind eine merkwürdige Zeit.
Plötzlich sollst du wissen, wer du bist, was du beruflich machen willst, wie Beziehungen funktionieren, wie man Geld verdient, was „Selbstbewusstsein“ eigentlich bedeutet und warum alle anderen scheinbar schon längst einen Plan haben.

Spoiler:
Die meisten haben keinen.
#books #autor #development #read #amazon taken in Löwenburg by @samuelproehl

118

24

7 months ago

Next step ✅🏆
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B.Sc. business psychologist taken in Landeswohlfahrtsverband Hessen, Kassel by @samuelproehl

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20

a year ago

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Samuel zeigt euch heute einen Blick in unseren Kraftbereich. 🏋️‍♂️💎

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#DiamondFit247 #BadDriburg #Fitnessstudio #Krafttraining #GymTime taken in Bad Driburg, Germany by @samuelproehl

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a month ago

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#DiamondFit247 #BadDriburg #Fitnessstudio #Neueröffnung #24hGym taken in Bad Driburg by @samuelproehl

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4

a month ago

Off Season Week 6 🍽️

Current weight: 90.01 kg, up from 70.05 kg at the end of the competition. 📈🚀
The goal is to achieve significant weight gain while distributing it gradually throughout the off-season.

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@prozis
@prozisdeutschland

#bodybuilding #prozis #competition taken in Bad Driburg, Germany by @samuelproehl

3

1

a month ago

Sønderborg - Dänemark 🇩🇰

@prozis
@prozisdeutschland

Persönliche Bestellungen über:
prozis.com/1kzfm

🐳🌊 taken in Sønderborg, Denmark by @samuelproehl

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2 months ago

Detox Woche 8 🙏🏻

Gewicht 86,2kg morgens nüchtern
Detox Load nach Wettkampf prep

@prozis
@prozisdeutschland

#gym #recovery #trainingmotivation #competition taken in Göttingen by @samuelproehl

3

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3 months ago

recovery - Detox

The more intense the grind, the more rewarding the rest

@prozis
@prozisdeutschland taken in Warburg by @samuelproehl

3

4

4 months ago

Wettkampf NABBA & WFF 🏆
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Der erste Verband, die NABBA & WFF, manifestierte sich als ausgesprochen souveräne und harmonische Erfahrung. Es war mir eine große Ehre, Teil dieser Veranstaltung sein zu dürfen. Umso erfüllender ist die Erkenntnis, dass sich die monatelange Disziplin, Hingabe und akribische Vorbereitung nun sukzessive in sichtbare Resultate transformieren. 🧨
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01.12.2025 - 16.5.26 Prep
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Vielen Dank an meinem Sponsor @prozis @prozisdeutschland für die Unterstützung in der Wettkampfvorbereitung.❤️
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#bodybuilding #competition #nabbawff #viktory taken in Bindlach by @samuelproehl

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7

5 months ago

Posing Classic Physique 🌪️

#competition #classicphysique #dbfv #posingkür taken in DBFV e.V. / IFBB Germany by @samuelproehl

3

8

5 months ago

Bodybuilding - NABBA & WFF 🪫

Your sacrifices.
Your courage.
Your discipline.
Your willpower.
Your tears.
Your pain.
Your lonely mornings.
Your sleepless nights.
Your setbacks.
Your pressure.
Your patience.
Your consistency.
Your belief.
Your hard work.
Your dedication.
Your sacrifices again and again…

Do it for yourself. taken in Bayern, Germany by @samuelproehl

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5 months ago