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Academia com Personal Trainer todos os dias e sem 🕒 marcada 💪🏼
Responsável técnico: Flavio Settanni CREF 008467-G/SP

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Olá, somos a SETT 💪🏼 taken in Sett Academia by @settacademia

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2 months ago

Olá, somos a SETT 💪🏼 taken in Sett Academia by @settacademia

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2 months ago

Olá, somos a SETT 💪🏼 taken in Sett Academia by @settacademia

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2 months ago

Ainda sobre nosso evento de parceria com a @settacademia, vamos juntos

DOMINE O SEU RITMO ! 🤍 taken in Brasil by @settacademia

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4 days ago

Na SETT, o treino começa antes do primeiro exercício.

Começa entendendo quem você é, seus objetivos, sua rotina e até as exigências da sua profissão. A partir daí, cada detalhe do treino é pensado para fazer sentido para a sua vida e para os resultados que você busca.

Com acompanhamento próximo, estrutura completa e o padrão SETT em cada detalhe.

Porque personalizar não é apenas adaptar um treino. É entender você.

#settacademia #maisqueacademia #resultados #sousett #somossett by @settacademia

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5 days ago

Quem vive no topo exige excelência em cada escolha. Adiar o seu início ou o seu retorno à SETT é aceitar, deliberadamente, uma quebra nesse padrão de sofisticação.
Não se trata apenas de treino, mas de onde você escolhe gastar o seu ativo mais precioso: o tempo. Continuar em estruturas genéricas ou adiar a nossa experiência sob o pretexto de “rotina atribulada” é um erro de cálculo óbvio para mentes tão estratégicas.
A metodologia da SETT foi desenhada para quem não tem tempo a perder. Entregar o ápice da sua performance, foco e clareza mental no menor intervalo possível é uma necessidade lógica para o seu estilo de vida.

Eleve o seu padrão. Esperamos você hoje. taken in Itaim Bibi by @settacademia

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7 days ago

Na sua academia também é assim? 🤭
@settacademia 👊🏼♥️ taken in Sett Academia by @settacademia

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11 days ago

Encerramos a temporada de inverno do SETT Experience em uma noite especial.

Nossa última edição trouxe uma super aula de Yoga com o professor @pauloandradeph , da @vc_exhale , em uma realização SETT em parceria com a @siller.experience .

Nosso agradecimento aos patrocinadores @carapreta.oficial , @becommunity.br e @sanesalveoficial , que estiveram com a gente tornando esse encontro ainda mais especial.

Na gastronomia, o maravilhoso buffet do @pepper_greencafe , acompanhado por @madureirasucos , @meldozeh , @slow.experiences , @michelobultrabr e @miya.kea , completou a noite.

E, claro, agradecemos a todos os nossos apoiadores: @naturalquality_sett_itaim , @nutrah.granola , @fdcvitaminas , @tidellisp , @proton.on e @liquidiv.brasil .

Fechamos o inverno em grande estilo e já estamos prontos para a próxima temporada.

Em outubro, uma super programação de verão nos aguarda. Vem muita coisa boa por aí!

#settacademia #maisqueacademia #resultados #sousett #somossett taken in Sett Academia by @settacademia

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12 days ago

4 hábitos que secam a barriga em menos de 60 dias. Sem dieta restritiva, sem treino duas vezes por dia, sem suplemento milagroso.

Caminhar 30 minutos por dia, especialmente após as refeições. Proteína em todas as refeições, porque o corpo gasta até 30% das calorias dela só pra digerir. Eliminar líquidos com açúcar, o combustível mais silencioso do acúmulo abdominal. E dormir com consistência, porque é no sono que o cortisol regula e o metabolismo se recupera.

Barriga que não some quase nunca é falta de força de vontade. É falta de hábito certo no lugar certo.

Me segue aqui pra construir hábitos que consegue manter sem recomeçar a dieta toda segunda. 👇

#barriga #emagrecimento #resultado #flaviosettanni #mindsett taken in Sett Academia by @settacademia

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12 days ago

CT Running with Sett Academia 🏃‍♂️

Assim foi o evento de lançamento da nossa parceria: uma equipe de peso, experiências pensadas em cada detalhe e pessoas conectadas pela busca por saúde, qualidade de vida, bem-estar e networking.

Juntos, transformamos uma manhã de atividade física em um encontro de conexões, cuidado e boas experiências. Um dia para guardar na memória e o começo de muitos outros que vêm por aí.

Neste vídeo, um pouco dos detalhes que tornaram esse dia tão especial. Obrigado a todos que fizeram parte!

Domine o seu ritmo.

#running #corrida #pace #club #corridaderua❤️ taken in Sett Academia by @settacademia

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13 days ago

Ainda sobre o pós prova dos nossos corredores na @settacademia, com o café do @pepper_greencafe, não podia ser melhor, a experiência se tornou única com essa estrutura deliciosa!

#running #corrida #café taken in São Paulo, Brazil by @settacademia

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13 days ago

Isso é CT running with SETT academia ! 🤍🧡

DOMINE O SEU RITIMO ! 🧡🤍

#running #treino taken in Brasil by @settacademia

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15 days ago