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새봄

@sebom_ceo

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➖꼬리뼈 골절 후 디스크💥뷰티 핫플 유행템 공유
➖3개월에 17kg 감량✨추가 5kg 감량 도전 중🔥
➖건강 동안 비만 예방 비법 빠르게 들고 올께요
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#G마켓 #엠버서더 발대식 다녀왔어요✨ 오랜만에 친한 동생, 언니들도 보고 너무 반가웠던 날💛 올해 활동 열심히 해서 살 빠지고 동안되는 잇템들 제대로 소개해볼게요🔥 헤메는 아이돌 느낌 + 핀터레스트 사진 들고 갔는데 @makeup_soeun 원장님 손길이 진짜 금손이라… 저녁까지 수정 한 번 없이 그대로 유지됐어요🤍 이런 스타일 처음인데 어때 보여요? @gmarket_official @gmarket_ambassador_official #g마켓 #메이크업 #헤메 by @sebom_ceo
92
6 months ago
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나름 네이버 컬러 포인트 운동화 가방 네일💚 꾸꾸꾸하고 네이버 크리에이터 데이 초대 받아 다녀왔어요 클립으로 월 4천 버는 크리에이터 사례도 들었는데 오늘 들은 강의 내용 ✔ 조회수 터지는 클립 구조 ✔ 알고리즘이 좋아하는 업로드 방식 ✔ 수익화 구조 정리해서 클립 키우는 정보 공유해볼까 하는데 궁금한 거 있으면 댓글로 남겨주세요 👀 (수익 / 조회수 / 알고리즘 / 장비 / 주제 뭐든) 댓글 많은 질문부터 정리해볼게요 본사 담당자분께 직접 들은 따끈한 정보 저도 정리하며 한번더 기억 하려구요❤️‍🔥 26년 우리 함께 성장해요🙆🏻‍♀️ by @sebom_ceo
66
7 months ago
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생각해보니 이 계정을 운영하면서 제 소개를 한 번도 제대로 한 적이 없었네요.😊 이번 서울시교육청 서포터즈 활동을 시작하면서 저를 간단히 소개해 보려고 합니다❕ 저는 처음 학교 밖 청소년, 장애청년, 저소득층을 위한 무용·예술교육으로 활동을 시작했습니다. 교육의 기회가 필요한 곳이라면 어디든 찾아가고 싶다는 마음 하나로 시작했는데 감사하게도 소셜벤처 육성사업에 선정되면서 더 많은 아이들과 청소년들에게 교육을 전할 수 있었고 그 경험이 지금의 18년째 바디멜로디로 이어졌습니다. 현재는 영유아부터 청소년, 성인, 시니어까지 전 연령을 대상으로 예술·건강 교육을 진행하고 있고 K-쇼호스트협동조합에서는 영상 제작과 라이브방송 교육도 함께하고 있습니다. 사실 코로나 때는 영유아 교육사업이 스탑되어 폐업까지 고민했던 시기도 있었습니다🥹 그 시간을 버티며 새로운 도전을 시작했고 그 경험을 담아 『인스타그램 자존감 수업』도 출간하게 되었습니다. 그래서 저는 교육도, 콘텐츠도 결국 사람에게 힘이 되는 것이라고 믿습니다❕ 이번에는 서울시교육청 서포터즈로 활동하며 현장에서 보고 듣는 교육 정보와 꼭 알아두면 좋은 소식들을 쉽고 재미있게 전해드릴게요🙂 💗 여러분은 요즘 가장 궁금한 교육 정보가 있으신가요? 댓글로 남겨주시면 제가 직접 찾아보고 함께 나눠볼게요🙇🏼‍♀️ #서울시교육청 #서울시교육청서포터즈 #교육정보 #바디멜로디 #문새봄 by @sebom_ceo
83
3 months ago
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#광고 야 너두❓ 저처럼 소품 많이 들고 다니는데 깔끔한 정리가 필요한 분❕ 첫 결기 선물 레이디백 스몰 사이드라 넘 조금 들어가서 장롱에 모셔두었는데 @dgazkr 에서 보내주신 이너백이면 테트리스처럼 세우며 정리 가능이라 완전 많이 들어가요🫢 컬러 48가지라 고민하다가 34번 베르 크리켓 선택 색감 어때요?💚 3묘집사라 필수인 고양이 털 제거 스티커부터 집게핀, 하이라이터까지! 다 들어가고도 공간이 남는 기적 📦✨ 예전에 쓰던 딱딱한 부직포 이너백이랑은 차원이 달라요. 은은한 광택 도톰한 새틴 가방 열 때마다 기분 좋아지고 안감 보호까지 대만족 🤍 여러분은 이너백 쓰시나요? 새틴 소재로 바꾼 건데 어때 보이나요❓ #레이디백 #이너백 #DGAZ #디올 by @sebom_ceo
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3 days ago
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역시 즐기실 줄 아는 성북구 주민분들, 리스펙!👏 시원한 가을바람 맞으며🍂 제대로 힐링했던 ‘모두의 향연’ 기공댄스로 신나게 몸 풀고💃 마지막은 차봄댄스 K-POP 공연🔥 아이부터 어른까지 남녀노소 함께 즐겨주셔서 정말 행복했어요! 쇼호스트 체험 20팀도 함께하고🎤 감자는 어린이 플리마켓 참여 무대 앞에 테이블과 의자까지 깔끔하게 셋팅해주셔서 아이들이 편하게 참여할 수 있었답니다🧡 많은 분들이 찾아주셔서 더 풍성했던 현장! 🔖참여 활동 인증서 수여식 마켓에서 바로 사용 가능한 쿠폰도 주셔서 할머니랑 떡볶이도 먹고 내년에 꼭 또 참여하겠다며 몇일 남았냐고 하네요❓🫢 올해는 더 풍성했던 모두의 향연✨ 차봄댄스 공연, 여러분 어땠나요? @seongbukse_center #모두의향연 #성북구사회적경제센터 #성북구축제 #성북구가볼만한곳 #로컬축제 by @sebom_ceo
56
a month ago
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#광고 덕분에 사과 방송 잘 하고 왔어요 문새봄 쇼호스트입니다 👋 10월에도 성사경 라이브 방송과 쇼호스트 양성 교육.앞두고 열심히 준비 중인 요즘인데요! 🎙️ 방송 시간이 긴 만큼, 긴 시간 동안 흐트러짐 없이 정확한 정보를 전달하는 게 정말 중요하더라고요 💡 발음이 흐리멍덩하면 전달력이 떨어지는데 딕션이 또렷한 사람은 신뢰감 있고 프로페셔널한 인상을 주곤 하죠 👑 저도 방송을 오래 준비하면서 깨달은 건데 성격이나 타고난 성대 문제라기보다는 입 주변 근육 문제더라고요! 😮 발음을 선명하게 만드는 건 바로 혀와 입 주변 근육의 탄력! 👅 몸을 만드는 근육 운동처럼 입 주변 근육도 매일 꾸준히 써줘야 활성화가 된다고 해요 🔥 그래서 저는 요즘 매일 하이딕션으로 딕션 케어를 하고 있답니다! 💖 아나운서분들도 실제로 애용하는 딕션관리기 방송 전이나 준비할 때 하루 3분씩만 투자해 줘도 달라지는 게 느껴져요 ⏱️✨ 자기계발 중에 이것만큼 쉬운 게 없더라고요 😉 우리가 매일 사용하는 발음 관리+교정 그 첫 걸음을 하이딕션으로 시작해 보세요! 딕션 관리기 어때보이나요❓ @hidic_kr #하이딕션 #딕션관리기 #HIDIC #면접필수템 by @sebom_ceo
48
14 days ago
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전 몸에 근육이 아예 없는 편은 아닌데 이상하게 팔만 근육이 하나도 없더라고요😭 팔 운동 진짜 열심히 좀 해야겠습니다! 💪 여러분은 지금 팔에 힘 딱 주고 확인해 보셨을 때 어느 쪽이신가요? 1️⃣ 움직임 팍팍 보임 👉 [탄력 근육형] 2️⃣ 살짝 조금 보임 👉 [평범 보통형] 3️⃣ 아예 안 움직임 👉 [말랑 지방형] 다들 몇 번 나오셨는지 댓글로 알려주세요! 👇 #근육 #팔근육 #근력 by @sebom_ceo
42
15 days ago
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#광고 세상 좋아졌네요? AI가 내 얼굴 상태를 보고 매일 다르게 케어해준다고요? 👀✨ 오늘은 바로 그 디바이스 런칭 파티에 다녀왔어요! 일단 써보면서 느낀 건 ✔️ 가벼워서 부담 없고 ✔️ 부위별로 ✔️ 그날그날 상황에 맞춰 알아서 셋팅해주는 게 너무 편할듯 저처럼 바쁘고 귀찮은 건 오래 못 하는 사람에게 딱 이런 스타일 😂 과연 한 달 동안 꾸준히 써보면 내 얼굴에 어떤 변화가 있을지…? 한 달 직접 사용해보고 솔직한 후기 들고 올게요 런칭 파티에 딱인 음료와 핑거푸드🍒 골고루 맛 보니 피부에 광이 나던데요❓✨ 우리 인친님들은 디바이스 매일 쓰시나요? 어떤 점이 불편하세요? #비레온 #프라임온 #vireon #뷰티디바이스 by @sebom_ceo
35
21 days ago
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#광고 신촌 현백 최애 브랜드 50% 할인 무료 커피까지 얼굴만 챙겨 오시면 됩니다❕ 지갑을 왜 들고 다녀요? 얼굴만 들고 다니면 되는데요? 직접 써보니까 얼굴 인식 순식간에 결제 너무 편하더라고요! 나이키, 아디다스, 무신사 스탠다드 뉴발란스, 마리떼, 로라로라 등 핫한 브랜드 총출동 중 신촌 오시면 득템해 가세요 👟👕 🎁 토스 페이스페이 결제 시 50% 할인 🗓️ 기간: 10/9(금) ~ 10/18(일) (단 10일간!) ⚠️ 신촌 현대백화점 / 유플렉스 📌 참고사항: 결제 수단을 [토스페이머니/계좌]로 설정해두셔야 50% 할인이 적용됩니다! 지갑 잃어버렸을 때의 그 아찔함은 말로 다 못 하죠!❓😱 다들 지갑 한 번쯤 잃어버려서 가슴 철렁했던 적 있지 않나요❓ 얼굴만 들고 가면 결제 완료! 어때보여요❓ @toss.im #토스 #페이스페이 #현대백화점신촌점 #토스페이스페이 by @sebom_ceo
55
8 days ago
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#광고 저는 눈가랑 목주름이 제일 신경 쓰여요🥹 그래서 요즘은 이것저것 얼굴 전체에 바르는 것보다 신경 쓰이는 부위에 집중해서 관리하는 편👀 그런데 성격 급한 저는 붙여놓고 한참 기다리는 건 또 못 함😂 그래서 더 마음에 들었던 오뜨반셀 멜팅 패치✨ @ottebansel_ 전성분 표기상 하이드롤라이즈드 콜라겐 1,000,000ppm 그리고 일반 패치처럼 붙였다 떼는 타입이 아니라 붙이고 → 미스트 칙칙💦 → 사르르 녹아드는 멜팅 타입 예전에 콜라겐 벨벳 마스크 아시죠?😂 그때는 가위로 얼굴 크기에 맞춰 자르고 물에 적셔서 붙이고… 나름 열심히 관리했는데ㅋㅋ 요즘은 붙이고 → 미스트 칙칙 → 사르르✨ 와… 세상 진짜 좋아졌다🤣 저만 옛날 콜라겐 마스크 이렇게 썼나요? 콜라겐 벨벳 마스크 아시는분❓ #오뜨반셀 #ALLORA #콜라겐패치 #멜팅패치 by @sebom_ceo
41
16 days ago
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#광고 이 소스 꼭 해드셔보세요 😋✨ 이거 싫어하는 사람 단연코 없음! 다이어트는 덤입니다 🥗👍 요즘 누가 군만두 간장에 찍어 먹나요? 🤔🔥 유용욱 바비큐를 집에서 즐기는 독보적인 훈연 기술! 🍖 겉은 크리스피하고 속은 야들쫄깃한 비비고 갈비만두에 🥟 냉털 야채 싹 털어 넣고 특제 양념장 쓱 비벼 드셔보세요 🤤 🥣 특제 비빔소스 레시피 고추장 2 고춧가루 2 간장 1 식초 2.5 설탕 1 매실액 1 다진마늘 0.5 참기름 붓기 통깨 갈갈 🛒 10/12 단 하루! G마켓 올인 x CJ제일제당 🎉 역대급 가격, 첫 구매 할인, 카드 할인까지 몽땅 준비했습니다! 💸✨ 👇 구매 링크 https://gmkt.kr/tHu2wE0f 여러분 비빔 만두 좋아하세요? 갈비 만두로 비빔 만두 해먹으면 얼마나 맛도리게요❓ #G마켓올인 #올인 #비비고갈비만두 #CJ제일제당 by @sebom_ceo
30
6 days ago
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여러분은 내 안의 상처받은 아이가 보내는 신호 몇 개나 해당되시나요? 🙋‍♀️💔 저는 체크해 보니까 6개 중에 4개나 제 이야기더라고요 😭 겉으로는 멀쩡한 어른인 척했지만 속으로는 상처받은 아이가 계속 울고 있었나 봐요 🧸💧 더 이상 내 마음을 외면할 수 없어서 시작한 디스턴싱🧘‍♀️️ 내 머릿속 부정적인 생각과 나 자신을 동일시하지 않고 한 걸음 거리를 두는 연습이에요 👟✨ ’또 나 때문이야‘ 하고 자책이 밀려올 때, ’아, 내가 지금 자책하는 생각을 하고 있구나!‘ 하고 떨어져서 바라보니까 마음의 파도가 한결 잔잔해지더라고요 🌊➡️🍃 어릴 적 멈춰버린 내 마음을 보듬어주는 시간 ⏳ 여러분은 몇개 나오셨나요? #디스턴싱앱 #마음돌봄 #상처치유 #심리치유 by @sebom_ceo
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11 days ago
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