Instagram story viewer> @sheida.alvanpour> Posts

💚🧠 شیدا الوان پور | کارشناسی ارشد روانشناسی

@sheida.alvanpour

420

followers

363

following

دانش آموخته رویکرد متمركز بر هیجان#EFT
تحت نظارت بالینی دکتر فریبا ابراهیمی @drfaribaebrahimi💚@sepidarpsycho
🌿 کلینیک روانشناختی سپیدار
📞22141990

POSTS STORIES REELS TAGGED

الا یا ایها الساقی ادر کاسا ونادلها
که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل ها
🎞️برشی از کارگاه چهارساعته سواد رابطه براساس رویکردهای نوین دنیا با #فیلم و گفتگو
#زوج_درمانی_متمرکز_بر_هیجان👩‍❤️‍👨#دکتر_فریبا_ابراهیمی🦋 و علاقمندان به علم جدید عشق
#EFCT
@drfaribaebrahimi
#دکترسو_جانسون_کانادا
🍁دورهمی مهرماه 🍁 خیلی چسبید🫠
تولد ندا عزیز🎂💖فاطمه عزیز 🎂💖آرمین عزیز 🎂💖هزاران بار مبارکمان باشد😍🥰جشن فارغ التحصیلی محدثه عزیز مبارکمان باشد🍰🎓
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🎁برای دورهمی آبان ماه از الان رزرو کن و به دوستت هم هدیه بده🎁 یک فنجان حال خوب☕️✨
کلینیک_سپیدار_تهران
@sepidarpsycho
❇️09206007367 by @sheida.alvanpour

162

88

14 days ago

رویکرد هیجان‌مدار به ما یاد میده که هیجان‌ها، قطب‌نمایِ روابط ما هستن. وقتی صحبت از «دلبستگی بزرگسالی» میشه، ما در واقع داریم از ناامنی‌ها و نیازهای عمیقی حرف می‌زنیم که پشت رفتارها پنهان شدن.

کتاب دلبستگی در بزرگسالی یکی از بهترین منابعی هست که این مفاهیم رو به زبان ساده اما علمی باز کرده. این کتاب بهت کمک می‌کنه:

1. درک کنی چرا سیستم دلبستگی‌ات در شرایط خاص فعال شده.

2. چرخه منفی تعامل با پارتنرت رو شناسایی کنی.

3. یاد بگیری چطور نیازهای اصلیت رو بدونِ سرزنش کردن، ابراز کنی.

اگه درمانگر هستی یا به دنبال خودشناسی عمیق توی روابطت می‌گردی، گروه کتابخوانی بهت خیلی کمک میکنه.📚🌿✨️
#explore

#_سعادت_آباد_کلینیک_روانشناختی_سپیدار_تهران

#EFT therapy_رواندرمانی #دلبستگی_ایمن_رابطه_سالم _شیدا_الوان_پور _کتابخوانی_معرفی_کتاب_روانشناس_زوج_درمانی

@sheida.alvanpour
@drfaribaebrahimi
@sepidarpsycho
@arjmandpub taken in تهران سعادت آباد by @sheida.alvanpour

66

52

a month ago

📚✨ یک تجربه متفاوت برای علاقه‌مندان به هیجان‌مدار

با سپاس ویژه از دکتر فریبا ابراهیمی و دکتر پریوش وکیلی برای ترجمه کتاب ارزشمند «دلبستگی در بزرگسالی»؛ از منابع مهم در حوزه هیجان‌مدار. 🌱

📖 این بار قرار نیست فقط کتاب را بخوانیم؛
کتاب را در کنار مترجم آن می‌خوانیم و مفاهیم و نکات ارزشمندش را از زبان خود مترجم یاد می‌گیریم.

🎓 اگر دانشجو یا علاقه‌مند به روان‌شناسی، مشاوره و رویکرد هیجان‌مدار هستید، این فرصت ارزشمند را از دست ندهید و به جمع کتاب‌خوانی ما بپیوندید. 🌱

📌 جزئیات ثبت‌نام:
🗓 مهلت ثبت‌نام: از سپیدار بپرس
💳 هزینه شرکت: از سپیدار بپرس
📞 شماره تماس: 09211907715
🔗 لینک ثبت‌نام: @sepidarpsycho
@drfaribaebrahimi
@ajamineuropsychologist

منتظرتان هستیم برای یک تجربه متفاوت، عمیق و پربار 📚✨

#دلبستگی_در_بزرگسالی #هیجان_مدار #کتابخوانی #روانشناسی #مشاوره دانشجویان by @sheida.alvanpour

60

59

a month ago

خانم دکتر عزیز، تولدتان فرخنده.🎉 @drfaribaebrahimi💜
برای شما که با دانش و صبوری، به پیچیدگی‌های ذهن، معنا و آرامش می‌بخشید؛ سالی سرشار از شکوفایی، خلوت‌هایِ لذت‌بخش و لحظاتی سرشار از سکون و روشنی آرزو می‌کنم. 🦋✨️

سپاس که با حضورِ پخته و نگاهِ مهربان خود، مسیرِ یادگیری را برای ما زیباتر کرده‌اید.🫂💕
#🎉 _happy_birthday
@salamattourism7
@sepidarpsycho
@sheida.alvanpour
#ᴇxᴘʟᴏʀᴇᴘᴀɢᴇ taken in تهران سعادت آباد by @sheida.alvanpour

98

37

3 months ago

برای من، این عکس فقط یک قاب از یک سفر نیست؛
یادگاری است از لحظه‌ای که طبیعت، علم، و انسانیت
در کنار هم به زیباترین شکل ممکن جمع شدند🌿

با احترام، عشق، و قدردانی از بهترین استاد و خانم دکتر عزیزم 💖
@drfaribaebrahimi
@salamattourism7
@sepidarpsycho
@sheida.alvanpour
#explore
#روانشناسی #استاد #سفر_طبیعت #رشد_فردی همسفر_آگاه taken in Gisoom Forest جنگل گیسوم by @sheida.alvanpour

173

51

4 months ago

#کارگاه_مادر_سالم_خانواده_سالم_جامعه_سالم_کلینیک_روانشناختی- سپیدار_تهران_🌿
#تهران_سعادت_آباد_سرای_محله_سپهر_🌱
#روانشناسی
#هیجان
#مدار
#eft
#زوج
#درمانگر
#درمان_فردی
#خانواده_درمانی
#اکسپلور_اینستاگرام

📌راه های ارتباطی:
📞شعبه_سعادت_اباد 02122141990
📞شعبه_دولت_اباد 02133758475
📲09211907715 همراه سپیدار

#كلينيك_روانشناختی_سپيدار _تهران_🌿
@sheida.alvanpour
@drfaribaebrahimi
@sepidarpsycho taken in تهران سعادت آباد by @sheida.alvanpour

48

54

a year ago

_#کارگاه عملی رول پلی والد_نوجوان مقاوم با رویکرد متمرکز بر هیجان_#eft
#شیدا_الوان_پور
#کارشناس_ارشد_#روانشناسی 🧠#_درمانگر_هیجان_مدار_EFT
#_سعادت_آباد_کلینیک_روانشناختی_سپیدار_تهران_🌿_💚@sepidarpsycho☘️ @drfaribaebrahimi
@sheida.alvanpour
📌 راه های ارتباطی :
شعبه سعادت آباد: 📞 02122141990
شعبه دولت آباد: 📞02133758475
همراه سپیدار: 📲 09211907715
#اکسپلور_اینستاگرام taken in Tehran, Iran by @sheida.alvanpour

71

47

a year ago

الان که فکر میکنم
باید غمگین میشدم و درد میکشیدم، باید احساس میکردم به آخرش رسیدم و همه دردای دنیا رو سرم آوار شده، باید همه اش اتفاق می افتاد
باید بارها اشتباه میکردم و میخوردم زمین،
باید تموم قلبم میشکست و زخمی میشد، چون بدون اینا نمیتونستم به جایی که الان رسیدم برسم رشد نمیکردم، قوی نمیشدم
باید بارون میومد تا رنگین کمون به وجود بیاد، باید بارها امتحان میکردم تا بهترینشو پیدا کنم. الان قوی ترم و بیشتر میتونم واسه چیزای بزرگ بجنگم و یاد گرفتم واسه چیزای کوچیک غصه نخورم.
به خودم افتخار میکنم! 💛💫

@sheida.alvanpour
@drfaribaebrahimi
@sepidarpsycho
#شیدا_الوان_پور
#روانشناس
#درمانگر
#روانشناسی_درمانگر_هیجان_مدار_رویکرد_E_F_T
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#مشاوره_فردی
#کلینیک_روانشناختی_سپیدار_تهران_سعادت_آباد taken in Explore - اکسپلور by @sheida.alvanpour

127

58

a year ago

⚕️خیلی وقت‌ها تصور میکنیم که شریک عاطفی و همسر ما باید بدون حرف، تمام نیازهای ما را بفهمد و برآورده کند.
✅️ اما حقیقت این است که چنین تصوری از عشق، ریشه در فانتزی‌های فیلم‌ها و داستان‌ها دارد! 🫧
#شیدا_الوان_پور
#روانشناسی_درمانگر_هیجان_مدار_رویکرد_E_F_T
#اکسپلور_اینستاگرام
#روان
#هیجان
#مدار
#زوج
#eft
#رابطه
#درمانگر
#روانشناسی
#کلینیک_روانشناختی_سپیدار_تهران_سعادت_آباد_🌿
@sepidarpsycho @drfaribaebrahimi
@sheida.alvanpour taken in Explore - اکسپلور by @sheida.alvanpour

79

118

a year ago

این روزها می‌گذَرَند…

🔸 مثل همه‌ی روزهای سختی که زمانی فکر می‌کردیم نمی‌گذرند…
🔸 مثل شب‌هایی که گمان می‌کردیم صبح نخواهند شد…
🔸 مثل دردهایی که می‌پنداشتیم تا همیشه خواهند ماند…

اما علم روان‌شناسی به ما یادآوری می‌کند:
🔬 «هیچ احساسی تا ابد در اوج نمی‌ماند.»
▪️ مدارهای مغزی در برابر ماندگاری رنج، تاب نمی‌آورند.
▪️ ذهن برای ترمیم خود، به تدریج شدت هیجانات منفی را کاهش می‌دهد.
▪️ و زمان، بزرگ‌ترین درمانگرِ خاموش است.

پس حتی اگر امروز، سنگین است…
یادمان باشد:
این روزها هم می‌گذرند؛
مثل همیشه.

پند:
درد را تاب بیاور؛ نه برای آنکه قوی باشی، برای آنکه فردا دوباره خواهی خندید! 🌱💕
#شیدا_الوان_پور
#روانشناس
#درمانگر_هیجان_مدار
#eft
#مديريت_استرس
#بحران_جنگ
#آرامش

#explorepage
#تهران_سعادت_آباد_کلینیک_روانشناختی_سپیدار_تهران_🌿

@sheida.alvanpour
@drfaribaebrahimi
@sepidarpsycho
@salamattourism7 taken in Explore - اکسپلور by @sheida.alvanpour

55

45

a year ago

آدمها با هر اختلال روانی چه آسیبی بهت میزنن؟🧠❤️‍🩹
#اختلالات_روانی
#خودشیفته
#کمالگرا
#بدبین
#مرزی
#سایکوپت
#وسواس
#دوقطبی
#اضطرابی
#نمایشی
#روانشناسی_درمانگر_هیجان_مدار_رویکرد_E_F_T
#شیدا_الوان_پور
#کلینیک_روانشناختی_سپیدار_تهران_سعادت_آباد_🌿
#اکسپلور_اینستاگرام
@sheida.alvanpour
@sepidarpsycho
@drfaribaebrahimi taken in Tehran by @sheida.alvanpour

58

51

a year ago

⚕️برای تو چه چیزی از #زندگی# و #افکار#فروید، جالبه؟
⚕️#زیگموند#فروید فقط #بنیان#گذار#روان#کاو# نبود، آدمی بود پر از عادت های خاص، رفتارهای عجیب و انتخاب های غیر منتظره، اما همچنان تأثیر گذار !
⚕️روایات میگن که #فروید از عدد ۶۲، بدش میومد و باور داشت که در سن ۶۲ سالگی، خواهد مرد، هر چند در سن ۸۳ سالگی، زندگیش پایان یافت، اما اضطراب شدیدی نسبت به اون سن داشت!
🌱#تولد#مردی#که#نا#خودآگاه#را#از#دل#تاریکی#بیرون#کشید#مبارک✨️
#شیدا_الوان_پور
#اکسپلور_اینستاگرام
@sheida.alvanpour
@drfaribaebrahimi
@sepidarpsycho taken in Tehran, Iran by @sheida.alvanpour

53

36

a year ago