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María José Fernandez T | Nutrióloga

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👩🏻‍⚕️ Lic. Nutrición clínica
🤰🏻Salud hormonal
💜TCA y obesidad
Cédula. 13731521
COFEPRIS| 2419012002A00832
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¿Vives comparándote con los demás? ¿Criticándote en el espejo? 🥹🥹

Únete al Body Image Program, el programa con mayor evidencia científica a nivel mundial para mejorar la relación con tu cuerpo y tu imagen corporal.

Aprenderás a:
• Mejorar tu relación con tu cuerpo.
• Disminuir el “fat talk” y los juicios sobre tu cuerpo.
•Reducir conductas alimentarias de riesgo.
•Sentirte más cómoda y segura contigo misma.

💜Modalidad: Virtual (dos días)
💵Inversión: $800
📆Pregunta por fechas disponibles
→ Cupo limitado: Inscríbete ahora antes de que se llenen los lugares. by @serbalancee

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2 years ago

Sobre Mí

¡Hola! Soy María José, Licenciada en Nutrición y Bienestar Integral por el Tec de Monterrey, con un máster en Trastornos del Comportamiento Alimentario y Obesidad.

Además, cuento con un certificado en Nutrición en Salud Hormonal de la Mujer, donde abordo temas esenciales como síndrome de ovario poliquístico, salud tiroidea, endometriosis, fertilidad, embarazo y postparto.🤰🏻

Mi objetivo es acompañarte a través de un enfoque integral para mejorar tu salud y bienestar. ✨ by @serbalancee

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2 years ago

Consulta Nutricional (Online/presencial MTY)📍 by @serbalancee

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2 years ago

Querido cuerpo: perdón por todas las veces que pensé que necesitabas cambiar para merecer amor. 🤍

A veces pasamos tanto tiempo intentando modificar nuestro cuerpo que olvidamos escucharlo, agradecerle y reconocer todo lo que hace por nosotros.

Reconciliarnos con nuestro cuerpo no significa amarlo todos los días, sino aprender a tratarlo con respeto, incluso en aquellos días en los que aceptarlo se siente difícil.

Porque cuidar tu cuerpo y querer cambiarlo no tienen que ser lo mismo.

With love,
Ser Balance🤍 by @serbalancee

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21 hours ago

Good fats, good health. 🫒

Las grasas saludables también son parte de una alimentación balanceada.

Incluir fuentes de omega-3 en tu día a día es una forma sencilla de cuidar tu salud.

#SerBalance #HealthyHabits #Omega3 by @serbalancee

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2 days ago

Portraits 🤍
@serbalancee by @serbalancee

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8 days ago

3 desayunos que pueden ayudarte con el estreñimiento☝🏻

#healthy #food #nutricion #salud by @serbalancee

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11 days ago

Más que únicamente calorías 🤭 by @serbalancee

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14 days ago

¿Estás tomando bien la creatina? by @serbalancee

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18 days ago

¿Cómo tomarme cada suplemento? ❓ by @serbalancee

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25 days ago

Vitamina C, fibra, folato, antioxidantes y agua en un mismo alimento.
Porque cuando dejamos de ver la comida solo como números, empezamos a ver todo lo que también nos aporta. 🤍

La nutrición es mucho más que calorías. by @serbalancee

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a month ago

Que estas conductas estén normalizadas, no significa que sean saludables🫣 by @serbalancee

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a month ago