Instagram story viewer> @sevidovss> Posts

Serge Sevidov

@sevidovss

8.4K

followers

3634

following

Приєднатись на чоловічі ретрити – DM⚡️
🏝️Герцог Мадейрский
💠 Несу здоровʼя до своїх друзів
🌴CEO @adventuretoursmadeira
💪Будую @retreatcentermadeira

POSTS STORIES REELS TAGGED

Чоловічий ретрит на Мадейрі! Пишіть в дірект за деталями. Набір в травневу групу триває 🌱

Океан зранку, дихання, сауна, холодна вода, рух і гори навколо. Тут тіло швидко приходить в норму, а голова стає тихішою.

Я проводжу чоловічі ретрити, поки будую свій центр довголіття для чоловіків 👷

Якщо тобі це відгукується — приїжджай на наступний ретрит у травні.

Напиши в директ «РЕТРИТ», щоб отримати деталі.

#мадейра #ретрит #retreat #mensretreat by @sevidovss

504

60

7 months ago

Давос. Тут за 5 хвилин можна змінити своє майбутнє 🇨🇭

8 років поспіль я їжджу на World Economic Forum у Давосі. Туди приїжджають президенти, міністри й голови найбільших компаній світу.

Сюди їдуть найпотужніші українські підприємці: MilTech, IT, AI. І цього разу ми їдемо з туром. Запрошую вас у нашу групу.

Що на вас чекає:
🚘 приватний водій 24/7;
🏡 гарний будинок за 40 хвилин від Давосу;
🎟 реєстрації на всі можливі івенти форуму;
🧭 підкажемо, куди краще йти і де найкраще знайомитися;
🌍 American House, павільйони африканських країн, Індії та, звісно, всієї Європи.

Ви не просто «побуваєте на форумі». Ви будете в тих самих залах і на тих самих вечорах, де домовляються про майбутнє, і зможете повернутися звідти з контактами, які змінюють бізнес.

Місць у групі небагато.
Пишіть у приватні повідомлення — обов’язково відповімо і запросимо з нами в Давос.

Буду дуже радий бачити вас там!

#Davos #WEF #Давос #нетворкінг #бізнестур taken in Davos, Switzerland by @sevidovss

32

5

2 days ago

Чоловічий ретрит у польських горах 🏔

Зранку ми ще у Варшаві. Надвечір — уже на хребті, з рюкзаками, без зв’язку й без звичного «у мене все під контролем».

Що таке ретрит? Це не тур і не тренінг. Це кілька днів, коли чоловік виходить зі своїх ролей: керівника, батька, того, хто завжди тримає все на собі. Він просто йде поруч з іншими чоловіками.

Чим ми займаємось:
— йдемо в гори. Кілометри стежки знімають напругу краще за будь-яку нараду;
— працюємо з тілом. Тілесні практики повертають відчуття себе, а не лише своєї голови;
— дихаємо. Дихальні практики допомагають скинути накопичене й відновити ресурс;
— боксуємо. Чесний вихід для злості, сили й енергії, яку роками тримаєш у собі;
— звук. Саунд-хілінг, коли тіло нарешті розслабляється, а думки стихають;
— говоримо. Чесно, без масок. Найважливіші розмови часто стаються саме в дорозі;
— збираємось у коло. Там можна сказати те, що роками не казав нікому, і тебе почують.

Тут ніхто нікого не рятує і не вчить жити. Є гори, тіло, рух, коло чоловіків і час почути себе.

Повертаєшся тим самим. Тільки спокійнішим, сильнішим і чеснішим із собою.

Якщо відгукується — пиши в директ «хочу на наступний». Ми додамо тебе в лист очікування і ти будеш один із перших хто дізнається деталі.

#чоловічийретрит #ретрит #retreat #mensretreat taken in Polish Mountains by @sevidovss

28

2

2 days ago

10 років @young.business.club відкриття філії у Валенсії та понад 200 підприємців в одному місці!🔥 @ybc.valencia

Вже цими вихідними зустрічаємось у Валенсії, щоб обмінятися досвідом, знайти нові можливості та познайомитися з людьми, які можуть змінити не лише наш бізнес, а й наше мислення.

Коли навколо підприємці, які рухаються вперед, з’являються нові ідеї, рішення та енергія для розвитку.

Побачимось у Валенсії! 🤝

#networking #valencia #бізнес #нетворкінг taken in Valencia, España by @sevidovss

59

6

4 days ago

Перфекціоніст: «Ще раз перевірю, чи все рівно».

Ще раз переміряє. Ще раз перевірить. Ще трохи поправить.

Підприємець: «Та нормально, поїхали далі».

Бо поки один намагається зробити все ідеально, інший уже будує наступний поверх.

Іноді головне не зробити ідеально з першого разу, а почати й рухатись далі.

#mindset #entrepreneur #business #development by @sevidovss

73

5

13 days ago

Мадейра — це не завжди спокійний океан і красиві хвилі. Іноді океан нагадує, хто тут головний 🌊

#Madeira #Surfing #Portugal #Ocean by @sevidovss

50

2

13 days ago

Поки тут ще будівництво, але вже дуже легко уявити, як ми будемо сидіти в цій бані, дивитися на ліс і просто насолоджуватися тишею 🌿

Все ще в процесі. Працюємо, будуємо, придумуємо деталі й потроху наближаємося до того самого місця.

Не питайте, коли це буде 😄
Скоро. Дуже скоро.

І я вже не можу дочекатися, щоб показати вам, що з цього вийде.

#мадейра #madeira #portugal #construction #будівництво by @sevidovss

36

3

14 days ago

Зупинився і заземлився у гірському потоці під час походу на чоловічому ретриті ⛰️

Ефект перезавантаження х2 ⚡️

#перезавантаження #холоднавода #похідвгори #ретрит #моржування taken in Польща by @sevidovss

33

0

19 days ago

Інструменти на чоловічому ретриті. По фактам:

Холодна вода
Заходиш у холодну воду і вся увага одразу тут. Відчуваєш дихання, тіло, свою першу реакцію. Вчишся залишатися спокійним, навіть коли некомфортно.

Тіло
Вранці розминки, на третій день функціональне тренування. Рухаємося, відчуваємо навантаження і свої межі. Через тіло працюємо зі своїм запитом і помічаємо, де тримаємо напругу, а де вже можемо відпустити.

Звук
Sound healing та OM Chanting з @mango.yar . Він привіз інструменти, які вражають і виглядом, і звучанням. Я досі згадую, як після цих практик змінювався стан. Не завжди можеш одразу пояснити, що саме відбулося, але точно відчуваєш різницю.

Дихання
Дихання це база. Здається, про це вже всі знають, але ми часто забуваємо зупинитися й подихати. Так ми сповільнюємося, заземлюємося і даємо голові трохи тиші.

Природа
Гори, свіже повітря, багато ходьби та практики просто неба. Ти просто йдеш, дивишся навколо, відчуваєш вітер і землю під ногами. І поступово починаєш помічати більше: і навколо, і в собі.

Чай
Андрюха @super_tea.j привіз кілька видів чаю, і ми пили його всюди: у чоловічому колі, за сніданком, у горах в поході, після тренування й під час розмов. Чай став приводом зупинитися, приділити увагу моменту й краще пізнати себе і одне одного.

І це ще не все ⚡️
#моржування #дихання #чайнацеремонія #ретрит #перезавантаження taken in Польща by @sevidovss

34

4

19 days ago

Те, як і о котрій ти починаєш свій день - дуже важливо.

Якщо перше, що ти робиш зранку хапаєшся за телефон і вже подумки біжиш у справи, то день починається без тебе.

На ретриті ми встаємо рано. Починаємо ранок із руху, легкого тренування та дихання. Даємо тілу прокинутися, розганяємо енергію, збираємо увагу.

Коли зранку знаходиш час подбати про себе, змінюється і те, як ти входиш у день. З’являється більше сил, ясності й відчуття, що цей день почався з твого вибору.

#ранковарутина #ретрит #morningrituals #саундхілінг #mentalhealth sretreat taken in Poland, Europe by @sevidovss

83

6

20 days ago

3-денний чоловічий ретрит у Польщі.

День 2-й, коли у нас у програмі похід у гори. І він там не просто так.

У русі приходять думки, на які у звичайному темпі часто немає часу. Бо іноді робочий варіант це зупинитися, зібратися і піти, щоб потім відчути, де ти і що з тобою відбувається.

І зрештою, дійти до простої думки: поспішати у житті нікуди не треба. taken in Польща by @sevidovss

50

0

20 days ago

День 2 чоловічого ретриту в Польщі ⚡️

Почали ранок із руху та дихальних практик, так підготували тіло до походу. Потім пройшли 20 км у горах. Було непросто, але воно того варте.

Дорогою встигли і поговорити, і помовчати. Провели кілька практик просто неба та серед гір.

Після – вечеря, баня та крижана купель.

Насичений день, після якого повертаєшся до життя й своїх справ із новими силами 💪

#mensretreat #баннийритуал #баня #хайкінг #чоловічийретрит taken in Poland by @sevidovss

31

6

21 days ago