Instagram story viewer> @saunamaster.buba> Posts

Szymon Gilarski | Saunamaster & Szkolenia

@saunamaster.buba

1.4K

followers

835

following

🧠 Ceremonie & edukacja saunowa
✨Flow • Balans • Sztuka
🧑‍🎓Szkolenia od zera do Mastera
👇Sprawdź to sam

POSTS STORIES REELS

Awans na Mistrzostwa Świata WCF Freestyle! 🏆🔥

The Battle of Gladiators Play-Off za nami! Cztery dni ogromnych emocji, niezwykłych performanców i rywalizacji w największej saunie na świecie w @termyrzymskie.

Cel osiągnięty – mamy awans do Finałów Mistrzostw Świata w lutym 2027!🔥🌟

Z całego serca dziękuję organizatorom – @leszekpustulka, @aufgusswcf, @hpustulka, @felber11. Dopięliście wszystko na ostatni guzik, stworzyliście wydarzenie na najwyższym poziomie i daliście nam prawdziwą arenę gladiatorskich zmagań 👑🗡️

Kłaniam się nisko wszystkim zawodnikom – dawaliście z siebie absolutnie wszystko, inspirując mnie za każdym razem jak widziałem Was w saunie. 😍

Dziękuję sędziom za ogrom pracy, precyzję i cenny feedback, który jest dla mnie wielką lekcją na przyszłość. 🙏🏻

Ale największe podziękowania należą się WAM – kibicom! Tym, którzy pisali, dzwonili i słali dobrą energię z daleka, oraz tym, którzy zamienili saunę w prawdziwe rzymskie Colosseum. Moment, w którym przegrywałem walkę, a Wy nadal zdzieraliście gardła i mnie wspieraliście... to była chwila, w której naprawdę uwierzyłem w sens tego, co robię. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Ogromne podziękowania dla mojej ekipy z
🤍@menajwyzszypoziomsaunowania 🖤To nasze wspólne zwycięstwo – każdy z Was dołożył do niego swoją cegiełkę. Dziękuję, że zawsze mogę na Was liczyć, i za doping, który zamienił saunę w prawdziwą arenę walk gladiatorów! The best FanClub! 🖤🤍

Zbieramy siły na nowe, jeszcze mocniejsze pojedynki. Do zobaczenia w ostatni weekend lutego w @termyrzymskie 🌟

#sauna #aufguss #wcf #battleofgladiators #passion by @saunamaster.buba

Listopad zapowiada się niezwykle gorąco! 🔥

Przygotowałem dla Was harmonogram pełen wyjątkowych seansów, wydarzeń oraz zawodów, takich jak „Fala Mistrzów” 🏆⚔️

Zobaczcie, gdzie się widzimy w tym miesiącu! 👇

🧖‍♂️ 5, 9, 11, 12, 16, 24, 25 listopada
@saunaparkplatinium, czyli Klasycznie magicznie

🌙 7 października
@termy.poddebice „Mistrzowska noc saunowa”

🌊 14-15 listopada
@park_wodny_czestochowa „Weekend saunowy”

🏔️ 19-22 listopada
@majestic.resorts „Sauna week”

🏆 28-29 listopada
@aquapark_fala Łódź — Zawody „Fala Mistrzów”

Zapiszcie daty, rezerwujcie miejsca i widzimy się w saunie! 🌿

Dajcie znać w ankiecie, czy widzimy się w tym miesiącu 🙌
#saunamaster #bubateam #aufguss #sauna by @saunamaster.buba

[ENG]

What is going on here?! 🤯 The „Bubiś” trick—which I simply call „once to the right, once to the left”—comes in strong, and this smoothness is pure poetry in the sauna 🌀🔥

It looks effortless, but it does some serious work and catches everyone’s eye—once you catch this rhythm, there’s no turning back 😅

Hand on heart: is this little masterpiece entering your routine, or are you still having doubts? Let me know in the comments and rate this firecracker on a scale of 1-10! 📉📈

↗️ Tag your sauna buddy in the comments who needs to check this out ASAP!

📌 Click save for later so you don’t lose this breakdown.

[PL]

Co tu się wyprawia?! 🤯 Trik „Bubiś” wjeżdża na pełnej, a ta płynność to czysta poezja w saunie 🌀🔥
Wygląda lekko, ale robi potężną robotę i przyciąga wzrok każdego – kto raz spróbuje złapać ten rytm, przepada bez pamięci 😅

Z ręką na sercu: wchodzi to cudo do Waszego repertuaru czy jeszcze macie obawy? Dajcie znać w komentarzu i oceńcie tę petardę w skali 1-10! 📉📈

↗️ Oznaczcie w komentarzu kumpla z sauny, który musi to jak najszybciej obadać!

📌 Kliknij zapisz na później, żeby nie zgubić tej rozkminki.

#Fun #TowelTrick #aufgussmaster #sauna #passion by @saunamaster.buba

Śmigło w wykonaniu Danka? To trzeba zobaczyć na własne oczy 🌀🔥

Kto kojarzy ten motyw? Wygląda totalnie płynnie i robi robotę w saunie🔥
Jak raz wejdziesz w ten rytm, nie chcesz robić nic innego 😅

Dajcie znać w komentarzu, jak wam się widzi to śmigło od Dana – wchodzi do Waszego repertuaru?
Skala 1–10! 📉📈

↗️ Podślijcie to kumplowi z sauny, który musi to obadać! / Send it to your sauna buddy!

📌 Zapisz na później / Save for later
#Fun #TowelTrick #aufgussmaster #sauna #saunamaster by @saunamaster.buba

Wielkie gratulacje dla wszystkich uczestników kolejnej edycji Warsztatów Saunamistrzów, które tym razem odbyły się w Destresso w Łodzi! Bardzo dziękujemy wraz z @danarek za miłe przyjęcie i gościnę w Waszych progach. @destresso_sauna

Nowe techniki, cenne doświadczenia i przede wszystkim zderzenie różnych wizji na tę jedną wspaniałą rzecz, jaką jest ceremonia saunowa. Każdy z Was włożył w te dwa dni mnóstwo serca, więc możecie być z siebie naprawdę dumni!
Dziękuję firmie @sauna_fit za udostępniony sprzęt do treningu z Saunamistrzami!

@kisielka_
@rozanski_wiktor
@spodek1221
@cinoslawbjj
Mariusz,
Marek to był kawał dobrej roboty!

#saunamaster #aufgusstrainer #aufguss #sauna #wellness by @saunamaster.buba

Słuchajcie, po ostatnim „DanBombo” poszliśmy za ciosem – oto BubaSunny, czyli idealne rozgrzanie atmosfery! ☀️
✨
New trick in town, meet BubaSunny!
Kto kojarzy ten ruch ręcznikiem? Wygląda kozacko, robi robotę i daje potężną dawkę energii w saunie. Jak raz załapiesz, nie chcesz robić nic innego.

Who’s ready to try this?
💬 Dajcie znać w komentarzu, co myślicie o nowej nazwie – czy tym razem przeszło? Skala 1–10!
💬 Rate 1–10: How do you like this one?

↗️ Podślijcie to kumplowi z sauny, który musi to obadać! / Send it to your sauna buddy!

📌 Zapisz na później / Save for later

#BubaSunny #TowelTrick #aufgussmaster #sauna #saunamaster by @saunamaster.buba

Nowoczesny klasyk w nowym wydaniu. Znasz już DanBombo? 📜✨

ModernClassic in a new edit. Do you know DanBombo yet?

Coś dla tych, którzy doceniają klasyczny styl, ale szukają powiewu świeżości. Ten prosty trik z ręcznikiem zmienia zasady gry – elegancki, precyzyjny i zaskakująco prosty, gdy poznasz sekret.

Something for those who appreciate classic style with a fresh twist. This simple towel trick is a total game-changer – elegant, precise, and surprisingly easy once you know the secret.

💬 Oceń w skali 1–10: Jak bardzo ten trik pasuje do Twojego stylu?

💬 Rate 1–10: How well does this trick fit your style?

↗️ Wyślij to osobie, która musi tego spróbować! /
Send this to someone who needs to try it!

📌 Zapisz na później /
Save for later

#DanBombo #ModernClassic #TowelTrick #aufgussmaster #sauna by @saunamaster.buba

Październik zapowiada się niezwykle gorąco! 🔥

Przygotowałem dla Was harmonogram pełen wyjątkowych wydarzeń, szkoleń oraz kwalifikacji do Mistrzostw Świata Aufguss WCF I The Battle of Gladiators 🗡️👑

Zobaczcie, gdzie się widzimy w tym miesiącu! 👇

👑 @menajwyzszypoziomsaunowania
1 października

🌟 @saunaparkplatinium
2, 3, 4, 15, 17, 18, 19 października

🏆🏆 @termyrzymskie Aufguss - WCF
7–10 października

🧑‍🎓👩‍🎓 @destresso_sauna (Szkolenie Saunamistrzów)
24–25 października

🌊🌊🌊@aquaparktrzyfale
26–31 października

Zapiszcie daty, rezerwujcie miejsca i widzimy się w saunie! 🌿

Dajcie znać w ankiecie, czy widzimy się w tym miesiącu 🙌

#saunamaster #bubateam #aufguss #sauna passionpasspor by @saunamaster.buba

#Saunamistrz #pasja #szkolenieSaunamistrzów #satysfakcja

Marzysz o tym, żeby wejść do sauny i całkowicie zahipnotyzować gości swoim seansem?
A może już prowadzisz ceremonię, ale czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie i brakuje Ci płynności oraz precyzji?

Dobry seans to nie tylko machanie ręcznikiem. To czysta chemia miedzy temperaturą, zapachami, muzyką, a nami wszystkimi w saunie.

24–25 października 2026 r. spotykamy się w Destresso w Łodzi na czymś więcej niż zwykłym kursie.

Poprowadzimy dla Was 14-godzinne, hybrydowe warsztaty, w których łączymy siły. Niezależnie od tego, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki, czy szukasz zaawansowanych szlifów – przeprowadzimy Cię przez ten proces od A do Z.

Czego konkretnie uczymy?

Techniki bez tajemnic: Opanujesz skuteczne i widowiskowe techniki rozprowadzania powietrza, które nie odcinają rąk po dwóch minutach.

Muzyka, która opowiada historię: Pokażemy Ci, jak pracować z dźwiękiem, żeby seans miał rytm, emocje i płynne przejścia.

Świadoma aromaterapia: Dowiesz się, jak dobierać i łączyć olejki, żeby wyciągnąć z nich maksimum dla całokształtu ceremonii.

Praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka: Zamiast suchej teorii – godziny spędzone na realnej pracy w saunie pod naszym okiem.

W cenie szkolenia otrzymujesz pełne materiały teoretyczne, certyfikat oraz nasz autorski, dodatkowy prezent.

Nie szukaj wiedzy w rozsypce. Zdobądź ją od dwójki praktyków, którzy na co dzień żyją sauną.

📅 Kiedy: 24-25 października 2026 r.
📍 Gdzie: Destresso, Łódź

Liczba miejsc jest ograniczona, bo zależy nam na jakości i indywidualnym podejściu do każdego uczestnika.

Zapisz się już teraz:

📞 508 879 353 / 516 832 523

Do zobaczenia na piecu!
Arek Dan & Szymon Gilarski by @saunamaster.buba

Trzech niezawodnych Mistrzów w akcji 😁
nic dodać nic ująć po prostu trzeba próbować 🌟

#sauna #aufgussmaster #funlearning #passionpasseport #colloseum by @saunamaster.buba

Każda dobra podróż zaczyna się od pierwszego kroku, ale to ten drugi decyduje, czy idziemy dalej. 👣

Przed Wami drugi odcinek z serii „Zobacz to inaczej”! 🎬 Rozkręcamy się, ale to, dokąd ta droga nas zaprowadzi, zależy w dużej mierze od Was. Chcę odkrywać świat Waszymi oczami – wraz z nowymi szlakami dookoła ręcznika 🔥

Dajcie znać w komentarzu:
👉 Co nietypowego powinienem pokazać w Krakowie i nie tylko?
👉 Jakie miejsca na świecie (te znane i te zupełnie zapomniane) musimy odwiedzić w kolejnych filmach?

Czekam na Wasze pomysły w komentarzach – stwórzmy tę trasę razem! 👇

#saunamistrz #aufguss #sauna #passion #kraków by @saunamaster.buba

WICEMISTRZ POLSKI THE BATTLE OF GLADIATORS! 🥈

6 walk, 5 wygranych do odcięcia. Niektórzy mówią, że to piekło – dla mnie to po prostu życie i miejsce, w którym czuję się najlepiej. Zostawiłem w tej saunie wszystko, ale medal jest nasz!

To były piękne 3 dni, które pokazały, czym jest współzawodnictwo, doping oraz zawody na najwyższym poziomie!

Chciałbym z tego miejsca bardzo podziękować organizatorom oraz pomysłodawcom tej wspaniałej formuły, jaką jest The Battle of Gladiators. @leszekpustulka @aufgusswcf 🐦‍🔥Wchodzisz i machasz, czyli to, co w saunie jest dla mnie najważniejsze – po prostu czysty fun i freestyle!
Wielkie podziękowania dla całej rodziny ME za to, że byliście i ponieśliście mnie swoim dopingiem na tak wysoką pozycję. Dzięki Wam sauna zamieniła się w prawdziwe rzymskie Colosseum, które podczas walki było słychać w sąsiednich posiadłościach! To uczucie, kiedy cała sauna skanduje Twój pseudonim „Buba”, ładuje taką energią, że zmęczenie nie istnieje i jedyne, o czym myślisz, to żeby walczyć do samego końca! Bo nie walczysz sam, walczysz z całym królestwem!

Potężne podziękowania dla wszystkich, którzy pisali, dzwonili, ale też byli na miejscu i wspierali mnie całym sobą w drodze do zdobycia wymarzonego tytułu i awansu do kolejnej gry! Widok Waszych twarzy podczas wszystkich walk był jak zastrzyk dodatkowej energii. To, jak widziałem, że się cieszycie, bawicie, a niekiedy płaczecie ze szczęścia, było niczym piękny sen!
Wielkie podziękowania dla sędziów za cenne uwagi po zawodach – wszystko biorę do serca i teraz mam konkretny plan do zrealizowania! Wielkie ukłony za liczbę seansów, decyzje oraz trud włożony w każdą walkę.

Dziękuję wszystkim tym, którzy przyczynili się do moich przygotowań fizycznych, ale też mentalnych – bo żeby istniał król, musi istnieć całe królestwo. Niezliczone dobre rady, rozmowy, wspólne analizy i ostatecznie sukces, który możemy zobaczyć na poniższych zdjęciach 📷

I to, co zostawia zawsze największą pamiątkę po mistrzostwach – cudowny owoc pracy dwóch niezastąpionych i jedynych w swoim rodzaju artystów w świecie zdjęć i filmów!
@milosz.nycz_ @ryszard.rak.5 📸🎥 by @saunamaster.buba