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Roberto Junior

@samuraiftdnc

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RJ 🌅 🏋👤👹🗡️🕺🏽🚴
Profissional de Educação Física 💪🏽 🏋🏽‍♂️🎓
Instrutor FitDance 🕺🏽💕
💍: @isaa_crvg
" Maior que as muralhas " 🎶

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*ASSISTA*

POV: 3:19 MINUTOS DE UMA INFORMAÇÃO MUITO IMPORTANTE!!!

#POV
#fofoca
#maldade
#informação
#alerta
#riodejaneiro
#boraseinformar by @samuraiftdnc

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2 years ago

- como é que eu não vou ser grato a tudo que eu tenho vivido???
Que venha um ano incrível!!!!
🎉
Feliz ano novo!! 🎉 taken in Copacabana, Rio de Janeiro by @samuraiftdnc

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3 years ago

- você é capaz de tudo q se propor a fazer..
TUDO!

Agradeço a energia q emana em mim e aquela q recebo de volta do universo!

Sou instrutor fitdance ❤️ by @samuraiftdnc

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4 years ago

- mais uma topando a loucura dessa turma animada!!! 🤩

Na BPFit a gente dança e se diverte demais! by @samuraiftdnc

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18 hours ago

- sobre uma manhã incrível festa, pijamas, DJ e foi um dos primeiros contatos com essa música hoje em dia a gente arrebenta nela !!! 🤩🤩🤩🤩

Turma que topa tudo eu amo !!! ❤️ by @samuraiftdnc

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3 days ago

- 🤣🤣🤣🤣

🌬️🫧🫧

Agora a @adrianabr3 não vai reclamar de não respirar! by @samuraiftdnc

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5 days ago

- entrei na onda do surto coletivo: Passei de Gol!

A música mais pedida desde a convenção por praticamente tudo que é instrutor!!!
Ótimo jeito de voltar a postar umas coreos nesse perfil!!
Em dose dupla mostrando que as duas formas de dançar podem se encaixar!!

Sem # pq não sou famoso ! Kkkk by @samuraiftdnc

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13 days ago

Só pra lembrar que SSA com vocês foi incrível ✨️☀️🌴
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#explorar #fitdance #amizade #viagem #bahia by @samuraiftdnc

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18 days ago

Jogamos de verdadeeeee 🚀✨️✨️✨️✨️

Saudades da convenção!! Ja pode voltar ?

📽: @dynho.roodrigues
#fitdance #DANÇA #convenção #bahia #salvador by @samuraiftdnc

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23 days ago

💃 DANÇAR FAZ MUITO MAIS PELO SEU CORPO DO QUE QUEIMAR CALORIAS!

Quando você dança, seu corpo libera endorfina, dopamina e serotonina, neurotransmissores ligados ao prazer, motivação e bem-estar. 🧠✨

Ao mesmo tempo, o exercício ajuda a regular o estresse, melhorar a circulação, o condicionamento cardiovascular, a sensibilidade à insulina e o sono.

🎶 E tem mais: como a dança envolve música, coordenação e memorização, o cérebro também treina!

Dançar é exercício para o corpo, estímulo para o cérebro e combustível para a saúde. ❤️

#FitDance #DançaESaúde #ExercícioFísico #Saúde by @samuraiftdnc

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24 days ago

- 🟡 setembro amarelo é sim importante !!!

Hoje sou professor e instrutor de muita gente mas poderia não ser!!
Todos nós carregamos coisas que só nossos corações sabem!!
A dança sempre me conectou a histórias maravilhosas e mesmo em dias que eu tô destruído física ou mentalmente aquela hora me faz reconectar novamente!!!
Dançar também é terapêutico 💛
Dançar também é se exercitar!! 💛
Dançar é também viver! 💛 by @samuraiftdnc

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25 days ago

Assista até o final 😅😅😅
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#viagem #ssa #avião #amigos #explorar by @samuraiftdnc

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a month ago