Instagram story viewer> @sergigarcia_9> Posts

Sergi Garcia Terrones

@sergigarcia_9

2.6K

followers

1014

following

🏃🏻‍♂️⛰️ Mountain Athlete
🟡⚫️ @vibram Team

POSTS STORIES REELS TAGGED

🥉 Marató Pirineu @salomonultrapirineu

De vegades els somnis es fan realitat!

No tinc paraules per descriure el que he viscut avui, simplement GRÀCIES! ❤️

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfidenceInEveryStep

👟: @hoka Tecton x2
📸: @marcreyesg

#vibram #teamvibram #trailrunning #maratopirineu #ultrapirineu #salomonultrapirineu #bagà #cadimoixero #parcnaturalcadimoixero #maratopirineu #hoka #hokatectonx2 taken in Salomon Ultra Pirineu by @sergigarcia_9

731

205

2 years ago

Fa uns dies vam jugar a ser ciclistes a la Grand Final del @tourdulord 🏆🍾🥳

Feia anys que volia participar-hi i enguany ha estat l'oportunitat perfecte per motivar-me a pedalar, descobrir noves carreteres i conèixer gent molt top! 🔝

Una experiència brutal en una jornada on no va faltar de res. Moltes gràcies deixar-me formar part d'aquests festa! 🎉

PD: Com bé diuen..home de molts oficis, pobre segur! 🤣

📸: @ismalopezz | @ericpatriciogomez | @udetvisuals

#tourdulord #grandfinal #cardona #madafakas #haberestudiao taken in Castell de Cardona by @sergigarcia_9

3

14

15 days ago

Després de 6 anys seguits visitant Chamonix a finals d’agost, aquest 2026 toca viure la setmana d’UTMB des de casa.

Una setmana que sempre serà una cita especial per a mi: quilòmetres, muntanya, nervis, il·lusions, amics, retrobaments i un munt de moments que em guardaré per sempre.

Les etapes canvien, els camins es bifurquen i, per sort, sempre hi ha noves aventures per davant.

No sé quan ni de quina manera, però estic segur que a Chamonix ens hi tornarem a veure. Encara tenim coses pendents.

Als qui esteu allà aquests dies, gaudiu molt d’aquesta festa, ja sigui corrent o animant!

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfidenceInEveryStep

#Vibram #TeamVibram #UTMB taken in Chamonix, France by @sergigarcia_9

3

48

2 months ago

La setmana passada vaig tenir la sort de ser a Madrid per viure l’estrena d’“Energia Vitale”, la nova pel·lícula de Vibram.

Una història que viatja als orígens de la marca i del seu fundador, Vitale Bramani, i que connecta Milà amb les muntanyes a través de diferents mirades i generacions.

Va ser un plaer compartir una nit plena d’emocions, aventures i molt bon rotllo.

Gràcies a tot l’equip de Vibram per comptar amb mi i cuidar-nos tan bé com sempre.

#EnergiaVitale #Vibram #MountainsOfMilano #ConfidenceInEveryStep

@vibram

📸: @greenmedialabspain taken in Madrid, Spain by @sergigarcia_9

3

22

5 months ago

Anem despedint una temporada d’hivern increïble i plena de contrastos.

Moltes hores al gimnàs abans de poder tornar a esquiar amb continuïtat després d’un temps llarg parat per la lesió i l’operació del peu 🦶🏻

He pogut sumar més hores i desnivell que mai amb esquí de muntanya, aprofitant també unes condicions de neu que feia anys que no es veien al Pirineu 🎿❄️🏔️

Però aquest hivern, els números han estat el de menys. Ha estat l’oportunitat de retrobar-me amb mi mateix, amb la muntanya i amb l’esport. Tornar a sentir emocions que semblaven perdudes, fer rutes que feia temps que tenia al cap i gaudir del moment sense pensar en res més.

Us mentiria si us digués que ja estic on vull estar. Encara queda molt per recórrer, però si miro enrere i veig el camí d’aquests últims mesos, me’n sento orgullós i em dona força per seguir endavant.

Ara la neu es va fonent i veurem què ens té preparat aquest estiu. Vingui el que vingui, ho intentarem exprimir al màxim.

Res de tot això seria possible sense l’ajuda de tots els professionals que continuen al meu costat, ajudant-me a recuperar aquest peu i a poder tornar a gaudir de l’esport. MOLTÍSSIMES GRÀCIES! 🙏🏻

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfidenceInEveryStep

#rehab #skimo #mountain taken in Pirineus by @sergigarcia_9

3

20

6 months ago

Hi ha moments que et trenquen els plans i et construeixen de nou sense avisar.

Mesos plens de massa canvis per algú que mai ha portat gaire bé la incertesa.

Aprenent a escoltar, a parar, a entendre que no tot és anar ràpid i cap endavant. Que també hi ha força en quedar-se quiet, en reconstruir-se en silenci.

He perdut coses pel camí, però també n’estic descobrint d’altres que mai hauria imaginat.

No sé exactament què vindrà. I, per primer cop en molt temps, està bé així.

Molt lluny d’on pensava estar… però més connectat que mai amb el present i agraït pel que sí que puc fer. I és llavors quan em sento realment afortunat.

Avui només intento ser aquí. Respirar. Adaptar-me. Confiar.

Perquè, al final, tot depèn dels ulls que et mirin (i de com decideixes mirar-ho.)

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfidenceInEveryStep

🎥: @jordibolet93 🤜🏻🤛🏻

#skimo #skimountaineering #vibram taken in La Cerdanya by @sergigarcia_9

3

25

7 months ago

Des de l’operació del peu, moltes hores de feina a l’ombra, en mans de @rubencabanillas, per garantir una bona rehabilitació i transformar les debilitats en fortaleses d’ara endavant 💪🏻🔜

Seguim confiant en el procés, pas a pas, lluny de les presses i dels resultats immediats 🧠💭

📸: @macphtos

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfindenceInEveryStep

🦶🏻: @vibramfivefingers

#vibram #vibramteam #vibramfivefingers #trailrunning #rehab #injury taken in Súria by @sergigarcia_9

296

50

9 months ago

El 2025 s’acaba i ha estat, sense exagerar, l’any més difícil que recordo. No per un únic fet, sinó per tot el que s’ha anat acumulant i que ha pesat més del compte.

No ha estat un any de grans èxits ni de respostes immediates. Ha estat un any d’aprendre a sostenir-me quan les coses no sortien, de conviure amb el que no es podia resoldre de seguida i de continuar, fins i tot quan l’únic objectiu era no caure.

Dels moments difícils no sempre en surten lliçons clares, però sí una força més discreta, aquella que et fa tirar endavant quan creus que ja has tocat fons.

Tanco aquest any sense eufòria, però amb la tranquil·litat d’haver fet tot el que podia amb el que tenia.

El 2026 ve carregat de canvis, alguns buscats i d’altres imposats. Lluny d’on voldria, però amb més claredat sobre cap on vull anar.

Us desitjo un any ple de molta, molta, molta salut!

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfidenceInEveryStep

📸: @marcreyesg

#vibram #teamvibram #trailrunning #2025 #newyear taken in Bellver de Cerdanya by @sergigarcia_9

3

44

10 months ago

Fa unes setmanes vaig haver de passar per quiròfan per intentar solucionar els problemes que arrossego al peu dret des de fa gairebé un any ❌🦶🏻

A mitjans de setembre, després de realitzar més proves, em van detectar un tumor intraòssi al primer metatarsià. L’operació va anar bé i els analisis han confirmat que és benigne, així que ara que sembla que perfi hem trobat l’origen de tot, toca encarar una bona recuperació. Des d’aquí agraïr al @drjoseptorrent tota la implicació i professionalitat en aquest procés per intentar deixar-me el peu com nou 🙏🏻

Mentalment han estat setmanes complicades, en un any on tot s’ha anat torçant tant a nivell esportiu com personal. Així que ara toca remuntar💪🏻

Gràcies a tota la gent que m’està ajudant a tirar endavant i a seguir lluitant per tornar a gaudir del que més m’agrada ❤️

Espero poder compartir més bones notícia aviat… que segur que ja esteu una mica cansats de mi! 😅

No se com ni quan, però ens tornarem a veure per les muntanyes! ⛰️🔜

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfidenceInEveryStep

#teamvibram #vibram #trailrunning #injury #recovery #rehab by @sergigarcia_9

3

131

a year ago

Estar a Chamonix aquesta setmana ha estat un recordatori del que significa pertànyer a un equip.

Tot i que aquest any no he pogut competir, m’he sentit molt afortunat de ser-hi, de donar suport als meus companys del Team Vibram, animar-los a cada quilòmetre i compartir tantes emocions amb ells i elles. Ha estat una experiència increïblement valuosa.

Per molts dubtes que tingui de vegades, viure la setmana de l’UTMB només m’ha servit per reafirmar el que m’agrada aquest esport i les ganes que tinc de seguir lluitant per tornar-hi algun dia corrent. Veure tantes cares conegudes allà ha sigut un “xute" de motivació gegant.

En aquestes fotos falta gent, però crec que reflecteixen a la perfecció el que hem viscut aquests dies. Des d’aquí només vull agrair a tota la família de @vibram tot el que estic vivint gràcies a ells i per fer-me sentir sempre com un més independentment de les circunstàncies (staff, treballadors, companys d’equip...etc). GRÀCIES, GRÀCIES I GRÀCIES!💛

Ara toca seguir el camí de la recuperació! 🛠️💪🏻🔜

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfidenceInEveryStep

📸: @josemiguelmunoze

#vibram #teamvibram #trailrunning #utmb #utmbworldseries #chamonix #montblanc taken in Chamonix, France by @sergigarcia_9

3

29

a year ago

🇫🇷 Échange avec l’équipe Vibram® #1

🇬🇧 Meeting up with Team Vibram® #1

@vibram 🟡⚫️

#UTMB #CCC #OCC #TDS #ETC #PTL #MCC #YCC

💛🖤

@utmbmontblanc
@utmbworldseries

#followyourinstinct #instinct_trail

📹 @elmnt_stud

#instinct #instincttrail #suistoninstinct #utmb #utmbworld #utmbworldseries #utmb2025 #chamonix taken in Chamonix, France by @sergigarcia_9

94

2

a year ago

Igual que el que portem d'any, aquest estiu tampoc ha estat el que havia imaginat. He hagut de fer passos enrere amb l’esperança de, algun dia, poder-ne tornar a fer cap endavant.

No hi ha hagut dies de muntanya, grans entrenaments ni tirades llargues en bici. Qui m’hauria dit que acabaria passant més hores a l’aigua i al gimnàs que corrent o pedalant. Però, tot i això, em sento agraït pel que encara puc fer.

Baixar el ritme també significa que he tingut més temps per pensar, potser massa. He hagut de replantejar-me moltes coses i afrontar-ne d’altres de la millor manera possible. Aquesta llarga lesió ha sigut un punt d’inflexió dins d’una situació personal que ja venia sent complicada des de fa un temps.

En aquests mesos he perdut persones properes, il·lusions i projectes. I entre tantes coses, també m’he acabat perdent una mica a mi mateix. Soc exigent, ordenat i gens amant de la incertesa; per això, probablement, el pas més difícil ha estat deixar-me anar i trencar amb la rutina tan marcada que arrossegava des de feia temps.

Així i tot, sento que estic fent tot el que està a les meves mans per tornar a estar on vull ser. Encara que ara no vegi els fruits, confio que el temps acabarà posant cada cosa al seu lloc. Però sí, els dies passen més lents del que m’agradaria, i això sovint és el més dur.

No parlo de curses, de números, ni de posicions. Parlo de tot el que m’ha aportat l’esport aquests anys i de com m’ha ajudat a forjar la meva identitat quan més perdut em sentia.

La setmana vinent seré a Chamonix amb tot el Team Vibram, compartint la setmana més important de l’any. Sé que em farà mal no poder estar a la sortida de la cursa, però alhora tinc moltes ganes d’ajudar, animar i fer pinya amb els meus companys d'equip. Estic molt agraït que continuïn comptant amb mi, fins i tot sense competir, i espero poder tornar-los una mica de tot el que m’han donat aquests anys.

I per descomptat, amb moltes ganes de retrobar tants amics i amigues que hi sereu.
Ens veiem aviat!

@vibram #YourConnectionToEarth #ConfidenceInEveryStep

📸: @marcreyesg

#vibram #teamvibram #trailrunning #utmb #chamonix #rehab #injury taken in Bellver de Cerdanya by @sergigarcia_9

3

131

a year ago