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Mama sein genießen | Human Design | Familie ohne Druck

@sandramariamaier

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Ich lese nicht - ich fresse Bücher 📚 🦉
✨Mama die das lesen liebt
💪🏼Wissen ist Macht | nimm dein Leben in die Hand

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Gehörst du zu uns?
Keine Lust mehr für alles alleine zuständig zu sein? Aber die Mama die ständig um Hilfe bittet und dann doch nicht bekommt, willst du auch nicht sein?!

Am liebsten wär es dir, deine Familie WILL euren Alltag gemeinsam stemmen? So ohne Drohungen und Belohnungslisten füe Hausarbeit?🧹

Hört sich an, als würdest du zu uns passen. 🤔

Aber bist du auch offen für Spirigebrabbel?
Also Kraft der Gedanken, positives Mindset, Human Design und so Energiezeugs? Du glaubst so ein bisschen dran aber es ist dir ein bisschen peinlich?!

Ja dann bist du hier genau richtig!! 👍

Alle Mamas die bereit sind ihren Horizont zu öffnen und bereit sind zu erkennen, dass ein gutes Team bei ihnen selbst beginnt, die alle sind hier willkommen. 🫶🏼🦋

Denn Schulalltag, Pubertät, Wackelzahnpubertät und emotionale Entwicklung der Kinder, sind Themen die musst du nicht alleine stemmen. 💞😎 by @sandramariamaier

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6 months ago

„Ich will nicht in die Schule.“
🤦🏼‍♀️ Sätze, bei denen du um 7:12 Uhr innerlich schon keine Lust mehr auf den Tag hast.

So ein „Nicht-zur-Schule-wollen“-Spray wär schon geil.
Einmal draufsprühen, Kind geschniegelt, Stimmung gut, alle friedlich raus zur Tür.
Wenn’s das im Kanister gäbe, ich würd ihn nehmen. 😅

Weil ja, wir wissen eh:
Solche Themen gehören halt zum Familienalltag.
Aber sie nerven trotzdem abgrundtief. 🙄

Gerade morgens.
Wenn du es eh gut machen willst.
Verständnisvoll.
Ruhig.
Begleitend.

Aber los müsst ihr halt trotzdem.

Also versuchst du es nett.
Dann verständnisvoll.
Dann erklärend.
Dann strenger.
Und irgendwann auch lauter. 🙈

Und plötzlich sagst du genau das, was du nie sagen wolltest:
„Ja was soll ich denn jetzt noch machen? Reiß dich jetzt bitte einfach zusammen.“ 🙊

Kind in Tränen.
Du mit schlechtem Gewissen.
Schön beschissen.

Und genau da liegt für mich der Punkt:

Wir brauchen oft nicht noch mehr Worte.
Sondern bessere Inhaltsstoffe.

Weil wenn der Inhalt nicht passt, kann ich sprühen was ich will.
Dann verschmiert’s nur.

Aktives Zuhören zum Beispiel.
Wirkliches Verstehen.
Nicht dieses schnelle „Ja ich versteh dich eh“, während wir innerlich schon bei der Uhr sind.

Kinder wollen in solchen Momenten oft gar nicht einfach nur zuhause bleiben.
Die wollen in einem Gefühl gesehen werden, das für sie gerade riesengroß ist.

Das heißt nicht, dass dein Kind dann machen darf, was es will.
Aber es heißt, dass nicht jedes Mal alles eskalieren muss.

Genau darum geht’s in meinem MiniKurs Reset. 🩵
Nicht um perfekte Kommunikation.
Sondern darum, was Zuhören wirklich ist und welche Zutaten du brauchst, damit aus Chaos nicht noch mehr Chaos wird.

Ich hab keinen Kanister für dich.
Aber ich kann dir die Inhaltsstoffe zeigen. 🫶🏻

Wenn du jetzt ehrlich gemerkt hast: ja scheiße, genau so läuft’s bei uns, dann schau dir Reset an. Link in der Bio. by @sandramariamaier

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6 months ago

Human Design macht dich anders. 😅😂
Ich liebe es zu beobachten wie meine Kundinnen die Wahrnehmung verändern, weil sie Dinge besser verstehen.

Warum das eine Kind ständig quasselt und das andere nicht. Warum eines immer tut was es will und das andere jedes Ding zerlegt, dass es in die Hand bekommt.

Human Design gibt dir die Möglichkeit ein emotionales Thema wie Erziehung neutraler zu sehen. Dieser Abstand schafft soviel mehr Nähe, denn so wird wirkliche Akzeptanz und Verbindung möglich.

Frag dich nicht mehr: „Warum nur ist mein Kind so?!“ sondern handle mit: „Weil mein Kind so ist machen wir xy anders.“
Handeln statt hadern. 😁

Folge gerne rein um Human Design, Kommunikation und Mindset ganz besonders zu kombinieren, um das Familienleben mit mehr Verbindung zu einander zu erfüllen. 💞🫶🏼 by @sandramariamaier

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6 months ago

Alle Familien streiten.
Alle Kinder diskutieren wegen Dingen, bei denen man innerlich kurz aus dem Fenster schauen möchte.
Alle Kinder haben mal Schulstress.
Alle Mamas fragen sich zwischendurch, ob sie zu streng, zu weich, zu laut, zu nachgiebig oder komplett unfähig sind. 😅
Und trotzdem tun wir oft so, als wären genau diese Momente der Beweis, dass bei uns irgendwas falsch läuft. 🥺

Diese dauernden Fragen: Bin ich zu streng? Bin ich zu weich? Müsste ich jetzt eigentlich anders reagieren als gute Mutter? Warum sieht das bei anderen irgendwie leichter aus?

Dieses ständige innere Hin und Her macht müde. Nicht die Situation selbst. 🙀

Und genau da setzt meine Arbeit an. Ich schaue mir nicht nur an, was dein Kind oder Partner gerade „schon wieder“ schwierig macht.

Du lernst, Situationen schneller zu lesen. Entscheidungen sicherer zu treffen. Und aus diesem ewigen kopflosen Reagieren rauszukommen.
Nicht, wie diese Themen nie wieder kommen, sondern wie du nicht jedes Mal daran zweifelst, ob du als Mama versagt hast.
Nur weil dein Kind diskutiert, weint, blockiert, motzt oder die Schule gerade nicht rund läuft, normales Kinderverhalten an den Tag legt.

Der Sinn dahinter ist nicht, dass dein Familienleben plötzlich leise, glatt und instagramtauglich wird. Das wissen wir alle, dass das kompletter Blödsinn ist. 😅

Das Ziel ist das es laut, lebendig und echt sein DARF, ohne dass du ständig das Gefühl hast, alles, was nicht reibungslos abläuft, sei ein Beweis dafür, dass du vorher irgendwas falsch gemacht hast.

Und genau deswegen ist eine Klarheitsstunde bei mir eine Kombination aus Human Design u. ausloten von Strategien. Weil wir Mamas nicht noch 27 tolle pädagogische Tipps brauchen. Wir Mütter wissen heute genug.

Was fehlt, ist ein klarer, neuer Blick auf die Situation der nicht von unseren Prägungen u. Befürchtungen verwaschen ist.
Damit du nicht mehr nur hoffst, dass es irgendwann einfach besser wird, sondern weißt, wie du souverän damit umgehen kannst.

Und das kann der erste Schritt in ein Familienleben sein, das sich nicht mehr nur nach Durchhalten anfühlt. ☺️ by @sandramariamaier

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5 months ago

Ich helfe Mamas, aus diesem ständigen „Mach ich was falsch?“ rauszukommen und ihre Familie klar, entspannt und souverän zu begleiten.

Mit Human Design, verbindender Kommunikation und mentaler Selbstführung lernst du, besser zu erkennen, was DEINE Familie wirklich braucht, Statt dich an Erwartungen von außen zu orientieren.

Nicht, damit optisch alles perfekt läuft.
Sondern weil du dir auch in fordernden Momenten sicher sein darfst:

Ich bin eine gute Mama. Und wir finden einen Weg. taken in Freistadt by @sandramariamaier

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5 months ago

Hast du den einen Bereich voll im Griff, hinkt der andere. 😵‍💫🙉

Als Mama kennst du das bestimmt - Haushalt, Kind, Freunde, mentaler Seelenfrieden, Beziehung mindestens eins kommt immer zu kurz. 😮‍💨

Egal wie sehr man rudert und sich bemüht, irgendwie wird man nie allen Ansprüchen gerecht.😤

Ich geb dir hier jetzt keine tollen Hacks sondern eine Tatsache:
- Wenn du nur 100% zu geben hast, kannst du nicht in jedem deiner Teilbereiche 100% geben. -

Und sobald du das akzeptieren kannst, als Tatsache und nicht als dein Versagen siehst, ab da lebt es sich als Mama sehr viel entspannter. 🤷🏼‍♀️

Denn niemand außer dir selbst, hat so hohe Ansprüche an dich wie du. Niemand! 💞

Ich bin Familientrainerin u. unterstütze Mütter dabei endlich zu erkennen wie tolle Arbeit sie leisten.
Jetzt schon!
Ganz ohne perfektion und was alles noch besser laufen könnte. 🫶🏼

Mit verbindender Kommunikation und Human Design lernst du auf meinem Account zu erkennen was DEINE
Familie wirklich braucht und dich auf das zu konzentrieren.

Statt einem Bild von Mutterschaft u. Familie nachzulaufen, dass dich eigentlich ins Burn Out treibt. by @sandramariamaier

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6 months ago

Durch Human Design halten wir uns nicht nur aus, sondern haben Verständnis für einander.
Es wire nicht mehr gegeneinander aufgewogen, wer wann wieviel gemacht hat.

Den unsere Charts sind sehr unterschiedlich.
Also auch unsere Bedürfnisse. Deswegen wägen wir ab wer was braucht, um ein verlässlicher Part den Familien-Teams sein zu können.

Seid ihr in eurer Familie lauter gleiche Energietypen oder gibts verschiedene bei euch?

Auf meinem Account gehts darum genau diese Unterschiede nicht mehr als unlösbare Hürde zu sehen, sondern mit verbindender Kommunaler und mentaler Weiterentwicklung ein miteinander zu finden. Denn so werdet ihr zum unschlagbaren Elternteam, dass alle Themen über Trotzphase, Schulbeginn und Pubertät gemeinsam meistert. 👌🏼 by @sandramariamaier

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6 months ago

Du findest den Mini-Kurs in meiner Bio oder du kommentierst hier einfach was nettes und ich schicke dir den Link per DM zu.

Wenn du deine Familie nicht mehr als dein Solo-Projekt stämmen willst, sondern dir Teamwork wünscht - folge mir unbedingt, denn Familien zum Team zu machen ist mein Auftrag. 😁 by @sandramariamaier

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6 months ago

Ein Familienteam beginnt nicht mit dem bestimmen von Aufgaben.
Sondern mit dem loslassen von Erwartungen.

Simpel. Aber sehr schwierig.
Vorallem, wenn ihr zuhause nicht die Möglichkeiten der hilfreichen Kommunikation habt, um das umzusetzen.

Was würdest du brauchen, um die Kontrolle zuhause loslassen zu können? taken in Freistadt by @sandramariamaier

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6 months ago

Ich will dann aber nixht jedes Mal diskutieren.

Wenn du zuhörst, diskutierst du nicht. Du kannst zuhören, deinem Kind zeigen dass seine Sichtweise wichtig ist und Platz in der Familie hat und TROTZDEM nicht nach seiner Nase tanzen.

Du hast Angst vor den Konsequenzen oder den Themen die rauskommen, wenn du wirklich zuhörst.
Es ist praktischer u. schneller erledigt, wenn du Widerworte im Keim erstickst.
Was du damit aber auch erstickst ist Verbindung. Und die Möglichkeit, dass dein Gegenüber sich von dir gesehen fühlt.

Fehlt dieses Gefühl, wird es schwer als Familie ein Team zu sein. Wenn ja eh nur die Meinung einer Person zählt.

Hey ich bin Sandra, ich helfe Familien dabei in allen Situationen, egal wie stressig, ein zugewandets Team zu sein. Wenn du bereits bist eich als Familie zu reflektieren und deine Verantwortung dabei zu übernehmen - spring in meine Welt aus wertschätzender Kommunikation, Human Design u. Mindsetarbeit 😎🫶🏼 taken in Freistadt by @sandramariamaier

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6 months ago

Wie sieht Teamwork bei euch aus?!
Erzähl mal, wie ihr bei euch die Dinge aufgeteilt habt.

Ich bin für die Betreuung der Schulkinder und aller Schulthemen zuständig.
Mein Mann dafür für alles was mit Haus, Holz machen und grobe Gartenarbeit zu tun hat.

Wir unterstützen uns in kleinen Bereichen gegenseitig zB wie er die Aufgaben übernimmt wenn ich nicht da bin oder auch kocht. Ich helfe beim schlichten von Holz und kleinere Arbeiten im Garten.

Das haben wie klar ausgemacht und besprochen. Wir erwarten nicht und setzen nicht voraus. Das gibt nur böses Blut und Frust.

Wichtig ist dafür eined: verbindende Kommunikation und die Bereitschaft den anderen verstehen zu wollen.
Lernst du alles in meinem Mini-Kurs Reset, den Link findest du in meiner Story oder auch in der Bio.
Seit wir so miteinander umgehen streitrn wir eigentlich gar nicht mehr.
Wir besprechen und lösen.

Hey ich bin Sandra, Elternprofi mit Human Design und angehende Mentaltrainerin für Familien und wenn deine Familie endlich als Team anpacken soll, folg mir gerne. ☺️ taken in Freistadt by @sandramariamaier

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6 months ago

Etwas ansprechen und Schuld zuweisen sind eigentlich zwei verschiedene Dinge.

Meistens machen wir aber genau das: Wir sprechen Themen nicht an, weil wir nicht reden ohne schuld zuschieben können. Nie gelernt haben.

Mit Reset setzt die die ersten Weichen dafür, es jetzt zu lernen. 💞 Denn du und deine Familie habt es verdient ein Team zu sein, statt Gegenspieler in einem Spiel in dem alle verlieren. 😘

Infos zu meinem MiniKurs findest du in meiner Bio oder du schreibst einfach, dass di gerne den Link hättest. Dann schick ich ihn dir. taken in Freistadt by @sandramariamaier

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6 months ago