Instagram story viewer> @scalegail> Posts

Punnapa Kevanon

@scalegail

22.1K

followers

2134

following

I'm Scale Gail | Life, Beauty & Becoming✨
💄 Beauty Explorer
✈️ Travel Lover
💰 Financial Freedom Journey

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

ถ้าอยากสวยขึ้นแบบคนทักว่า ไปทำอะไรมา ทำไมดูดีขึ้น? ลองเริ่มดูแล 5 อย่างนี้ก่อนเลย ✨ ไม่ต้องซื้อของเยอะ ไม่ต้องทำทุกอย่างพร้อมกัน ค่อยๆ ทำทีละอย่าง แต่ทำให้สม่ำเสมอ เซฟPost นี้ไว้ แล้วค่อยกลับมาเช็กทีละข้อ 🫶🏻
 1. ดูแลจากข้างในก่อน กินให้ครบ ดื่มน้ำให้พอ นอนให้พอ ถ้าจะกินวิตามิน/อาหารเสริม ก็เลือกให้เหมาะกับตัวเอง โฟกัสที่ “สุขภาพดี” มากกว่า “ต้องขาว” เพราะผิวที่ดูสดใส ไม่โทรม ทำให้เราดูดีขึ้นมาก
 2. 🛁 ผิวตัว อย่าดูแลเฉพาะตอนจะออกงาน อาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง -สครับเบาๆ -พอกหรือบำรุง -ทา Body Lotion หลังอาบน้ำ ทำไปเรื่อยๆ ผิวจะนุ่ม เนียน และดูสุขภาพดีขึ้น
 3. หน้า เอาให้ง่ายก่อน ☀️ เช้า → บำรุง + กันแดด 🌙 กลางคืน → ล้างหน้าให้สะอาด + บำรุง จะเพิ่ม Toner, Toner Pad หรือ Mask ก็ได้ตามสภาพผิว แต่ routine ง่ายๆ ที่ทำสม่ำเสมอ ดีกว่าซื้อมาเต็มโต๊ะแต่ไม่ค่อยได้ใช้
 4. 💇🏻‍♀️ ผมสำคัญมากกว่าที่คิด ถ้าอยากให้ลุคดูแพงขึ้นแบบง่ายๆ ดูแลผมก่อนเลย Conditioner + Treatment + Leave-in/Hair Oil เน้นให้ นุ่ม เงา มีน้ำหนัก หวีง่าย และหอม บางทีไม่ต้องแต่งหน้าเพิ่มเลย แค่ผมสวยขึ้น ภาพรวมก็เปลี่ยนแล้ว
 5. 💄 ก่อนแต่งหน้า = สำคัญมาก ผิวแห้ง → เติมความชุ่มชื้น ผิวมัน → ใช้สกินแคร์บางเบา แล้วอย่าลืม กันแดด เวลาลงงานผิว ลองวิธีนี้: ลงบางๆ → รอให้ซึม → ค่อยลงชั้นต่อไป อย่ารีบโบกทุกอย่างทีเดียว ผิวจะดูเนียนกว่า และเมคอัพไม่ค่อยกองเป็นคราบ ✨

 🌸 อีกอย่างที่อยากให้จำไว้ คนที่ดู “มีออร่า” ไม่จำเป็นต้องหน้าสวยที่สุด แต่เป็นคนที่ดู สะอาด ผิวดี ผมสวย ตัวหอม และดูแลตัวเอง เพราะสุดท้ายแล้ว ผมส่งผิว ผิวส่งหน้า หน้าส่งคน 🫶🏻
 ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งหมดในวันเดียว เลือกมา 1–2 ข้อ แล้วทำต่อเนื่องก่อน
 📌 เซฟไว้เลย วันไหนไม่รู้จะดูแลตัวเองยังไง เปิดโพสต์นี้แล้วเช็กทีละข้อได้เลย ✨ 
#ดูแลตัวเอง #แท็กเพื่อนมาดู #howtobeauty #howtoperfect #glassskingoals by @scalegail

3

0

an hour ago

#น้ำท่วม แค่ไหน แต่ผิวก็ต้องดูแล
เกลขอรวมตัวจบที่ พกน้อยแต่ครบตั้งแต่ล้างหน้าไปเลย

1. Eucerin Pro acne เจลล้างหน้า ลดสิว ลดมัน ผิวสะอาด ไม่เอี้ยด

2. La roche DUO+ M เจลลดสิว ลดรอย ลดการอักเสบของผิว แบบใครสิวขึ้นบ่อยๆ เอาตัวนี้ติดตัวค่ะ

3. กันแดด Kiehl's UV serum เนื้อดี ไม่เหนอะเลย ทาแล้วเหมือนเป็น primer ให้ผิวด้วย กันแดดสูง

4. Fan beauty ของแม่ฟ่านปิงปิง มาส์กบำรุงเข้มขน ผิวชุ่มน้ำ ฉ่ำมากก

5. Cathy Doll Aqua กันแดดแบบเนื้อเจล ที่ทาละเป็นน้ำ ชอบมากกที่สุด ไม่เหนอะเลย กันแดดเริ่ด

6.Ri en Aqua แบบเย็นสดชื่นสุดๆ เต่าไม่เหม็น ไม่มีกลิ่นตัวเลย ต้องลอง

#ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #รีวิวบิวตี้ by @scalegail

3

1

2 days ago

เหลือแค่สีกาละนะ

#แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อน #trendingreels #pov #คนไทยเป็นคนตลก by @scalegail

3

4

3 days ago

ใครยังทาลิปไม่สวย กด save ค่ะ
สอนเขียนขอบปากที่ถูกต้อง ทำตามง่ายมาก

#แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อน #รีวิวบิวตี้ #สอนแต่งหน้า #makeup by @scalegail

2k

8

15 days ago

ละเลิกคบไม่ได้ด้วย

#แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อน #คนไทยเป็นคนตลก #มีม #trendingreels by @scalegail

3

8

5 days ago

กันยาจะหมดแล้ว
ตุลามาต่อได้เลยค่ะ road to double 3 ✨ by @scalegail

3

2

6 days ago

ตำนานเซรั่มกับสครับมาส์กตัวของญป กู้ผิวได้ทุกที ตากแดด ดำด้าน ง้ามขาเบียดจนคล้ำ รักแร้อับอายมาจากไหน ผิวเสียสุดๆ เปิดใจะถอะค่ะ ลองสครับตัวทิ้งไว้5นาที ล้างเสร็จมาทาเซรั่มต่อ เน้นๆที่มีปัญหานะ บอกเลยว่าไม่มีอะไรสู้ได้แล้ว ไม่เข้าใจทำไมไม่แมส คนที่ใช้เค้ารู้กันว่าคู่นี้สุดจริง  👍 ปลอดภัยใช้ได้บ่อย: 10/10 🎉 เห็นผลไว: 10/10 🌸 ส่วนผสมจากธรรมชาติ: 10/10 
#รีวิวบิ้วตี้ #สครับ #howtoperfect #jbeauty #beautyhacks by @scalegail

3

2

12 days ago

เหมือนอยู่ ญป จริง ว่างๆลองไปดูนะ

#แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อน #เที่ยวกรุงเทพ #bangkokcityvibes taken in Noan.Matcha.BKK by @scalegail

139

14

10 days ago

3 คำ คือ คำว่า ...

#รองพื้น #รีวิวรองพื้น #บิวตี้รีวิว #ป้ายยาบิวตี้ #เครื่องสำอาง by @scalegail

109

10

13 days ago

รู้ทริคแล้ว ปัดทั้งวันค่ะ

#แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อน #makeup #รีวิวบิวตี้ #สอนแต่งหน้า by @scalegail

3

6

12 days ago

ตามนี้นะคะ

#แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อน #makeup #แต่งหน้า #trendingreels by @scalegail

469

19

14 days ago

เงากว่ากระจกอี้กก ชอบสี Dew rose

#รีวิวบิวตี้ #makeup #แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อน #lip by @scalegail

3

3

16 days ago