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Sarah González ✨

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¿Burnout Emocional? ¿Estancamiento?
No necesitas hacer más. Necesitas volver a ti.
Te acompaño a reconectar con tu propósito y accionar.

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Es imposible pensar que un método funciona igual para todo el mundo, y que la misma herramienta funciona igual para todos!

Lo que sí es igual, son las ganas de generar consciencia y abrir los ojos a las oportunidades que verdaderamente te hacen sentido a ti!

Yo acá no vengo a cambiar a nadie, pero si te haré preguntas para que tú mism@ vuelvas a ti!

😬Qué es fácil? Obvio no!
😵‍💫Que te revolcará la vida? Sí y no
🤭 Que te reconquistarás? Tanto como tú quieras…
😳 Que da miedo conocerse? Obviamente!

Pero todo va a valer la pena!

Pero sj llegaste hasta acá leyendo, te invito a dar ese 1er paso!

Los abrazo,
#coachin #desparalizate #amorpropio #consciencia #coachinglife #facilitacion by @sarah_unlock

El correr me oxigena, me siento libre, me hace retarme a diario y a veces, también me hace conocerme todos los días un poco más!

Conectar con mi cuerpo, me hace estar completamente en sintonía con mis metas, es mi herramienta más básica para visualizar y canalizar la cantidad de energía y pensamientos que tengo a diario!

Los abrazo!
#coaching #accionar #tiempos #desparalizate by @sarah_unlock

Hoy quiero contarte cómo llegué hasta aquí⭐️

Ha sido un proceso de transformación intenso, el cual agradezco infinitamente, y no hubiese sido posible sin tener en cuenta que ACCIONAR y escuchar mi corazón ha sido siempre la solución, quizás no la más fácil, pero si la que más me ha acercado a una versión más auténtica🙌🏼

Disfruta conmigo este mini-recuento y cómo hoy estoy decidida a compartirte cuáles fueron mis herramientas claves de transformación que además forman parte de mi metodología UNLOCK✨

Bienvenid@ a esta nueva etapa que iremos construyendo junt@s👏🏼

Los abrazo,
Sarah💫

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#unlock #sarahunlock #transformacion #unlockyourself #metodologiaunlock #transformacionpersonal #superardesafios #accionar #sarahgonzalez #coaching #coachingbusiness by @sarah_unlock

Este año fue un año de balance! Un 2025 donde me pasaron cosas tan maravillosas como cosas no tan chéveres!

✅ Me exigió poner orden de nuevo en mis rutinas, priorizándoME! Quitando excusas del exterior!

✅Me reencauzó a mantener mi energía en las cosas verdaderamente importantes para mi: yo misma, mi familia, mi empleo…

✅ Mi equipo se fortaleció y logramos subir nuestra propia vara para el bienestar común

✅ Soltar, integrar y hacer lo que se tiene que hacer sin mirar atrás, fue mi mantra central y me ayudó a canalizar situaciones complejas que pensaba que no iba a poder navegar!

✅Un año que me hizo ver de frente de lo que soy capaz y lo fuerte que puedo llegar a ser! Que la disciplina es mi super poder ! Y que claramente con él puedo llegar a la luna si me lo propongo!

Las enseñanzas de un año 9 han sido DEMASIADO EXTREMAS! Por eso agradezco tanto, porque espero haya integrado lo más posible y recibir el 2026 CON TODO!

FELIZ 2026! ❤️‍🔥

#amorpropio #desparalizate #acciona #coaching #coach by @sarah_unlock

3era y última parte!

#newyorkmaraton #running #coaching #desparalizate #acciona #unlock by @sarah_unlock

Parte 2 maratón NY by @sarah_unlock

Parte 1 de mi historia del maratón de NY!!!

Obviamente mi agradecimiento infinito que me llevó a cumplir este sueño a D-os o esa cosa más grande que yo se que me sostiene y me deja cumplir sueños!

👉🏾 gratitud infinita a mi mejor equipo, porque las logísticas no hubieran sido posible y por siempre apoyarme en estas locuritas! @luijemilio tamo!

👉🏾A mi súper coach y amigo @gioalzate que me guió, me tuvo paciencia, se puso duro cuando tenía que ponerse e hizo que llegara entera como me he sentido estos días post carrera!

👉🏾 mi nutricionista! Que guió mi plan de alimentación y me impulsó a que mi cuerpo estuviera en tono para este día @maritza.nutrigo

👉🏾Al equipo de @alianzasaludable que ajustaba mi cuerpo y lo tuneaba para que llegara sin lesiones a este gran reto!

👉🏾Y a todos esos amig@s que sabían más que yo que podía llegar a la meta, mi flia extendida, amigos que son familia que estuvieron ahí siempre apostando que iba a lograrlo!

Una más pal pote, veremos si en esta década cumplo con los majors! 🤩 2/7 🫣 by @sarah_unlock

A tomar vitamina C que queda solo semana y media para mi reto de este año! Increíble cuando uno enfoca la energía las cosas maravillosas que pasan!

#running #constancia #barreras #aseguir #maratondeny by @sarah_unlock

Una semana ruda de lo que se viene en NY!

No falte ni a un entrenamiento, un total de 80km hechos!

Confieso que cuando vi el plan no contabilice los kms, a veces no lo hago ni cuando me toca día de velocidad o bloques porque me raya la cabeza y prefiero divertirme con los “bloques”

Hoy DEMASIDO satisfecha de lo logrado esta semana!

Sin más! #aporlasultimas3semanas #journeytonymarathon #coaching by @sarah_unlock

Lo más chévere de facilitar es la construcción entre todos de conceptos, de experiencias!

Generar consciencia es un arte pero estár en apertura lo es más!

#coaching #accion #paralisis #amorporloquehago by @sarah_unlock

Si no te diviertes contigo mismo, entonces con quien? 🤣🤣😂😂😂💪🏾

Me quedan 4 largos! Y la cabeza rayada = agotada = sin querer pensar = ladillada 🤭

#elqueentendioentendio #inmigrante #amorporelrunning #myjourneytoNY by @sarah_unlock

*Un estudio de Albert Mehrabian dividió el impacto de un mensaje en tres partes: lenguaje verbal (7%), señales vocales como tono y cadencia (38%) y lenguaje corporal como gestos y posturas (55%)*
Así de importante es saber comunicar! Ustedes, en la virtualidad cómo les va?

#coaching #desparalizate #acciona #comunicacion #facilitacion by @sarah_unlock