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Sandra B*

@sandra_tappsy

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Persönlicher Blog
Leben mit MS – manchmal stehend, manchmal laufend, manchmal rollend ♿️
Einfach ich…
#aufgebenistkeineoption

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Ein kleiner Einblick in meinen ersten HYROX in Karlsruhe. 🖤🔥

Hatte ich Zweifel, an den Start zu gehen und es vielleicht nicht zu schaffen? Ja, definitiv.
Wusste ich, dass es hart wird? Ja.
Bin ich mit meiner Zeit zufrieden? Nein.

Aber bin ich angetreten? JA! 💪🏼 Und genau darum geht es für mich.

Die Stimmung, die Energie und der Starttunnel waren einfach unbeschreiblich! 🚀 Es war hart. Richtig hart. Zwischendurch wollte ich tatsächlich aufgeben. Mir hat die Kraft gefehlt und mein Rumpf hat irgendwann gesagt: „Ich bin raus.“ 😂

Und die Bilder? Wie mein Trainer @oli_erdmann sagt: „Voller Einsatz. Da geht’s nicht um hübsch.“ 💪🏼

Als ich endlich im Ziel war und auf die Zeittafel geschaut habe, kam erst mal die Enttäuschung. 😳 Niemals hätte ich gedacht, dass ich so lange brauche.

Aber mit etwas Abstand weiß ich: Ich darf unfassbar stolz auf mich sein. ❤️

Stolz, dass ich gestartet bin. Nicht aufgegeben und durchgezogen habe. Und dass ich es überhaupt geschafft habe!

Der Weg bis hierhin hat mir schon so viel gebracht: meine Entwicklung, das Training und vor allem den unglaublichen Zusammenhalt in unserem Fitnessstudio. @p.p.c.studio . ❤️ Danke an alle, die mich angefeuert, gepusht und unterstützt haben – sogar völlig fremde Menschen! 🥹❤️

Und ich hatte den besten Guide Runner, den ich mir hätte wünschen können. Danke an alle, die Teil dieses Weges waren! ❤️

Ich durfte tolle Menschen treffen, wiedersehen und kennenlernen. 🤗

Und jetzt? Besser werden. Weiter trainieren. Wiederkommen. #aufgebenistkeineoption 🔥

Denn beim nächsten Mal soll vorne keine 3 mehr stehen, sondern eine 2. 😉💪🏼

Ich freue mich auf den nächsten HYROX!

Und noch eine ganz wichtige Anmerkung:
@daisy_wheelchair , DU BIST SCHULD! 😘😂

#hyroxkarlsruhe #hyroxadaptive #hyrox #ms taken in Messe Karlsruhe by @sandra_tappsy

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11 days ago

Wasen mit dem Rollstuhl? Wir waren mittendrin! 🎡🍻🤣

Sandra, Daisy und Sandra waren einen ganzen Tag mit uns auf dem Cannstatter Wasen in Stuttgart unterwegs. Und was sollen wir sagen: Wir haben so viel gelacht, dass uns irgendwann der Bauch wehgetan hat! 😂

Zusammen unterwegs sein, Quatsch machen und einfach eine richtig gute Zeit haben. Genau solche Tage bleiben hängen. ❤️

Wer von euch war dieses Jahr auf dem Wasen? Und wer wäre beim nächsten Mal dabei? 👇

#CannstatterWasen #Stuttgart #Rollstuhl #Inklusion #wirsindx by @sandra_tappsy

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6 days ago

Denkst du ich pass da durch???
Probier es aus !!!
Okay wenn ich stecken bleib, habt ihr wenigstens was zu lachen 😂😂😂

#wheelchair #rollstuhl #wheelchairgirl #lupus #wheelchairlife #inklusion #querschnittslähmung #reeloftheday #sle #ms #multiplesklerose #friends #durchdickunddünn #abnahme #fun #funny #lachen #euroschlüssel #bodensee #konstanz #hörnlekonstanz #lachenmachtglücklich #glücklich #verrückt taken in Konstanz Bodensee by @sandra_tappsy

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a year ago

3 Rollstuhlfahrerinnen bilden einen Zug - so war der Plan 😂😂😂

Klingt einfach, oder? 😂🚂

Zwei wissen, wohin die Reise geht.
Und ich? Ich bin der chaotische Mittelwagen mit absoluter Eigeninitiative. 🤡

Loslassen? Check.
In die falsche Richtung fahren? Check.
Den kompletten Zug auseinanderbringen? CHECK! 😂

Aber genau DAS sind die Momente, die man nicht planen kann. Einfach mit Freunden unterwegs sein, Blödsinn machen, lachen, bis der Bauch wehtut – und die Kamera läuft natürlich genau dann. 🎥🤣

Wir brauchen keinen perfekten Film. Wir liefern die Outtakes gleich mit! ❤️
Wer von euch wäre auch der chaotische Mittelwagen? 😂👇

#wheelchairlife #funny #fun #girls #reeloftheday taken in Stuttgart, Germany by @sandra_tappsy

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10 hours ago

🍽️🤍 Familienessen bei der @dalisa_ristorante_pizzeria 🤍🍕

Heute war Familienessen angesagt und wir waren zum ersten Mal bei @dalisa_ristorante_pizzeria essen – und eins steht fest: Wir kommen definitiv wieder! 😍

Die Speisekarte war einfach toll! Von leckeren Klassikern bis hin zu außergewöhnlichen Gerichten war alles dabei. Die Auswahl war so groß, dass wir uns erst gar nicht entscheiden konnten. 🙈 Und das Beste: Alles war super lecker! 🤤

Ein besonderes Highlight für uns: Heute haben wir zum ersten Mal weiße Pizza probiert – kannten wir vorher noch gar nicht, aber waren direkt begeistert! 🍕✨

Und jetzt mal eine kleine Quizfrage an euch: Wer mich kennt, weiß es vielleicht schon … Welches Gericht auf den Bildern war wohl meins? 👇

Neben dem leckeren Essen haben uns auch der tolle Service und das super nette Personal überzeugt. 🫶 Im Sommer kann man hier außerdem wunderbar draußen sitzen und das Essen genießen. ☀️

Ein kleiner Hinweis noch: Die Location ist leider nicht barrierefrei und nur über Treppen erreichbar.

Unser Fazit: Eine absolute Empfehlung für alle, die gutes Essen und eine tolle Atmosphäre lieben! ❤️

#familienessen #weissepizza #heilbronn #heilbronnrestaurant #empfehlung taken in Heilbronn, Germany by @sandra_tappsy

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a day ago

Dein Leben muss nicht perfekt sein, um wunderschön zu sein. ❤️

Du darfst müde sein.
Du darfst zweifeln.
Du darfst auch mal stehen bleiben und durchatmen.

Du musst nicht jeden Tag stark sein, um eine starke Frau zu sein.

Du bist so viel mehr als deine Krankheit, deine Herausforderungen und deine schlechten Tage.

Und ich?

Ich habe gelernt, dass Stärke nicht bedeutet, niemals zu fallen. Sondern immer wieder den Mut zu finden, aufzustehen.

Denn #aufgebenistkeineoption ist für mich nicht einfach nur ein Spruch.

Es ist meine Einstellung. Meine Entscheidung. Mein Leben. ❤️

#ms #msfighter #lovemylife #happy by @sandra_tappsy

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3 days ago

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einem zeigen, wie besonders ein Ort und die Menschen dort sind. 🥹❤️

Diese Tasse ist für mich so viel mehr als nur eine Tasse. Sie steht für etwas, das nicht selbstverständlich ist.

Mit Behinderung oder auch mit Rollstuhl ist es nicht immer einfach, einen Ort zu finden, an dem man sich wirklich gesehen und verstanden fühlt. Einen Ort, an dem nicht das im Vordergrund steht, was vielleicht nicht mehr geht, sondern das, was möglich ist.

Doch genau das ist das @p.p.c.studio !

Ein Fitnessstudio, in dem ich nicht einfach nur trainiere, sondern an meiner Gesundheit arbeiten darf, gefordert werde, wachsen kann und mich vor allem willkommen fühle.

Meinen ersten adaptiven HYROX zu absolvieren, war für mich etwas ganz Besonderes.
Und ich weiß, dass ich ohne die Unterstützung, den Einsatz und den Glauben von @oli_erdmann und @iirina1814 niemals teilgenommen hätte.
Ihr habt mich nicht nur trainiert, sondern mich auf diesem Weg begleitet, motiviert und mir gezeigt, was alles möglich ist. 🥹💪🏼

Und auch die Mitglieder machen diesen Ort zu etwas ganz Besonderem. Es ist dieses Miteinander, dieser Zusammenhalt und dieses Gefühl, einfach dazuzugehören.

Danke, dass ihr an mich glaubt.
Danke, dass ihr mich ernst nehmt.
Danke, dass ihr mich stärker macht – körperlich und mental.
Danke, dass Ihr mich unterstützt über mich hinauszuwachsen 🛷

Und danke für diese Tasse, die mich jedes Mal daran erinnern wird, wie viel mehr hinter Sport steckt als Gewichte, Schweiß und persönliche Bestleistungen.

Es geht um Menschen. Um Vertrauen. Um Zusammenhalt. Und darum, gemeinsam Grenzen zu verschieben. ♿️🔥

Eure HYROX Queen? 🥹👑
Ich glaube, ich bin genau am richtigen Ort angekommen. ❤️

#hyrox #hyroxadaptive #aufgebenistkeineoption #dankbar #wheelchair taken in Obersulm by @sandra_tappsy

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4 days ago

Wenn Instagram-Freundschaften Realität werden 🫶🏻

Vier Frauen. Vier Rollstühle. Und keine Ahnung, wer hier eigentlich wen verfolgt! 👩🏼‍🦼🦽😂

Nach dem Museum der Illusionen und einem gemütlichen Essen beim Italiener war auf dem Weg zum Auto noch ein bisschen Quatsch angesagt. Und weil wir gerade so schön in Fahrt waren, musste dieses Video spontan noch sein! 🤭😂

Manchmal braucht's einfach nur die richtigen Menschen 💕

#SocialMediaFriends #RollstuhlLife #MädelsUnterwegs #SpontanAktion #VierGewinnt taken in Stuttgart by @sandra_tappsy

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7 days ago

Warum müssen wir immer erwachsen oder perfekt sein? ❤️

Es sind doch die kleinen Momente, in denen wir Blödsinn machen, herumalbern und einfach Kind sein dürfen, die uns diese unbeschwerten Augenblicke schenken. 🥰

Manchmal tut es einfach gut, nicht alles ernst zu nehmen und das Leben mit einem Lachen zu genießen. 😂✨

#wheelchair #dankbar #wirsindx #reallife #unbeschwert taken in Stuttgart by @sandra_tappsy

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7 days ago

Sätze, die ich als Rollstuhlfahrerin einfach nicht mehr hören kann. 🙃

Manche Fragen sind neugierig gemeint, manche als Kompliment – und trotzdem frage ich mich manchmal: Denkt ihr eigentlich kurz nach, bevor ihr sowas sagt? 👀

Ich sitze nicht zum Spaß im Rollstuhl.
Ich gehe raus, um andere zu inspirieren.
Und ich bin niemandem eine Erklärung für meine Erkrankung schuldig.

Ich bin einfach Desirée. Eine Frau, die lacht, liebt, unterwegs ist, ihr Leben lebt und manchmal einfach nur ihre Ruhe haben möchte. ❤️

Und jetzt mal ehrlich: 👇

Welchen Satz könnt ihr als Rollstuhlfahrer oder Mensch mit Behinderung absolut nicht mehr hören?

Schreibt ihn in die Kommentare und lasst uns sammeln! 😅

#wheelchair #inclusion #disability #wheelchairlife #lupus taken in Pfalzgrafenweiler by @sandra_tappsy

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7 days ago

Nach dem Hyrox ist vor dem Hyrox…. 💪

Heute habe ich wieder mit leichtem Training gestartet und wurde so lieb begrüßt 🤗

Die Tage werde ich meine Fotos durchschauen und von meinem ersten adaptiven Hyrox berichten.

#hyrox #hyroxadaptive #hyroxadaptiveathlete #aufgebenistkeineoption #wheelchairgirl by @sandra_tappsy

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12 days ago

☀️ Heute nochmal das schöne Wetter mit meiner Freundin @juliane.pietsch im @weingartenheilbronn genossen! 🍇💛
Eine richtig schöne Location für einen entspannten Nachmittag.

♿️ Kleiner Hinweis: Leider nicht barrierefrei und kein Behinderten-WC vorhanden. Und zieht lieber keine guten Schuhe an – der Staub ist inklusive. 😄👟

#enjoythemoment #stetson #heilbronn #chilltime #friendship by @sandra_tappsy

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22 days ago