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Fran 🌙

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BJJ Black Belt 🖤| Marketing 🧠
Profesora @triada_jiujitsu
Cofounder @lunallena_bjj
Ceo @hqbjj.app
Una vida, una vez, una oportunidad 🙏

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Hace un año fundé la primera escuela de Jiu Jitsu sólo para mujeres de Chile 🥰. ¿Cómo fué?, tuve un pensamiento fugaz “no me conformo con un espacio, quiero un lugar, un lugar donde no existan algunos días dedicados a las mujeres, quiero que todos los días puedan ser para mujeres” y así nació Triada. Si, tuve miedo… aún lo tengo. Pero la vida me ha enseñado que cosas se hacen igual y que todas las personas podemos construir nuestro destino.
Muchísimas personas han pasado por acá y me han ayudado también a confiar más en esto.

El nombre directamente relacionado al tipo de entrenamiento que quería, fuerza, técnica y estrategia. También al espacio que quería crear para tres ciclos de la mujer: hijas, hermanas y madres. Relacionado también al equilibrio, a la equidad, a la trinidad, a las fases de la luna, a lo espiritual y sagrado.

Feliz primer año de este sueño 🙏💕

👉selección de fotos súper random taken in Ñuñoa, Chile by @sayfran

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7 months ago

Este sábado competimos en @circulo_de_atenea , ganando todas las luchas pactadas, resultando 5 oros 🔥🏆.
Agradecidas de esta oportunidad como una nueva instancia para poder aprender y crecer juntas.
Como siempre lo más importante de esto, son todos los avances que nos propusimos en lograr y ejecutar en esta nueva competencia.
Gracias a todas quienes estuvieron apoyando 🙏☀️
Competidoras:
@shei.goenaga
@cataluna_333
@tofu_firm3 by @sayfran

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4 days ago

Gracias por tanto, perdón por tan poco 🤣
Post treino con @maria_esperanzabjj 💕 by @sayfran

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11 days ago

Tatami life 💕
19 sept 🇨🇱’26
Así soy real, sin filtros. by @sayfran

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11 days ago

Chasing the sun.
.
.#### by @sayfran

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19 days ago

Arriba abajo, en las buenas y malas, siempre agradecida. Entrenar, competir y poder desafiarme así es mi privilegio 🔥🙏 by @sayfran

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a month ago

Me atreví a competir y gané 🥇❤️‍🩹

Estoy muy contenta ☺️. Si bien sé que hay muchas cosas por mejorar y muchísimo por seguir aprendiendo, estoy muy feliz de estar viviendo este proceso junto a mi equipo soñado, @triada_jiujitsu ❤️‍🩹. Han sido un tremendo apoyo para mí y hoy lo sentí más que nunca, incluso apañándome con el cuidado, el amor y la contención de mi sobrina. En especial, gracias @kaqui.ta y @pamela.bvr ❤️

Gracias también a mi profe @sayfran por su paciencia, por su compromiso con nuestro aprendizaje y por todas las horas que dedica al tatami, a estudiar y a seguir aprendiendo para construir un BJJ de alto nivel 🔥🔥

Y a mi nutri @nutrideportiva_kari, que me acompañó paso a paso durante todo este proceso, siempre con los mejores consejos para nutrir el cuerpo y la mente y poder llegar a competir y rendir bien ❤️‍🩹

Finalmente, gracias a mis rivales, porque fueron luchas durísimas. Mucho respeto por todas ellas ❤️ taken in Velodromo, Parque Peñalolen by @sayfran

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a month ago

Cuando haces las cosas con cariño y honestidad, no pueden más que salir bien.
Desde que empezamos con @lunallena_bjj nuestro único objetivo ha sido generar una comunidad de Jiujitsu cada día más fuerte, que sirva de plataforma para que más mujeres entren y lideren en este deporte. Nunca hemos buscando enriquecernos, es más, muchas veces perdemos más que ganamos🙃🤣.
Sin embargo acá estamos y seguimos adelante. Hoy es un orgullo escuchar de gente de fuera del país, que es “tremendo lo que está pasando en Chile con el JiuJitsu femenino” y nos encanta ser parte de esta historia.
Gracias a @leilanibernales por haber sido parte de este primer tour de atletas extranjeras que estaremos invitando a Chile. 💕

👉Seguimos, a pesar de todo, porque si las puertas se cierran, construiremos caminos de igual manera.

📸 @kayoyando by @sayfran

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2

a month ago

"Más personas seguirían entrenando jiu jitsu si existieran más aplicaciones como esta."
— Francisca Martínez, cinturón negro · Luna Llena BJJ

"...te motiva a seguir haciéndolo y no perder esa racha."
— Leilani Bernales, cinturón negro · UFC BJJ

Registra cada entreno de BJJ y mira cuánto jiu jitsu estás haciendo de verdad.

Descarga gratis. Link en la bio.

#jiujitsu #bjjchile #jiujitsufemenino #nogi #grappling jiujify by @sayfran

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a month ago

Les comparto una transición de recuperación de guardia que estuvimos viendo dentro de la semana, para situaciones donde tu oponente te pone de lado para ir a la espalda🤓💕.
👉En el Jiujitsu son los detalles y pequeños ajustes, los que pueden marcar una gran diferencia. by @sayfran

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2 months ago

¿Por qué hay más mujeres en el jiujitsu? Aunque actualmente alcanzamos sólo el 10% del total de practicantes, esto es una cifra que sin duda va en aumento 💪🔥
(Le había puesto música pero se borró 🙄) by @sayfran

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2 months ago

Después de 8 luchas la fuerza resurge 🔥🔥🔥🔥🔥.
Viernes de 6x8 😮‍💨 taken in Ñuñoa, Chile by @sayfran

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2 months ago