Instagram story viewer> @sandyhossam> Posts

Sandy

@sandyhossam

2.8K

followers

2773

following

👁️☀️🎙️🫀
الحياة لمن يجرؤ
educator | life coach | trainer | mc & host

POSTS STORIES REELS

⁨ بطرف عيونها. 🎂👁️⁩ by @sandyhossam

treating instagram as my personal digital diary from now on | صيف ٢٠٢٦

🌊🍤🏓☀️🐚💬 by @sandyhossam

this is for the bride that made us all wear green

thank you.
i love you.
you’re smart.
💚 by @sandyhossam

increase your beauty by only ONE STEP.

🪽 by @sandyhossam

about last friday night🕊️ by @sandyhossam

for a change. 💌🕊️📺🫀 by @sandyhossam

⁨ ١ + ١ يساوى ٢ مش حسبة طيبة.

🧠⁩ by @sandyhossam

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ كنت بتكلم مع واحدة صاحبتى من كان يوم اكبر منى قالتلى "انا بحب عشريناتى على فكرة ولو رجع بيا الزمن كنت هعيدها ثانى" بصيتلها بإستعغراب وإستنكار كدة قولتلها "معقولة؟ يعنى مبتحسيش ان القرن ده فعلاً صعب على الإنسان؟" قالتلى "آه.. بس عارفة لو فى حاجة واحدة اتمنى بجد مكررهاش تبقى ايه هى؟ إنى اكون احترمت الوقت اكثر من كدة.. مش بكلمِّك فى انى اكون اتجوزت او عملت او سويت لأن دى حاجات قدرية.. انا بكلمك فى انى مقعُدش كثير زعلانة على حاجة ومركزة حياتى بس عليها لأن الوقت اتسرسب منى.. سنتين من حياتى ضاعوا وانا باصّة عليها بس وفاكراها بجد الحل.. وعلى فكرة هى حصلت فى الآخر.. بس عارفة لما حصلت عملت ايه؟ ماتبسطش بيها وروحت بدرى ونِمت."

وده فكرنى بنفسى من كام يوم وانا رايحة اشترى حاجة نفسها فيها ولما جيبتها بعد عناء لقيت مستوى فرحتى عادى، ولما بتكلم مع واحدة صاحبتى ثانية وبقولها "يا سلام لو الواحد بس يخس له كام كيلو هيتبسط إمبساااط.." قامت مقطعانى وقالتلى
"ما انا خسيتهم ومش مبسوطة"

المخيف هنا ان مش كل اللى بنحلم بيه هيبسطنا، بس اللذيذ هنا ان احلامنا مش رهن سعادتنا. يعنى انت ممكن تلاقى نفسك مبسوط من غيرها!

ضحكوا علينا وقالولنا السعادة هناك؛ بس والله العظيم هى هنا. هنا بالظبط. بالأخص فى الپان كيكس اللى بالنوتيلا والبيساتشيو.

ف عشان كدة كل سنة وانا هنا؛ كل سنة وانا مش مستنية اروح هناك.⁩⁩⁩

كل سنة وانا عايزة اكون هنا عشان هنا، او هناك عشان هناك.⁩⁩⁩⁩ by @sandyhossam

from yesterday’s beautiful dinner celebrating love, friendsss & me rocking beach waves hairstyle for first time in years💍💌✨⭐️ by @sandyhossam

⁨ ⁨ اكتشفت حاجة غريبة جداً من ساعة ما رجعت من العُمرة بس انا عمري ما بعرف اقول اني ”اتبسطت“ هناك. حتي لما حد بيسألني من الأهل والأصدقاء من باب الذوق والأدب ويقولولي “اتبسطي؟“ بلاقي نفسي مش عارفة ارُد. ممكن اكتفي اني اهز راسي او اغير السؤال نفسه واقول ”هي كانت جميلة“ بس مقدرش اقول بكل الحزم ”آه انا اتبسطت“..

في الأول انا كنت هموت من الحقيقة دي ومقولتهاش بصوت ل ولا مخلوق لأنها ف اعتباري حاجة تكسِف وتدعو للخجل؛ يعني ايه مش انسان يسافر عُمرة وميقدرش يقول انه اتبسط؟ومن هنا دخلت ف دوامات وصراعات نفسية كثير.. ده حتي انا الوحيدة اللي كله راهن علي إمبساطي هناك لأنه كله عارف قد ايه انا شخص روحاني ونفسه يروح الرحلة دي من زمان!

لحد بالظبط يوم الأربعاء ١٩ نوڤمبر واحنا رايحيين للمطار وراجعيين مصر وكله نايم حواليّا وانا الوحيدة اللي صاحية بفكر (وحاسة بالربكة الشديدة) وفجأة سرحت في الطريق وفي الناس وفي نفسي وقولت.. هو انا كان نفسي الناس تسألني ايه بعد ما ارجع؟

وفجأة افتكرت خطبة الجمعة في المسجد النبوي في نفس الرحلة يوم ١٤ نوڤمبر ولسبباً ما ركزت مع الخُطبة دي جامد جداً وكان عندي اعتقاد كدة (هو عبيط بس انا كُنت مصدقاه) ان ربنا مش هيجيبني المكان ده من غير ما هسمع حاجة انا مكتوب ومُقدر ليا اني اسمعها كأنها رسالتي.. ووقتها الشيخ عبدالله البعيجان (الخطيب) قال”انه الإخلاص.. وما ادراكم ما الإخلاص. انه مكمن النجاة والخلاص. ودرب الفوز والمناص.. واساس كل عملاً صالح وشرط قبولاً لكل عبادة وغايةً لكل مُريد“ وبعدين يكمل ويقول ”المُخلص من يعمل في خلوته كما يعمل في جلّوته وعبادته في وضح النار كا عبادته في حنادس الظلام“

ومعرفش ليه لسبباً ما وانا بسترجع الخُطبة دي يوم ١٩ لو تمنيت لو الناس سألتني لو انا بجد اخلصت.. لأن فعلاً سبحان الله انا الرحلة دي تعبت فيها جداً جداً وجالي دور هناك صعب وسخونية.. وعملت الطواف وانا قبلها بساعتين كنت بعيط في الطريق اني تعبانة جداً (ما لا تظهره السوشيال ميديا) وخايفة من كُثر تعبي ماستمتعش بالعبادة ولا اركز في اهم رُكن في الرحلة بسببها وكا آي انسان فعلاً قريفت جداً. ومن هنا.. واظن فعلاً دي كانت غاية رحلتي.. مش الإمبساط. غاية الرحلة كانت الإخلاص.. هعبُد ربنا في وضح النهار في المسجد النبوي والحرم زي ما هعبده في حنادس الليل وانا بكُح ودايخة في ركن ظلمة في اوضة الأوتيل ولأ.. طب هعبده كويس لو انا مش مُستمتعة؟

ويبقى اهم درس اتعلمته فى رحلتى مع ربنا والدنيا: مش مهم خالص تتبسط؛ المهم تُخلص واشهد الله انى اخلصت لأنى عبد الله؛ وهعبده سواء انا مبسوطة ولا لأ.⁩⁩ by @sandyhossam

A dream came true / officially a certified professional life coach from @intellectcoachingschool after 3 months of hard-work, silence & discpline🥺❣️✨

عايزة اقولكم انى كنت بكلمهم من ٢٠٢٠ اتحايل عليهم ياخدونى ويقولولى والله السن المناسب من ٢٥ سنة واقولهم طب جربونى والله انا عاقلة جداً لحد ما تعبوا منى وآخدونى وانا ٢٤ سنة عشان يرتاحوا

Elhamedolilah. Another profession that I DREAMED to enter its doors is now in the palm of my hands but also has TRANSFORMED me as a human🤍

وشكراً للكوتش الجميل @hossamelghoroury اللى نجح فى تبسيط مفاهيم الكوتشينج وتشكيل سمعنا وترجمتنا وفهمنا للأشياء وعلمنى حاجات كثير جداً جداً؛ على رأسهم ١) قيمة السؤال الصح لأن ممكن الإجابة تبقى غلط وده عشان صيغة سؤالك ٢) لما اسمع حد اقلع دماغى عالباب برا عشان اعرف اسمعه كويس

وشكراً انه لما جيه فى الآخر ينهى الكورس قال حاجة كتبها عن كل حد فينا ف أول جلسة ولما جيه دورى قال "كتبت عن ساندى انها مُحبة للحياة"❣️

وشكر خاص وواجب لبابايا اللى قالى مرة فى وسط قعدة عائلية فى الصالون وانا بطرح رأيى فى شئ "يا بنتى ما تشوفى موضوع اللايف بتاع ده والله هتبقى مُمتازة" ومن هنا بدأت معركة تليفوناتى اليومية مع المدرسة ومامتى اللى جات معايا الحفلة واخويا اللى قالى "بقى انتِ لايف كوتش؟ انتِ ولا حتى swimming بس عسولة براڤو عليكى"

Stay tuned for videos where I take you on what’s coaching (ولأ مش بندّى نصائح) & million more things where you MIGHT get teased to be my future client🤪

واحب اختم كلامى بالدعاء الجميل ده
"اللهم اقمنى حيث تعلم منى نبوغاً وبراعة" ف يارب اكون قد مسؤلية المجال ده لأنه فعلاً مش سهل ومش بسيط والكلمة فيه برصاصة. يارب اكون فيه انسانة بحسِن اختيار كلماتى واسئلتى ونقاشى.

❣️ by @sandyhossam

new jacket equals new personality by @sandyhossam