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SD FIT ACADEMIA "AS BRABAS"

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Academia para Mulheres - AS BRABAS
🔸️ Esp. Treinos Femininos
🔸Funcional
🔸Jump-Step
🔸️FitDance
🔸️ Força - GAP
🔸️Ritbox
🔸️Boxe
🔸️Pilates

POSTS STORIES REELS

Finalizando a semana de Aula Especial Outubro Rosa, no comando da Pro Simone, AULÃO DE RITBOX.

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“Cuidar de si mesma não é perda de tempo, é um ato de amor e coragem.

O Outubro Rosa nos lembra que a informação salva vidas e que a prevenção é o melhor caminho.

Observe o seu corpo, procure um posto de saúde ou médico ao notar qualquer alteração, e lembre-se: a detecção precoce muda tudo.”

Cuide de você!
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Outubro Rosa 🩷
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#outubrorosa🎀
#cuidedevc
#câncermama by @sdfit_academia

🚨🔥 ALÔ, BRABAS! VOCÊS ESTÃO PRONTAS PARA FAZER HISTÓRIA? 🏃‍♀️🧡

Não é só sobre correr… é sobre superação, força, saúde e mulheres descobrindo que são capazes de muito mais! 💪🏽✨

Vem aí o 1º CORRE DAS BRABAS! 🖤🧡

📍 Parque do Carmo
📅 29 de novembro de 2026
⏰ Às 7h da manhã
🏃‍♀️ Corrida e caminhada — percurso de 5 km!

E não importa se você já corre ou se ainda está dando os primeiros passos… o importante é começar! Vamos juntas transformar esse desafio em uma experiência inesquecível! 🥹❤️

🔥 Quer fazer parte desse momento? Então já faz o seguinte:

👇 MARQUE AQUELA AMIGA que vai encarar esse desafio com você!
❤️ Curta e compartilhe este post com outras mulheres.
📲 Entre no grupo oficial pelo link:
https://chat.whatsapp.com/JPn0YY0hqzFHMOGRpNewl4?mode=gi_t

e fique por dentro das novidades!

Braba não é só quem corre rápido. É quem tem coragem de começar! 🧡

E aí, mulherada: QUEM VEM CORRER COM A GENTE?👇🏽🔥

#1CorreDasBrabas #BrabasRun #CorridaFeminina #CorridaDeRua #CorridaECaminhada MulheresQueCorrem ParqueDoCarmo SaúdeEFitness JuntasSomosMaisFortes by @sdfit_academia

SEMANA DE AULA ESPECIAL
OUTUBRO ROSA 🩷
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SE CUIDE!
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AULA DE STEP + JUMP
19H00
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🤪🤪
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Boraaa 🩷

#outubroṛosa
#brabasderosa
#mulheresunidas by @sdfit_academia

SEMANA DE AULA ESPECIAL
OUTUBRO ROSA 🩷
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SE CUIDE!
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AULA DE FITDANCE- 7H00
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Boraaa 🩷

#outubroṛosa
#brabasderosa
#mulheresunidas by @sdfit_academia

Todo dia você escolhe transformar vidas com paciência e dedicação.

Que neste Dia dos Professores você receba de volta um pouco de todo o cuidado que planta em cada aluno.

Gente que ama, ENSINAR! 🩷
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PARABÉNS AS NOSSA S BRABAS...
@annecarolinepersonal
@kkatia16
@danielaferraz03
@_simone.sy by @sdfit_academia

➡️ Deixa elas com a luvinhas delas 🥊👑

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AULA DE BOXE
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▫️AS QUARTAS USAMOS ROSA 🩷
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SEMANA DE AULA ESPECIAL
OUTUBRO ROSA 🎀

🔴 19H00
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Quer treinar com a gente?

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Agende seu horário.

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Aulas especializadas em treinos femininos é aqui na SD Fit

Aulas de :

📌 FitDance
📌Jump
📌Step
📌 Ritbox
📌Alongamento
📌 Localizada
📌Alongamento
📌 HIIT
📌Funcional
📌 Treino Força

📲11 99265-8322

#fttdance #ritbox #step #jump #academiafuncional funcional treinoforça exercicios by @sdfit_academia

SEMANA DE AULA ESPECIAL
OUTUBRO ROSA 🩷
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SE CUIDE!
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🤪🤪
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Boraaa 🩷

#outubroṛosa
#brabasderosa
#mulheresunidas by @sdfit_academia

➡️ SEMANA DE AULA ESPECIAL
OUTUBRO ROSA 🎀
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🔴 19h00
TURMA DA NOITE
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✅️Fitdance
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Quer treinar com a gente?

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Agende seu horário.

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Aulas especializadas em treinos femininos é aqui na SD Fit

Aulas de :

📌 FitDance
📌Jump
📌Step
📌 Ritbox
📌Alongamento
📌 Localizada
📌Alongamento
📌 HIIT
📌Funcional
📌 Treino Força

📲11 99265-8322

#fttdance #ritbox #step #jump #academiafuncional funcional treinoforça exercicios by @sdfit_academia

“Cuidar de si mesma não é perda de tempo, é um ato de amor e coragem.

O Outubro Rosa nos lembra que a informação salva vidas e que a prevenção é o melhor caminho.

Observe o seu corpo, procure um posto de saúde ou médico ao notar qualquer alteração, e lembre-se: a detecção precoce muda tudo.”

Cuide de você!
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Outubro Rosa 🩷
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#outubrorosa🎀
#cuidedevc
#câncermama by @sdfit_academia

by @sdfit_academia

➡️ Deixa elas com a turminha delas 👑

🔴 7H00
TURMA DA MANHÃ
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Quer treinar com a gente?

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Agende seu horário.

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Aulas especializadas em treinos femininos é aqui na SD Fit

Aulas de :

📌 FitDance
📌Jump
📌Step
📌 Ritbox
📌Alongamento
📌 Localizada
📌Alongamento
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📌Funcional
📌 Treino Força

📲11 99265-8322

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O Setembro Amarelo é a campanha brasileira de conscientização e prevenção ao suicídio.

O Objetivo da Campanha

Quebrar tabus: Falar abertamente sobre saúde mental e a realidade do suicídio.

Orientar: Mostrar que a grande maioria dos casos está ligada a transtornos mentais tratáveis.

Acolher: Incentivar a escuta ativa, sem julgamentos, para quem está em sofrimento emocional.
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Setembro Amarelo 💛
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Aula Especial e de
Conscientização.
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Lembrete de hoje:

A sua vida não se define pela fase que você está passando agora. Tudo passa, e essa fase vai passar também.
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Estamos aqui 💛
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#setembroamarelo
#setembro
#amarelo
#secuide by @sdfit_academia