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Sheila Santana / Fitness & Business

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🏋️‍♀️ Entrenadora & Coach 🇧🇷
💎Líder Farmasi🇪🇸n•1
🚀 Te enseño a monetizar tu pasión por el bienestar
👇 Únete a mi equipo y emprende conmigo aqui

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Cansad@ de cambiar tu tiempo por una rutina que ya no te llena? 🥱
En este directo hablamos claro: Trabajo tradicional vs. Teletrabajo. No tienes que conformarte; hoy es más fácil que nunca empezar a construir ese Plan B que te dé libertad y tiempo para ti. 🚀 mano a mano conmigo 🤝,
💬 Comenta PLAN B o escríbeme por privado si quieres saber cómo empezar a crear tu alternativa desde cero.👇🏾

#Teletrabajo #EmprenderOnline #PlanB #TrabajoRemoto #LibertadDeTiempo taken in Palma De Mallorca, Spain by @sheila_coach

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2 months ago

1️⃣ QUIÉN SOY

✨ Soy Sheila Coach.
Una mujer que decidió dejar de conformarse y empezar a construir una vida con propósito, libertad y bienestar. Creo profundamente en el crecimiento y en el poder de reinventarse.

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2️⃣ MÁS SOBRE MÍ

Soy apasionada por el deporte, el bienestar y el desarrollo personal.
Me encanta aprender, avanzar, retarme y ayudar a otros a descubrir su mejor versión. No soy perfecta, pero siempre estoy en movimiento.

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3️⃣ MI HISTORIA

No nací sabiendo todo esto.
Tuve miedos, dudas y momentos donde casi me rendí… pero un día decidí cambiar mi camino.
Hoy miro atrás y agradezco haber elegido la disciplina, la fe en mí misma y la valentía de empezar.

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4️⃣ MI PROFESIÓN – PERSONAL TRAINER

💪 Empecé ayudando a personas a transformar su cuerpo… y terminé ayudándolas a transformar su vida.
Ser entrenadora me enseñó que todos somos capaces de más de lo que creemos si tenemos guía, apoyo y un plan.

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5️⃣ AMO MI LIBERTAD

🌍 La libertad es mi motor.
La libertad de trabajar desde donde quiera, de elegir mi tiempo, de crear mi propio camino.
Y gracias al multinivel, esa libertad dejó de ser un sueño… y se convirtió en mi realidad.

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6️⃣ CUIDADO INTERNO Y EXTERNO

✨ Creo que el verdadero bienestar empieza dentro…
Pero también se refleja fuera.
Me apasiona el equilibrio entre salud, belleza, energía y autoestima.
Cuando cuidas tu interior y tu exterior, tu vida cambia.

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7️⃣ MI PROPÓSITO

Mi propósito es impactar vidas.
Acompañar a personas a sentirse más fuertes, más seguras, más libres y más capaces.
Quiero que descubras que tú también puedes crear una vida diferente, y que no estás sola(o) en ese proceso.

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8️⃣ GENERAR ONLINE ES LA MEJOR DECISIÓN

📱 Emprender online fue la decisión que transformó mi presente y mi futuro.
Hoy puedo ayudar, crecer, viajar, trabajar desde cualquier lugar y generar ingresos de forma inteligente.
Si tú también quieres una vida así, escríbeme “LIBERTAD” y te explico cómo empezar.
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#SheilaCoach #QuienSoy #MiHistoria #EntrenadoraPersonal #PersonalTrainerLife #VidaActiva
#BienestarIntegral #CrecimientoPersonal #Multinivel #NegocioOnline #LibertadFinanciera #TrabajaDesdeCasa #EmprenderOnline #IngresosOnline by @sheila_coach

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a year ago

🚀💥 Yo también estuve ahí… y sé exactamente cómo se siente 💥🚀 es gracias al sistema de Farmasi y que tú puedes enseñar a otros a lograrlo.

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📝 ¿Cuántas veces has pensado:
“Necesito un ingreso extra”,
“Quiero más tiempo para mí”,
o “no puede ser que trabaje tanto y gane tan poco”?

Yo estuve ahí. Con dudas, con miedo, con mil preguntas…
Y lo más fácil habría sido no hacer nada y seguir igual.

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❤️ Si estás leyendo esto, quiero que sepas algo:
no eres tú, es el sistema.

A muchísimas personas les pasa lo mismo: trabajan duro, lo intentan todo, pero no encuentran una oportunidad real que encaje con su vida.

Yo también estuve ahí… hasta que tomé una decisión 💛

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✨Esa decisión me permitió:

✓ Empezar con productos que realmente uso y recomiendo
✓ Construir un ingreso extra real y escalable
✓ Rodearme de una comunidad que suma y apoya
✓ Trabajar desde el móvil, a mi ritmo
✓ Tener más tiempo y libertad para mí y los míos

No fue de la noche a la mañana.
Fue una decisión consciente.

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🎬 Si sientes que este mensaje te habla a ti, no es casualidad.

📩 Escríbeme “INFO” por mensaje privado
y te explico cómo funciona Farmasi,
sin compromiso y con total transparencia.

A veces, todo cambia con una sola decisión ✨

#YoTambiénEstuveAhí
#TomarDecisiones
#CambioDeMentalidad
#CrecerEsUnaDecisión
#LibertadDeTiempo
VidaConPropósito taken in Porto Cristo, Islas Baleares, Spain by @sheila_coach

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9 months ago

Pasa los años pero seguimos más unidas que nunca 💜, mi tía y yo … aunque para mí no es mi tía es mi hermana gemela es mi apoyo es mi amiga es mi confidente es mi mitad , gracias por todos esos momentos inolvidables que pasamos juntas y todos los que están por venir ….💞simpre estaré aquí para apoyarte para escucharte para reír para animarte para crescer juntas motivarte animarte y escucharte y darte consejos😍, hay tantas cosas que quiero decir que no se puede describir con palabras no se puede ….solo darte las gracias por todo, gracias por ser ese equilibrio que nos complementamos yo una bomba 💣 tú esa calma mezclada con tranquilidad 🧘‍♀️ y paciencia llegando a esa combinación y ese equilibrio , gracias por hacerme que mis días sea más feliz y más completa al tenerte aqui, gracias por hacer que un lunes un martes un miércoles un jueves sea un SEXTOU, contigo no hay un mal día gracias 🙏 teamo ,VIVER ES DIFERENTE DE ESTA VIVO 🥹
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Os anos passam, mas continuamos mais unidas do que nunca 💜, a minha tia e eu... embora para mim ela não seja a minha tia, é a minha irmã gémea, é o meu apoio, a minha amiga, a minha confidente, a minha metade. Obrigada por todos esses momentos inesquecíveis que passámos juntas e por todos os que ainda estão por vir 💞 Estarei sempre aqui para te apoiar, para te ouvir, para rir, para te animar, para crescermos juntas, te motivar, te dar força e te escutar 😍 Há tantas coisas que quero dizer que não se conseguem descrever por palavras, não dá; apenas agradecer-te por tudo. Obrigada por ser esse equilíbrio e por nos complementarmos tão bem: eu uma bomba 💣, tu essa calma misturada com tranquilidade 🧘‍♀️ e paciência, chegando a essa combinação e a esse equilíbrio. Obrigada por fazeres com que os meus dias sejam mais felizes e mais completos por te ter aqui. Obrigada por tanto, obrigada por fazeres com que uma segunda, uma terça, uma quarta ou uma quinta-feira se transforme num “SEXTOU”. Contigo não há um dia mau, obrigada 🙏 pa o impa? Teamo e viver é diferente de tá vivo 😻. taken in Palma De Mallorca, Islas Baleares, España by @sheila_coach

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4 days ago

Un día más de grabación 🎬 para la película #seduction Me encanta conocer personas diferentes y r encontrar con los de siempre 🥹, estivimos rodando en Sóller que paz que bonito me enamoré si nunca has ido a Sóller tienes que ir ❤️, y lo mejor al llegar en casa después de 10h de rodaje que tu marido te prepare una paella 🥘 con chuletón madurado no tiene precios , disfrutando de la vida que estoy construyendo , mientra grababa estaba trabajando en mi proyecto en el móvil 📲 y conociendo personas en el rodaje y hablando de mi proyecto ese es mi objetivo 🎯 da a conocer a todo el mundo 🌍 una oportunidad para que puedas generar ingresos de crea desde tu móvil 📲 pregúntame cómo y te cuento cómo lo hago . taken in Soller, Mallorca by @sheila_coach

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8 days ago

No existe mujer fea existe mujer descuidada 🙈, enamorada de mi Maquiaje turco 💄, tiene el poder de EMPODERARME😍🏋️‍♀️,
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Eres de maquillarte ❓❓❓❓❓ taken in Canyamel by @sheila_coach

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12 days ago

Dia de grabación 🎥, me encanta esos dias de rodaje donde nos cuida nos miman nos maquillan comida 🥗 rica y lo mejor comparte con personas increíble 🙌 taken in Meliá Calvia Beach Resort by @sheila_coach

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14 days ago

¿Empezar octubre con excusas o con resultados? 🤔✨
Seamos sinceras: el cuerpo que quieres no se construye solo pensando en él, se construye con las decisiones que tomas hoy. Sé lo difícil que es dar el primer paso sola, dudar de si podrás lograrlo o sentir que no tienes el tiempo ni la energía. Por eso creé este espacio y el Reto de Octubre, para llevarte de la mano, paso a paso, sin extremos y con un plan real que se adapte a ti. 💪🔥
No se trata de matarse entrenando, sino de ser constante, rodearte de una comunidad que te impulse y empezar a ver cambios reales en tu energía y en tu cuerpo antes de que acabe el año.
Si estás lista para dejar de posponer tu bienestar y quieres unirte a este nuevo grupo de transformación...
👇 Déjame en los comentarios:
¿Cuál es tu principal objetivo para este mes? (¿Perder grasa, ganar fuerza, o recuperar tu energía?).
¡Te leo para ayudarte a dar el primer paso! 🚀💜 taken in Canyamel by @sheila_coach

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17 days ago

Tener la suerte de tener tiempo para disfrutar de la vida con la gente que amo ✨, que suerte es poder trabajar con mi móvil con esas vista 📲brindémonos 🥂 y construyendo mi plan B y tú sigues solo con un plan? Tu también mereces tener la vida de tus sueños 🥹,
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Fuimos a ese restaurante que m encanta la vista que tienen super recomiendo el trato el servido la comida deliciosa comimos unas croquetas casera de chupa los dedos 🤤 @poppaclub 📍y después fuimos a la feria del marisco 🦐
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Busco chicas que quiera un cambio de vida 📲 que quiera generar ingresos desde su móvil . taken in Palma De Mallorca, Islas Baleares, España by @sheila_coach

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19 days ago

De turista en Mallorca 🙈, fue enseñar a mi tía la hermosa catedral que tenemos el día estaba increíble la compañía perfecta 😍, vivir en Mallorca es un lujo 🙏 mira que llevo 24 años en Mallorca y digo enamorada de los rincones de esa isla 🏖️ es mágica ✨.
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Dime qué lugar amas ir en Mallorca ? taken in Palma De Mallorca, Spain by @sheila_coach

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20 days ago

Que afortunada me siento viviendo en Mallorca 🏖️ y poder disfrutar con los míos 💜.
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Gracias a mi negocio digital puedo trabajar desde donde quiero 📲, esa fue mi oficina taken in Porto Cristo, Islas Baleares, Spain by @sheila_coach

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24 days ago

La cara de mi esposo cuando vio la caja no tiene precio 😂 pensaba que me había gastado todo… pero no, ¡son REGALOS! 🎁✨
Una de las cosas que más amo de comprar en Farmasi es que realmente premian tu fidelidad. Compro lo que ya uso y me fascina para mi cuidado diario, ¡y la marca me consiente llenándome de productos totalmente gratis! 🧴💖
Cuéntame en los comentarios: ¿a ti también te encanta cuando tus marcas favoritas te miman así o prefieres descuentos? 👇👀
💬 Escríbeme «REGALO» y te cuento cómo tú también puedes llevarte productos gratis en tus productos del uso diario que ya ultilizas 👇🏾.
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#Farmasi #Unboxing #RegalosGratis #SkincareRoutine #CuidadoPersonal FarmasiLatino EmprendeConmigo ComunidadFarmasi taken in Palma De Mallorca, Islas Baleares, España by @sheila_coach

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a month ago