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ACADEMIA SAÚDE EM FORMA

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🔥 Transformando corpos e mentes todos os dias
SAÚDE EM FORMA BUSCANDO SEMPRE O MELHOR PARA VOCÊ.
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💪 Fique por dentro dos nossos horários!
Pra você não perder nenhum treino, confira quando estamos abertos:
🕒 Segunda a sexta: 06h às 23h
🕒 Sábado: 06h às 14h
🕒 Domingo: 08h às 12h

Organize sua rotina e venha cuidar da sua saúde com a gente! 🔥
Esperamos por você! taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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5 months ago

Seu próximo mês pode ser o começo de uma nova versão sua. 💪

Com nossos planos você tem acesso completo à academia, acompanhamento profissional e aulas para todos os níveis. Bora começar?

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Faça sua matrícula pelo link da bio. 💛

📍Cândido Rondon 101 Jardim Paraíso
📞 (21) 97906-7650

#academia #bemestar #saudeevida taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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6 months ago

O propósito é o mesmo: Viver melhor.

Vem fazer parte desse time! 💛

#academiasaudeemformajp #treino #saude by @saudeemformajp

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a day ago

CRIANÇA PODE TREINAR? SIM!

E ao contrário do que muitos pensam, o treino adequado pode trazer grandes benefícios para o desenvolvimento infantil!

Fortalece músculos e ossos: contribui para o crescimento saudável.

Melhora a coordenação motora: desenvolve equilíbrio, força e agilidade.

Combate o sedentarismo: reduz os riscos associados à inatividade física.

Desenvolve disciplina e autoestima: estimula confiança, foco e hábitos saudáveis.

⚠️ ATENÇÃO: O treino deve ser adaptado à idade e ao desenvolvimento da criança, sempre com supervisão profissional.

💛 Saúde e bons hábitos começam na infância! taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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5 days ago

OUTUBRO ROSA

Cuidar do corpo também é um ato de amor! 💗

Neste Outubro Rosa, a Academia Saúde em Forma reforça a importância da prevenção, do autocuidado e da atenção à saúde da mulher. Movimente-se, cuide-se e não deixe seus exames para depois. A prevenção pode salvar vidas!

Academia Saúde em Forma
Juntas pela prevenção. Juntas pela vida. 💕

🎥 @vfsocialmedia_ taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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10 days ago

O importante é que a academia também proporciona experiência internacionais 🤣

Quem já conheceu algum desses lugares? 👀

#academiamotivação #humor #treino by @saudeemformajp

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18 days ago

Mesmo com a rotina corrida, sempre dá para encaixar um treino. Pouco tempo também conta. O importante é não parar!

Não perca o foco, e vem treinar! 💛 💪🏽

#fóconoobjetivo #treinoévida

@vfsocialmedia_ ✍🏼 taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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22 days ago

Setembro Amarelo. 💛

Cuidar de você também significa se colocar em movimento.
Quando o seu médico recomenda a prática diária de atividades física, ele não está apenas prescrevendo um hábito, mas sim uma dose diária de longevidade, energia e prevenção.

venha fazer parte desse time, Academia Saúde em forma 💛 taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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a month ago

Pequenas escolhas diárias constroem a saúde que você vai ter futuro.

É isso não é sobre condenar momentos de pausa, e sim perceber quando o conforto vira regra e o cuidado com você mesmo fica para depois. Até porque não há nada de errado em querer dormir um pouquinho mais, assistir a série que você gosta ou dar risada com vídeos nas redes sociais….

Mas lembre-se que a verdadeira mudança acontece quando aquilo que você preguiça todos os dias se alinha com a pessoa que você escolhe se tornar. 💛 taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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a month ago

JUMP: ENERGIA, MOVIMENTO E MUITOS BENEFÍCIOS!

Quer treinar de um jeito divertido e ainda cuidar da sua saúde? A aula de Jump é uma ótima escolha!

Além de ajudar na queima de calorias, o Jump melhora o condicionamento físico, fortalece pernas, glúteos e abdômen, aumenta a resistência e ainda ajuda a aliviar o estresse.

Venha fazer uma aula e sinta essa energia! Vem treinar com a gente 💛 taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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a month ago

Feliz dia do Profissional de Educação Física! 💛

Hoje é dia de celebrar aqueles que transformam vidas através do movimentos, da disciplina e do cuidado com a saúde. São eles que motivam, orientam e acompanham cada conquista, sempre com dedicação e paixão pela profissão. taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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2 months ago

O leg Press vai muito além de colocar carga no aparelho.

A postura, a amplitude do movimento e o controle durante a execução fazem toda a diferença para obter resultados e treinar com segurança. Treine com técnica e evolua de verdade. 💪🏼 taken in Academia Saúde Em Forma by @saudeemformajp

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2 months ago