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Yoga Santosha 🕉️💓

@santosha_eri

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Yoga, energía y movimiento consciente
@eri_velz
🌸Reiki •Tai Chi •Chi Kung
Prácticas reales para el día a día
📍Tigre
📲 http://wa.me/5491154189870

POSTS STORIES REELS

Cerramos octubre cultivando el Chi.
Nos movimos, respiramos, soltamos tensiones y despertamos nuestra energía vital.
A través del movimiento consciente aprendimos a escuchar el cuerpo, encontrar el equilibrio y volver a nuestro centro.
Hoy agradecemos cada movimiento, cada respiración, cada sonrisa y, sobre todo, el encuentro compartido.
Nos despedimos de este mes con el corazón agradecido y la energía renovada para recibir un nuevo comienzo.
Que nunca nos falten motivos para movernos, respirar, compartir y celebrar la vida.

Gracias por ser parte de Santosha 🪷❤️ nos encontramos la próxima ☯️🌱🪷

Eri 🪄☯️

#chi#chikung #respirar#meditar #cuerposaludable by @santosha_eri

CERRAMOS OCTUBRE CON ENERGÍA RENOVADA 🪄
Este sábado 31 te invito a compartir una práctica de Chi Kung a orillas del río ☀️
Vamos a conectar con la naturaleza, armonizar nuestra energía y despertar la vitalidad a través de los 10 movimientos de la longevidad.

Un momento para respirar, movernos conscientemente y soltar aquello que ya no necesitamos, para recibir noviembre con el Qi renovado.

💚 CLASE GRATUITA
📅 Sábado 31 de octubre
📍 A orillas del río, Tigre
Hora 10:30 am .
se suspende por lluvia 🌧️

No necesitás experiencia previa, solo ganas de participar!
Inscribite 👇🏼👇🏼👇🏼
📲 15 4095-7565

Te espero! ☯️

Eri 🪄
#ChiKung #QiGong #Tigre #ClaseGratuita #bienestar by @santosha_eri

Que sea una semana para habitar el presente, mover el cuerpo y cuidar nuestra energía.

Nos encontramos en la práctica! 🪷

Namasté 🙏🏼

#santosha #Yoga #BuenaEnergía #RespirarConsciente #LunesConsciente by @santosha_eri

COSMIN EN ARGENTINA · 2027 🇦🇷

🔥 EXTENDEMOS LA PREVENTA HASTA EL 31 DE OCTUBRE!

Si estabas pensando en profundizar tu práctica de Yoga, esta es tu oportunidad! ✨

Del 20 al 25 de mayo de 2027, viviremos una formación intensiva de 6 días y 50 horas junto a Cosmin Iancu, en @lulea.lighthouse .
Una inmersión práctica para desarrollar una práctica fuerte, consciente y sostenible, integrando tradición y herramientas contemporáneas.

-Ashtanga Yoga
-Prāṇāyāma
-Rāja Yoga
-Fuerza y movilidad

📅 20 al 25 de mayo de 2027
📍 Lulea Light House
Av. Córdoba 6138 · Chacarita Buenos Aires

Aprovechá el precio de preventa hasta el 31/10!

No dejes pasar esta oportunidad de compartir seis días de práctica, aprendizaje y transformación. 🧡

💬 Comentá “FORMACIÓN” y te enviamos toda la información sobre inscripción, condiciones, reservas y promociones.

Organizan:
@eri_velz
@julieta.salvi

📲 Informes y reservas:
Juli: +54 9 11 5110 7428
Eri: +54 9 11 4095 7565

#ashtangayoga #yoga #yogapractice #FormacionYoga #YogaArgentina by @santosha_eri

PAUSA CONSCIENTE

La respiración es un ancla que siempre tenemos a mano para volver al presente.

Inhalá por la nariz, sintiendo el aire que entra.
Exhalá suavemente por la boca, regalate una sonrisa y soltá los hombros.

No necesitás cambiar nada. Solo detenerte, respirar y estar acá.

Inspirado en las enseñanzas de #thichnhathanh NhatHanh sobre la respiración consciente.

#pausaconsciente #respiracionconsciente #yoga #bienestar by @santosha_eri

Feliz Día de la Madre 💗

Que hoy honremos el amor en todas sus formas: el que nos cuida, nos acompaña, nos sostiene y permanece para siempre en el corazón.
Un abrazo especial a quienes celebran, a quienes recuerdan con amor a quienes ya no están físicamente y a quienes transitan este día desde una historia diferente.
Que nunca nos falten la ternura, la gratitud y la compasión.
Que la luz abrace cada corazón y que siempre podamos dar y recibir amor. 🙏

Con mucho cariño,
Santosha Yoga 🪷

#FelizDíaDeLaMadre #AmorIncondicional #Gratitud #Compasión #SantoshaYoga by @santosha_eri

✨ NUEVA PROPUESTA EN SANTOSHA YOGA

🪷 VOLVER AL CENTRO

Una pausa en comunidad

A veces necesitamos detenernos, respirar profundo y regalarnos un momento para volver a nosotros mismos.

Te invitamos a vivir una experiencia de armonización sonora grupal, un espacio para bajar el ritmo, soltar tensiones y conectar con la calma a través de la respiración consciente, los cuencos de cuarzo y el Reiki. 🤍

🌿 Un encuentro para descansar, escuchar y simplemente estar.
Podés venir con amigos, en familia o animarte a compartir este momento con personas que todavía no conocés. No necesitás experiencia previa, solo ganas de regalarte una pausa.

📍Tigre Centro
🗓️ Encuentros a partir de noviembre
Horarios por la mañana o por la tarde.
- Escribinos por mensaje privado para consultar y reservar tu lugar.

Cuando compartimos una intención, la energía se transforma. ✨

Te esperamos para compartir esta nueva experiencia en Santosha. 🪷

#SantoshaYoga #VolverAlCentro #ArmonizaciónSonora #CuencosDeCuarzo #Reiki BienestarIntegral by @santosha_eri

🪷NAVARATRI

NUEVE NOCHES PARA HONRAR LA ENERGÍA

DIVINA 🕉️

Navaratri es una celebración de la tradición hindú que honra a la Madre Divina, la energía femenina universal o Shakti, a lo largo de nueve noches.

Durante estos días, se honra a tres manifestaciones de esa energía:

🔥 Días 1, 2 y 3 · DURGA
La fuerza, el coraje y la transformación. La energía que nos ayuda a superar obstáculos y liberar aquello que ya no necesitamos.

🌸 Días 4, 5 y 6 · LAKSHMI
La abundancia, la prosperidad, la belleza y la armonía. La energía que nos invita a cultivar la gratitud y reconocer la riqueza de nuestra vida.

📿 Días 7, 8 y 9 · SARASWATI
La sabiduría, el conocimiento, el arte y la claridad. La energía que ilumina nuestro camino y nos guía hacia una comprensión más profunda.

✨ ¿Cómo podemos vivir Navaratri desde nuestra práctica?

Te invito a dedicar unos minutos de cada día a conectar con esta energía a través de la respiración, la meditación, un mantra o una práctica de yoga.

En estos primeros días, dedicados a Maa Durga, podemos realizar un pequeño ritual y practicar el Durga Namaskar, como una forma de honrar la fuerza y el coraje que habitan en nuestro interior.

Buscá un espacio tranquilo, encendé una vela si lo deseás y elegí una intención: qué necesitás transformar o afrontar con más valentía?

🙏 Realizá el saludo lentamente, con presencia y devoción.
Podés acompañarlo con el mantra:

Om Dum Durgayei Namaha

Al finalizar, permanecé unos instantes en silencio, conectando con tu intención.
Que estas nueve noches nos recuerden que dentro nuestro también existe la fuerza para transformar, la capacidad de florecer y la sabiduría para encontrar nuestro camino.

🌺 Jai Maa Durga · Jai Maa Lakshmi · Jai Maa Saraswati 🌺

#Navaratri #DurgaNamaskar #Shakti #YogaYEspiritualidad by @santosha_eri

Que la compasión que ofrecés al mundo también habite en vos. Tratate con amor, paciencia y amabilidad. 🪷🙏

#SantoshaYoga #Autocompasión #AmorPropio #CaminoDelYoga #ConcienciaPlena by @santosha_eri

💐DÍA DE LA MADRE

Este Día de la Madre, regalale algo diferente…
un momento para ella. 🩷
Una pausa para respirar, relajarse, soltar y volver al centro. 🌿

🎁 Gift Card
Vale por una sesión individual de armonización de 1 hora

✨ Reiki
🔔 Diapasón 128 Hz
🎶 Cuencos de cuarzo

📲 Reservas :15 4095-7565

Eri 🪷

#SantoshaYoga #RegaláBienestar #DiaDeLaMadre #GiftCard by @santosha_eri

Comenzamos la semana con un cuento… 🪷

Porque a veces pedimos, deseamos, rezamos, manifestamos aquello que queremos que suceda…

Pero también tenemos que preguntarnos:

¿Qué estoy haciendo yo para que eso suceda?

No podemos pedir un cambio y quedarnos completamente inmóviles esperando que la vida haga todo por nosotros.

Podemos pedir ayuda, pero también tenemos que estar dispuestos a recibirla.
Podemos pedir oportunidades, pero tenemos que animarnos a tomarlas.
Podemos pedir fortaleza, pero también tenemos que atravesar aquello que nos desafía.

En Yoga hablamos de Tapas: ese fuego interno, esa disciplina y compromiso que nos invita a sostener nuestra práctica y atravesar la incomodidad necesaria para crecer.

No se trata de forzar.
Se trata de hacer nuestra parte.

Quizás el salvavidas ya llegó.
Quizás la barca ya apareció.
Quizás la respuesta no tiene la forma que esperabas.

La vida puede mostrarnos el camino…
pero hay pasos que solamente nosotros podemos dar. 🩷

Que esta semana nos encuentre no solo pidiendo, sino también actuando, confiando y haciendo nuestra parte.

Feliz semana 💫

Erica 🌷

#Tapas #Niyamas #yogaconsciente #practicadeyoga #yogalife by @santosha_eri

Que octubre nos encuentre presentes, creciendo y confiando en nuestra propia práctica.

Bienvenido, nuevo mes 🤍

Eri🌷

#tigrecentro #yogalife #yogaparatodos #yogaargentina🇦🇷 by @santosha_eri