Instagram story viewer> @sheinavaspi> Posts

שיינא וספי🦩

@sheinavaspi

15.9K

followers

946

following

ב״ה
🇮🇱 First Israeli Para Alpine Skier
🎿 2×Paralympian
For inquiries:@yuvallouski

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

ארנון 🤍 by @sheinavaspi

2k

71

2 years ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ שבוע של אימונים ותחרות דאון־היל מאחוריי.
מ־1:33.90 באימון
ל־1:22.90 בגביע עולם.
שיפור של 11 שניות.
ממקום 7 באימון ⬅️ מקום 5 בתחרות🪬.
על מסלול דאון־היל ב ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪@tignesofficiel‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ באורך של 2.1 ק״מ.

בספורט שבו כל מאית שנייה קובעת — זה המון.
ומוכיח שהכול בראש.
כששמים את הטראומות והפחד בצד היכולת כמעט בלתי מוגבלת.

עונה של חזרה מפציעה = חזרה לעצמי מנטלית,
וזה מתחיל לעבוד.

תודה ע‪@ronwinter_‬r_‬r_‬r_‬r_‬r_‬r_ הפיזיותרפיסט שלי,
שהיה איתי ותמך בי לאורך כל השבוע הזה,
והעלים לי כל כאב מהרגל כדי שאוכל להיות במיטבי על המסלול

#fisalp‪@fisalpine‪@fissnowboard‪@parasnowsports‬‪@shevetfoundation‪@rudyprojectisrael‬‪@para_israel‬‬‪@para_israel‬l‬‬‪@para_israel‬l‬l‪@bazngrup‬israel‬l‬l‪@bazngrup‬p‬israel‬l‬l‪@bazngrup‬p‬p‬israel‬l‬l‪@bazngrup‬p‬p‬p‬israel‬l‬l‪@bazngrup‬p‬p‬p‬p‬israel‬l‬l‪@bazngrup‬p‬p‬p‬p‬p‬israel‬l‬l‪@bazngrup‬p‬p‬p‬p‬p‬p‬israel‬l‬l‪@bazngrup‬p‬p‬p‬p‬p‬p‬p‬israel‬️⁩⁩ @bazngrup⁩ #בזןחיפה⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @sheinavaspi

11k

592

8 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ חצי שנה של רכבת הרים.
נפצעתי – ואיבדתי את השגרה, את האימונים, את התחרויות, את אליפות העולם.
הסתפרתי – אולי רק רציתי ריגוש קטן.
איבדתי את החברה הכי טובה שלי – את סבתא.
פיזיותרפיה. ועוד פיזיותרפיה.
נולדה אחיינית – אור חדש בתוך כל הבלאגן.
אימונים. פיזיותרפיה.
טסתי לתאילנד – רגעים של אושר טהור.
אימונים. פיזיותרפיה. שוב אימונים.
חזרתי – מנסה לבנות שגרה מחדש.
פיזיותרפיה. אימונים. תמיד.
ובין לבין… גם מלחמה.
ועכשיו – טיסה לחורף בדרום אמריקה,
לתת בראש.
ומה שיבוא – עוד יבוא.

יום אחד אני בהיי של החיים,
ויום אחר הכול קורס, כאילו חרב עליי עולמי.
והלופ הזה… פשוט לא נגמר.
אבל פעם מישהו אמר לי משפט נכון שהתחברתי אליו מאוד:
“החיים הם כמו גרף של מוניטור לב לפעמים הם מרימים אותך למעלה, לפעמים מושכים אותך למטה. אבל כל עוד יש עליות וירידות, סימן שאתה חי. רק כשהקו מתיישר זה הסוף.”

אז תודה על כל הרגעים הקשים והטובים.
תודה על כל מה שכישל אותי, ועל כל מה שעוד ייכשל.
תודה על הזכות להיות פה, להרגיש, לחוות, להשתנות.
הכול קורה לטובה.⁩🤍✨⁩⁩ by @sheinavaspi

1k

106

a year ago

taken in Zanzibar Island by @sheinavaspi

782

64

7 days ago

🤍

@offpiste_snow #snow #parasnowboard #snowbording @biodapt @para_israel @whitespace_____ #laparva taken in Chile by @sheinavaspi

591

38

23 days ago

Different days, same view. ❄️☀️ taken in La Parva Ski Resort by @sheinavaspi

288

0

25 days ago

Golden in frozen✨
*לא זה לא AI taken in La Parva Ski Resort by @sheinavaspi

316

28

2 months ago

Chile mágico, weón 🇨🇱🤟🏻 taken in La Parva Ski Resort by @sheinavaspi

366

59

a month ago

אל תגידו ששברתי את הטרנד זה לא מחמיא 😗 by @sheinavaspi

784

66

a month ago

by @sheinavaspi

35k

176

3 months ago

⁨ 25.

שנה עברה, וזה קצת לא נתפס.

אני מסתכלת על השנה הזאת וחושבת על כל מה שהיא העבירה אותי.

זו הייתה שנה אולימפית.
שנה שבה נלחמתי בשיניים להגיע לעוד אולימפיאדה.
ולא תמיד היה שם מישהו שידחוף, שיחזיק, שיזכיר לי למה התחלתי.

אז למדתי בשנה הזאת שהכוח נמצא בי.
שאם אני באמת רוצה משהו אני אמצא את הדרך אליו.
למדתי לסמוך קצת פחות על מילים, והרבה יותר על מעשים.

זו הייתה שנה של אימונים.
כמעט כל חודש במדינה אחרת, כשהחיים שלי ארוזים בתוך מזוודה.
אבל איכשהו, בכל מקום שהגעתי אליו חיכו לי מלאכים.
אנשים מדויקים, שהקב״ה שם בדרך שלי בדיוק בזמן הנכון,מכל אדם היה מה ללמוד וחלק מדויק בפזל של החיים שלי,מצאתי בית גם במקומות שלא הכרתי בהם אף אחד.

למדתי להתמודד עם הפחד בלי לתת לו להחזיק במושכות.
אני לא מאחלת לעצמי להפסיק לפחד - אני כן מאחלת לעצמי לעשות בכל זאת ולהיות בעלת בית על הפחדים שלי.

ולומר תודה על כך שלפעמים הקדוש ברוך הוא מוביל אותי למקומות שהשכל שלי לא היה מעז לבחור לבד

למדתי להכיר את עצמי קצת יותר,
מתחת לכל העטיפה הכתומה.

לגיל 25 אני מגיעה עם הרבה חלומות, אבל בעיקר מאחלת לעצמי.
שאדייק בכל יום עוד קצת את השליחות שלי בעולם.

להמשיך לגדול, להעז, להאמין
מתרגשת לקראת מה שיבוא..⁩ by @sheinavaspi

286

78

2 months ago

Alpine state of mind 🤍🏔️ taken in Les 2 Alpes by @sheinavaspi

514

22

3 months ago