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Shei

@sheilacapra

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Isso não é um álbum perfeito e sim, a vida como ela é.
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Depois de ter postado ontem sem minha autorização, a meta só me deixou postar minutos após às 9h.

Que fique registrada a interferência.

Eu não escolho por acreditar que está tudo perfeito. Escolho porque sei o quanto ainda precisamos avançar. Porque democracia não é sobre concordar com tudo, é sobre ter o direito de discordar, lutar e transformar.

Hoje, não está em jogo apenas um projeto de governo. Está em jogo o país que queremos deixar para nossos filhos.

Eu escolho a democracia, os direitos, a justiça social e a esperança. Com todas as contradições, com todas as lutas que ainda precisamos travar, eu não vou abrir mão do futuro.

Porque a democracia nunca foi perfeita. Mas perdê-la seria imperdoável. ❤️✊ by @sheilacapra

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3 hours ago

Eu não escolho por acreditar que está tudo perfeito. Escolho porque sei o quanto ainda precisamos avançar. Porque democracia não é sobre concordar com tudo, é sobre ter o direito de discordar, lutar e transformar.

Hoje, não está em jogo apenas um projeto de governo. Está em jogo o país que queremos deixar para nossos filhos.

Eu escolho a democracia, os direitos, a justiça social e a esperança. Com todas as contradições, com todas as lutas que ainda precisamos travar, eu não vou abrir mão do futuro.

Porque a democracia nunca foi perfeita. Mas perdê-la seria imperdoável. ❤️✊

#eutocomlula
#13pelademocracia
#esquerdaedireita #lula13❤️ by @sheilacapra

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16 hours ago

4 dias intensos cheios de conteúdo e pessoas queridas.
Poucas horas de sono. De ontem pra hoje, 8h30 de ônibus e uma meta: correr 5km sem andar.

Não foi dessa vez, caminhei 800mts.

Evoluindo um pouco a cada dia.

Agora falta a etapa do verão e eu não vejo a hora. by @sheilacapra

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a month ago

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a month ago

Existe uma coisa curiosa nas redes sociais: algumas pessoas assistem a um conteúdo gratuito e, em poucos segundos, assumem o papel de banca examinadora.

“Qual é a fonte?”

“Cadê o artigo científico?”

“Você deveria falar sobre isso de outra forma.”

“Isso está errado.”

“Você precisa explicar melhor.”

E, em caso de pessoas embasadas em PBE, vem o famoso: "mas minha prima tomou xyz e melhorou" como se um caso observacional fosse revisão sistemática.

Como se todo conteúdo publicado na internet tivesse obrigação de corroborar com o que o comentarista acha certo (ainda que não seja).

E, principalmente, como se o comentarista tivesse sido nomeado fiscal daquilo que outra pessoa estudou, pesquisou, viveu ou construiu como profissão.

Existe uma diferença enorme entre questionar uma informação falsa e se sentir autorizado a ocupar a posição de autoridade sobre alguém que estudou aquilo por anos.

Questionar é saudável, discordar, também.

Pedir uma fonte, quando a pessoa está fazendo uma afirmação factual que depende dela, também pode ser legítimo.

Mas existe um momento em que a pergunta deixa de ser curiosidade e vira cobrança, ocomentário deixa de ser contribuição e vira sentença.

E aí acontece uma coisa ainda mais curiosa, que é quando o autor do post, ou outro comentarista aponta que aquele comentário foi desnecessário, agressivo ou simplesmente indelicado, daí o comentarista se sente pessoalmente ofendido.

O ego entra em cena.

Porque algumas pessoas se sentem absolutamente autorizadas a dizer qualquer coisa para um desconhecido na internet, mas consideram uma violência quando esse desconhecido responde.

Elas podem julgar, mas não podem ser confrontadas.

Podem corrigir, mas não podem ser corrigidas.

Podem questionar a competência do outro, mas não suportam que a própria postura seja questionada.

E quando o ego é tocado, muitas vezes o argumento desaparece.

Entra a indignação, o sarcasmo, a agressividade, a tentativa de desqualificar o outro...

Talvez porque, no fundo, não estejam defendendo uma ideia.

Estejam defendendo a própria imagem de pessoa que têm de si mesmas.

A maioria by @sheilacapra

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2 months ago

43 anos de histórias, perdas, recomeços, aprendizados e algumas certezas.

Hoje eu não celebro ter todas as respostas.
Celebro ter me tornado mais inteira.
Celebro meus filhos, as melhores partes de mim. 💙❤️💚🌟
Celebro meu casamento leve, feliz onde diariamente nos tornamos uma melhor versão de nós mesmos para o outro.🫶🏻

Bem-vindo novo ciclo 🥂✨️❤️ by @sheilacapra

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2 months ago

A gente cresce achando que pai é super-herói, que não tem medo de nada, que nos protegerá de tudo.

Talvez a sequência absurda de perdas tenha levado toda a alegria, todo o desejo de viver, até que não sobrasse nada para repartir com quem ficou.

Demorou anos para eu entender que, por trás do pai, existe um homem com sonhos, expectativas e desejos, muitos deles frustrados.

As dores das ausências também doem em mim. Diariamente. Nunca mais será igual. Nunca mais haverá a Cisplatina, 1651, e todos os momentos felizes. Ah, como fomos felizes. Houve tristeza também, eu sei. Não era perfeito, mas foi como precisava ser.

A Kombi, o Santana, a Caravan com o adesivo da Pantera Negra. O primeiro fiat uno zero. As paradas na Serra da Mantiqueira...
Os desenhos dos três palitos e do Deliriuns Tremens, as faixas e os meiões. A coleção de chaveiros, de cartões telefônicos...
Tem tanto na minha memória, tem tanto no meu coração.

Eu sinto um vazio, uma saudade de você estranha, porque você está aqui, mas, ao mesmo tempo, não está.

Eu não te culpo. Eu acolho, aceito, respeito. Eu liberto você de toda expectativa que um dia eu criei. Eu te enxergo como alguém que, assim como eu, quis viver a própria vida como quis e pagou todos os preços com juros e correção.

Compreendo que nessa jornada de pai, você não tinha cartilha. Você aprendeu vivendo e fez sua parte com tudo que sabia e tinha dentro de si.

Talvez sejamos mais parecidos do que minha mãe gostaria... mas, para mim, é motivo de orgulho. Que eu saiba usar as virtudes que herdei. Que eu honre a carta e brilhe por mim e por você.

Te amo. Feliz Dia dos Pais. by @sheilacapra

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2 months ago

Só temos mais duas copas.

Esses dias me peguei pensando nisso.
Temos 18 verões com um filho, texto lindo da @rafaelacarvalhoescritora , mas e as copas do mundo?

2006, Biel pequeno, assistimos juntos. Rapha nasceu no ano seguinte.

2010, já separada, não estava junto com meus filhos em todos os jogos. Eu e Edu não conseguimos ver os jogos juntos. Ele morava em BH e eu aqui.

2014, vimos alguns jogos todos juntos, na nossa casa.
2018, vimos alguns jogos todos juntos, na nossa casa.
2022, vimos alguns jogos todos juntos na nossa casa.

2026, Biel viu os jogos com o pai, com a namorada, Rafa com os amigos, não assistimos nenhum jogo juntos (ainda).

Luca assiste a segunda copa conosco, agora entendendo e engajando, apesar de não ter paciência de assistir 90 minutos de jogo.

E eu, mesmo meio desiludida desde o 7x1 da Alemanha, decidi entrar na onda da comemoração, dos jogos, desse espírito que une o Brasileiro sem que briguemos por políticos, nos unimos contra todo o mundo, sentimos orgulho das nossas origens, esquecemos momentaneamente problemas estruturais gigantes e uníssono gritamos: vai, Brasil!

Eu comecei a me animar porque lembrei que só tenho mais duas copas com o Luca aqui 100%, e não sei não se na copa de 2034 ele não estará com amigos ou já namorando...

Passa muito rápido. Que saibamos aproveitar esses momentos que passam voando enquanto nossos pequenos são pequenos. Que criemos memórias para quando, no futuro, não estivermos aqui, sejamos lembranças felizes de copas passadas pra eles. by @sheilacapra

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3 months ago

Hoje não era sobre velocidade, era sobre ser capaz de voltar sem quebrar, manter o ritmo e andar o mínimo possível.

Considerando que eu não treino desde dezembro, e minha última corrida - corrida foi em abril, achei beeeem bom.

A minha única comparação é comigo mesma!

#run by @sheilacapra

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4 months ago

Rapha, minha filha...

19 anos se passaram desde que eu te segurei pela primeira vez em meus braços.
11 no nome, 22 no dia. Especial em todos os aspectos.

Delicada e avassaladora, impossível ficar imune quando você passa pela nossa vida.
Ao mesmo tempo doce e geniosa, carinhosa e sabe impor limites.

Eu te desejo o mundo, que ele seja mais gentil pra que você possa viver sua vida sem medos, com liberdade de escolhas e sem jamais sofrer por ser mulher.

Desde pequena eu sempre disse que se fosse pra ser uma personagem, que jamais fosse a princesa que precisa ser salva por alguém. Sigo desejando isso. Que você seja protagonista sempre, que desbrave a vida, que rompa os padrões.

Que seja escandalosamente feliz, amada e protegida.

Sorte a minha em ter você, meu sonho realizado em minha vida e mesmo que pareça que eu só pego no seu pé, eu te amo mais do que você imagina e exatamente por isso, tento lhe proteger ao máximo sem te impedir de viver.

Sei que talvez tenha errado mais do que acertado, mas quando te vejo assim, intensa, verdadeira, dedicada, empática e se importando com o próximo, eu sei que fiz um bom trabalho.

Voa, meu amor, o mundo precisa saber quem você é.

Feliz aniversário, meu amor.

Te amo nessa, nas outras vidas e dimensões. by @sheilacapra

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4 months ago

Hoje é um daqueles dias que eu queria guardar num potinho.

Recebi uma notícia que encheu meu coração de orgulho como mãe. Mas, curiosamente, o que mais ficou ecoando dentro de mim não foi a notícia em si.

Foi uma lembrança.

Quando eu era muito jovem, muitas pessoas me disseram que eu estava cometendo um erro. Que eu era louca. Que estava tornando minha vida mais difícil.

E ela ficou difícil.

Passei por privações que muita gente nem imagina. Trabalhei exaustivamente. Aguentei humilhações, desaforos, jornadas intermináveis, transporte lotado, medo, insegurança e noites sem saber como as coisas iam se resolver.

Mas eu tinha um propósito.

Eu queria que meus filhos tivessem mais escolhas do que eu tive.

Eu lembro de uma noite específica. Eu tinha uns 25 anos. Aconteceu uma situação em casa que me fez chorar de raiva, de impotência e de cansaço.

Quando tudo se acalmou, eu olhei para aqueles dois pequenos e fiz uma promessa silenciosa:

"Eu vou fazer o impossível para que vocês tenham oportunidades que eu não tive. Vou fazer tudo o que estiver ao meu alcance para que possam estudar, construir uma carreira e escolher seus próprios caminhos."

Nem sempre foi fácil.

Em alguns momentos, faltou tempo.
Em alguns momentos, me faltou energia.
Em alguns momentos, fui julgada por trabalhar demais.

Talvez eu não tenha acertado tudo. Tenho certeza de que não.

Mas nunca houve um único dia em que eu não estivesse tentando construir um futuro melhor para eles.

Hoje eu olho para os meus filhos se tornando adultos.

Vejo o caráter deles.
A generosidade deles.
A inteligência deles.
A forma como caminham pelo mundo.

E sinto uma gratidão que não cabe em palavras.

Porque a maior recompensa não é o cargo, o diploma ou qualquer conquista profissional.

A maior recompensa é olhar para eles e perceber que se tornaram pessoas incríveis.

Hoje foi um dia que marcou a minha história como mãe.

E, pela primeira vez em muito tempo, eu senti como se Deus estivesse me dizendo:

"Filha, eu vi cada lágrima. Eu vi cada renúncia. Eu vi cada esforço. E nada foi em vão."

Só queria deixar esse dia registrado. by @sheilacapra

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16

4 months ago

Eu deveria fazer um texto sobre o Dia dos Namorados?

Esse ano vou fazer diferente.

Porque, apesar de ainda mantermos vivos dentro de nós aqueles dois jovens de 26 anos, foi o que nos tornamos depois do namoro que sustentou esses 16 anos de história.

Quando namorávamos, tínhamos finais de semana com hora contada para ficarmos juntos. Eram pelo menos quatro horas de deslocamento entre aeroporto e casa toda vez. E, quando você tem menos de 48 horas para estar junto, quatro horas a menos fazem muita diferença.

Nas poucas horas que tínhamos, não existiam problemas, contas atrasadas ou cheque especial. Não existia mau humor. Existiam passeios e risadas.

O namoro, por si só, já é mais leve. Mais perfeitinho.

E foi feito para acabar. Se não está dando certo, termina em separação. Se está tomando bons rumos, termina em noivado.

Namorar, mesmo à distância, é fácil.

Por isso, hoje eu quero comemorar o fato de estarmos juntos há tantos anos em meio ao caos do dia a dia, aos planos que não deram certo, às contas que, por vezes, foram maiores do que podíamos pagar, ao estresse das mudanças, aos lutos e às lutas.

Porque permanecer quando tudo está bem é fácil. Quando o colágeno está em dia, quando o corpo é mais curvilíneo, quando as responsabilidades são menores.

Agora, atravessar todas as dores e delícias de um casamento e, mesmo assim, conseguir namorar nas poucas brechas que temos, isso sim vale a pena comemorar.

Te amo demais. by @sheilacapra

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1

4 months ago