Instagram story viewer> @samuponce91> Posts

Samu Ponce

@samuponce91

1.3K

followers

736

following

🏃‍♂️Trail Running Athlete⛰️
🎽@altrarunning_europe
🇦🇩@famuntanyisme
🏠Andorra
📊 895 UTMB Index / 897 ITRA

POSTS STORIES REELS TAGGED

🥉World Ultra Skyrunning Champs🏁
L'ocasió mereix ser breu i concís.
No trobo la fórmula per agrair-vos tots els ànims rebuts, començant per la meva família, que sempre hi ha estat, que hi és i hi serà, on sempre han cregut en mi més fins i tot que jo en mi mateix🫶.
Companys i amics, tants missatges durant els dies previs que tanta força m'han donat i a posteriori🫂.
Companys de selecció, dies brutals i una experiència molt enriquidora.
Ens emportem cap a 🇦🇩 un bronze molt lluitat i que és de tots vosaltres; tots hi heu estat partícips d'alguna forma, per a mi sou de 🥇.
Fa un any vaig publicar a l'Europeu que se'm va quedar una "espineta" clavada; avui ja puc dir que ja ha quedat en no res.
Un somni més fet realitat, i sabeu què? Jo segueixo somiant, i si és amb vosaltres, millor😊.
Gràcies, gràcies i gràcies!❤️
Supporting by
⤵️
@altrarunning_europe
@famuntanyisme
@gasopas
@comuencamp
@pidasaserveis
@mpandorra
@esports_govern
@c.e.sanloria
#stayoutthere
#altrarunning
#altra
#worldskyrunningchamps taken in San Sebastián De La Gomera, Canarias, Spain by @samuponce91

248

43

25 days ago

🏁OCC UTMBMontblanc 2025🇫🇷
➡️ 60Kms - 3300+
⏱️ 5h20
💥13a Position
Si em fan descriure aquesta cursa amb una paraula, la catalogaria com a Única✨️.
Molta gent em deia que tot el que l'envolta era especial, però és que fins que no hi ets realment no te'n adones de la dimensió.
😁Superfeliç de com va anar a tot, i és que des que vam acabar europeus a inicis de juliol tenia clara la línia que havíem de portar per arribar al màxim a l'objectiu que tenia marcat des de fa un any.
Finalment de cursa després del canvi de recorregut d'última hora sortirien 60 Kms amb 3400 de desnivell positiu on vam sortir a 🔪 des de l'inici fins ben passat Martigny Km 20, a partir d'allà pujada llarga i constant de 8 km amb 1700+ direcció Coll de Balme passant per Trient on estava "mi particular afición" donant ànims🤩.
Arribem al punt més alt i allà qui sinó, el meu germà em dona referències amb els de davant.🫡
Baixada llarga fins Argentiere i últims 15 kms molt ràpids picant en avall per arribar a la mítica meta de Chamonix amb un TOP15 a la butxaca✔️.
Satisfacció total pel rendiment on ho vaig donar tot i les sensacions van ser les millors de l'any, jo era feliç i els meus que hi eren allà també, la valoració final és més que positiva i en l'àmbit d'experiència esportiva ha estat la més destacada de la meva vida sense cap dubte.
Hi havia tanta gent donant ànims que era impossible no 🥹 i és que l'últim km fins a Meta el vaig gaudir com un nen petit recordan't tot el camí fet fins ara.
🫶He rebut tants missatges de molts de vosaltres durant els dies previs que donar-vos les gràcies es fa curt, així que 💯 gràcies!
Amb ganes de seguir gaudint de tot el que envolta aquest esport, ens veiem aviat😘.
--------
@utmbmontblanc
@altrarunning_europe
@gasopas
@mpandorra
@c.e.sanloria
#altrarunning
#stayoutthere taken in Chamonix, France by @samuponce91

389

45

a year ago

🏁Skyrunning European Championship 2025

Dies 🔝 amb la federació de Muntanya a Aprica per representar 🇦🇩 en els Europeus de Trail Running.

Dijous arrancàvem amb la prova Vertical, primera experiència en Verticals i primera "butimenta" seria de cames🥴, sensacions no gaire bones però traient detalls positius, 17è classificat.

Dissabte, l'Ultra de l'Europeu, tothom em deia que era una cursa mítica "la Maratona del Cielo" i és que realment va ser així, dura, tècnica, pluja i tempesta, tot va ser molt èpic i alhora espectacular, vaig lluitar fins al final per la medalla i els que em coneixeu ho sabeu i més pels que hi ereu allà, però se'ns va escapar, finalment 4t classificat a poc més de 2 minuts del podi després de quasi 5 h de cursa.🍫

Encara avui tinc la "espinita clavada", però amb el pas del temps he après que "las espinitas" si les vas tractant acaben sortint i n'estic segur que tornarem a tenir una altra oportunitat, jo com a mimin hi aniré al darrere!😉

La gran nota del cap de Setmana va ser el divendres cap a les 15h30 de la tarda, toc-toc a la porta de l'habitació! Sorpresa🥲! La Sabri&Gala i els meus cunyats amb els peques, em vaig quedar clavat a terra i més tard els meus pares amb la meva germana i la seva parella, ben enganyat em tenien tots i 1000 gràcies per haver estat allà al meu costat, va ser molt emocionant😘

També donar les gràcies als meus companys de selecció, han estat uns dies genials, ens ho hem passat de 💯 i això es demostra en cursa.

❤️Una història més a la motxilla, per guardar i recordar sempre amb els meus, als que sempre sou allà i als que em doneu el suport des de la distància!
Next Stop...🫣😛
------------
@famuntanyisme
@skymarathon_sentiero_4_luglio
@altrarunning_europe
@c.e.sanloria
@gasopas
@mpandorra
@skyrunningfederation
#stayoutthere
#altrarunning
#skyrunningfederation taken in Aprica by @samuponce91

158

22

a year ago

🔥 Un Bisaura com deu mana! Súper muntatge que ens tenien preparat els de @cordada.outdoor juntament amb Altra per gaudir del @traildelbisaura
Experiència Top, coneixent noves persones i perfils diferents perquè d'això es tracta, al cap i a la fi, de crear nous vincles que enriqueixen a un mateix.
L'any passat vam córrer la llarga, i aquest any m'he fet una mica de 💩 i m'he decantat per la de 25K, l'he gaudit de principi al final, una bona rostida de 2h per tornar a pujar al calaix més alt del podi🥇 i és que a lo tonto em van sortir els millors números de l'any així que bona cosa per la ETM de Mallorca by UTMB.🤪
🫶 Gràcies com he dit per la 🔝companyia, onze dies per tancar la temporada i és que de ben segur que l'última cursa de l'any ens proporcionarà una altra superexperiència.
👟 Mont Blanc Carbon
-----------
⤵️
@altrarunning_europe
@gasopas
@pidasaserveis
@comuencamp
@mpandorra
#altra
#stayoutthere
#altrarunning taken in El Bisaura by @samuponce91

139

27

10 hours ago

💥 A la mitja i pico tampoc han vingut a passejar!

🏆 PODI MASCULÍ
🥇 Samu Ponce — 2:02:40
🥈 Marc Traserra — 2:06:01
🥉 Francesc Bach — 2:07:30

🏆 PODI FEMENÍ
🥇 Helena Mercader — 2:37:28
🥈 Mònica Comas — 2:42:19
🥉 Sònia Amor — 2:43:23

Aquests ritmes, nomes poden voler dir que aneu molt forts de cames i molt malament del cap! 🚀 by @samuponce91

706

35

3 days ago

🇦🇩🏁@andorratrail sempre serà una cursa marcada amb una X al calendari, per què?
• Perquè la família està com el primer dia🫶.
• Perquè els que l'organitzen mai fallen✌️.
• Perquè passar per Estany Blau és brutal🥹.
En resum, "como en casa en ningún sitio".

En aquesta edició em tocava desbloquejar la modalitat per equips mixtos per passar-se el joc i així ha estat, victòria i una experiència que ha superat les meves expectatives, jo m'ho he passat genial amb la crac de la Irati i crec que ella també l'ha gaudit🙄😜.

Gràcies a tots els que hi éreu i ens animàveu al llarg del recorregut i al gran equip humà que hi ha al darrere d'aquesta prova, sou genials!🙌
---------
@altrarunning_europe
@gasopas
@pidasaserveis
@mpandorra
@comuencamp
@c.e.sanloria
#altra
#altrarunning
#stayouthere taken in Escaldes-Engordany by @samuponce91

242

20

7 days ago

8e Classificat Marató @salomonultrapirineu
📊41,5 km - 2602+
⌚3:59:25

Ja em van dir vàries vegades que era una cursa que s'havia de fer sí o sí, així que aquest any tocava veure l'essència que es respirava per la zona del Cadí-Moixeró.

Cursa força ràpida on si no s'està al 100% des de l'inici ja no tens forma de canviar la dinàmica, primera part de la cursa pujada constant de 16 km amb 2000+ fins al Niu de l'Àliga on les sensacions no eren dolentes, però teníem el limitador encès i ja era conscient que no tenia la frescor adequada així que tocava agafar un ritme constant als altres 25 km de cursa molt favorable picant sempre en avall per remuntar alguna posició, aprofitar per torçar-me el turmell 3 cops🙆‍♂️ i finalment recuperar alguna posició per assolir un altre TOP10.💯

Finalment content perquè realment tot i no tenir un dia "súper" vaig poder gaudir de la cursa, rebre els ànims de tota la gent que hi havia i acabar passant un cap de setmana profitós en tots els aspectes.

És una cursa que hi tornaré en un futur, ja veurem en quina distància, però que ben segur que quan hi torni ho faré a consciència!🔥

🔜72 h i un altre dorsal aquest cop a casa, a la @andorratrail cursa per etapes que tinc clar que sempre que pugui la faré, perqué va ser el meu inici i li tinc un apreci especial i on aquest any la gaudirem amb parelles amb la @irazkar 😊🤜🤛#ritmepirinenc
------
@gasopas
@mpandorra
@comuencamp
@pidasaserveis
@c.e.sanloria
#stayoutthere
#altra
#altrarunning taken in Bagà by @samuponce91

203

25

13 days ago

⛰️ ON THE COVER: SAMU PONCE

🥉 Bronze medallist at the Skyrunning World Championships in September, Samu Ponce joins us on the cover of Nafent Running Volume 3.

Together with Altra and Viladomat, we sat down with Samu for a long conversation about running, the trails and mountains he loves, and the community that makes running so much more than simply moving from A to B. 🏃‍♂️⛰️

An inspiring runner, a mountain lover and someone who genuinely enjoys sharing the trails with others. 🤝

📖 Read the full conversation in Nafent Running Volume 3, available now.
——
⛰️ A LA PORTADA: SAMU PONCE

🥉 Medallista de bronze al Campionat del Món de Skyrunning del setembre, Samu Ponce és el protagonista de la portada del Volum 3 de Nafent Running.

Juntament amb Altra i Viladomat, ens vam asseure amb en Samu per parlar llargament sobre el running, els camins i les muntanyes que tant li agraden, i la comunitat que fa que córrer sigui molt més que simplement anar d’un punt a un altre. 🏃‍♂️⛰️

Un runner inspirador, amant de la muntanya i d’aquells que gaudeixen de compartir els camins amb els altres. 🤝

📖 Llegeix la conversa completa al Volum 3 de Nafent Running, ja disponible.

Pics: @cordada.outdoor
#Nafent #Viladomat #Altra #AltraRunning #correr taken in Viladomat by @samuponce91

126

4

16 days ago

Día 10/27 yendo corriendo al instituto.
Hoy con Samu Ponce 🥉🌏
Haber si llegamos a willyrex
De verdad me sabe súper mal la calidad lo siento lo arreglaré para el próximo ❤️
Gracias al apoyo en el vídeo de Thegrefg
#andorra #deporte #school by @samuponce91

3k

25

20 days ago

🥉 Volem felicitar Samu Ponce per la seva medalla de bronze al Campionat del Món d’Ultra Skyrunning! 🇦🇩🏔️

Vam tenir l’honor de compartir una social run amb Samu i Altra Running a Andorra a principis d’aquest any, i va ser un plaer compartir quilòmetres amb ell i conèixer una mica millor la persona que hi ha darrere de l’esportista.

Després de la cursa del cap de setmana passat, Samu va reflexionar sobre el que significa aquesta medalla per a ell:
💬 “Ens emportem cap a 🇦🇩 un bronze molt lluitat, i és de tots vosaltres. Tots hi heu estat partícips d’alguna manera. Per a mi, sou de 🥇. Fa un any, després de l’Europeu, vaig dir que se m’havia quedat una petita espineta clavada. Avui ja puc dir que ha quedat en no res. Un somni més fet realitat. I sabeu què? Jo segueixo somiant, i si és amb vosaltres, millor.”

👀 I molt aviat arribarà una cosa especial a Nafent Running Volume 3. Estigueu atents.

Fins aleshores: enhorabona, Samu. 🫶
-—
🥉 We would like to congratulate Samu Ponce on his bronze medal at the World Ultra Skyrunning Championships! 🇦🇩🏔️

We had the honour of joining Samu and Altra Running for a social run in Andorra earlier this year, and it was great to share some kilometres with him and get to know the person behind the athlete.

After the race last weekend, Samu reflected on what the medal means to him:
💬 “We’re taking home to 🇦🇩 a hard-fought bronze medal, and it belongs to all of you. In one way or another, you have all been part of it. To me, you are all 🥇. A year ago, after the European Championships, I said I had a little unfinished business. Today I can finally say that feeling is gone. Another dream has become a reality. And you know what? I’m still dreaming, and if I can dream alongside you, even better.”

👀 And there is something special coming very soon in Nafent Running Volume 3. Stay tuned. Until then: congratulations, Samu. 🫶

📸: @cordada.outdoor | @viladomatesports | @altrarunning
#stayoutthere #altrarunning #altra #SkyWorldChamps #Nafent taken in Andorra by @samuponce91

237

12

21 days ago

Desde Andorra hasta la tercera posición en el Mundial de la Gomera.

Enhorabuena ;) @samuponce91 by @samuponce91

3

1

22 days ago

🏁OCC by UTMB Mont-Blanc
No ha estat la cursa desitjada ni molt menys, però ha valgut molt la pena acabar-la.
Venia de quatre setmanes sense poder fer la feina que tocava a causa d'una caiguda on pràcticament tots els entrenaments de qualitat eren en bicicleta i esporàdicament feia la transició al córrer, el dolor va anar minvant i vaig arribar a la setmana de cursa sense cap molèstia que era el meu objectiu per gaudir al 100%.
En termes de rendiment durant les primeres 3h no vaig trobar en cap moment el meu ritme anava perdent posicions i el timing que tenia marcat ja no era el previst, de cop vaig pensar dins meu a la 3a pujada ja passat Trient on acumulàvem uns 1000+ en 7 kms, fes-la caminant, oblidat del temps mira el voltant i gaudeix que ets un privilegiat, llavors arribant a Coll de Balme on ja se sentien els crits de tots els aficionats allò i que tenia la meva família al pensament em va donar energia i vaig poder sentir-me un altre cop mentalment en cursa, sense l'agilitat de cames que calia, però tenia agilitat al cap i motivació per anar fent camí.
Així doncs, durant les següents 3h de cursa vaig poder mantenir el ritme que tenia previst i poder salvar els mobles entrant a la mítica meta de Chamonix amb 6h01 en 31a posició i uns 20 minuts per sobre del meu temps previst.
Realment estic satisfet, em torno a sentir realitzat de poder capgirar una situació adversa i ja passats uns dies hem tret coses positives de cara al futur.
👨‍👩‍👧Ha estat una setmana genial amb la meva compi de viatge@sabrinetai la meva princesa, més tard es van incorporar els meus pares, cunyats i els menuts i soc un afortunat de tenir-los al costat així que gràcies per la setmana!
👐Vull agrair a tots els meus companys d'@altrarunning_europe, corredors i Staff, als de @cordada.outdoor per com hem estat de bé, m'han fet sentir com a casa i ens ho hem passat genial.
🔋Uns dies de tranquil·litat i en breus al ruedo per arribar el millor possible als World Champs d'Skyrunning a la Gomera del pròxim 19 de setembre representant🇦🇩.
@comuencamp
@mpandorra
@gasopas
@c.e.sanloria
#stayouthere
#altra
#altrarunning taken in Chamonix, France by @samuponce91

278

49

2 months ago