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Fisioterapia y Osteopatía

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Fisioterapia (+deportiva) | Osteopatía
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Cuidarte también puede formar parte de tu rutina 💙 Moverte con más comodidad, aliviar molestias y aprender a cuidar tu cuerpo son algunos de los objetivos que podemos trabajar en consulta. 🙌 La fisioterapia, la osteopatía y el ejercicio adaptado se combinan según la valoración de cada persona. Porque cada cuerpo y cada situación necesitan un plan diferente. La frecuencia de las sesiones se adapta a ti. Y entre visitas, el movimiento y los hábitos diarios también cuentan. 📍 Sabadell 📞 Reserva tu valoración: 630 93 80 43 Sergio Huerta · Fisioterapia y Osteopatía 👉 Desliza para descubrir los tres beneficios y guarda esta publicación para tenerla a mano. #FisioterapiaSabadell #OsteopatiaSabadell #SergioHuerta #EjercicioTerapeutico #movimientoysalud by @sergiosportlive
Gracias por tu reseña, es la mejor recompensa que puedo recibir. #fisioterapiasabadell #osteopatiasabadell #terapiamanual #sergiohuerta #fisioterapiadeportiva by @sergiosportlive
NO HAY DOS CUERPOS IGUALES 🙌 Cada persona llega a consulta con unas molestias, una historia y unas necesidades diferentes. Por eso, el tratamiento debe comenzar escuchando al paciente, valorando su movilidad y entendiendo qué necesita su cuerpo. En cada sesión, Sergio adapta las técnicas de fisioterapia y osteopatía a la situación de cada persona, combinando terapia manual, movilizaciones y un trabajo totalmente personalizado. El objetivo no es aplicar una técnica al azar, sino trabajar con criterio para ayudarte a recuperar movilidad, reducir las molestias y volver a sentir confianza en tu cuerpo. 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 👨‍⚕️ Sergio Huerta 🪪 Colegiado 13125 📩 Solicita tu cita por mensaje privado. #FisioterapiaSabadell #OsteopatiaSabadell #SergioHuerta #TerapiaManual #DolorDeEspalda #Movilidad #BienestarCorporal #Sabadell by @sergiosportlive
¿Una sesión de fisioterapia tiene que doler para funcionar? Durante algunas técnicas puede aparecer sensibilidad o una molestia tolerable, pero el dolor no debe convertirse en una prueba de resistencia. Por eso es importante mantener una comunicación constante con el fisioterapeuta y explicar qué intensidad estás sintiendo. Utilizar una escala del 0 al 10 puede ayudar a ajustar la presión y adaptar el tratamiento. Cuando el dolor es demasiado intenso, el cuerpo puede reaccionar protegiéndose y aumentando la tensión muscular. Como explica Sergio, es parecido a una tortuga que se esconde dentro de su caparazón. Cada persona tiene una sensibilidad diferente. Un buen tratamiento debe adaptarse al paciente, no obligar al paciente a soportarlo. 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 👨‍⚕️ Sergio Huerta · Fisioterapeuta colegiado 13125 #FisioterapiaSabadell #FisioterapeutaSabadell #OsteopatiaSabadell #DolorMuscular #TerapiaManual #Contracturas #Sabadell by @sergiosportlive
¿Solo vas al fisioterapeuta cuando el dolor ya no te deja hacer vida normal? En este vídeo realizamos la valoración de una paciente durante su segunda sesión. Aunque la movilidad articular ha mejorado, la musculatura todavía presenta rigidez y necesita seguir trabajándose de manera progresiva. Como explica Sergio, una musculatura tensa puede compararse con una masa de pizza: al principio está rígida y necesita trabajarse poco a poco hasta ganar elasticidad y movimiento. Las revisiones periódicas permiten valorar la evolución, adaptar el tratamiento y detectar qué zonas todavía necesitan atención. La frecuencia adecuada dependerá siempre de cada persona y de sus necesidades. No esperes necesariamente a que aparezca un dolor intenso para escuchar a tu cuerpo. 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 👨‍⚕️ Sergio Huerta · Fisioterapeuta colegiado 13125 #FisioterapiaSabadell #FisioterapeutaSabadell #OsteopatiaSabadell #RigidezMuscular #Movilidad #TerapiaManual #DolorMuscular #sabadell by @sergiosportlive
¿Conoces el pilates reformer? Esta modalidad permite realizar ejercicios controlados utilizando la resistencia de la propia máquina. Puede ayudar a trabajar la fuerza, la movilidad, la estabilidad y el control corporal de manera progresiva. Después de una valoración y del tratamiento correspondiente, el ejercicio adaptado puede servir para reforzar el trabajo realizado durante una sesión de fisioterapia u osteopatía. No se trata únicamente de aliviar una molestia, sino de dar continuidad al tratamiento y ayudar al cuerpo a moverse con mayor seguridad y armonía. Cada persona necesita ejercicios y cargas diferentes. Por eso es importante adaptar el trabajo a sus necesidades. Gracias @nexespilates_sabadell 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 👨‍⚕️ Sergio Huerta · Fisioterapeuta colegiado 13125 #PilatesReformer #FisioterapiaSabadell #OsteopatiaSabadell #DolorDeEspalda #Movilidad #EjercicioTerapeutico #ControlCorporal #sabadell by @sergiosportlive
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«Tenía unas contracturas en la espalda y ahora estoy genial». No hay mejor forma de explicar un tratamiento que escuchar la experiencia de una paciente. En este caso, además, una entrenadora de pilates que conoce bien la importancia de cuidar el cuerpo. Gracias por confiar en mi trabajo y por compartir tu experiencia. 🙌 Si tienes dolor, contracturas o molestias recurrentes, una valoración profesional puede ayudarte a encontrar el tratamiento más adecuado. 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 👨‍⚕️ Sergio Huerta · Fisioterapeuta colegiado 13125 #FisioterapiaSabadell #FisioterapeutaSabadell #OsteopatiaSabadell #Contracturas #DolorDeEspalda #TerapiaManual #Sabadell by @sergiosportlive
¿Te duele el hombro? No olvides la escápula Cuando aparece dolor en el hombro, no siempre es suficiente con trabajar únicamente la zona donde sentimos la molestia. El hombro funciona como un conjunto en el que también intervienen la escápula, la clavícula, la musculatura y los tendones. Por eso, durante una valoración, es importante observar cómo se mueve toda la zona. En este vídeo, Sergio muestra parte del trabajo manual que puede realizarse mediante: ✅ Movilización de la escápula. ✅ Movimiento hacia delante y hacia atrás. ✅ Técnicas suaves de tracción. ✅ Valoración de la movilidad del hombro. Cada caso es diferente y el tratamiento debe adaptarse al origen de las molestias y a la respuesta de cada paciente. 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 📲 Entra en el enlace del perfil y solicita tu cita. #FisioterapiaSabadell #OsteopatiaSabadell #DolorDeHombro #LesionDeHombro #TrabajoEscapular #MovilidadDelHombro #Tendinopatia #Supraespinoso #TerapiaManual #SergioHuerta by @sergiosportlive
¿Trabajas muchas horas sentado, conduciendo o delante de un ordenador? El problema no siempre es una postura concreta, sino mantenerla durante demasiado tiempo. Para reducir la sensación de rigidez y sobrecarga: ✅ Cambia de posición con frecuencia. ✅ Levántate y camina unos minutos. ✅ Moviliza hombros, cuello, cintura y caderas. ✅ Estira suavemente la zona pectoral. ✅ No ignores los pinchazos, las contracturas o la pérdida de movilidad. No necesitas hacer una rutina complicada. Unos minutos de movimiento durante la jornada pueden ayudarte a evitar que la tensión se acumule. Si las molestias persisten o limitan tus movimientos, conviene realizar una valoración individual. 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 📲 Entra en el enlace del perfil y solicita tu cita. #FisioterapiaSabadell #OsteopatiaSabadell #HigienePostural #TrabajoDeOficina #DolorDeEspalda #DolorCervical #Conductores #TrabajoSentado #TerapiaManual #sergiohuerta by @sergiosportlive
¿Te da miedo que te manipulen el cuello? Es una preocupación más habitual de lo que parece. Antes de aplicar cualquier técnica cervical, es importante valorar a la persona, explicarle el procedimiento y adaptar el tratamiento a sus necesidades y sensaciones. En este vídeo, Sergio explica su enfoque: técnicas progresivas, comunicación constante y un tratamiento individualizado. Además, recuerda la importancia de revisar la evolución entre sesiones. Si una técnica te preocupa o te incomoda, coméntalo siempre con tu fisioterapeuta. 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 📲 Entra en el enlace del perfil y solicita tu cita. #FisioterapiaSabadell #OsteopatiaSabadell #ManipulacionCervical #DolorCervical #DolorDeCuello #TerapiaManual #Fisioterapia #Osteopatia #sergiohuerta by @sergiosportlive
¿Trabajas solamente la parte posterior del cuello? La musculatura anterior también es importante. 👇 En esta sesión, Sergio trabaja la zona clavicular y cervical mediante estiramientos de los escalenos y del esternocleidomastoideo. El tratamiento finaliza con una tracción suave destinada a relajar la zona occipital antes de continuar con otras técnicas. Todo el proceso se adapta a la valoración y necesidades de cada paciente. 📍 Fisioterapia y osteopatía en Sabadell 📲 Entra en el enlace del perfil y solicita tu cita. #FisioterapiaSabadell #OsteopatiaSabadell #EstiramientosCervicales #DolorCervical #DolorDeCuello #TerapiaManual #Escalenos #Esternocleidomastoideo #Fisioterapia #sergiohuerta by @sergiosportlive

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