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사또 트런

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⛰️트레일러닝 & 로드 러닝
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트랜스 제주가 끝나고 어느새 다가온 가을 대회 사진을 못 건진 아쉬움에.. by @satto_trailrun
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2 days ago
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육지사람의 시선으로 본 제주도 taken in Jeju City by @satto_trailrun
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13 days ago
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서울100을 준비하면서 장거리도 뛰고, 트레일도 달리고, 비가 오면 트레드밀에서 경사를 올려 걸었다. 보급과 장비, 장거리 레이스에 맞춘 페이스까지 연습해 준비했다. 하지만 레이스는 생각처럼 흘러가지 않았다. CP5 전부터 컨디션 조절이 잘 안 됐고, 앞서가는 사람들을 보며 마음이 급해졌다. 솔직하게 말하자면 CP5 에서 DNF를 하려고 생각했다. 그때 SRS에서 달리며 들었던 “부족함은 당연하다” 는 말이 떠올랐다. 부족한 건 당연한데, 그걸 인정하지 않고 다른 사람과 비교하며 심리적으로 힘들어하고 있었다. 주변 친구들의 응원과 서포트 덕분에 다시 마음을 정리했고, CP5 이후부터는 기록보다 완주만 생각했다. 다음 CP까지만 가보자, 남아있는 경사는 높지 않다. 힘들면 걷고, 괜찮아지면 다시 뛰었다. 기대했던 기록에는 미치지 못했지만 끝까지 포기하지 않고 결승선을 통과할 수 있었다. 이번 서울100에서 배운 건 단순했다. 부족함을 인정하는 것, 다른 사람들에게 휘둘리지 않는 것, 그리고 느려도 끝까지 하는 것. 빠르지 않아도, 포기하지 않으면 결국 도착한다. 첫 100k 끝 ⛰️ by @satto_trailrun
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18 days ago
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트레일런 대회에서 앉아서 빵 먹고 왔습니다. 🥪 빵트레일런 첫 참가! 이번 참가목표는 기록보다 다리에 큰 데미지 없이 완주 하기였습니다. 마침 CP 보급이 너무 맛있고 든든해서 나도 모르게 앉아서 빵을 먹으며 잠깐의 여유까지 즐겼습니다. 코스도 크게 어려운 구간 없이 전체적으로 달달하게 달릴 수 있었습니다. 마지막 CP를 지나서는 몸이 괜찮다는 생각에 페이스를 올려버려 계획보다 조금 세게 달린 게 아쉽긴 했지만, 잘 먹고, 잘 달리고, 재밌게 완주. 첫 빵트레일런은 대만족! taken in High1 Resort 하이원리조트 스키장 by @satto_trailrun
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a month ago
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트런의 맛! 우이암 코스 taken in 우이암 by @satto_trailrun
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2 months ago
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4번째 러닝 기록. 목표했던 마일리지 200km 돌파. 서울100까지 이제 한 달도 남지 않았다. 남은 시간도 끝까지 잘 준비해서 무사히 완주할 수 있기를 🙏 by @satto_trailrun
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2 months ago
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8월 런닝 기록 그 3번째 새벽 4시 30분 기상 후 바로 트레일러닝. 더워서 일찍 달리지 않으면 장거리를 할 수 없을 것 같았다. 수분 보충은 필수. 아침부터 건강하게 놀기. 게토레이 쥑인다 🤤🔥 오늘 달린 거리 22km 총 누적 73km by @satto_trailrun
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2 months ago
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8월 러닝 기록 2회차. 오랜만에 트레일로 돌아오니 역시 좋네요. 트레일러닝의 가장 큰 매력은 달리는 순간에는 오직 나와 달리는 길에만 집중할 수 있다는 것. 그리고 잠시 숨을 고르며 바라보는 풍경은 언제 봐도 멋집니다. 8월 5일 트레드밀 러닝 8km 8월 6일 트레일러닝 11km 8월 누적 마일리지 51km. 서울100을 준비하며… 🏃⛰️ taken in 도봉산 (道峰山) by @satto_trailrun
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2 months ago
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서울 100을 준비하며 꾸준히 8월 기록하기 마일리지 목표는 200k 이상 총 누적 런닝 2회 32k 그나저나 코스 언제 공개하나요? 🤔 by @satto_trailrun
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2 months ago
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처음 참가한 코리아 50K. 최근 늘어난 체중과 함께 악랄한 코스를 제대로 맛보고 왔습니다. 네 발로 기어 올라가야 할 정도의 가파른 오르막 앞에서 다시 한번 겸손함을 배웠습니다. 이번 레이스를 통해 부족한 부분을 분명하게 확인했고, 다가오는 서울 100을 목표로 진짜 다이어트와 더 많은 훈련량이 필요하다는 동기부여를 얻었습니다. 힘들었지만 그만큼 배울 것도 많았고, 끝까지 즐길 수 있었던 레이스였습니다. 코리아 50K, 정말 재미있었습니다. by @satto_trailrun
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4 months ago
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2026 첫 트레일러닝 대회, 장수였습니다. 겨울 동안 충분히 달리지 못한 대가를 제대로 느꼈습니다. 레이스 초반 11K 지점부터 오른쪽 종아리에 쥐가 올라왔고, 레이스 중 3번이나 멈춰야 했습니다. 비까지 내려 더 힘들게 느껴졌고, ‘즐긴다’는 말이 어색할 만큼 체력적으로 부족했습니다. 몇 번이나 포기하고 싶었고, 긴 인내의 시간이 이어졌습니다. 레이스중 주로에서 본 한 문장이 저를 버티게 해주었습니다. “정말 중요한 것은 완주 메달이 아닌, 지금 달리고 있는 모습입니다.” 그 문장 덕분에 다시 마음을 잡고 끝까지 마무리할 수 있었습니다. 장수… 여러 가지 의미로 기억에 남을, 조금은 즐겁고 조금은 트라우마 같은 하루였습니다. 사두봉…잊지못해 taken in 장수트레일레이스 Jangsu trail race by @satto_trailrun
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6 months ago
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독일에서 친구 러닝 입문시키기 👍 업힐에서 걷기와 뛰기 논쟁 by @satto_trailrun
4
9 months ago
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