Instagram story viewer> @scarlets_daily> Posts

Scarlet | Running

@scarlets_daily

452

followers

625

following

5x R’dam Marathon🏅PB 4:33 - 2026
Currently getting fitter, stronger & harder to kill
Mental health • ❌toxic positivity
Dry humor ✨ sarcasm included.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Back in December 2021, I had to delete the running account I loved.

By May 2025, I had also been written out of someone’s life.

So on June 25, 2025, I made a decision.

If I couldn’t go back…

I’d start again.

That same warm June day, a 🦋 landed on my arm and stayed there for quite a while. It felt symbolic, so I shared the moment.

I had no idea what the next 365 days would bring.

Friendships I thought I’d lost found their way back into my life.

I reconnected with the best coach I could have wished for.

I ran my fifth—and fastest—Rotterdam Marathon after winning a Shokz entry, with my shortest marathon prep ever.

I’ve explored new trails, met wonderful people, laughed more than I thought I would, and this weekend Mirjam and I even get to make our debut as hockey cheerleaders in Rotterdam.

And yesterday…

After 364 days…

The butterfly came back. 🦋

Coincidence?

Maybe.

What I do know is this:

Starting over turned out to be one of the best decisions I ever made. ❤️ taken in Utrecht, Netherlands by @scarlets_daily

62

12

4 months ago

Het is ‘maar’ een huisje... en toch voelt het rijker dan ooit.

Het leven leert mij dat het gaat niet om een groot huis of de mooiste tuin, maar om je thuis bij jezelf te voelen komen 🤎

Want wat heb je aan ruimte, soort van status en misschien aanzien, wanneer je je niet thuis voelt in jezelf?

Rijkdom zit in hoe je leeft, niet in wat je bezit.
En thuiskomen begint niet bij een huis,
maar bij jezelf.

#bewustleven #rust #vlinder #innerlijkerust #persoonlijkegroei #heling #spiritueel #traumaverwerking #luisternaarjehart #thuiskomenbijjezelf #vrouwelijkkracht #eenvoudigleven #leveninhetnu #rustinjehoofd #zachtewaarheid #mindfulleven #geluk #thuiskomen by @scarlets_daily

26

5

a year ago

Even opnieuw voorstellen: ik ben Scarlet, marathon enthousiast, mama, marketeer & koffie liefhebber.
Momenteel positief bouwend aan de 2e helft van mijn leven :-)

Ik neem je mee in mijn overdenkingen tijdens het hardlopen en deel af en toe persoonlijke inzichten en kleine mijlpalen.

Je zult hier vooral gaan zien:

🏃🏼‍♀️ Mijn échte hardloop leven. Verwacht geen perfecte plaatjes
🍕 Behind-the-scenes van vallen, opstaan & opnieuw beginnen
👵🏻 Middle aged brein meets mens-met-gevoel
🇨🇼 Momenten die mij gelukkig maken

Ik deel wat goed voelt, niet wat moet.
Soms rauw, vaker positief, regelmatig chaotisch, maar altijd echt. by @scarlets_daily

116

10

a year ago

42 blijkt prima hardloopbaar. ✌🏼

Gisteren stond er eigenlijk nog 80min. duurloop op het programma.

Maar… verjaardag. Leuke dag. Kinderen. Eten. Dingen.
En daarna gure regen, donker en 0 motivatie om nog vrijwillig 80 minuten buiten te gaan spelen.

Dus nam ik een volwassen & sportief besluit:
bad + rode wijn. 🛁🍷

En vandaag kwam oktober ineens met strakblauwe lucht en zon alsof gisteren nooit gebeurd was.

Dus hup.
Eerste rondje als 42-jarige.
Maar vooral: lekker buiten gespeeld. ☀️🍂

En toen kwam ik thuis en stond er DIT voor mijn deur. 😂🎈

Lieve @mirjam_it_is je bent echt niet goed. ❤️
Een gigantische verjaardagstaartballon, kaart cadeau omdat waarom één dag jarig zijn wanneer je de feestvreugde ook kunt verlengen 🎈

Dankjewel. Echt. 🥰 zo lief!

Mijn 42e verjaardag krijgt bij dezen een zeer ruime uitloop.

So far, 42 is treating me pretty well. ✌🏼 taken in Utrecht, Netherlands by @scarlets_daily

58

22

7 days ago

✨ Hoofdstuk 42 ✨ Gisteren uit eten met mijn kinderen en ouders. Vandaag klein stukje rennen, taartje bakken en lunchen met de kinderen.

Geen spektakel.
Geen gedoe.
Gewoon een leven dat rustig voelt.

En juist op een dag als vandaag besef ik extra hoe bijzonder dat eigenlijk is 🦄 💖 ✨ taken in Utrecht, Netherlands by @scarlets_daily

55

35

8 days ago

Apparently 🐆 Annie 🐆 is running an island the end of October and November ✌🏼

31 oktober loop ik samen met @anita_since1886_nederland en de Anita Ladies het Kleintje @berenloop op Terschelling.

Goldcats Run the Coast.
Dus gisteren kwam alvast een deel van de fantastische outfit binnen en laat ik zeggen 🐆 🐆 🐆

Panterlegging. Sport-bh. Goud.
Vandaag ook mijn startnummer op de mat.

En ineens begint het dus echt te kriebelen.
Het aftellen is begonnen.

Niet alleen om collectief een rondje als knappe showpony’s te draven, maar vooral vanwege alles eromheen: Terschelling, een heel weekend met Anita Ladies, met heel veel veel lachen, gezellige kilometers, eten, borrelen en collectief doen alsof we heel professioneel zijn.

Wie zie ik over drie weken ook op Terschelling?!
Ik heb er zin in. 🐆✨

Goldcats Run the Coast.
Subtlety has left the mainland. taken in Terschelling by @scarlets_daily

57

21

11 days ago

September, you ridiculous little overachiever. 🍂☀️

17 trainingen.
176 kilometer.
Gemiddeld 41,1 km per week. 🏃🏼‍♀️

Maar eerlijk: de kilometers waren deze maand slechts een deel van het verhaal.

September was een soort after summer summer waar niemand om had gevraagd, maar waar ik blijkbaar héél goed op ging.

Fantastisch festival met vrienden. Geweldig leuke en lieve nieuwe mensen leren kennen. Oude vriendschappen die verdieping kregen. Random zaterdagavonden die volledig uit de hand liepen. YKIYK 🤪 Afterparties. Keihard lachen. Mooie gesprekken. Nog meer lachen. Moederdienst op onchristelijke momenten. En uiteraard de gebruikelijke hoeveelheid gebeurtenissen waarvan ik achteraf weer denk: ja, dit verzin je toch ook gewoon niet.

En ondertussen bleef ik ook af en toe een stukkie rennen.

Soms wat meer. Soms wat minder. Maar gewoon die schoenen aan en 🏃🏼

176 kilometer later kan ik eigenlijk maar één conclusie trekken:

September was fucking leuk. ❤️

Als oktober maar half zo goed wordt, kan ie nu al niet stuk!

Maar iets zegt me dat oktober wederom een fantastische maand vol onvergetelijke plottwists gaat worden. ✌🏼

Bring it on. 🍂 taken in Utrecht, Netherlands by @scarlets_daily

58

5

19 days ago

I’ve been a little less visible on here lately.

Apparently my legs didn’t get the memo. 🏃🏼‍♀️

Dus… Een kleine fotodump uit de categorie hardloopselfies van afgelopen week.

Instagram wat rustiger.
Hardlopen gewoon business as usual.

4,5 uur training.
42 km weektotaal.
En eigenlijk gewoon heel lekker bezig. ✌🏼

No comeback. No motivational speech. Just quietly doing the work. taken in Utrecht, Netherlands by @scarlets_daily

47

5

22 days ago

Niet alles wat schuurt is mislukte marketing.

Soms ís het schuren de marketingstrategie.

Je kunt de seksualisering van vrouwen in sport problematisch vinden én tegelijkertijd zien wat hier marketingtechnisch gebeurt.

Want iedere boze reactie, repost, column en discussie doet óók iets anders:

het verspreidt de campagne.

Gratis.

Dat maakt de kritiek niet minder terecht.
Maar het maakt de mechanismen erachter wel interessanter.

En nee: viral gaan betekent nog niet automatisch dat een campagne commercieel succesvol is. Mensen kunnen Sydney Sweeney onthouden zonder ooit de naam Novig te onthouden.

Maar aandacht?

Die hebben ze.

Heel. Veel. Aandacht.

Dus misschien is de interessantste vraag niet of deze campagne goed of fout is.

Maar wie er uiteindelijk profiteert van het feit dat wij er allemaal iets van vinden.

Everybody wants to rule the world.
Some brands just let outrage do the media buying. ✌🏼

#marketing #womeninsport #advertising taken in The Netherlands by @scarlets_daily

31

11

a month ago

I’ve spent enough time waiting for the right moment, the right circumstances, the right version of me.

Turns out, most of life happens while you’re still figuring shit out.

So I’m going.
Trying things. Changing my mind. Saying yes when I mean yes. Saying no when I mean no. Occasionally making questionable decisions for character development.

No more maybe in another life.

This one will do. ✌🏼❤️ taken in The Moon by @scarlets_daily

27

1

2 months ago

Turns out survival was never the personality.

This is. ✌🏼 by @scarlets_daily

44

0

a month ago

10,48 km zonder existentiële crisis. Sterke ochtend. ✌🏼

Verwarrend, maar voor herhaling vatbaar. taken in Castellum Hoge Woerd by @scarlets_daily

33

4

a month ago