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Sarita Bravo

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🏆 Body Fitness em preparação/BRAFF
📍 Rumo ao Mr Saquarema
🤍 51 anos | Mãe de 4
📄 Mídia Kit & Parcerias

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Com 51 anos...
quero é mais.
Não passarei nessa vida atoa!
Qual o seu repertório? O que você tem feito? Qual impacto tem causado? #mulherdecinquenta #treinopesado by @saritabravoatleta

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4 months ago

Não é uma questão de querer impressionar, e sim de evoluir!
#mulherde50
#maequetreinaetrabalha by @saritabravoatleta

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a year ago

Deixe a academia ser o seu vício.
Se vicie em disciplina.
Na paz que um treino pesado traz.
Em se tornar mais forte, por dentro e por fora.
Quando faltar ao treino começar a parecer errado, é porque você construiu um estilo de vida.
Um estilo de vida que a maioria gostaria de ter, mas não tem disciplina para sustentar. #mulherdecinquenta #teinointenso by @saritabravoatleta

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4 months ago

Não existe segredo: existe treino levado a sério e constância todos os dias. 50+ com orgulho do caminho
percorrido.

#mulherde50 #mulheresde50anosquemalham #fisiculturismo50mais taken in Saquarema - Região dos Lagos - RJ by @saritabravoatleta

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11 days ago

Tornar-se atleta nunca foi sobre um destino fácil, mas sobre a coragem de sustentar essa escolha todos os dias.
Se você me dissesse lá atrás onde essa jornada me traria, talvez eu não acreditasse. A verdade é que o esporte nos transforma de dentro para fora muito antes de mudar o que aparece no espelho. Cada detalhe que você vê aqui começou na mente, no momento exato em que decidi parar de negociar com o meu potencial e deixar o comodismo de lado.
Assumir essa mentalidade veio da vontade de me testar, desafiar meus próprios limites e provar que nunca é tarde para construir a nossa versão mais forte. Decidir competir foi apenas oficializar uma força que já vinha sendo lapidada em silêncio — na disciplina, nas renúncias diárias e no respeito ao processo.
Não existe sorte ou atalho: existe consistência, repetição por repetição. Que essa imagem seja um lembrete para você nunca subestimar o poder de uma decisão sincera com você mesma.
O processo continua. 💥⏳✨
#Constancia #Disciplina #Atleta #MusculacaoFeminina #mulhercinquentamais taken in Saquarema - Região dos Lagos - RJ by @saritabravoatleta

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16 days ago

Construído no detalhe, sustentado na disciplina diária.
O compromisso é com a melhor versão possível. Foco total na reta final. 👊🔥
#Fisiculturismo #fisiculturismo50mais #Preparação #HardWork #NoExcuses taken in Saquarema - Região dos Lagos - RJ by @saritabravoatleta

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19 days ago

"Sofra depressa que é para alegrias novas poderem vir.
A alegria sempre nos encontra."
Guimarães Rosa taken in São Miguel do Gostoso by @saritabravoatleta

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2 months ago

"Músculo não aparece rápido.
Gordura não some rápido. hábito não se consolida rápido.
Tudo o que você quer para o seu corpo exige o que você menos quer dar a ele: Tempo."
@nutri_raianenunes. #fisiculturismo50mais #treinocompropósito by @saritabravoatleta

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2 months ago

No fisiculturismo, recuperar o corpo também faz parte do treino. 💪

A massoterapia ajuda a aliviar a tensão muscular, melhora os movimentos, acelera a recuperação entre os treinos e prepara o corpo para continuar rendendo bem.

Ryan Barreiros
Massoterapeuta
#massoterapeuta #massagem #masso #fisico #fisiculturismo taken in Saquarema by @saritabravoatleta

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3 months ago

O que você pensa de mim não é o que eu sou e, sim, o que eu causo sobre você! #mulherdecinqueta #treinopesado by @saritabravoatleta

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4 months ago

Eu e os meus 51 anos! 🤩🎂🥳🎉

#saquarema #bday taken in Itaúna Beach, Saquarema by @saritabravoatleta

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9 months ago

by @saritabravoatleta

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9 months ago