Instagram story viewer> @shahargesu> Posts

Shahar Gesundheit

@shahargesu

1.4K

followers

793

following

החיים הם לא מה שקורה לך, אלא איך שאתה בוחר להגיב

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ ⁨ מי יכול להבין באמת את האתגרים של אנשים שעברו פגיעה מוחית?
רק מי שעבר את זה בעצמו.
קהילת אור נולדה מתוך ההבנה הזו בדיוק.
קהילה שנוצרה בשביל נפגעי ראש, על ידי אנשים שהם נפגעי ראש בעצמם, שרצו ליצור מקום שבו לא צריך להסביר הכל. מקום בטוח, מכיל ותומך לכל מי שמתמודד עם פגיעת ראש – נפגעים ובני משפחותיהם.
בקהילת אור תמצאו מגוון רחב של פעילויות, מפגשים ואירועים, לצד ליווי וסיוע מקצועי ומשפטי, והכי חשוב? אנשים שמבינים אתכם באמת.
כי לפעמים, כל מה שצריך זה לדעת שיש מקום שבו אתם לא לבד 💛
קהילת אור היא הבית של נפגעי הראש בישראל.
רוצים להיות חלק?⁩⁩⁩
כנסו לקישור בביו והצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו!

צלם: לירן קורן by @shahargesu

89

25

a month ago

תוהה עם הגיע הזמן להפסיק ללכת עם כובע? בכל זאת יש עדיין שיער! פתיחת פה רצינית אבל יש עדיין מזל , נקווה שימשיך ;)

תודה ענקית למדריך טיולים הפרטי שהוא גם צלם על! @liran.koren taken in מכתש רמון Ramon Crater by @shahargesu

158

31

2 months ago

כשאנחנו מסתכלים על תמונה, אנחנו רואים רגע קפוא. בסטודיו עם עמית אני חושב שהצלחנו לתפוס את תהליך ההתמודדות שלי בעקבות פגיעת הראש.

כל תמונה היא שלב בדרך:
תמונה ראשונה, הרגע שהכל השתנה:
הקעקוע מהודו. הג'יפ, הלב שזוכר כמה קרוב הייתי למות, ופרח החיים שמסכם: גם מתוך ההתרסקות הקשה ביותר אפשר לצמוח.

תמונה שנייה, הפגיעה השקופה:
חצי פנים בחושך. מבחוץ הכל אותו דבר, מבפנים המציאות אחרת.
הקושי הוא הקבלה, להבין שהזיכרון המתעתע והאתגרים נובעים מהפגיעה ולא ממי שאתה.

תמונה שלישית, הקבלה כעוגן וצמיחה:
הפיניקס על הגב. לקום מתוך האפר, לבנות זהות חדשה ולדעת שאין שבר שאי אפשר לצמוח ממנו.

תמונה רביעית, המציאות והייעוד כיום:
הסיבה שקמה קהילת אור. השיקום הממסדי נגמר, אך הקשיים נשארים לכל החיים. 150 אלף נפגעי ראש בישראל נשארים ללא מענה. הפכתי את הפגיעה לייעוד, להקים בית שמבטיח שאף אחד לא יעבור את זה לבד.

@amit_lavee חבר אמת, תודה על תהליך בסטודיו שגרם לי לחשוב מחדש על המסע.
ואם אתם צריכים צלם מקצועי ברמה הכי גבוהה שיש…כל מילה מיותרת.
מוזמנים ליצור איתי קשר בפרטי להתחברות לקהילת אור ולתיאום הרצאה על התמודדות, מנהיגות וצמיחה מתוך משבר.
@kehilat_or taken in Genève, Switzerland by @shahargesu

167

48

2 months ago

⁨ ⁨ שקלתי ברצינות להישאר בג'נבה ולעבור לגור מול ההרים... אבל בסוף אין מה לעשות, מדינת ישראל היא הבית שלנו, כאן אנחנו שייכים וזה המקום שלנו.

טעימה קטנה מהחלק השקט והירוק של הטיול (אחרי הקצב והפסטיבל בהונגריה) – תזכורת טובה לזה שחובה לפעמים לעצור את השגרה ולנשום.

תודה ל- ‪@amit_lavee‬ , חבר אמת, צלם ברמה עולמית והמדריך טיולים . לומד ממך המון.
היעד הבא: נובמבר ארה"ב ✈️ עם עמית ו‪@saar_sh‬sh
‪⁩ taken in Chamonix Mont-Blanc, France by @shahargesu

133

28

2 months ago

איזה ערב מיוחד היה בהרצלינה פלורנטין

שמח לשתף בטעימה מההרצאה שלי, ״בחירה אחרי משבר״, שהעברתי בערב של “החממה”

הפידבקים אחרי היו באמת באמת מעולים, תודה לכל מי שהגיע והקשיב

תודה ענקית לחממה על האירוח, וללירן קורן הצלם המהולל על התיעוד המעולה שאתם רואים כאן📸

אם תרצו שאגיע להעביר את ההרצאה גם אצלכם בחברה, בארגון או בחוג הבית, אשמח שתרשמו לי בפרטי taken in הרצלינה-חלל אינטימי לאירועים by @shahargesu

36

4

4 months ago

מהאודישן לחתונמי, להחזיק אצבעות... 🤞 taken in Tel Aviv, Israel by @shahargesu

148

35

4 months ago

⁨ אחרי תאונת דרכים קשה בהודו ופגיעת ראש משמעותית, שחר גזונדהייט נאלץ ללמוד מחדש איך נראים החיים. במהלך השיקום הוא גילה כמה קשה למצוא אנשים שמבינים באמת את ההתמודדות עם פגיעת ראש.

מתוך החוויה הזו נולדה קהילת אור(חל״צ) – קהילה לאנשים עם פגיעת ראש ובני משפחותיהם, שמציעה מקום של שייכות, תמיכה וחיבור לאנשים שחווים מסע דומה.

אם אתם או בני משפחתכם מתמודדים עם פגיעת ראש, אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לקבוצת הפייסבוק ולעמוד האינסטגרם שלנו, להתעדכן במפגשים ובאירועים, לקבל מענה ולפגוש אנשים שמבינים בדיוק מה אתם עוברים.

מחכים לכם!
קישור לקבוצת הפייסבוק + קישור לפרק הפודקאסט המלא בביו >>>⁩ by @shahargesu

117

17

4 months ago

⁨ אחרי שמונה שנים בדיוק, ממטופל בטיפול נמרץ,למרצה בפני הצוות שהציל את חייו.
לפני 8 שנים, בדיוק בשבוע הזה, חייו של שחר גזונדהייט השתנו ברגע אחד.
במהלך טיול בהודו הוא עבר תאונה קשה, שסופה בפגיעת ראש טראומטית חמורה. הרופאים שטיפלו בו בחו”ל העריכו שלא ישרוד את הלילה. כשנחת בישראל, הועבר ישירות למחלקת טיפול נמרץ במרכז הרפואי איכילוב, וכאן סירבנו לוותר עליו.
ובזכות כך המציאות התגלתה כחזקה מכל תחזית.
היום, שמונה שנים אחרי אותה תאונה, שחר עמד על הבמה באיכילוב והרצה בפני צוות טיפול נמרץ,אותם אנשים שנלחמו על חייו כשהיה בין חיים למוות.
רבים שומעים את המושג “פגוע ראש” ומדמיינים אדם שאינו מסוגל לתפקד, לתקשר או להשתלב בחברה. אבל פגיעת ראש היא פעמים רבות פציעה שקופה. מאחורי האבחנה מסתתר אדם עם חלומות, יכולות, שאיפות ופוטנציאל עצום.
המסע האישי של שחר הוביל אותו להקים את ‘קהילת אור’-ארגון ללא מטרות רווח שנוסד ומנוהל על ידי אנשים שחוו פגיעה מוחית בעצמם ובני משפחותיהם. הקהילה מלווה אנשים לאחר השיקום הפורמלי, מספקת תמיכה, חיבור חברתי, מנטורינג, מידע וכלים להשתלבות מחדש במעגלי החיים.
בישראל חיים למעלה מ-150,000 אנשים המתמודדים עם השלכות של פגיעות ראש, ובכל שנה מצטרפים אליהם אלפים נוספים. קהילת אור פועלת כדי שאף אחד מהם לא יצטרך לעבור את הדרך הזו לבד.
השבוע הזה הוא הרבה יותר מסגירת מעגל אישית.
הוא תזכורת לכך שלפעמים הפער בין התחזית הרפואית לבין המציאות הוא עצום. הוא הוכחה לכך ששיקום אינו מסתיים ביום השחרור מבית החולים. והוא עדות לכוחה של נחישות, של משפחה, של אנשי מקצוע מסורים ושל קהילה שמאמינה באדם גם כשהוא עצמו עדיין מתקשה לראות את האור.

תודה לצוות המופלא של איכילוב, למשפחה שליוותה לאורך כל הדרך, ולחברי קהילת אור שמוכיחים בכל יום מחדש שפגיעת ראש אינה סוף הדרך, אלא תחילתו של פרק חדש. לאתר הקהילה חפשו בגוגל ״קהילת אור״⁩ by @shahargesu

316

10

4 months ago

אתמול עמדתי על הבמה באוניברסיטת רייכמן וקיבלתי את תעודת המוסמך לתואר שני בהתנהגות ופיתוח ארגוני. עבורי, זו ההוכחה שעם עבודה קשה וסבלנות הכל אפשרי, 8 שנים אחרי התאונה שלי בהודו.

הדרך שלי באוניברסיטת רייכמן התחילה בתואר הראשון בקיימות וממשל, שם כיהנתי כראש מדור מעורבות חברתית באגודה ובהמשך הקמתי את המיזם "Friendly Fridge". המקום הזה הפך לבית שבו צמחה העשייה החברתית שמלווה אותי עד היום בניהול קהילת "אור" (חל״צ) לנפגעי פגיעה מוחית.

אבל מאחורי הקלעים, ללמוד עם פגיעה מוחית זו מלחמה יומיומית. בתחילת הדרך למדתי שעות ולא הצלחתי לזכור כלום למבחן. הייתי צריך ללמוד שיש מוגבלויות שלא נעלמות ברגע, שהכלי הכי חשוב שלי הוא סבלנות. ללא הליווי הצמוד והנגישות של אוניברסיטת רייכמן, חברים לתואר, המרצים ודיקנאט הסטודנטים – לא הייתי מסיים. אבל עם הזמן והכלים המצב השתפר, והנה אני כאן, עם תואר שני ביד.

אני משתף את זה כי היום, בעקבות מלחמת חרבות ברזל, יש איתנו מספר רב של נפגעי ראש חדשים ולוחמים עם פוסט טראומה. כולם מתמודדים עם פגיעות שקופות. הציפייה שלי מהחברה היא שנהיה סבלניים ורגישים יותר כלפיהם. המוח לומד לפצות, המצב משתפר, והם יכולים להגיע הכי רחוק שיש.

תודה לאוניברסיטת רייכמן על הוכחה שאין תקרת זכוכית שאי אפשר לנפץ. 🎓
השלב הבא דוקטורט. סתם נו, בכל זאת יש פגיעה מוחית, צריך לדעת איפה לעצור.

רוצים לסייע וללוות עוד נפגעי ראש?
הקישור לאתר קהילת "אור" נמצא בביו שלי 🔗 taken in אוניברסיטת רייכמן - Reichman University by @shahargesu

198

45

4 months ago

היום מציינים את יום המודעות לבעלי מוגבלויות – ובכל שנה היום הזה מזכיר לי למה קמנו, ולמה אנחנו ממשיכים.

בקהילת אור אנחנו רואים מקרוב את מה שלא תמיד נראה מבחוץ:
את המאבק השקט, את ההתמודדות, ואת הכוח שנמצא באנשים עצמם – ובקהילה שסובבת אותם.
בחודש האחרון פעלנו בכל זירה אפשרית:
בכנסת, בפאנלים מקצועיים, מול צוותים רפואיים, מנהלות רווחה ובתקשורת.
אבל בסוף – העבודה המשמעותית קורית בשגרה, דרך כל אחד ואחת מאיתנו.

לפני כמה שבועות עברתי ליד קבוצת צעירים שדיברו על רכיבה בלי קסדה.
עצרתי, שיתפתי בקצרה את הדרך שלי ואת מה שאנחנו רואים בקהילה.
הם הקשיבו ושינו את החלטתם.
רגע קטן שמראה כמה כוח יש לשיחה אחת פשוטה.

ובמהלך אחד הדיונים בכנסת ניגשה אליי רותם, המרפאה בעיסוק שטיפלה בי בלוינשטיין.
היא התרגשה לראות אותי – ואני הייתי צריך שתזכיר לי מאיפה אנחנו מכירים.
רגע שמחדד כמה מסע השיקום מורכב, ועד כמה הפגיעה יכולה להיות שקופה גם שנים אחרי.
דיברנו על כמה נקודות שכל אחד צריך להכיר:
• לא כל קושי נראה לעין – PTSD לא מוגדר כפגיעה מוחית.
• כ־20% מנפגעי חרבות ברזל נפגעו פגיעות מוחיות, מתוכם כ־80% עם חבלת TBI.
• המוח הוא רשת גמישה – ואפשר להשתקם גם אחרי שנים.
• שיקום הוא מסע אישי– ותלוי בהרבה גורמים, ובעיקר בהתמדה.

ביום המודעות לבעלי מוגבלויות חשוב לזכור:
המאבק של נפגעי הראש קורה בכל יום – גם כשלא רואים אותו.
ב"קהילת אור" נמשיך להיות הכתובת עבורם ועבור משפחותיהם.
שחר גזונדהייט
מנכ"ל ומייסד "קהילת אור" by @shahargesu

84

8

10 months ago

תודה על ההזדמנות לקחת חלק בדיון בכנסת בנושא שילוב נפגעי ראש באקדמיה ובתעסוקה.
מתוך החוויה האישית שלי כאדם שחי עם פגיעה מוחית, שיתפתי את האתגרים האמיתיים בדרך ללימודים, לעבודה ולחזרה לחיים — ואת הצורך בהתאמות שיאפשרו לכל נפגע ראש הזדמנות הוגנת.

לאחר הדיון פורסמה ב־ynet כתבה שמציגה את תמונת המצב הרחבה של שיקום נפגעי הראש בישראל. תודה גדולה לגל גנות על הכתבה הנפלאה והרגישה.
לקריאה בתגובות

ממשיכים לפעול כדי שאף נפגע ראש לא יעבור את המסע הזה לבד. by @shahargesu

31

5

a year ago

⁨ ⁨ פרק 130- שחר גזונדהייט , מייסד קהילת אור לנפגעי ראש

זמין להאזנה בכל הפלטפורמות🎧⁩⁩ by @shahargesu

122

2

a year ago