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Mehdi Cholley

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« J‘accompagne l’humain surbooké et fatigué à prendre soin de lui-même »
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MON PARCOURS pour AIDER L’HUMAIN Cette interview de Liv’Lyon date d’il y a 2 ans… Et a été réalisée avant un changement majeur dans mon activité professionnelle. Parce qu’avant de m’épanouir en tant que Accompagnateur Physique et Mental, je suis passé par : * 5 années d’études conventionnelles et théoriques * Plus de 20 formations pratiques à l’internationale et une centaine de livres lus * 8 ans d’auto-entrepreneuriats en entreprises, club sportifs, et chez le particuliers * 20 années de pratiques sportives pluridisciplinaires et d’expérimentation Un cheminement parsemé de peurs, de doutes, et d’erreurs… qui m’ont permis de passer de l’idée à l’action. Il était enfin temps pour moi de prendre pleinement ma place dans un local professionnel à Pusignan au sein de ma SARL @l’Atelier. Aujourd’hui, je me destine exclusivement à accompagner l’image de marque des chefs d’entreprises et de leurs salariés pour : * Prévenir leurs erreurs d’hygiène de vie stressantes qui leur coûtent la santé * Soigner leur corps douloureux usé par leur profession * Augmenter leur manque d’énergie causée par leurs habitudes alimentaires Dans ce lieu, j’expose pleinement ma vision afin de démarquer du marché « mieux-être », à travers : * Un parcours coaché individualisé pour une expérience unique * Un atelier de sport haut de gamme pour s’entraîner sportivement et mentalement * Un espace d’action de formation pour transmettre un apprentissage * Une zone cuisine pour préparer des repas sains et locaux * Une salle de soin holistique pour se décontracter sur table de massage Merci à mes coachés pour leur confiance : Steve Buissier, Lila Ounnas, Jennyfer Devise, Pierre-Luc Lavigne, Sofia Mille, Lila Ferhat, Ophelie Deschamps, Marc Pilon,Yohanna Nectoux, David Arnaud, Nicolas VILLAR, Christelle Alaves. Et les nombreux autres… https://maps.app.goo.gl/etmAF3a3XUQf4XXw8?g_st=ic 06.67.08.45.45 #CoachingEntreprise #CoachingDeVie #TeamBuilding #PersonnalTraining #Lyon taken in Pusignan, Rhone-Alpes, France by @shaolinbeast
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2 years ago
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Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir de vous recevoir dans mon centre privé Sport-Dirigeant Mehdi Cholley - ONE4ALL Performance d’une surface de 150 m2. Un lieu convivial et intimiste exclusivement dédié aux gérants et aux gérantes d’entreprise. Moi-même, chef d’entreprise, et vivant des problématiques de bien-être similaires aux vôtres. Je vous propose de vous apporter les clefs pour harmoniser vos objectifs de performance professionnelle avec vos objectifs de bien-être personnel. Vous allez suivre un parcours d’accompagnement, à travers : - Une reconnexion à la nature pendant des moments ludiques en plein air afin de prendre du plaisir ; - Un apprentissage sportif afin de progresser physiquement et mentalement dans une salle de sport ; - La découverte de l’alimentation et de comment concevoir des repas qui concordent avec votre rythme de vie ; - Et enfin, à la compréhension de l’anatomie de votre corps, et à la mise en application de routine de gestion du stress ; Vous avez le choix de suivre un accompagnement / coaching privé en face-à-face. Ou alors un accompagnement / coaching semi-privé jusqu’à 4 dirigeants ou associé en même temps. Vous permettant ainsi de tisser des liens sportifs, mais également des affinités dans vos business respectifs. J’ai hâte de vous accompagner dans l’objectif d’évoluer en bonne santé, en étant une source d’inspiration auprès des salariés de votre entreprise, également, en étant en forme auprès de votre famille. #CoachingSportif #CoachingEntreprise #CoachingDeVie #TeamBuilding #PersonnalTraining #Lyon #Meyzieu by @shaolinbeast
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2 years ago
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FAIRE de son MIEUX, et BIEN le FAIRE Aujourd’hui, je suis heureux d’échanger en avec Lila Ferhat, formatrice et dirigeante de plusieurs entreprises dans la coiffure et les cosmétiques. Spécialiste du cheveu, elle est un centre de formation pour coiffeuses souhaitant se spécialiser, et réalise des prestations de coiffure dans son salon privé. Vivez aussi l’expérience du coaching privé spécial dirigeant ! Réservez VOTRE Consultation Gratuite : https://lnkd.in/eWUkPPyN Lila donne énormément de sa personne dans son métier, et durant notre parcours coaché elle a su puiser dans ses ressources pour se remettre en question, et ainsi évoluer physiquement et mentalement ! #o4aperformance #coachinglyon #coachingdevie #coachingentreprise #coachingholistique #sportlyon #onlylyon #pusignan #meyzieu #teambuilding #personaltraining #developpementpersonnel #onlinecoaching #strengthandconditioning #preparationphysique #preparationmentale #bienetre taken in Pusignan, Rhone-Alpes, France by @shaolinbeast
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2 years ago
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STEF Transport investit dans la SANTÉ de ses ÉQUIPES ! ONE4ALL a eu le plaisir d’intervenir en action de sensibilisation au sein de l’unité STEF Transport Sea Food à Toussieu. Une action exclusivement dédiée à la santé et à la sécurité au travail, complémentaire au DUERP, et en lien direct avec le dispositif de subventions FIPU de la Carsat. L’objectif ? Animer des ateliers, de jour comme de nuit, avec plus de 80 collaborateurs participants, pour intégrer des gestes simples et efficaces de prévention des TMS. Ces ateliers ont permis d’apporter des solutions concrètes face aux facteurs d’usure professionnelle dits ergonomiques : vibrations mécaniques, postures pénibles et manutentions manuelles de charges. Ils sont d’autant plus efficaces lorsque les ateliers sont plaisants, ludiques, et que les exercices peuvent être réalisés en autonomie. En participant aux ateliers, le dirigeant et les cadres ont mis en évidence l’importance d’une routine de prévention liée aux risques affectant leur condition physique. Dans cette dynamique, les manutentionnaires et opérateurs ont emboîté le pas et seront désormais plus enclins à poursuivre et à entretenir la diffusion du message de prévention. Nous avons partagé des moments humains forts et marquants, et qui, je l’espère, encourageront toute l’unité Stef à s’engager collectivement et durablement dans ces pratiques préventives. Un grand merci à Laurent Cornet, directeur de filiale, pour cette opportunité et la confiance qu’il m’a accordée. Un grand merci également à Calista, RH chez Stef, qui s’est pleinement mobilisée autour de la démarche Qualité de Vie au Travail, pour son implication et l’organisation de cet événement. Et enfin, merci à Itiz Prod, créé par Christophe Tardy, pour son œil avisé de vidéaste qui a su capter toute l’énergie de cette journée ! Retrouvez l’ensemble de mes prestations sur mon site internet : https://one4all-performance.com/ by @shaolinbeast
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a year ago
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Un instant pour ENGAGER la conversation sur un sujet trop souvent oublié… Le bien-être physique et mental des chefs d’entreprise. Pitcher au 12ᵉ étage de la Banque Populaire du Rhône-Alpes a été l’occasion de rappeler une vérité simple : Le chemin de l’entrepreneuriat nous fait prendre de la hauteur, mais aucune réussite ne vaut le prix de sa santé. Car être dirigeant, c’est aussi savoir accepter de faire redescendre la pression… afin d’insuffler son propre changement et de durer dans le temps. J’ai eu le plaisir d’échanger avec des entrepreneurs, membres de la CPME, présents à l’événement, qui sont déjà sensibles à leur mieux-être. Certains faisant déjà preuve de lucidité en questionnant leur état physique, émotionnel, et mental. D’autres pratiquant déjà de nombreux hobbies, ateliers créatifs ou loisirs sportifs. Bravo à eux… car prendre soin de soi, c’est investir dans l’avenir de son entreprise. À tous les entrepreneurs prêts à investir dans leur vitalité et à durer, la porte de ONE4ALL vous est grande ouverte ! Un grand merci à Clara-Marie pour m’avoir convaincu d’adhérer à la CPME et pour m’avoir intégré au Pôle Santé. Et merci à Mathilde Charlopeau et Gaëlle Genevois pour l’animation chaleureuse de cette belle soirée ! Photo : Brice Robert taken in Banque Populaire Auvergne Rhône Alpes by @shaolinbeast
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a year ago
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Ils ont VÉCU l’accompagnement PHYSIQUE et MENTAL… et leurs RÉSULTATS parlent d’eux-mêmes. Parce que chez ONE4ALL | Centre de Coaching Sportif et Santé, on ne se contente pas de « coacher. ». On accompagne, et on provoque une transformation concrète, mesurable et durable. Découvrez les témoignages de ces entrepreneurs qui ont fait le choix de décélérer, de faire un pas de côté, et de prendre du temps pour eux-même. Écoutez leurs expériences, et voyez par vous-même la différence qu’un accompagnement calibré sur la performance humaine peut faire. Ces témoignages illustrent combien la santé physique et mentale est un pilier souvent négligé mais pourtant essentiel. Comme l’exprime un dirigeant dans notre accompagnement : « J’étais physiquement rincé. » Ou encore : « Les médecins disaient que c’était fini pour moi le sport. » Oui… diriger une entreprise, c’est porter une lourde responsabilité au quotidien. Entre la pression constante, les prises de décision cruciales et la gestion des équipes, le dirigeant est souvent soumis à un stress intense et à une charge mentale écrasante. Ce contexte génère fatigue, isolement, voire des problèmes de santé qui peuvent compromettre non seulement sa performance, mais aussi celle de son entreprise. Et derrière la réussite d’une organisation se cache souvent un dirigeant épuisé… Les conséquences du stress chronique et de la surcharge mentale impactent négativement la santé, la prise de décision et la qualité des relations au sein de l’entreprise. Alors, prêt à faire passer votre santé au niveau supérieur avec un coaching physique et mental ? Mon site internet et mes prestations : https://lnkd.in/ehHdsZPT Merci à toutes et à tous pour votre confiance durant cette année 2025 ! by @shaolinbeast
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a year ago
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1ère édition du Salon des Entrepreneurs organisée par ASCENSION à Pusignan ! Nous avons eu à peine deux mois pour organiser cet événement… et quelle belle première édition ! Ce premier salon s’est tenu le dimanche 19 octobre dernier, au Centre Culturel de l’Odyssée à Pusignan. Merci à Frederic de Suremain, Conseiller Délégué à la Mairie de Pusignan, pour avoir facilité l’accès à ce lieu. Cet événement a rassemblé plus de 35 exposants issus du tissu économique local, ainsi qu’une dizaine de conférences riches en contenu et en échanges, organisées tout au long de la journée. Nous espérons attirer encore plus de visiteurs lors de la prochaine édition ! Merci à Radio SCOOP, qui a assuré la communication et permis de faire rayonner l’événement dans toute la région Rhône-Alpes. Et merci pour les places offertes pour un match de l’ASVEL BASKET lors d’un tirage au sort ! Et un immense merci à Sandra Bruhat, à l’origine du projet, sans son aplomb, rien n’aurait été possible ! Merci également à tous les organisateurs et à notre trentaine de membres qui ont contribué à faire de cet événement une réussite. Un grand merci également à l’association caritative Leucémie Espoir 69, œuvrant contre la leucémie, avec laquelle nous avons pu tisser un lien fort entre entrepreneuriat et engagement humain. Enfin, merci à 2F METAL, qui a créé un magnifique brasero, offert lors d’un tirage au sort pendant l’événement. Un vrai gentleman ! Rendez-vous en 2026 pour la deuxième édition !!! taken in Pusignan, Rhone-Alpes, France by @shaolinbeast
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a year ago
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La PREUVE qu’il n’est JAMAIS trop tard pour se TRANSFORMER Pendant une année, j’ai eu le privilège d’accompagner Renaldo POLITO, 67 ans, au sein du ONE4ALL | Centre de Coaching Sportif et Santé. L’interview complète est sur YouTube : https://youtu.be/_gV4mJ9-3UI Il est ancien Conseiller en Gestion de Patrimoine tout juste retraité. Pour beaucoup, l’après-entrepreneuriat, c’est la catastrophe, en revanche pour Renaldo, ce fut un changement radical. Renaldo, c’est l’incarnation même de ce que nous poursuivre : la forme physique et mentale au service d’une vie active, et qu’il est possible de développer et d’entretenir à tout âge. Après une carrière exigeante, marquée par la rigueur intellectuelle et le stress du monde financier, il a choisi de reprendre le contrôle de son corps et de son énergie à travers du coaching sportif. Ancien dirigeant d’une société, et maintenant devenu retraité, il décide de redémarrer le sport à 64 ans peu avant la vente de son activité professionnelle. Il entame sa remise en forme à travers la discipline du Crossfit qu’il pratique plusieurs fois par semaine. Puis, il y a un an, nous nous rencontrons par l’intermédiaire d’un ami commun. Déclic, Renaldo, qui n’a jusqu’alors jamais suivi de coaching privé, débute alors son parcours de coaching physique et mental. Un rendez-vous hebdomadaire avec lui-même pour son bien-être, et avec son coach afin de l’épauler dans ses objectifs. Ces derniers mois, nous avons progressé sur trois points clefs : plus de force dans les jambes, et dans les mouvements de gymnastique à poids de corps, ainsi que le développement d’un corps plus sec et plus musclé. Son engagement a été total : assiduité, curiosité, volonté de progresser, remise en question permanente… Renaldo n’a jamais triché, au contraire, il a persisté avec une positivité débordante. De mon point de vue, c’est une impressionnante performance personnelle, car il a plus de deux fois mon âge, mais ce n’est qu’un chiffre... Avec son vécu rempli de sagesse, il m’a démontré qu’on peut toujours avancer sur son mieux être, qu’importe son parcours de vie, son âge, ou son expérience dans le sport. by @shaolinbeast
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a year ago
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Une NOUVELLE étape : le VIRAGE entrepreneurial Ces 12 derniers mois ont été charnières : • 11ème année de métier bouclée • 3ème année clôturée en société • 26 clients accompagnés chaque semaine • 41 parcours coachés réalisés ou en cours • 4 contrats arrêtés (ce n’est pas grave, c’est le jeu) Je recherche un·e coach sportif·ve de qualité à intégrer chez ONE4ALL pour accompagner mes clients en présentiel. Auriez-vous des contacts qualifiés, humains, à l’écoute et curieux ? Le sport-entrepreneuriat est un véritable phénomène de société, qui prend une place de plus en plus importante dans la vie des chefs d’entreprise. C’est pourquoi j’ai créé un lieu dédié à la santé physique et mentale du dirigeant, afin de préserver les performances de son entreprise. Depuis que j’ai élaboré ce concept, j’ai le plaisir d’accueillir des personnalités que je n’aurais sans doute jamais convaincues d’y adhérer autrement. Car une salle de sport haut de gamme, luxueuse… ce n’est pas seulement une question d’infrastructures, mais surtout d’accompagnement humain. Et c’est aussi un lieu stratégique pour réseauter. Ici, les membres ne viennent pas seulement transpirer intelligemment, mais aussi profiter d’un moment de détente ou de télétravail. Je ne pousse personne à l’échange, mais l’espace détente s’y prête naturellement… J’ai été surpris de constater, entre deux séances, la richesse des mises en relation entre entrepreneurs. Aujourd’hui, quiconque travaille énormément a besoin de contrebalancer : • en ayant sa bulle de bien-être, • en trouvant un exutoire sportif pour décompresser, • et pourquoi pas, en faisant des rencontres humaines qui nous ressemblent. Pourtant, prendre soin de soi et s’accorder du temps pour un coaching sportif privé n’est pas toujours une évidence. Mais se donner l’obligation de ne pas être écrasé par le travail, afin de s’accorder ces moments sportifs, devrait en être une. En avant pour cette 4ème année ! taken in Pusignan, Rhone-Alpes, France by @shaolinbeast
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a year ago
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Une ALLIANCE, 3 ANS de SOCIÉTÉ ! « Tous pour un, un pour tous » - Alexandre DUMAS Je remercie Steve Buissier, un allié de choix, avec qui je poursuis l’accompagnement comptable de mon entreprise SARL ONE4ALL Performance pour la troisième année consécutive ! On se fait jamais seul, et c’est l’une des personnes qui m’a aidé à devenir un chef d’entreprise en France, avec tout les responsabilités et obstacles que cela implique. Dans mon centre de coaching privé sport-dirigeant je vis deux objectifs inhérents à la vie du chef d’entreprise : - Performance : Dépenser du temps pour rendre mon concept plus efficient financièrement afin de l’élever - Bien-Être : Conserver du temps pour prendre soin de moi-même afin de ne pas sombrer Et si j’éprouve beaucoup de plaisir dans notre partenariat, c’est parce qu’à travers ces deux objectifs, Steve et moi avons trouvé une légitimité réciproque à travailler ensemble. taken in One4All I Centre d'Accompagnement Santé by @shaolinbeast
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2 years ago
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Le SPORT pour ÉVITER le PIRE « Sur la fin de mon boulot, j’étais pratiquement prêt à tout arrêter, c’était soit une solution tout de suite, soit une catastrophe… » Je vous présente Jean-Marc Rimet, Maçon de père en fils, et gérant de l’Entreprise Rimet Maçonnerie et Couverture. C’est avec son humour légendaire, et rempli de détermination, qu’il a fait 3 h de route aller et retour pour venir me voir. En face-à-face Mehdi Cholley, il allait vivre 7 jours d’immersion intensifs à Le Gym ONE4ALL Performance. Je me devais alors de lui fournir un service et une expérience de premier ordre : - Un entraînement sportif et un soin massage individualisé au quotidien. - Une préparation complète des repas et des compléments alimentaires servis depuis la cuisine en temps et en heure. - Un logement privé dans un espace minimaliste dédié au repos et au calme. Si Jean-Marc est venu me voir urgemment, c’était pour 3 problématiques principales : - Un manque d’énergie ; lié aux repas peu qualitatifs, peu équilibrés, sommaires, et expéditifs des artisans du métier. - Un corps usé et fatigué par sa profession ; mauvaises positions, charges conséquentes, conditions météorologiques ardues. - Une hygiène de vie et des habitudes stressantes ; peu de sommeil, charge mentale élevée, cigarettes, alcool (doucement les canons et le jaune Jean-Marc…) Ensemble, nous avons appris beaucoup l’un de l’autre : - Apprentissage de la cuisine efficace et de qualité ; structurer un repas et le concevoir. - Des mouvements sportifs pour soigner ses douleurs ; du cardio, de la souplesse, et travailler sur ses positions et sa gestuelle professionnelle. - Chasser les mauvaises habitudes et revenir vers la simplicité ; l’eau hydrate, se laisser respirer fait du bien, et le sommeil restaure. Après 7 jours intensifs, je suis fier de voir Jean-Marc repartir chez lui avec le sourire, le corps et l’esprit vigoureux. Dorénavant, nous allons organiser ponctuellement ses venues de coaching immersion afin de garder le cap. Coach Mehdi #CoachingEntreprise #CoachingDeVie #TeamBuilding  #PersonnalTraining #DeveloppementPersonnel #coachingsportiflyon #Lyon taken in Pusignan, Rhone-Alpes, France by @shaolinbeast
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2 years ago
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