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She Rises

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Se relever. Se reconstruire. Se choisir.
Un espace pour guérir et renaître 💛
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DEVENIR SANS SE PERDRE Grandir. Évoluer. Rêver. S’affirmer, ne devait jamais nous obliger à perdre qui nous sommes ? Le 5 septembre 2026, She Rises en collaboration avec Rafiki Paint, vous invite à une rencontre dédiée à la santé mentale et à l’autonomisation des jeunes femmes. 🎤Une conférence pour apprendre, échanger et repartir avec une nouvelle perspective sur soi. 🎨Une activité peinture, pour laisser libre cours à sa créativité et exprimer autrement ce que les mots ne suffisent parfois pas à dire • Et surtout… un espace pour se retrouver, apprendre et grandir ensemble. 🌷 Devenir sans se perdre. Parce que votre avenir mérite de vous ressembler. 📅 5 septembre 2026 📍 Le Bistot Decor & Wax, 1ère Rue/Funa, Commune de Limete, Réf : Église du Pasteur Wallo ⏰ À partir de 11h00 ⚠️ Places limitées _ réservez dès maintenant votre place. #SheRises #Devenirsansseperdre #Santémentale by @she_rises__
On nous a appris à être fortes. Personne ne nous a appris à guérir Peut-être que tu essaies de te retrouver. Ou peut-être que tu es simplement fatiguée de donner aux autres l’amour que tu oublies parfois de te donner à toi-même. She Rises est un rappel que tu peux recommencer. Que tu peux évoluer. Que tu peux devenir la femme dont tu rêves. Parce que les plus belles transformations commencent toujours de l’intérieur. ✨ Et tu sais quoi? Tu es exactement au bon endroit. Bienvenue chez She Rises. Un espace où tu seras comprise, écoutée et encouragée à devenir la meilleure version de toi-même. Alors abonne-toi et rejoins cette aventure. #SheRises #AmourDeSoi #Guérison #DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi EstimeDeSoi by @she_rises__
🧠 10 octobre, Journée mondiale de la santé mentale Ton vécu est une expertise. Ta voix compte. Cette année, le thème nous le rappelle : « À l’écoute de l’expérience vécue : des voix authentiques pour un réel changement. » Écouter, c’est déjà soigner. 💛 👉 Aujourd’hui, prends 5 minutes pour écouter quelqu’un sans le juger. Et si c’est toi qui portes quelque chose de lourd, parles-en à une personne de confiance ou à un professionnel de santé. Tu n’as pas à avancer seul(e). #SheRisesRDC #JournéeMondialeDeLaSantéMentale #SantéMentale #TaVoixCompte by @she_rises__
Aujourd’hui, 10 octobre, c’est la Journée mondiale de la santé mentale. Le thème de cette année nous parle directement : « À l’écoute de l’expérience vécue : des voix authentiques pour un réel changement. » Concrètement, ça veut dire que ton vécu compte. Les personnes qui traversent une difficulté psychique savent ce qui les aide. Leur parole doit être entendue dans les soins, les programmes et les décisions. À ton niveau, tu peux commencer simplement : demande « comment vas-tu vraiment ? » et écoute, sans juger. Ta voix compte. Tu veux nous raconter ton vécu ? Écris-nous en message privé. Tu peux rester anonyme. Et si tu traverses un moment difficile, parle à un professionnel de santé mentale. Tu n’es pas seule. #SheRisesRDC #JourneeMondialeDeLaSanteMentale #SanteMentale #WorldMentalHealthDay #SeRelever SeReconstruire SeChoisir by @she_rises__
💕 OCTOBRE ROSE | She Rises Ce mois-ci, She Rises se mobilise pour sensibiliser au cancer du sein. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi écouter son corps, s’informer et ne pas négliger sa santé. 💕 S’informer, c’est déjà agir. Prendre soin de nous, encourageons-nous et parlons-en autour de nous. Ta santé, ta force, notre priorité. 💗 #OctobreRose #SheRises #CancerDuSein #SheRisesRDC #SantéDesFemmes. by @she_rises__
RETOUR EN IMAGES SUR UNE JOURNÉE QUI NOUS A MARQUÉES 🤎 Le 5 septembre, She Rises vous donnait rendez-vous pour « Devenir sans se perdre », une rencontre consacrée à la santé mentale et à l’épanouissement des jeunes femmes. Des échanges sincères. Des réflexions profondes. Des sourires. Des émotions. De nouvelles rencontres. Et surtout, un espace où chacune pouvait être elle-même, sans masque. 🎨 Avec l’atelier de peinture en collaboration avec Rafiki Paint, nous avons également laissé parler notre créativité. Ces images racontent une partie de ce que nous avons vécu ensemble. 📸🤎 Merci à toutes celles qui ont participé et contribué à rendre cette journée si spéciale. Parce que devenir, c’est aussi apprendre à ne pas se perdre en chemin. #SheRises #DevenirSansSePerdre #SantéMentale #JeunesFemmes #RafikiPaint SheRisesRDC AutonomisationDesFemmes by @she_rises__
📺 QUAND L’ART PORTE UN MESSAGE, IL MÉRITE D’ÊTRE ENTENDU. Le 5 septembre dernier, SHE RISES × 🎭RAFIKI PAINT 🎨 ont réuni des participants autour d’un thème essentiel : « DEVENIR SANS SE PERDRE ». Une rencontre autour de la santé mentale, de l’autonomisation et de l’expression artistique, où la parole et la peinture se sont rencontrées. 🧠🎨 Aujourd’hui, nous sommes heureux de voir cette initiative mise en lumière au journal télévisé. 📺✨ Ce passage représente bien plus qu’une visibilité pour nous : c’est la preuve que les initiatives qui parlent à la jeunesse, à la santé mentale et au pouvoir de l’art ont leur place dans notre société. Merci à toutes les personnes qui ont contribué à cette journée et à celles qui continuent de croire en notre vision. RAFIKI PAINT — Créer. Partager. Transformer. 🎨❤️‍🔥 Et ce n’est que le début. 🌱 by @she_rises__
Et si vous faisiez une pause pour vous ? La santé mentale mérite qu’on en parle, qu’on l’écoute et qu’on en prenne soin. À travers « Devenir sans se perdre », She Rises vous invite à un moment de sensibilisation, d’échange et de réflexion autour de la santé mentale et de l’autonomisation des jeunes femmes. 🎨 Conférence + atelier de peinture 📅 Samedi 5 septembre 2026 🕚 À partir de 11h00 📍 Le Bistrot Deco & Wax, 1ère Rue/Funa, C/Limete, Réf : Église du Pasteur Wallo. ✨ Les places sont limitées. Réservez dès maintenant au +243 826 464 056. Devenir sans se perdre. Se choisir, se reconstruire, se relever. 🤎 #sherisesrdc #devenirsansseperdre #DevenirSansSePerdre #SantéMentale #atelierdepeinture atélierdepeinture by @she_rises__
Et si devenir soi-même ne signifiait pas se perdre ? ✨ She Rises, en collaboration avec Rafiki Paint, vous invite à une rencontre inspirante autour du thème : 🎯 « DEVENIR SANS SE PERDRE ». 🎙️ Avec deux intervenantes inspirantes qui partageront leurs perspectives autour du thème. 🎙️ Gloria Toyoro : Co-fondatrice de She Rises | Juriste de formation. 🎙️ Emmanuela Mbuyi : Co-fondatrice de She Rises | CEO de EMK Capilary. Et pour donner une autre dimension à cette conférence : 🎨 Un atelier de peinture avec Rafiki Paint à 5$ seulement. 📅 SAMEDI 05 SEPTEMBRE 2026 🕚 À PARTIR DE 11H00 📍 LE BISTRO DECO & WAX 1ère Rue / Funa, Commune de Limete 📌 Réf. : Église Past. Wallo 📲 Infos & inscriptions : +243 826 464 056 📧 sherises417@gmail.com by @she_rises__
🧠 La santé mentale est bien plus que l’absence de maladie : c’est un équilibre qu’il faut apprendre à préserver chaque jour. Chez She Rises, nous croyons qu’il est impossible de s’élever sans prendre soin de son monde intérieur. 🤍 Dans cette vidéo, notre coach en émotions @coach.sengnang nous aide à mieux comprendre les piliers qui soutiennent notre bien-être. Prenez quelques minutes pour l’écouter, cela pourrait changer votre regard sur vous-même et sur les autres. 🤍✨#sherises #guérison #santementale by @she_rises__
Rejoignez le mouvement She Rises ! 🕊️✨ ​« Derrière chaque sourire se cache parfois un combat invisible. Chez She Rises, nous brisons le silence pour que la santé mentale ne soit plus un tabou, mais une priorité absolue pour tous. En rejoignant notre équipe de bénévoles, vous ne donnez pas seulement de votre temps : vous devenez une oreille attentive, un refuge chaleureux et une force pour toutes celles et ceux qui réapprennent à s’élever. Que vous soyez une femme ou un homme, donnez du sens à votre empathie, sauvons des esprits ensemble. » ​Pourquoi t’engager à nos côtés ? 🤍 Créer un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement pour libérer la parole. 🤝 Bâtir les fondations d’une équipe mixte, soudée et passionnée (aventure associative et bénévole pour commencer, grandissons ensemble !). ❤️ Utiliser ton écoute, ton vécu ou tes compétences pour redonner de l’espoir et reconstruire des vies. ​Comment postuler ? C’est très simple ! Envoyez-nous un message directement par WhatsApp ou par mail pour nous partager votre parcours, vos motivations et les compétences que vous souhaitez mettre bénévolement au service de l’association. Nous avons hâte de découvrir votre profil ! ​📞 WhatsApp : 0826464056 📧 Gmail : sherises417@gmail.com ​Parce que prendre soin de son esprit, c’est le tout premier pas vers l’élévation. Ensemble, unissons nos forces. 🕊️ ​#SheRises #SanteMentale #BenevolatKinshasa #SororiteEtMixite #EngagementCitoyen by @she_rises__
La santé mentale concerne chacune d’entre nous, et pourtant, c’est encore un sujet dont on parle trop peu. 🌷 Rejoignez-nous pour une conversation sincère autour de la santé mentale des jeunes femmes. Parce que mettre des mots sur sa douleur est parfois le premier pas vers la guérison. 📅 20 juin 2026 📍 Jardin Botanique de Kinshasa 🕛 12h - 14h Parlons-en. Ensemble. 🤍 #SheRises #SantéMentaleDesJeunesFemmes #MentalHealthAwareness #ParlonsEn #Guérison BienÊtre WomenEmpowerment KinshasaEvents SantéMentale by @she_rises__

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