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SANDRA CZOK | Reality, Lipödem & Travel

@sandra_czok

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🍂 Die neue nobilis ist da!

Wenn die Tage kürzer werden, kommt die nobilis mit Geschichten zum Einkuscheln: Wir erzählen von Lieblingsorten, Lebensträumen und besonderen Begegnungen.

Für unsere Titelstory nimmt uns @sandra_czok mit auf eine ganz persönliche Reise durch Isernhagen und zeigt uns ihre Lieblingsplätze.

Wir treffen Triathlet @christian._haupt, der im Oktober um seinen fünften Weltmeistertitel kämpft, und erfahren, was ihn antreibt und welche Ironman-Disziplin er erst überraschend spät gelernt hat.

Außerdem wirft @vanessa.erstmann einen Blick hinter die Geschichte von Hannovers prunkvollen Fassaden, während aktuelle Bau- und Bad-Trends zeigen, wie sich unser Zuhause heute verändert.

Und manchmal ist die schönste Geschichte eine, die ganz leise beginnt: Wir begegnen einem Paar, das seit mehr als 60 Jahren gemeinsam durchs Leben geht. ❤️

Dazu gibt es natürlich wieder unsere ausgewählten Tipps für Kultur, Genuss und das schöne Leben in Hannover und der Region.

Die Oktober-Ausgabe der nobilis: Jetzt überall erhältlich, wo es gute Magazine gibt! 🍂

#nobilis #hannover #hannoverlifestyle #nobilismagazin #hannoverliebe taken in Hannover, Germany by @sandra_czok

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19 days ago

Unser bisher größtes Abenteuer? Startet jetzt. 🤍 Es ist unser kleines, ganz großes Glück. Baby Czok is loading …👶🏼 #babynews #pregnancyannouncement #babyontheway #wearepregnant #baby2027 taken in Hanover, Germany by @sandra_czok

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23 days ago

Werbung | @bild | Auszug 09.11.2026 | Wir hatten Angst, dass es nie mit einem Baby klappt. Mein Körper war einfach sehr lange in einem Heilungsprozess, also trafen wir eine weitere Entscheidung, um nicht noch mehr Zeit zu verlieren:

👉🏼 Link zum Artikel in der Story
🔗 https://m.bild.de/unterhaltung/tv-fernsehformate/sommerhaus-paar-erwartet-nachwuchs-wir-hatten-angst-dass-es-nie-mit-einem-baby-klappt-6aba944711145109616bbfc4?offerId=O_S4NU44PU417F6I3N39

#lipödem #kinderwunsch #bildpromis #sandraczok #kiwu by @sandra_czok

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9 days ago

Kinderwunsch Part 2 | 💥 Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht!

„Wissen die beiden eigentlich, wie das mit dem Kinderkriegen funktioniert?“ oder „Trink deinen Aperol aus und dann ab nach Hause, Kinder machen!“

Was für manche ein harmloser Spaß ist, kann für andere unglaublich verletzend sein.

Und genau darum geht es mir in diesem zweiten Teil. 👉🏼 Sensibilisierung!

Nicht jeder Kinderwunsch ist sichtbar. Nicht jede Geschichte wird erzählt. Und nicht jedes Paar möchte überhaupt Kinder bekommen.

Ob, wann und wie ein Paar über seine Familienplanung spricht, entscheidet es ganz allein. Nicht die Familie, nicht der Freundeskreis und schon gar nicht die Gesellschaft.

Denn auch vermeintlich lustige Sprüche können übergriffig sein. Vor allem dann, wenn sie immer und immer wieder kommen.

Mir geht es nicht darum, Menschen ihre Neugier zu verbieten oder jeden Satz auf die Goldwaage zu legen. Aber ein bisschen mehr Feingefühl und Respekt würden manchmal schon reichen.

Und vielleicht schaffen wir es gemeinsam, dass sich künftig weniger Menschen für ihre ganz persönliche Lebensplanung erklären oder rechtfertigen müssen.

Denn Kinderwunsch ist Privatsache. Und kein Gesprächsthema, zu dem jeder ungefragt seinen Senf dazugeben muss. 🤍

#kinderwunsch #sensibilisierung #kiwu #sandraczok #familienplanung by @sandra_czok

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3 hours ago

Oh wow, wie schön ist bitte diese Gegend hier! 🤍

Ich muss zugeben, die Insel ist eigentlich nur aufgrund meiner Schwangerschaft in die engere Auswahl gekommen. Dabei bin ich sogar schon zum zweiten Mal hier!

Als absolute Fernreiseliebhaber zieht es uns normalerweise in die weite Welt. Wir lieben es, Neues zu entdecken, andere Kulturen kennenzulernen und möglichst viel zu erleben.

Aber vielleicht ist genau diese Abwechslung gerade das, was wir brauchen. Weniger Trubel, weniger Pläne, dafür ganz viel Ruhe für den vollen Kopf.

Fuerteventura schenkt uns bisher genau das: Zeit zum Durchatmen, Energie tanken und einfach mal Sein.

Vielleicht soll es gerade genau so sein. ✨
#babymoon #ssw20 #fuerte #fuerteventura #sandraczok taken in Isla de Fuerteventura - Corralejo. by @sandra_czok

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2 days ago

Kinderwunsch Part 1 |💥 Irgendwann reicht es!

Lange habe ich auf diesen Moment gewartet. Auf den Moment, in dem ich endlich aussprechen kann, was ich mir bei so vielen übergriffigen Kommentaren und unsensiblen Sprüchen gedacht habe.

Wie oft habe ich meine Meinung heruntergeschluckt, freundlich gelächelt und das Thema einfach weggelächelt?

Angefangen hat das Ganze übrigens direkt mit unserer Hochzeit. Lange bevor das Thema Kinderwunsch für uns überhaupt relevant wurde.

Doch irgendwann reicht es!

Viele Menschen da draußen haben offenbar keine Ahnung, wie sensibel dieses Thema sein kann. Und wie verletzend vermeintlich harmlose Fragen oder gut gemeinte Sprüche tatsächlich sind.

👉🏼 Ein Kinderwunsch ist kein Smalltalk-Thema, auf das jeder automatisch Anspruch hat.

Man muss nicht bei jedem Treffen nachhaken. Nicht auf jeder Party, jedem Geburtstag oder jeder Veranstaltung dieselben Fragen stellen. Und schon gar nicht immer wieder nachbohren, wenn man längst eine Antwort bekommen hat.

Ob jemand Kinder möchte, gerade versucht, welche zu bekommen, vielleicht keine bekommen kann oder sich ganz bewusst dagegen entscheidet: Es geht niemanden etwas an, solange die Person nicht selbst darüber sprechen möchte.

Und versteht mich nicht falsch: Neugier ist menschlich. Eine Frage kann passieren. Aber dann sollte man die Antwort auch einfach akzeptieren können.

Denn wer seine Geschichte mit Euch teilen möchte, wird das von ganz allein tun. Wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

Ihr wisst nie, welche Geschichte hinter einem Lächeln steckt. 🤍

#kinderwunsch #sensibilisierung #ssw20 #sandraczok #kiwu by @sandra_czok

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2 days ago

BABYMOON ☀️ Was uns wichtig war …

2026 habe ich den Sommer gefühlt komplett verpasst. Mit Ausnahme von sechs Tagen Kreta war da nicht viel. Und selbst die waren nur ein kurzes Ausatmen zwischen zwei riesigen Projekten 👩🏼‍💻, bevor ausgerechnet dort schon das nächste große Thema begann.

Dieses Jahr bestand gefühlt zu 80 % aus Business und privaten 😏Veränderungen - und das war auch gut so. Jetzt geht es nämlich volle Fahrt voraus.

Eines stand für mich deshalb fest: Diesen Babymoon gibt’s! 🤍 Diese letzte große Auszeit vor unserem neuen Lebensabschnitt, für den so einiges geplant ist, habe ich mir schon so lange gewünscht und regelrecht manifestiert!

Warum wir ausgerechnet hier gelandet sind und was uns dabei besonders wichtig war? Swipe durch die Slides! ➡️

#babymoon #sandraczok #reise #reisenimoktober #dunes by @sandra_czok

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5 days ago

„Das schöne Leben in Hannover“ – im Gespräch mit Sandra Czok. ✨

Für unsere aktuelle Titelstory haben wir @sandra_czok in Isernhagen besucht. Zwischen ihren Lieblingsplätzen und persönlichen Geschichten haben wir mit der Content Creatorin, Schauspielerin und Unternehmerin darüber gesprochen, was das Leben in Hannover und der Region für sie so besonders macht.

Im Reel verrät sie uns, warum @esskultur.hannover ihr Lieblingsrestaurant ist und erzählt uns von ihrem Lieblingsort, dem Wietzesee in Langenhagen.

Denn Hannover ist für Sandra Czok mehr als eine Stadt: Aufgewachsen in Bothfeld, später in Groß-Buchholz zu Hause, ist sie der Region bis heute eng verbunden. Heute lebt sie in Isernhagen und hat uns für die aktuelle nobilis zu den Orten mitgenommen, die ihr besonders am Herzen liegen.

Wie ihr Leben dort aussieht und welche persönlichen Lieblingsplätze sie mit uns teilt? Das lesen Sie in unserer aktuellen Ausgabe. 🤍 Link in der Bio.

Restaurant-Tipp aus dem Video:
✨ @esskultur.hannover
📍 Voßstraße 51 (List)

#nobilis #persönlichkeiten #hannover #hannovermenschen #hannoverliebe taken in Isernhagen Hannover by @sandra_czok

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5 days ago

BABY MOON 🤍 So nah und doch irgendwie so fern … wer weiß wo es uns hingezogen hat? Hier ein Hinweis: ☀️🌋🌊

#babymoon #ssw19 #sandraczok #herbstferien #beachlifestyle by @sandra_czok

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7 days ago

COUNTRYSIDE, BUT MAKE IT FASHION. Wer einen Code haben will, schreib mir einfach eine PN 🤎.
#shoppingqueen #fashionista #pregnant #sandraczok #herbstmode by @sandra_czok

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11 days ago

GEWINNSPIEL | ANZEIGE | MEINE ERSTE babini - die Babymesse @babini.family steht an! Und ihr kommt mit! Wie aufregend ist bitte diese neue Welt?! 🥹

Alles zum ersten Mal aus dieser Perspektive zu erleben, ist schon besonders. It‘s Shoppingtime!
Natürlich werde ich live vor Ort aus Hamburg berichten - ihr könnt aber auch einen anderen Ort wählen:

📍 Düsseldorf · 16.–18.10.2026
📍 Hamburg · 06.–08.11.2026
📍 München · 13.–15.11.2026

Die Babini ist eine Babymesse rund um Schwangerschaft, Baby und Familie: Hier könnt ihr Produkte rund ums Baby entdecken, ausprobieren und vergleichen, euch beraten lassen und zu Messepreisen shoppen. Vom Kinderwagen bis zur Erstausstattung. 🤍

𝑻𝒆𝒊𝒍𝒏𝒂𝒉𝒎𝒆𝒃𝒆𝒅𝒊𝒏𝒈𝒖𝒏𝒈𝒆𝒏:
⇢ Folge mir & @babini.family
⇢ Kommentiere indem du deinen Babybuddy taggst
⇢ Add on | Teilen in der Story | kein Muss
⇢ Gewinn: 2x2 Tickets beliebiger Standort

Das Gewinnspiel läuft bis zum 11.10. 23:59 Uhr. Der Gewinner wird per DM benachrichtigt. Keine Barauszahlung. Rechtsweg ist ausgeschlossen. Instagram steht in keinem Zusammenhang mit diesem Gewinnspiel!

#babini #gewinnspiel #babyshopping #sandraczok #baby by @sandra_czok

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10 days ago

Werbung | 💇‍♀️Was für ein Look - aber halt, wir blicken nochmal zurück! Bei @escapebeautyde sorgt die liebe Anita derzeit für solch filigrane Strähnen, das mein großer Ansatz gar nicht so kantig ist. Er wirkt einfach wie ein softer Übergang. So fällt mir das Warten gar nicht so schwer! Meine @greatlengths Bondings sind diesmal noch drin geblieben. 👉🏼Alles sitzt bis in die Spitzen!

#greatlenghtshairextensions #hairextensions #friseurhannover #hannover #blonde taken in Hanover, Germany by @sandra_czok

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13 days ago