Instagram story viewer> @sehatalamiyuk> Posts

Melia | 𝐏𝐄𝐋𝐀𝐊𝐔 𝐊𝐄𝐒𝐄𝐇𝐀𝐓𝐀𝐍

@sehatalamiyuk

66

followers

235

following

👉 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐀𝐍𝐓𝐔 Anda:
👨‍👩‍👧‍👦 sehat alami sekeluarga
🔎 mendapatkan produk2 kesehatan alami | BPOM | lokal+berbagai negara
👩 𝙁𝙍𝙀𝙀 konsultasi kesehatan
👇👇👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

𝗞𝗘𝗦𝗘𝗛𝗔𝗧𝗔𝗡 𝗧𝗨𝗕𝗨𝗛 𝗗𝗜𝗠𝗨𝗟𝗔𝗜 𝗗𝗔𝗥𝗜 𝗦 𝗘 𝗟
.
Sel tubuh kita terdiri dari 100 trilyun sel..dan setiap bulannya mati hingga 50 milyar sel lho.....nah kehidupan sel, seperti sel otsk, jantung, ginjal, pencernaan dll sebagai satuan terkecil tubuh bergantung dari bagaimana cara kita memberlakukannya...
.
💡nutrisi sel
Artinya makanan yg seimbang nutrisi juga alami setiap harinya
💡energi sel tubuh ga boleh kurang dari 2 miliglaus
.
Energi sel itu kita butuhkan untuk sel2 tersebut bisa menggerakan fungsinya masing2...klo drop kebayang donk yah...dan salah satu penyebabnya akibat paparan dari radiasi Hp, labtop yg kita gunakan mungkin hampir sepanjang hari secara terus menerus bakal melemahkan sel kita..so daya tahan tubuh turun...dan akibat lebih luas penyakit degeneratif ..
Ga mau pasti kan...🙄🤔🤔
.
Nah yang udah terbukti bisa meredam radiasi alaat2 elektronik tsb...adalah ENERGI SKALAR..yang ada pada lempeng serat karbon pada KK Liforce...
Juga bisa dipakai bergaya lho...asli swarozvki nih🤩🤩🤩
.
#kkliforcepromo #energiskalarmurni #peredamradiasihp #peredamradiasielegtromagnetik #original #asli #melancarkanperedarandarah #linkinbio👆 #infosehat #seltubuhsehat #semuaumur #elegance by @sehatalamiyuk

2

0

6 years ago

👉 Cari tau yuk kategori karbo & lemak yg apa yg biasa kamu konsumsi setiap hari ???
Sehat atau jahat nih ???
Kepoin semuanya di KK Online Class *Live streaming FB KK Indonesia*

🗓 Kamis/3 Des 2020
⏰ 14.00 wib
🎤 *Erlita Febriani. S.Gz. (Senior Product Consultant KK Indonesia)*
📝 *Lebih jahat mana karbohidrat atau lemak?*
-----------------------------------------------------
Klik link dibawah ini utk akses langsung di FB KK 👇👇👇

https://www.facebook.com/kkindonesia.id
-----------------------------------------------------
Plusssss bakalan ada *GIVEAWAY & PROMO D'Best* di acara nanti 😍😍😍 !!!

Sampai jumpa di acara KK Online Class besok ya 🤩🤩🤩 by @sehatalamiyuk

2

0

6 years ago

𝕂𝕌𝔸𝕋 𝔸𝕋𝔸𝕌 𝕃𝔼𝕄𝔸ℍ𝕂𝔸ℍ 𝕀𝕄𝕌ℕ 𝕂𝕀𝕋𝔸?
.
Siapa yang beberapa waktu belakangan ini gampang banget ngedrop??Mengapa imun tubuh yang lemah cenderung mudah terserang virus?
.
Hati² lho daya tahan tubuh yang lemah bikin kita lebih midah terserang virus. KOK BISA????
Karena tubuh yang gampang drop menandakan sinyal daya tahan tubuh kita lagi lemah banget. Artinya, lebih mudah terpapar bakteri hingga virus yang ada di sekitar kita. MAKANYA penting banget untuk selalu menerapkan gaya hidup sehat.
.
𝑮𝑨𝑴𝑷𝑨𝑵𝑮 𝑲𝑶𝑲.
Kamu cuma perlu mengkonsumsi makanan bernutrisi, rutin berolah raga dan mengkonsumsi suplemen yang mampu menjaga #imunitastubuh , seperti #supergreenfood dari #KKIndonesia . Ngak perlu ragu karena #SGF adalah suplemen padat gizi yang sudah terbuki memiliki 𝘽𝘼𝙉𝙔𝘼𝙆 𝘽𝘼𝙉𝙂𝙀𝙏 𝙈𝘼𝙉𝙁𝘼𝘼𝙏 dalam satu tabletnya lho
.
Penasaran ama manfaatnya.Klik link:
https://www.kkindonesia.com/product/supergreen-food-150-tabs#.X8bDPK8Cytw.0818431135 untuk mendapatkan banyak fakta menarik tentang #SGF
.
Yuk #Upgradeyourlife #tingkatkanimun #tingkatkansehatmu #tipssehat #dayatahantubuh #tubuhsehat #gayahidupsehat #polahisupsehat #linkinbio👆 by @sehatalamiyuk

3

0

6 years ago

𝗢𝗟𝗔𝗛 𝗥𝗔𝗚𝗔 𝗕𝗔𝗚𝗨𝗦 𝗱𝗮𝗻 𝗪𝗔𝗝𝗜𝗕 𝗣𝗔𝗦𝗧𝗜𝗡𝗬𝗔 𝗧 𝗔 𝗣 𝗜 𝗞𝗟𝗢 𝗕𝗘𝗥𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛𝗔𝗡🤔😥😣😎😎😎
.
Nah khusus today yuk liat dampaknya untuk para wanita nih....𝒃𝒊𝒌𝒊𝒏 𝒔𝒊𝒌𝒍𝒖𝒔 𝒉𝒂𝒊𝒅 𝒈𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒕𝒖𝒓 dan bikin mood ikut ga karuan.
Kok bisa yah??? Padahal olah raga kan bikin tubuh sehatkan🤔
.
Olah raga berlebihan bisa menyita banyak energi dan membuat tubuh masuk "rescue mode" Kalau mode ini menyala tubuh akan menutup beberapa fungsi yang dianggap gak perlu. Dan salah satunya fungsi reproduksi. Jadi deh #siklushaid ga lancar.
.
Jadi meskipun temen2 ada target #diet , tetap usahakan olah raga dengan intensitas normal. Hal yang harus temen2 harus perhatikam waktu menstruasi pilihlah pembalut yang tepat.
.
Pastikan pembalut yang kita pakai bisa mengeluarkan racun²dan merangsang imunitas.
.
Memang ada pembalut seperti itu??? Ada kok namanya #nateshsanitarypantyliner
Punya teknologi far infra red, magnet chip untuk 2 kebutuhan di atas.
#kesehatanwanita #missvsehat #bersihsehat #linkinbio👆 by @sehatalamiyuk

2

0

6 years ago

𝔹𝕖𝕣𝕒𝕥 𝕓𝕒𝕕𝕒𝕟 𝕤𝕖𝕚𝕞𝕓𝕒𝕟𝕘 𝕕𝕒𝕟 𝕤𝕖𝕙𝕒𝕥 𝕕𝕚𝕞𝕦𝕝𝕒𝕚 𝕕𝕒𝕣𝕚 𝕪𝕒𝕟𝕘 𝕒𝕝𝕒𝕞𝕚.
.
Faktanya ga mudah untuk rutin konsumsi yang alami dalam sebagian besar menu harian kita kan?? Apalagi sayuran itu ga sedikit juga yang ga suka untuk mwngkonsumsinya..n sekarang tawaran kuliner yang tinggi kalori n lemak jenuh bertebaran di sekitar kita dan bgitu mudah untuk dijangkau ...sejauh jangkauan ke HP kita n pesen lewat layanan online😁
.
WHY??? karena kandungan bahan2 alami apalagi klo masih mentah sebagai sumber enzim dan vitamin yang masih utuh ...yang sangat diperlukan sel tubuh kita untuk mempertahankan fungsi n sehat..n berat badan ideal🥰🥰🥰
.
Jangan khawatir RUTIN minum aja VITAYANG RAW MEAL ..diformulasi oleh dokter sepsialis kanker di Korea...seasli alaminya...n 48 macam isinya🥰🥰..organik serifikat USDA dan bagus untuk anak2 juga lho...yg susah makan sayuran
.
#vitayangrawmeal
#makananorganik #kayanutrisi #tinggiantioksidan #makanankeluarga
#alami100 #kayaenzim #produkkorea by @sehatalamiyuk

0

0

6 years ago

𝗦𝗶𝗮𝗽 𝗟𝗔𝗪𝗔𝗡 𝗖𝗢𝗩𝗜𝗗 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝘁𝗶𝗮𝗽 𝘀𝗮𝗮𝘁
.
Seperti kita tahu jumlah orang Indonesia yang terjangkit dah capai jumlah 5000 penderita😣😥🤔
.
Bukan untuk ditakutin berlebihan, tp juga bukan untuk dicuekin...tp cukup ikuti aja protokoler pemerintah pake masker...cuci tangan, dan pastikan tubuh kita dalam keadaan siap untuk hadapi virus2 yang berkeliaran sekitar kita😎..juga di rumah aja deh kalo ga penting2 yah🥰
.
Yuk naikin imun tubuh8 kita...
Pastinya dengan perbanyak asupan makanan alami yang komplit nutrisi ...sehingga imun kita stabil
.
Nah buat yang ga yakin dengan makanan hariannya memenuhi komplit nutrisi...komplitin aja dengan SGF alias 𝑺𝑼𝑷𝑬𝑹 𝑮𝑹𝑬𝑬𝑵 𝑭𝑶𝑶𝑫 aja..isinya ganggang air laut + air ganggang tawar species terbaik saat ini.
.
SGF mengandung 15 vitamin seperti vitamin B12, vit. A, vit E dan zat besi dan 12 mineral ditambah dengan ekstrak PPars, pikosiani dan polifenol yang dapat memperkaya daya tahan tubuh lebih optimal. Cocok untuk pelengkap nutrisi harian sekeluarga👨‍👩‍👧‍👦
.
#supergreenfood #sehatbersamasgf #sehatbersamakkindonesia #lawancovid19 #dayatahantubuh #imunstabil #sprirulinaoriginal #chlorellasorokiniana #makananalami #seluruhkeluarga #semuaumur by @sehatalamiyuk

0

0

6 years ago

𝗦𝗮𝘆𝗮𝗻𝗴𝗶𝗹𝗮𝗵 𝗝𝗔𝗡𝗧𝗨𝗡𝗚 𝗸𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗷𝗮𝗸 𝗱𝗶𝗻𝗶
.
Gaesss...taukah klo kolesterol yang ga terkontrol...akan menyebabkan peradangan lho di dinding pembuluh darah kita...nah klo udah begitu...akan sangat mudah menarik lemak2 jenuh yang terus masuk semakin lengket dan makin memperparah penyumbatan di saluran pembuluh darah
.
Dan ngerinya klo terjadi perlepasan plak2 di dinding pembuluh darah koroner yang besarnya ga lebih dari sehelai rambut kita...dan bikin sumbatan...sehingga suplly oksigen terhenti...itulah namanya serangan jantung ...dan itungannya menit bahkan detik...
Yang bisa bikin orang tersebut langsung kehilangan nyawanya😥😥😥
.
Dan justru banyak kejadian serangan jantung saat beraktivitas olah raga di lapangan..karena detak jantung makin tinggi...hati2 yah gaess...akan bikin plak2 di dinding pembuluh darah lepas dan lepasan²nya itu dalam itungan detik menit bikin sumbatan..dan sering tanpa gejala berarti sebelumnya so disebutnya SILENT KILLER
.
Yuk sayangi jantung kita
❤kontrol teratur kolestrol
❤cek tekanan darah rutin
❤olah raga teratur sesuai kemampuan...jangab terlalu diforsir
❤pola istirahat cukup
❤kendalikan stres
❤pola makan yang alami...sayur buah kacang2 biji2an...pilih lemak baik.
❤minum air putih 30ml/kg berat badan
❤minum suplemen untuk bantu atasi masalah kolesterol dan plak pada pembuluh darah, seperti omega 3 atau bekatul beras merah
.
Sehat dimulai dari gaya sehat kita sehari².
.
#jantungsehat #pembuluhdarahsehat #kolesterolterkontrol #lemakbaik #perbanyaksayur #peredarandarahlancar #vitayangbekatulberasmerahkapsul #alami #mencegahlebihbaik by @sehatalamiyuk

0

0

6 years ago

Salam sehat selalu🤩🥰
.
Nah klo kmrn kita mengenal KALSIUM ternyata ga hanya manfaatnya untuk tulang...dan sumbernya bisa berasal dari makanan harian kita juga klo dirasa sulit untuk memenuhi kebutuhan kalsium...bisa banget kok pakai tambahan suplemen kalsium..
.
Nah tp jangan salah pilih kalsium yah...karena pemakaian jangka panjang berdampak memberatkan kerja ginjal lho...n ga maksimal juga terserap ke sel tulang yang memerlukan.
.
VITAYANG MARINE KALSIUM sangat cocok jadi pilihan tepat nih untuk temen2..per butir mengandung 500 mg kalsium.
1.sumber alami dari tulang ikan laut (cod dan ling)
2.perbandingan kalsium dan fosfor seimbang 2:1
3.selain mengandung kalsium juga mengandung mineral yg bantu penyerapan kalsium tsb (fosfor, mangan, magnesium,zinc dan kalium), protein tulang dan colagen
4. Kalsium dari tulang ikan ini meningkatkan kepadatan tulang lebih tinggi daripada kalsium sintetik.
.
#kalsium
#SUPLEMEN #pertumbuhantulang #pertumbuhantinggibadan #proteintulang #collagen #alami #sumberikanlautdalam #ikancod #ikanling #linkinbio👆 #infolanjut by @sehatalamiyuk

2

0

6 years ago

Wajib tau tentang 𝐊𝐀𝐋𝐒𝐈𝐔𝐌 nih...
.
Ternyata kalsium bukan cuma sekedar untuk tulang aja lho....dan berpengaruh terhadap kesehatan kita yang lain ...
Jadi klo kekurangan kalsium...nah wajib sadari yah temen2🤩...
.
Nah untuk setiap kelompok umur ada dosis yang harus dipenuhi tiap harinya yah:
🧒👧 anak2 800 mg/hari
👨👩 dewasa 1000 - 1200 mg/hari
🤰🤱 tambah 300 mg dari kebutuhan dewasa
.
Bisa didapat dari makanan alami seperti biji2an , keju, susu, sayur hijau gelap, kacang2an , yogurt, lentil, ikan
Atau bisa didapat dr suplemen kalsium yah klo kalian ga yakin apakah jumlah nya bisa terpenuhi dari makanan alami kita🤩
.
#kalsium #sehattulang #manfaatkalsium #pentingbanget #sejakdini #kayakalsium #SUPLEMEN #caritau #banyakmanfaat #kesehatan by @sehatalamiyuk

1

0

6 years ago

Siapapun termasuk saya berharap pandemi virus corona ini bisa segera teratasi..so kita bisa beraktivitas kembali seperti dulu sebelum pandemi ini...🤩🤩🤩
.
dan sekarang kita semua bgitu menunggu2 kehadiran VAKSIN untuk anti virus corona..nah cuma ternyata ada hal2 yang baru sy dapat dari seminar kesehatan beberapa hari lalu..yang juga perlu kita perhatikan???
.
apa aja yah??yuk buka hati dan pikiran kita seluas2nya untuk kebaikan kita dan keluarga kuta.
simak aja sampe tuntas yah penuturan dari seorang prof dr ..dan beliau juga bgitu concern nya dengan penanganan kesehatan masyarakat secara alami sekaligus beliau seorang dosen juga🙏🙏
.
kalo bermanfaat ...boleh save n share yah untuk orang2 yang kita sayangi🤩
.
#viruscoronadiindonesia #antivirus #vaksinvirus #vaksìncovid19 #secepatnya #berakhir #sab by @sehatalamiyuk

0

0

6 years ago

𝕊𝕖𝕞𝕒𝕟𝕘𝕒𝕥 𝕡𝕒𝕘𝕚🤩
.
Tua itu pasti gaisss...pernahkah terbayang bagaimana kualitas kesehatan kita di masa itu? apakah kita sudah persiapkan hari tua kita ntar dengan serius spt kita persiapin kondisi keuangan kita???mengabaikan persiapan kesehatan tubuh kita sejak sekarang...mungkin saat itu kita hanya akan menghabiskan jerih payah kita hari ini untuk berobat...ga mau kan😎..n ga bisa menikmatinya.
.
Nah upaya nya jauh lebih mudah dan murah pada saat kita sehat lho..tergantung MINDSET temen2...relakah kita menginvestasikan meniatkan diri kita untuk berupaya tetep sehat?
.
1️⃣pola makan
Usahakan pada saat makan 70% sayur2an biji2, 30 % daging nasi dll
2️⃣pada saat jam makan ..menggunakan piring dan mangkuk dengan ukuran lebih kecil aja yah
Karena akan mempengaruhi seberapa banyak yg dikonsumsi. Para ilmuwan menunjukan makan dari mangkuk besar mengkonsumsi 56%(142 kal) lebih banyak dr mangkuk kecil
3️⃣biasakan makan teratur
Makan sebelum lapar, berenti sebelum kenyang, so lambung kerja ga berlebihan n mampu menyerap dengan baik...tentu didukung mengunyah min 15x deh
4️⃣Hindari minuman² manis n bersoda
Rutin meminumnya..akan meningkatkan resiko diabet tipe 2, jantung dan kanker
5️⃣minimal tingkat stres
Stres meningkatkan hormon negatif(kortisol) dan sangat merusak metabolisme tubuh...so belajarlah bersyukur dulu untuk setiap keadaan..n percaya semuanya datengin kebaikan..dekatkan diri dengan Tuhan🤩
6️⃣minum air putih yang cukup
Memaksimalkan detoks tubuh, membantu fungsi otak sehat, konsen,suasana hati positif n untuk yg nurunin berat badan bantu ngenyangin lho.
Idealnya Minumlah 40 ml x berat badan / hari
7️⃣jam tidur
Pastikan tidur jamnya cukup dan berkualitas juga
Tips:coba ga minum kopi di sore hari, tidur dan bangun di waktu yang sama, tidur dengan kondisi tanpa cahaya alias gelap total, meredupkan bebrpa lampu di rumah beberapa jam sebelum tidur
8️⃣olah raga
So tubuh, otak dan hormon berfungsi normal n lakukan teratur yah
9️⃣suplemen berbasis nutrisi
Sulit memenuhi makanan 70: 30 tadi..tambah dengan suplemen berbahan alami...so kebut tubuh akan nutrisi tetep terpenuhi. Ini boleh tanya saya🤩
.
#kesehatan #polasehat #tetepsehat #tipsehat #alami by @sehatalamiyuk

0

0

6 years ago

Siang gaiiss🤩😍
.
Beberapa hari lalu baru aja denger cerita n ini riil krn kerabatnya langsung yg cerita...ikut sedih dengernya...ada seorang ibu hamil anak ke 2, beliau menemani ibunya di sebuah RS, ga sadar ibu hamil ini terdeteksi positif virus COVID 19 dan beliau juga ga tau di mana kenanya. Singkat cerita tim dokter memutuskan untuk menyelamatkan bayinya..dioperasilah...tp sangat disayangkan sang Ibu belum bertemu sang bayi sekalipun...beliau menghembuskan nafas terakhirnya dengan meninggalkan anak berusia 4th dan bayi yang baru dilahirkannya😭😭
.
Faktanya sampe hari kemarin pertambahan yg terjangkit virus covid19 se Indonesia 3900an orang😖😥.
Bandung sendiri di hampir setiap kecamatannya dah ada aja yg terjangkit so masuk ZONA MERAH ..😱😱
Dan warga Indo juga ditolak kedatangannya oleh 59 negara di dunia😱😱
.
Fakta lain terkadang seberapa berlebihnya UANG HARTA yang kita miliki bukan jaminan untuk kesembuhan akibat COVID gaisss....so ..???
.
Kita semua klo ditanya pasti jawabannya pengen cepet berlalu...so keuntungannya juga untuk kita semua bisa bebas beraktivitas lagi...
.
Nah pertanyaannya apa upaya kita??
Seberapa disiplin n sadar kita terapkan protokoler dari pemerintah...sampe harus diberlakukan hukuman2 bersih2 jalan, selokan dll di bbrp tempat di Indo...😁😁
.
Semoga kisah nyata di atas jadi bikin kita ga anggap sepele yah kondisi pandemi sekarang. Klo ga dimulai dari diri sendiri n keluarga terkecil kita yg kita sayang???! So siapa yah yg bisa diharapkan😖
.
Yuks kita cari tau upaya selain protokoler ..apalagi sih persiapan diri...so maksimal dr luar juga terpenting dalam...n juga terhindar dari penyakit kritis di masa sperti ini.
.
Bukan untuk dikhawtirkan, tp syukuri kita tetep dikasih sehat, n lakukan proses pencegahan maksimal.
Yuk...info lanjut boleh 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝙙𝙞 𝘽𝙄𝙊 𝙨𝙖𝙮𝙖
#berdamaidengancovid19 #diamdirumahaja #protokolerkesehatan #patuhi #sadardiriaja #naikinimunitas #webinargratistis #sayangikeluargamu #webinarkesehatangratis #linkinbio👆 by @sehatalamiyuk

3

0

6 years ago