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Sara Leandro | Jiu-Jitsu

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🥋 Faixa preta de Jiu-Jitsu
🎥 treinos, rotina e lifestyle
⚡️força feminina & defesa pessoal

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Confiança se constrói, segurança se treina.OSS 🫡🥷🏻#jiujitsu #defesapessoaltécnica #jiujitsuparamulheres by @saraldm_

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3 months ago

Bora treinar 💪🏻 by @saraldm_

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7 months ago

🥈 EUROPEU 2026 IBJJF 🇵🇹Estou muito feliz com essa oportunidade,meu primeiro campeonato internacional,fiz 3 lutas,ganhando 2 e fui parada na final,mas eu só tenho motivos para agradecer.Obrigada a todos que me ajudaram chegar até aqui,vocês fazem parte desse sonho.Obrigada a minha equipe @levimacielbrazilianjiujitsu pelos treinos duros,meu professor por todos os ensinamentos @levimacie ,mestre @muziodeangelis e também ao professor @fernandinhorabello .Agracimento a @prefeituradesg e o secretaria @brunoportodealmeida pelo auxílio atleta.A @academiagregofit pelo excelente espaço para minha preparação física,ao @raizcf pela melhor preparação física,ao @dr.romulomribeiro por me ajudar a ter a melhor perfomance,a @rokkoesportes pelo melhor uniforme e a @mvtlogistica e @leonardo_terapeutacorporal Gratidão a equipe @riobravoproject 🙌🏻Gratidão @deboracdm__ e minha amigas @oliveiraamel @natacharibeirobjj e @elen_catiuce .Vamos para os próximos desafios com Deus no comando,só gratidão.🥹🙌🏻🥋♥️🇵🇹🇧🇷 by @saraldm_

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6 months ago

Quem sabe,sabe 😇😇 by @saraldm_

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9 hours ago

Através desses vídeos mostro para mulheres que é possível,sim. Mas é importante ressaltar que precisamos praticar,só assistir não adianta.Mulheres treinem jiu-jítsu ♥️#defesapessoal #jiujitsu #jiujitsuparamulheres by @saraldm_

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3 days ago

Iniciando uma nova planinha de treino físico com esse registro irado do melhor @levimacie ❤️‍🔥Academia: @academiagregofit Coach: @raizcf #preparaçaofisica by @saraldm_

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24 days ago

Quero saber! 😅😂👇🏻#jiujitsu #bjj #jiujitsuparamulheres by @saraldm_

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3 months ago

O básico que funciona,já salva para praticar.OSS 🙌🏻@rokkoesportes #jiujitsuvideos by @saraldm_

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8 months ago

Vou disponibilizar o link pela DM e nos STORIES:KIT ELÁSTICOS EXTENSORES#bjj #treinoespecífico #jiujitsuparatodos by @saraldm_

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5 months ago

Barra fixa 😍🤏🏻🥰#barrafixafeminina by @saraldm_

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4 months ago

Treinar e treinar 🥷🏻#defesapessoal #jiujitsuparamulheres #defesapessoalfeminina by @saraldm_

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2 months ago

Quem? 🤣🤣🤣#jiujitsu #bjjmeme by @saraldm_

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5 months ago