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深思空間

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▌空中瑜珈 ▌墊上皮拉提斯
▌流行編舞 ▌Zumba有氧
▌古風爵士 ▌縫紉手作
練舞室開放租借中！空間舒適、專屬自我！
Sense to the heart 感受內心「在深思中探索，在空間中綻放」

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新課程｜低空瑜珈 Low Aerial Yoga 🩵
上課時間：（二）18:00–19:00、19:20–20:20
單堂體驗：380元（原價 400 元） 一期8堂：3040元（原價3200元） 小班教學：4位開班
授課老師：Licky老師
立即詢問：https://lin.ee/vx5Q66ia

想嘗試空中瑜珈，卻擔心太高、太難嗎？ 低空瑜珈是很棒的入門選擇！

利用離地不高的吊布，搭配伸展、核心訓練與肌力練習，在吊布的輔助下減輕身體負擔，讓動作更穩定、更容易完成。

課程中可以慢慢提升柔軟度、核心力量、平衡感與身體穩定性，同時舒緩肩頸、放鬆緊繃肌群，享受吊布帶來的輕盈與放鬆。
💎初學者也能安心參加 💎不需要瑜珈或舞蹈基礎 💎想運動、改善體態、伸展放鬆都很適合

讓吊布帶著你一起伸展、放鬆，
感受身體變得更輕盈、更有力量。
歡迎私訊報名或詢問課程資訊🦋 by @sense2.tw

｜空中瑜珈｜假日班
利用吊布支撐，動作更輕盈、伸展更深入。
結合倒掛與平衡，增強核心，同時釋放壓力。

上課時間：
週六 18:00-19:00、19:20-20:20
三位開班

#竹山課程 #放鬆伸展 #倒掛療癒 #核心訓練 #運動日常 by @sense2.tw

｜空中瑜珈｜
利用吊布支撐，動作更輕盈、伸展更深入。
結合倒掛與平衡，增強核心，同時釋放壓力。

上課時間：
週一 14:30-15:30、15:50-16:50
週一 18:00-19:00、19:20-20:20
週二 18:00-19:00、19:20-20:20
週三 15:50-16:50、18:00-19:00
週四 18:00-19:00
三位開班

#竹山課程 #放鬆伸展 #倒掛療癒 #核心訓練 #運動日常 by @sense2.tw

｜Zumba有氧｜
跟著音樂舞動，全身一起爆汗！
提升心肺耐力，燃燒熱量，滿滿快樂能量！

上課時間：
週二 18:00-18:50
週四 11:00-11:50
週五 11:00-11:50、19:10-20:00
週六 14:00-14:50、18:00-18:50
五位開班

#竹山課程 #跟著音樂動起來 #爆汗運動 #快樂燃脂 #運動日常 by @sense2.tw

｜流行編舞｜
從基礎舞感到小品舞碼，
在熱門曲目中盡情展現自我。

上課時間：
週二 10:30-11:30、14:00-15:00
週四 10:30-11:30、14:00-15:00
週五 19:15-20:15
兩位開班

#竹山課程 #舞感提升 #享受音樂 #運動日常 #kpop by @sense2.tw

｜墊上皮拉提斯｜
在墊子上專注呼吸與動作控制，
強化核心肌群，改善體態與柔軟度。

上課時間：
週三18:00-19:00、19:30-20:30
週五 18:00-19:00、19:15-20:15
三位開班

#竹山課程 #核心力量 #體態雕塑 #柔軟度提升 #運動日常 by @sense2.tw

｜古風爵士｜
融合古典舞的身韻與爵士的律動，
體驗古風音樂與現代舞感的獨特融合。

上課時間：
週三 17:00-18:00
週六 10:30-11:30
三位開班

#竹山課程 #優雅律動 #舞蹈美學 #運動日常 by @sense2.tw

｜縫紉手作｜
親手完成包包、配件或實用小物。
享受手作的溫度與成就感，創造屬於自己的作品。

上課時間：
週二 09:30-12:00、13:30-16:00
週六 09:30-12:00、13:30-16:00
兩位開班

#竹山課程 #手作課 #手作療癒 #一針一線 by @sense2.tw

深思空間 x SewShih縫紉施【日常手作提袋】

跟著SewShih縫紉施一起動手，踩著縫紉機，親自縫製可愛又實用的布手提袋吧！不用擔心自己沒經驗，全程手把手教學，我們都會一步一步帶著你完成。選你喜歡的布料，讓這個袋子成為你日常生活中的溫柔陪伴。
➤工具＆材料我們全備好，人直接來體驗就對了
➤做完就能帶走成品
➤小班制，兩人即可開班

【縫紉課程資訊】
時間｜
週二09:30-12:00
週二13:30-16:00
週六09:30-12:00
週六13:30-16:00
（四個時段擇一）

費用｜ NT$ 980元
（含空間、教學、材料、工具使用）

對象｜無需經驗，喜歡手作的朋友皆可參加

地點｜竹山鎮東鄉路8-46號
（SENSE2 深思空間）

停車｜門口可停

📮報名請加LINE，將有專人回覆。
官方LINE ：https://lin.ee/8BvlTlO　
(或搜尋LINE帳號 @ sense2)

【報名須知】
▪️因老師須提前備料，開課前一週內取消課程僅退30%，開課前一天或當天取消恕無法退費（可找人代上）
▪️如遇天災等不可抗力因素，將另行通知延期或退費辦法
▪️有任何問題可以加LINE詢問

#縫紉 #手作 #竹山 #慢慢縫 #線針之間 #專屬手袋 by @sense2.tw

在舒適、專屬的空間充分釋放身體的能量。

全身鏡牆｜藍芽喇叭
📮 自助舞室預約請私訊 by @sense2.tw

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